枸杞不僅能養(yǎng)精，還能控糖？干吃還是泡水？中醫(yī)這樣說(shuō)
關(guān)鍵詞：枸杞
股骨頭壞死又稱(chēng)為股骨頭無(wú)菌性壞死，或股骨頭缺血性壞死，中醫(yī)稱(chēng)之為“骨蝕”，該如何預(yù)防呢？在導(dǎo)致股骨頭壞死出現(xiàn)的原因中，有部分的患者是由于酒精攝入過(guò)多而導(dǎo)致的，因此在預(yù)防上，需要控制酒精的攝入量。
酒精中毒可導(dǎo)致股骨頭壞死
酒精的危害是全方位、多系統(tǒng)的。酒精中毒引起的股骨頭壞死在臨床上很常見(jiàn)。為什么酒精會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死？這是因?yàn)榇罅匡嬀茣?huì)導(dǎo)致脂肪代謝紊亂和高脂血癥，但這是暫時(shí)的。如果慢性長(zhǎng)期飲酒，特別是一些敏感的人，會(huì)導(dǎo)致血液中游離脂肪酸的升高，從而誘發(fā)血管炎和血管閉塞。此外，酒精還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。在此基礎(chǔ)上，酒精會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似夏季科學(xué)關(guān)節(jié)疾病的作用，削弱正常的保護(hù)性疼痛反應(yīng)，導(dǎo)致股骨頭塌陷壞死。目前，許多學(xué)者認(rèn)為，過(guò)量的酒精會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，特別是與以前相比β-脂蛋白升高有重要關(guān)系。有報(bào)道稱(chēng)，21例股骨頭壞死者中有7例有嗜酒史，均為成年男性患者，平均每天250克，2例每次可飲500克以上，為中低檔酒。因此，我們必須宣傳葡萄酒的危害，以確保公民的健康。
股骨頭壞死的三大原因
1、長(zhǎng)期使用激素：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征等，必須使用激素來(lái)控制疾病，此時(shí)激素的使用是不可避免的。然而，一些朋友盲目地相信所謂的民間處方或祖先秘密處方，這些藥物可能含有激素，使用后可能暫時(shí)緩解癥狀，但由于激素的用量和用法不正確，可能導(dǎo)致激素性股骨頭壞死。因此，通常在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素或含有激素的藥物。
2、長(zhǎng)期飲酒：酒精會(huì)增加血液粘度，導(dǎo)致骨微循環(huán)紊亂，最終導(dǎo)致股骨頭壞死。
3、髖關(guān)節(jié)創(chuàng)傷：最常見(jiàn)的是股骨頸骨折，可直接影響股骨頭局部血液供應(yīng)，導(dǎo)致股骨頭壞死。如果不及時(shí)治療，股骨頸骨折患者中有一些1∕3股骨頭壞死的人。因此，股骨頸骨折患者不得拖延，以免錯(cuò)過(guò)骨折復(fù)位的最佳時(shí)機(jī)。特別是對(duì)于60歲以上的老年人，如果他們摔倒，臀部不適，有必要去附近的醫(yī)院拍髖關(guān)節(jié)電影，以免延誤診斷，錯(cuò)過(guò)最佳治療窗口。
如何預(yù)防股骨頭壞死？
1、注意飲食：飲食不要吃辣椒，不要喝太多，不要吃激素類(lèi)藥物，注意增加鈣攝入量，吃新鮮蔬菜和水果。
2、多曬太陽(yáng)，經(jīng)常活動(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。
3、謹(jǐn)慎用藥:因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須使用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥物和維生素D、鈣等，不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張，濫用激素類(lèi)藥物。
4、避免吸煙和飲酒，擺脫長(zhǎng)期飲酒的不良習(xí)慣或戒酒，消除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。
5、對(duì)于某些職業(yè)，高空作業(yè)和潛水員，必須注意身體，保護(hù)和改善工作條件，確實(shí)患者應(yīng)改變工作類(lèi)型，及時(shí)就醫(yī)。