68歲大叔確診房顫，紅著眼講：心慌頻發(fā)早“預(yù)警”，怪我大意
關(guān)鍵詞：
68歲的老張最近總感覺心臟“咯噔”一下，像有小鹿亂撞。起初他以為是年紀(jì)大了的正常現(xiàn)象，直到有天突然眼前發(fā)黑差點(diǎn)摔倒，去醫(yī)院一查才知道是房顫在作祟。這種心臟“亂跳”的毛病，其實(shí)早有蛛絲馬跡可循。
一、房顫發(fā)作的典型信號(hào)
1、心跳時(shí)快時(shí)慢像“脫韁野馬”
正常心跳每分鐘60-100次且規(guī)律，房顫時(shí)心跳可能飆到150次以上，或者突然變得很慢，完全沒規(guī)律可言。
2、胸口莫名發(fā)慌像“揣著兔子”
約80%患者會(huì)有心慌感，有人形容像電梯突然下墜，有人感覺心臟要跳出嗓子眼。
3、體力斷崖式下降
以前能輕松爬三層樓，現(xiàn)在走平路都?xì)獯@種不明原因的乏力要特別警惕。
二、容易被忽視的早期征兆
1、夜間頻發(fā)“起夜”
心臟泵血效率下降會(huì)導(dǎo)致腎臟血流變化，很多人因此夜尿增多，誤以為是前列.腺問題。
2、清晨頭暈?zāi)垦?/p>
起床時(shí)突然眼前發(fā)黑或站立不穩(wěn)，可能是房顫導(dǎo)致腦部供血不足的征兆。
3、運(yùn)動(dòng)耐量莫名降低
打太極拳時(shí)氣不夠用，跳廣場舞容易心慌，這些變化往往被誤認(rèn)為是“年紀(jì)大了”。
三、哪些人需要格外當(dāng)心？
1、血壓長期控制不佳的人群
高血壓會(huì)改變心臟結(jié)構(gòu)，是誘發(fā)房顫的重要因素。
2、甲狀腺功能異?；颊?/p>
甲亢會(huì)導(dǎo)致心肌代謝紊亂，約15%的甲亢患者會(huì)并發(fā)房顫。
3、睡眠呼吸暫停綜合征患者
夜間反復(fù)缺氧會(huì)刺激心臟，這類人房顫風(fēng)險(xiǎn)是普通人的4倍。
四、發(fā)現(xiàn)異常該怎么辦？
1、學(xué)會(huì)摸脈搏自查
用食指中指按住手腕橈動(dòng)脈，計(jì)時(shí)1分鐘。發(fā)現(xiàn)脈搏強(qiáng)弱不等、快慢不一要及時(shí)就醫(yī)。
2、記錄發(fā)作情況
用手機(jī)備忘錄記下心慌發(fā)作的時(shí)間、誘因和持續(xù)時(shí)間，就診時(shí)給醫(yī)生參考。
3、避免這些危險(xiǎn)動(dòng)作
突然劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、過量飲酒都可能誘發(fā)房顫發(fā)作。
心臟發(fā)出的警.報(bào)千萬別當(dāng)耳旁風(fēng)！老張的經(jīng)歷告訴我們，房顫雖然常見但危害不小，可能引發(fā)中風(fēng)、心衰等嚴(yán)重后果。記住，偶爾心慌可能是累了，但反復(fù)發(fā)作一定要查個(gè)明白?，F(xiàn)在就去摸摸自己的脈搏吧，規(guī)律的心跳才是健康最好的節(jié)拍器。