中醫(yī)怎么治療腰椎間盤突出

中醫(yī)治療腰椎間盤突出主要有中藥內(nèi)服、針灸、推拿按摩、拔罐、功能鍛煉等方式。腰椎間盤突出通常與外傷、勞損、肝腎不足等因素有關，可能表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

中醫(yī)認為腰椎間盤突出與氣血瘀滯、肝腎虧虛有關，可遵醫(yī)囑使用活血化瘀類方劑如腰痛寧膠囊，或補益肝腎類方劑如壯腰健腎丸。部分患者可能伴隨畏寒肢冷癥狀，可配合獨活寄生湯加減。中藥需根據(jù)體質(zhì)辨證選用，避免自行用藥。

2、針灸

針灸通過刺激腎俞、大腸俞等穴位改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根壓迫。急性期可采用電針緩解疼痛，慢性期配合艾灸溫通經(jīng)絡。部分患者可能出現(xiàn)針刺后短暫酸痛，屬于正常反應。皮膚感染或凝血功能障礙者慎用。

3、推拿按摩

中醫(yī)推拿采用滾法、按法等手法松解腰部肌肉痙攣，配合牽引手法減輕椎間盤壓力。治療前需通過影像學排除椎管狹窄等禁忌證。推拿后可能出現(xiàn)短暫肌肉酸脹，建議24小時內(nèi)避免劇烈活動。骨質(zhì)疏松患者需謹慎選擇手法強度。

4、拔罐

在腰陽關、阿是穴等部位留罐10-15分鐘，有助于祛除寒濕瘀滯。走罐法適用于肌肉僵硬范圍較大者。皮膚破損、高熱患者不宜拔罐，拔罐后需注意保暖避免受涼。部分患者可能出現(xiàn)局部淤紫，通常3-5天自行消退。

5、功能鍛煉

急性期后可在醫(yī)生指導下進行五點支撐法、飛燕式等腰背肌鍛煉，增強脊柱穩(wěn)定性。太極拳八段錦等傳統(tǒng)功法有助于改善氣血運行。鍛煉需循序漸進，出現(xiàn)疼痛加重應立即停止。合并椎體滑脫者需避免過度后伸動作。

中醫(yī)治療期間需避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，注意腰部保暖?？蛇m當食用黑豆、核桃等補腎食材，忌生冷辛辣。若出現(xiàn)大小便功能障礙或下肢肌力下降，應及時就醫(yī)評估是否需要聯(lián)合西醫(yī)治療。定期復查調(diào)整方案，配合日常生活管理效果更佳。