高血壓90低血壓65正常嗎

高血壓90低血壓65屬于正常血壓范圍的低值區(qū)間，但需結(jié)合個體情況綜合評估。正常成人血壓標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱，該測量值處于下限臨界狀態(tài)。

對于健康成年人而言，這種血壓水平通常無需特殊干預(yù)。長期保持該數(shù)值且無頭暈乏力等癥狀時，說明心血管調(diào)節(jié)功能良好。部分人群如運動員、年輕女性可能天生基礎(chǔ)血壓偏低，若日?；顒硬皇苡绊憚t屬于生理性低血壓。此時建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)增加水分和鈉鹽攝入，避免突然體位變化。

當(dāng)伴隨持續(xù)疲倦、視物模糊或暈厥時，需警惕病理性低血壓可能。自主神經(jīng)功能障礙、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重貧血等疾病可能導(dǎo)致血壓異常降低。某些降壓藥物過量使用也會引發(fā)繼發(fā)性低血壓。這類情況需要完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查，必要時調(diào)整用藥方案。

建議定期監(jiān)測晨起和睡前血壓，記錄伴隨癥狀。飲食可適量增加動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和維生素B12的食物。避免長時間熱水浴或暴曬，活動時注意動作舒緩。如出現(xiàn)明顯不適或血壓持續(xù)低于90/60毫米汞柱，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診評估。