維生素d的作用和功效有哪些？維生素d對(duì)人體有什么好處
視頻內(nèi)容：
維生素D調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)骨骼生長的功能和作用。
1.調(diào)節(jié)鈣磷代謝：維生素D能提高鈣、磷的吸收，維持血漿鈣、血漿磷的平衡。
2.促進(jìn)骨骼生長：吃維生素D還可以促進(jìn)骨骼的生長，促進(jìn)骨骼鈣化，使生長牙齒健全，可以增加小腸的鈣、磷吸收。
3.調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D它是一種選擇性的免疫調(diào)節(jié)劑，可以抑制免疫功能異常增加，預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或多發(fā)性硬化癥等病變。
許多人覺得多補(bǔ)充維生素d比較好，實(shí)際上這類觀點(diǎn)是不正確的，對(duì)人體來講，每日攝取的成分也是有一定限制的，吃得過多對(duì)身體不好。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！