得了痛風(fēng)應(yīng)該注意什么和怎么治療

痛風(fēng)患者需注意飲食控制、規(guī)律用藥及生活方式調(diào)整，治療方式包括急性期消炎止痛和慢性期降尿酸。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致尿酸沉積引起的關(guān)節(jié)炎癥，典型表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。

1、飲食控制

限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮的攝入，每日嘌呤攝入量控制在200毫克以下。避免飲酒尤其是啤酒，減少果糖飲料攝入?？蛇m量選擇低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。

2、急性期治療

急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如依托考昔片、秋水仙堿片或糖皮質(zhì)激素。關(guān)節(jié)腫痛明顯者可冰敷患處，抬高肢體減輕腫脹。需臥床休息避免關(guān)節(jié)負(fù)重，癥狀緩解后逐步恢復(fù)活動。

3、降尿酸治療

慢性期需長期服用降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片或苯溴馬隆片，維持血尿酸水平低于360μmol/L。用藥期間定期監(jiān)測肝腎功能，避免突然停藥誘發(fā)急性發(fā)作。合并腎結(jié)石者慎用促排尿酸藥物。

4、體重管理

肥胖患者需通過飲食控制和適度運動減輕體重，建議每周減重0.5-1公斤。避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。合并代謝綜合征者需同步控制血糖、血脂。

5、并發(fā)癥預(yù)防

長期高尿酸可能引發(fā)痛風(fēng)石、腎結(jié)石或腎功能損害，需每年進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。合并高血壓者應(yīng)將血壓控制在130/80mmHg以下。避免使用利尿劑等可能升高尿酸的藥物。

痛風(fēng)患者需建立長期管理意識，每日記錄飲食和癥狀變化，隨身攜帶應(yīng)急藥物。發(fā)作期間可穿戴寬松鞋襪保護(hù)關(guān)節(jié)，夜間用枕頭墊高患肢。定期復(fù)查血尿酸和尿常規(guī)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、血尿或少尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息和樂觀心態(tài)有助于病情控制。