直腸癌多半是“拖”出來的？身體出現(xiàn)這些情況，早做檢查為妙
關(guān)鍵詞：直腸癌
腸道健康就像身體里的“隱形守門員”，平時(shí)默默無聞，一旦出問題卻能引發(fā)麻煩。很多人把便血當(dāng)成痔瘡，把排便異常歸咎于吃壞肚子，殊不知這些信號可能是腸道在“報(bào).警”。秋季干燥的氣候更容易加重腸道負(fù)擔(dān)，有些癥狀真的不能一拖再拖。
一、這些癥狀可能是腸道在求.救
1、排便習(xí)慣突然改變
原本規(guī)律的排便變得時(shí)干時(shí)稀，或者出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的便秘腹瀉交替，這往往是腸道功能紊亂的早期信號。特別是中老年人突然出現(xiàn)這種情況更要警惕。
2、便血顏色暗藏玄機(jī)
鮮紅色血滴可能是痔瘡，但混合在糞便中的暗紅色血液，或者糞便呈現(xiàn)柏油樣的黑便，都提示出血點(diǎn)可能在結(jié)腸或直腸高位。
3、不明原因的體重下降
沒有刻意節(jié)食減肥，半年內(nèi)體重下降超過5%，伴隨食欲減退、乏力等癥狀時(shí)，要排查消化系統(tǒng)問題。
二、三類人群要格外當(dāng)心
1、40歲以上的中老年人
腸道黏膜隨年齡增長逐漸老化，癌變風(fēng)險(xiǎn)逐年升高。建議40歲后每3-5年做一次腸鏡檢查。
2、有家族遺傳史的人群
直系親屬中有腸癌患者的，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比普通人高2-4倍，建議比親屬發(fā)病年齡提前10年開始篩查。
3、長期不良飲食習(xí)慣者
愛吃紅肉加工食品、蔬果攝入不足、長期飲酒的人群，腸道長期受刺激更容易發(fā)生病變。
三、秋季護(hù)腸的三大黃金法則
1、膳食纖維要補(bǔ)夠
每天保證25-30克膳食纖維攝入，燕麥、南瓜、蘋果都是好選擇。突然增加纖維可能引起腹脹，要循序漸進(jìn)。
2、補(bǔ)水方式有講究
不要等口渴才喝水，每小時(shí)喝100毫升溫水最佳。晨起空腹喝溫水能刺激腸蠕動(dòng)。
3、運(yùn)動(dòng)激活腸道活力
每天快走30分鐘，或者睡前順時(shí)針按摩腹部100下，都能促進(jìn)腸道血液循環(huán)。
四、篩查手段怎么選
1、糞便潛血試驗(yàn)
無創(chuàng)便捷的初篩手段，但存在一定假陰性可能，建議每年檢查一次。
2、腸鏡檢查
診斷金標(biāo)準(zhǔn)，能直觀觀察腸道情況并取活檢。普通人群建議50歲起每10年做一次。
3、CT仿真腸鏡
適合不能耐受普通腸鏡的人群，但小于5mm的息肉可能漏診，且無法取活檢。
腸道問題最怕“忍”字訣，秋季干燥更容易掩蓋癥狀。記住一個(gè)原則：異常癥狀持續(xù)兩周不緩解，就別再自己當(dāng)醫(yī)生了。早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，很多悲劇完全可以避免?，F(xiàn)在就去看看家人的體檢報(bào)告，腸鏡檢查那一欄打鉤了嗎？