乙肝小三陽有什么注意事項(xiàng)

乙肝小三陽患者需注意定期復(fù)查肝功能與病毒載量、避免飲酒、規(guī)范用藥、預(yù)防傳染、保持健康生活方式。乙肝小三陽是指乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體三項(xiàng)陽性，提示病毒復(fù)制活躍度較低但仍存在傳染性。

1、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需檢測(cè)肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝臟超聲。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒載量超過2000IU/ml，可能提示病情活動(dòng)，需及時(shí)干預(yù)。長期攜帶病毒者即使無癥狀也應(yīng)每年篩查肝癌標(biāo)志物甲胎蛋白。

2、嚴(yán)格戒酒

酒精會(huì)加速肝纖維化進(jìn)程，每日攝入酒精超過40克可使肝硬化風(fēng)險(xiǎn)增加5倍。啤酒、白酒等所有含酒精飲品均需禁止，包括藥酒和含酒精的食品添加劑。

3、規(guī)范用藥

未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不得擅自停用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等。服藥期間避免使用對(duì)肝臟有損傷的藥物如對(duì)乙酰氨基酚片，中藥何首烏也應(yīng)慎用。

4、預(yù)防傳染

血液、精液等體液具有傳染性，需使用套進(jìn)行防護(hù)。家庭成員應(yīng)接種乙肝疫苗，患者剃須刀、牙刷等個(gè)人物品需單獨(dú)存放。職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)高的人群如醫(yī)護(hù)人員需加強(qiáng)防護(hù)。

5、生活管理

保持優(yōu)質(zhì)蛋白飲食如魚肉、豆制品，控制每日脂肪攝入不超過50克。適量進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)肝區(qū)不適。保證23點(diǎn)前入睡有助于肝臟修復(fù)。

乙肝小三陽患者日常需保持均衡飲食，多食用新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果補(bǔ)充維生素，限制腌制食品攝入。注意勞逸結(jié)合，避免熬夜和過度勞累。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。家庭成員共同生活時(shí)應(yīng)注意餐具消毒，感染者衣物需60℃以上水溫洗滌。保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響免疫力。