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國家食藥監(jiān)總局發(fā)布的《保健食品注冊與備案管理辦法》于今日起正式施行。6月30日,食藥監(jiān)總局特發(fā)布關于實施《保健食品注冊與備案管理辦法》有關事項的通告(2016年第103號),通告顯示,“2016年7月1日后,國家食品藥品監(jiān)督管理總局行政受理機構統(tǒng)一受理保健食品注冊申請,省級食品藥品監(jiān)督管理部門不再受理注冊申請。
為貫徹落實新《食品安全法》有關保健食品產品注冊與備案管理的新模式和新要求,進一步落實行政審批制度改革精神,規(guī)范和加強保健食品注冊備案管理工作,《保健食品注冊與備案管理辦法》于今年2月26日發(fā)布,該辦法共8章75條,于2016年7月1日起施行。
據(jù)食藥監(jiān)總局官網(wǎng)信息,《保健食品注冊與備案管理辦法》主要內容包括,一是調整保健食品上市產品的管理模式;二是優(yōu)化保健食品注冊程序;三是強化保健食品注冊證書的管理;四是明確保健食品的備案要求;五是嚴格保健食品的命名規(guī)定;六是強化對保健食品注冊和備案違法行為的處罰。
為做好保健食品注冊管理的銜接工作,更好地貫徹實施《保健食品注冊與備案管理辦法》,6月30日,食藥監(jiān)總局發(fā)布了關于實施《保健食品注冊與備案管理辦法》有關事項的通告(2016年第103號)。
通知如下:
一、2016年7月1日后,國家食品藥品監(jiān)督管理總局行政受理機構統(tǒng)一受理保健食品注冊申請,省級食品藥品監(jiān)督管理部門不再受理注冊申請。
二、2016年7月1日前已按照有關規(guī)定完成產品復核檢驗、現(xiàn)場核查的,申請人可以將檢驗報告、現(xiàn)場核查報告等資料提交備審。
三、2016年7月1日前發(fā)放審評意見要求補充材料的,申請人應當嚴格按照《審評意見通知書》及有關規(guī)定,一次性提交補充材料。
四、自2017年1月1日起申請延續(xù)注冊的,注冊人應當按照有關規(guī)定在注冊證書有效期屆滿6個月前提出申請。
小孩子扁桃體發(fā)炎高燒可通過物理降溫、藥物退熱、抗感染治療、補液支持等方式緩解,通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激等原因引起。
1、物理降溫建議家長用溫水擦拭孩子頸部、腋窩等部位,避免酒精擦浴或冰敷。體溫超過38.5攝氏度時可配合退熱貼使用。
2、藥物退熱家長需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等藥物。禁止自行調整劑量或聯(lián)合用藥。
3、抗感染治療細菌性感染可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒、阿奇霉素干混懸劑。病毒性感染以對癥治療為主。
4、補液支持家長應鼓勵孩子少量多次飲用溫水、口服補液鹽,避免飲用含糖飲料。出現(xiàn)尿量減少或精神萎靡需及時就醫(yī)。
患病期間建議選擇小米粥、蒸蛋羹等軟質食物,避免辛辣刺激。若高熱持續(xù)72小時以上或出現(xiàn)抽搐、皮疹等癥狀應立即就診。
眼睛旁邊的脂肪粒可通過熱敷清潔、針挑移除、激光治療、化學剝脫等方式去除。脂肪粒通常由皮脂腺堵塞、角質堆積、內分泌失調、遺傳因素等原因引起。
1、熱敷清潔每日用溫水熱敷眼部促進血液循環(huán),配合溫和潔面產品輕柔清潔,有助于軟化角質層并減少皮脂堆積。適合新發(fā)或較小的脂肪粒。
2、針挑移除由專業(yè)醫(yī)護人員用消毒針具挑除脂肪粒,操作需嚴格無菌避免感染。適用于突出表皮且直徑較大的顆粒,術后需涂抹抗生素藥膏。
3、激光治療采用二氧化碳激光或鉺激光精準汽化脂肪粒,創(chuàng)傷小且恢復快。可能伴隨短暫紅腫,需避水防曬3天,適合密集多發(fā)或反復發(fā)作的情況。
4、化學剝脫使用含果酸、水楊酸的醫(yī)用煥膚制劑溶解角質,調節(jié)皮脂分泌。治療期間可能出現(xiàn)脫屑,須加強保濕防曬,適合伴隨皮膚粗糙者。
避免自行擠壓脂肪粒,日常選擇無油護膚品并規(guī)律作息。若脂肪粒持續(xù)增多或伴隨紅腫疼痛,建議至皮膚科就診排查代謝性疾病。
