清晨鍛煉最健康？醫(yī)生勸告：65歲以后，晨練需注意這4個(gè)原則
關(guān)鍵詞：鍛煉
新冠肺炎來(lái)勢(shì)洶洶，潛伏一段時(shí)間后會(huì)立即爆發(fā)，給患者帶來(lái)嚴(yán)重的身體傷害。到目前為止，各國(guó)醫(yī)務(wù)工作者都開(kāi)發(fā)了新冠肺炎疫苗。雖然有一定的副作用，但發(fā)生的概率很小。普通人免費(fèi)接種新冠肺炎疫苗嗎？來(lái)看看。
普通人免費(fèi)接種新冠肺炎疫苗嗎？
普通人可以免費(fèi)接種新冠肺炎疫苗，申請(qǐng)新冠肺炎疫苗的途徑如下:
1、單位統(tǒng)一預(yù)約，不需要找個(gè)地方報(bào)名。
2、請(qǐng)注意您所在地的社區(qū)公告。如果有疫苗接種信息，您可以直接注冊(cè)，并在批準(zhǔn)后接種疫苗。
3、下載預(yù)約接種服務(wù)，找最近的醫(yī)院預(yù)約。
4、各地區(qū)政府還將建立機(jī)動(dòng)疫苗接種點(diǎn)，為周邊人員和工作人員接種疫苗，并向工作人員詢問(wèn)。
目前，孕婦、哺乳期婦女、孕婦、對(duì)疫苗中任何成分過(guò)敏、身體抵抗力差、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重糖尿病并發(fā)癥、急性疾病、血小板減少、出血性疾病、免疫功能損傷、惡性腫瘤、腎病綜合征、艾滋病、嚴(yán)重慢性疾病、癲癇、白血病、進(jìn)行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病、淋巴瘤、格林巴利綜合征病史等20種新冠肺炎疫苗不宜接種。
由于新冠肺炎疫苗從研發(fā)到上市時(shí)間不長(zhǎng)，很多數(shù)據(jù)無(wú)法確定。如果符合條件的人應(yīng)該盡快接種疫苗，但是不適合接種新冠肺炎疫苗的20個(gè)特殊人群暫時(shí)不應(yīng)該接種疫苗。畢竟，這也是為了每個(gè)人的健康。接種新冠肺炎疫苗前，請(qǐng)向醫(yī)生詢問(wèn)，然后再接種疫苗。
哺乳期新冠疫苗能打嗎？
雖然沒(méi)有關(guān)于哺乳期婦女接種新冠肺炎疫苗對(duì)哺乳期嬰兒有影響的臨床研究數(shù)據(jù)，但建議基于對(duì)疫苗安全性的了解，對(duì)新冠肺炎感染高風(fēng)險(xiǎn)的哺乳期婦女(如醫(yī)務(wù)人員等)接種疫苗。).考慮到母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒營(yíng)養(yǎng)和健康的重要性，建議哺乳期婦女在接種新冠肺炎疫苗后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
新冠肺炎疫苗是一種滅活疫苗，即失去毒性，保留抗原，能刺激人體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，對(duì)抗新型冠狀病毒。接種新冠肺炎疫苗后，可能會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、呼吸困難等癥狀。所以接種后要在接種單位觀察半小時(shí)以上，沒(méi)有明顯的異常癥狀才能離開(kāi)。接種部位紅腫瘙癢很常見(jiàn)，一般不重要，可以自行緩解。
不能接種新冠肺炎的特殊人群必須注意個(gè)人防護(hù)。出門(mén)戴口罩，勤洗手，勤洗澡。不要去人群聚集的地方，盡量不要拜訪，減少外人探望寶寶，減少新冠肺炎感染的機(jī)會(huì)。