蘇州比較好的心理咨詢的醫(yī)院有哪些

蘇州心理咨詢服務(wù)較為專業(yè)的醫(yī)院包括蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院以及蘇州市第九人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有心理科或精神科，配備專業(yè)心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，可提供心理咨詢、心理評(píng)估及心理治療等服務(wù)。其中蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院作為精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在心理疾病診療方面具有顯著優(yōu)勢；蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科依托三甲綜合醫(yī)院資源，開展多學(xué)科協(xié)作診療；蘇州市立醫(yī)院心理科注重心身疾病綜合干預(yù)；蘇州市中醫(yī)醫(yī)院將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理治療相結(jié)合；蘇州市第九人民醫(yī)院心理科則側(cè)重社區(qū)心理健康服務(wù)。

心理咨詢需求近年顯著增長，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年心理問題等成為主要誘因。專業(yè)心理干預(yù)能有效緩解焦慮、抑郁等情緒障礙。

1.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院-臨床心理科

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院是蘇州地區(qū)規(guī)模大的三級(jí)甲等精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，其臨床心理科擁有20余名專職心理醫(yī)師，年門診量超5萬人次?？剖遗鋫渖锓答佒委焹x、經(jīng)顱磁刺激儀等設(shè)備，開展認(rèn)知行為治療、精神分析治療等10余種心理治療方法。醫(yī)院作為江蘇省精神衛(wèi)生臨床醫(yī)學(xué)研究中心，承擔(dān)多項(xiàng)心理課題研究，在強(qiáng)迫癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等難治性心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)廣濟(jì)路286號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-11:30，13:30-17:00。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院-臨床心理科

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院臨床心理科是蘇州市首批設(shè)立的心理專科之一，現(xiàn)有主任醫(yī)師3名，博士學(xué)歷醫(yī)師占比達(dá)60%?？剖姨厣珵樾纳砑膊【C合診療，建立"心理評(píng)估-藥物干預(yù)-物理治療-心理疏導(dǎo)"四位一體治療模式。醫(yī)院引進(jìn)國際標(biāo)準(zhǔn)的心理測評(píng)系統(tǒng)，可完成200余項(xiàng)專業(yè)心理量表評(píng)估。近年開展的正念減壓對(duì)職場人士心理調(diào)適效果顯著，相關(guān)研究成果發(fā)表于《中華行為醫(yī)學(xué)雜志》。

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)十梓街188號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

3.蘇州市立醫(yī)院-臨床心理科

蘇州市立醫(yī)院臨床心理科是蘇州市醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，設(shè)置獨(dú)立心理治療區(qū)，配備沙盤治療室、團(tuán)體治療室等專業(yè)場地?？剖覄?chuàng)新開展"醫(yī)教結(jié)合"模式，與多所中小學(xué)建立心理健康合作機(jī)制。在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮、考試焦慮等心理問題干預(yù)方面形成特色方案，開發(fā)的心理健康移動(dòng)應(yīng)用獲國家計(jì)算機(jī)軟件著作權(quán)。醫(yī)院定期舉辦心理健康大講堂，年開展公益講座30余場。

蘇州市立醫(yī)院地址：蘇州市滄浪區(qū)道前街26號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-神志病科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院神志病科將傳統(tǒng)中醫(yī)情志理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，開發(fā)出"五行音樂""穴位貼敷"等特色中醫(yī)。科室擁有江蘇省名中醫(yī)1名，開展中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與心理調(diào)適服務(wù)，對(duì)失眠癥、更年期綜合征等心身疾病顯著。醫(yī)院建有標(biāo)準(zhǔn)化中醫(yī)心理治療室，配備中醫(yī)四診儀等設(shè)備，形成"中藥調(diào)理-針灸疏通-情志調(diào)攝"綜合治療體系，相關(guān)技術(shù)獲蘇州市中醫(yī)藥科技進(jìn)步獎(jiǎng)。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)楊枝塘路18號(hào)。

就診科室：神志病科。

門診時(shí)間：周一至周六 8:00-11:30，13:30-17:00。

5.蘇州市第九人民醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

蘇州市第九人民醫(yī)院心理衛(wèi)生科重點(diǎn)發(fā)展社區(qū)心理健康服務(wù)，與轄區(qū)20個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建立雙向轉(zhuǎn)診機(jī)制。科室配備心理CT系統(tǒng)、虛擬現(xiàn)實(shí)心理訓(xùn)練系統(tǒng)等智能設(shè)備，開展抑郁障礙、焦慮障礙等常見心理疾病的早期篩查與干預(yù)。醫(yī)院創(chuàng)新"互聯(lián)網(wǎng)+心理服務(wù)"模式，開通24小時(shí)心理援助，年處理心理危機(jī)干預(yù)案例200余例?？剖覅⑴c編制的《社區(qū)心理健康服務(wù)規(guī)范》被納入蘇州市地方標(biāo)準(zhǔn)。

蘇州市第九人民醫(yī)院地址：蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

保持心理健康需建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，每周2-3次正念冥想有助于情緒調(diào)節(jié)。建議建立至少3個(gè)社會(huì)支持關(guān)系，定期參與社交活動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。學(xué)習(xí)情緒管理技巧如腹式呼吸法、漸進(jìn)式肌肉放松法等，避免過度使用電子產(chǎn)品，每天設(shè)置1-2小時(shí)"數(shù)字排毒"時(shí)間。企事業(yè)單位可定期組織心理健康測評(píng)，早期識(shí)別員工心理問題。