皮膚類型可通過觀察油脂分泌、毛孔大小、膚質觸感等方式判斷,主要有油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚、中性皮膚四種類型。
1、油脂分泌油性皮膚潔面后1-2小時明顯出油,干性皮膚全天幾乎無油脂分泌,混合性皮膚T區(qū)油兩頰干,中性皮膚油脂分泌均衡。
2、毛孔狀態(tài)油性皮膚毛孔粗大可見,干性皮膚毛孔細小不明顯,混合性皮膚T區(qū)毛孔粗大兩頰細膩,中性皮膚毛孔細膩均勻。
3、膚質觸感油性皮膚觸摸有油膩感,干性皮膚觸摸粗糙易起皮,混合性皮膚T區(qū)油膩兩頰干燥,中性皮膚觸感柔滑不油膩。
4、皮膚反應油性皮膚易長痘但不易生皺紋,干性皮膚易緊繃脫屑易生細紋,混合性皮膚兼具兩種特點,中性皮膚無明顯不適。
建議通過全天觀察皮膚狀態(tài)進行綜合判斷,日常護理需根據(jù)膚質選擇合適護膚品,避免過度清潔或保濕不足。
嬰兒痤瘡可能由母體激素殘留、皮膚屏障未成熟、局部細菌感染、遺傳因素等原因引起,可通過溫和清潔、外用抗菌藥膏、避免擠壓、觀察進展等方式處理。
1、母體激素殘留胎兒期通過胎盤接收的母體雄激素刺激皮脂腺增生,出生后激素水平波動導致痤瘡樣皮疹。無須特殊治療,通常2-4周自行消退,家長需保持皮膚清潔干燥。
2、皮膚屏障未成熟新生兒角質層薄弱易受刺激,汗液或衣物摩擦可能誘發(fā)毛囊堵塞。建議家長選用純棉透氣衣物,每日用溫水輕柔清洗,避免使用油性潤膚產品。
3、局部細菌感染痤瘡丙酸桿菌過度繁殖可能導致炎性丘疹。表現(xiàn)為紅色基底上有膿皰,可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素,禁止自行挑破皮疹。
4、遺傳因素父母有嚴重痤瘡史可能增加嬰兒發(fā)病概率。若持續(xù)超過3個月或伴隨發(fā)熱,需排除罕見的內分泌疾病如先天性腎上腺增生,建議兒科就診評估。
哺乳期母親應減少高糖高脂飲食,嬰兒面部護理時動作需輕柔,出現(xiàn)大面積化膿或皮膚破潰應立即就醫(yī)。
兒童好動可通過行為干預、感統(tǒng)訓練、藥物治療、家庭支持等方式改善,通常與生理發(fā)育、注意力缺陷多動障礙、感覺統(tǒng)合失調、家庭環(huán)境等因素有關。
1、行為干預通過正強化、時間管理等行為矯正技術幫助兒童建立規(guī)則意識。家長需制定清晰的日常計劃表,對安靜行為給予即時獎勵。
2、感統(tǒng)訓練針對感覺統(tǒng)合失調兒童設計的前庭覺、本體覺訓練。建議家長帶孩子進行平衡木、蹦床等器械訓練,每周至少三次。
3、藥物治療確診注意力缺陷多動障礙時可遵醫(yī)囑使用哌甲酯、托莫西汀、可樂定等藥物??赡芘c神經遞質失衡有關,常伴隨注意力分散、沖動行為。
4、家庭支持家長需避免過度批評,建立穩(wěn)定的家庭互動模式。減少電子屏幕時間,增加親子共讀等專注力活動。
日常可補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物,保證充足睡眠。若癥狀影響學習生活,建議及時就診兒童心理科或發(fā)育行為科評估。
眼角色素沉淀可通過防曬護理、局部美白、激光治療、化學剝脫等方式改善,通常與紫外線刺激、炎癥后色沉、遺傳因素、內分泌紊亂等原因有關。
1、防曬護理長期紫外線暴露會刺激黑色素合成,建議每日使用SPF30以上防曬霜,外出佩戴墨鏡。生理性色沉通過嚴格防曬3-6個月可見改善。
2、局部美白含氨甲環(huán)酸、熊果苷、維生素C衍生物的外用制劑可抑制酪氨酸酶活性。氫醌乳膏、左旋維生素C精華、煙酰胺凝膠是常見選擇,需在醫(yī)生指導下使用。
3、激光治療調Q激光、皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒,適用于頑固性色沉??赡芘c真皮淺層色素沉積有關,常伴隨顴部褐青色痣,需3-5次治療。
4、化學剝脫果酸、水楊酸煥膚可加速角質代謝,對表皮型色沉效果顯著。需警惕接觸性皮炎導致的炎癥后色素沉著,治療間隔不少于2周。
避免用力揉搓眼周,多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,保證充足睡眠有助于減少色素生成。
早上胃酸過多可通過調整飲食習慣、改善生活方式、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃酸過多通常由飲食不當、作息紊亂、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、調整飲食習慣避免空腹飲用咖啡、濃茶或酸性飲料,早餐選擇溫和易消化的食物如燕麥粥、饅頭。減少高脂、辛辣、過甜食物的攝入,進食時細嚼慢咽。
2、改善生活方式睡前3小時避免進食,睡覺時墊高枕頭。戒煙限酒,規(guī)律作息避免熬夜,減輕精神壓力。
3、藥物治療胃酸過多可能與胃黏膜損傷、幽門螺桿菌感染等因素有關,通常表現(xiàn)為燒心、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑,或鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。
4、就醫(yī)檢查胃酸過多可能與胃潰瘍、十二指腸潰瘍等因素有關,通常表現(xiàn)為上腹痛、惡心等癥狀。建議進行胃鏡檢查明確病因,必要時進行幽門螺桿菌檢測。
日??缮倭慷嗖?,避免暴飲暴食,餐后適當活動促進消化。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)。
蕁麻疹引起的色素沉著或疤痕可通過局部用藥、激光治療、皮膚護理和飲食調理改善,常見方法有氫化可的松乳膏、多磺酸粘多糖軟膏、點陣激光和維生素E外用。
1、局部用藥氫化可的松乳膏可減輕炎癥后色素沉著,多磺酸粘多糖軟膏能促進疤痕軟化,硅酮凝膠適用于增生性疤痕修復。
2、激光治療點陣激光通過刺激膠原重塑改善凹陷性疤痕,脈沖染料激光針對紅色印記效果顯著,需由皮膚科醫(yī)生評估后操作。
3、皮膚護理避免搔抓皮損部位,使用溫和無刺激的保濕產品,嚴格防曬可預防色素沉著加重,冷敷有助于緩解瘙癢不適。
4、飲食調理增加維生素C和鋅的攝入有助于皮膚修復,減少辛辣刺激食物攝入,適量補充優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸。
若疤痕持續(xù)超過6個月或伴隨明顯增生,建議至皮膚科進行專業(yè)評估,必要時聯(lián)合多種治療方式干預。
腰椎術后一般需要3-6個月恢復至正?;顒铀?,實際時間受到手術方式、術后康復訓練、個體差異及并發(fā)癥等因素影響。
1、手術方式微創(chuàng)椎間孔鏡手術恢復期較短,約1-2個月;開放性融合手術需3個月以上骨質愈合,完全恢復可能超過半年。
2、康復訓練規(guī)范的核心肌群訓練可縮短恢復時間,術后2周開始漸進式康復鍛煉,6-8周后逐步恢復低強度運動。
3、個體差異年輕患者骨愈合速度較快,合并糖尿病等基礎疾病者恢復期延長,需定期復查評估融合情況。
4、并發(fā)癥出現(xiàn)神經水腫或切口感染會延遲康復,術后嚴格臥床2-3天可降低相關風險,異常疼痛需及時復診。
術后3個月內避免彎腰搬重物,6個月后經影像學確認融合良好方可恢復體力勞動,康復期間建議佩戴腰圍保護。
若出現(xiàn)血糖高、血壓高的情況,可以適量吃蘋果、藍莓、柚子、獼猴桃等水果,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、硝苯地平、纈沙坦等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1、蘋果蘋果富含膳食纖維和果膠,有助于延緩糖分吸收,適合血糖高的人群適量食用。
2、藍莓藍莓含有豐富的花青素,具有抗氧化作用,對血壓調節(jié)有一定幫助。
3、柚子柚子含糖量較低且富含維生素C,有助于增強血管彈性,適合高血壓患者。
4、獼猴桃獼猴桃鉀含量較高,可幫助平衡體內鈉離子,輔助調節(jié)血壓。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍通過抑制肝糖原分解改善胰島素抵抗,適用于2型糖尿病患者的血糖控制。
2、阿卡波糖阿卡波糖能延緩碳水化合物分解,減少餐后血糖波動,需隨餐服用。
3、硝苯地平硝苯地平屬于鈣通道阻滯劑,通過擴張血管降低外周阻力來降壓。
4、纈沙坦纈沙坦為血管緊張素受體拮抗劑,適用于原發(fā)性高血壓的長期治療。
選擇低糖指數(shù)水果并控制每日攝入量,避免與藥物相互作用,定期監(jiān)測血糖血壓指標。
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