血糖“失控”后這幾個(gè)跡象，說明離并發(fā)癥不遠(yuǎn)了，請及時(shí)降糖
關(guān)鍵詞：降糖
當(dāng)身體開始頻繁發(fā)出“異常信號”，可能是血糖在悄悄拉響警.報(bào)。那些容易被忽視的小癥狀，往往預(yù)示著更大的健康危.機(jī)。別等到體檢報(bào)告上的箭頭向上才著急，這些預(yù)警信號越早發(fā)現(xiàn)越好。
一、皮膚發(fā)出的求.救信號
1、難以愈合的小傷口
普通擦傷三五天就能結(jié)痂，但血糖高的人可能兩周都不見好。這是因?yàn)楦哐菚?huì)損傷末梢血管，導(dǎo)致局部供血不足。特別注意腳部傷口，容易發(fā)展成糖尿病足。
2、莫名出現(xiàn)的皮膚瘙癢
沒有皮疹卻全身發(fā)癢，尤其是夜間加重。高血糖會(huì)使皮膚神經(jīng)末梢敏感度異常，同時(shí)容易滋生真菌感染。這種癢千萬別使勁抓撓，可能引發(fā)繼發(fā)感染。
3、頸部出現(xiàn)黑色棘皮
后頸、腋下等褶皺部位皮膚變黑變厚，醫(yī)學(xué)上稱為黑棘皮病。這是典型胰島素抵抗的表現(xiàn)，常見于糖尿病前期人群。
二、眼睛里的危險(xiǎn)征兆
1、視力突然變好又變差
老花眼突然能看清近處，過陣子又急劇惡化。這是血糖波動(dòng)導(dǎo)致晶狀體屈光度改變，可能誘發(fā)糖尿病性白內(nèi).障。
2、眼前總有黑影飄動(dòng)
像有小飛蟲在眼前晃，尤其在看白墻時(shí)明顯。高血糖會(huì)損傷視網(wǎng)膜微血管，出現(xiàn)玻璃體混濁或眼底出血。
3、夜間視物能力下降
天黑后看東西特別模糊，可能是糖尿病視網(wǎng)膜病變早期表現(xiàn)。與普通夜盲癥不同，這種癥狀會(huì)逐漸加重。
三、四肢的異常感覺
1、手腳像戴了手套襪子
手指腳趾麻木遲鈍，對冷熱痛覺不敏感。這是典型糖尿病周圍神經(jīng)病變，從肢體遠(yuǎn)端開始對稱性發(fā)展。
2、半夜小腿抽筋疼痛
不是缺鈣引起的偶發(fā)抽筋，而是頻繁的肌肉痙攣。高血糖會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂和微循環(huán)障礙。
3、足底有踩棉花感
走路輕飄飄的不踏實(shí)，平衡感變差。提示神經(jīng)傳導(dǎo)速度已經(jīng)受到影響，跌倒風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
四、容易被忽略的全身癥狀
1、餐后異常困倦
吃完飯就昏昏欲睡，甚至控制不住打瞌睡。這是血糖波動(dòng)過大引發(fā)的反應(yīng)性低血糖，常見于胰島素分泌延遲人群。
2、夜尿次數(shù)突然增多
每晚起夜超過2次，且尿量較大。腎臟在高糖環(huán)境下濃縮功能下降，會(huì)出現(xiàn)滲透性利尿現(xiàn)象。
3、牙齦反復(fù)發(fā)炎紅腫
口腔潰瘍難愈合，牙周炎反復(fù)發(fā)作。高血糖會(huì)降低白細(xì)胞殺菌能力，口腔成為細(xì)菌溫床。
發(fā)現(xiàn)這些信號別猶豫，建議盡快做糖化血紅蛋白檢測。比起空腹血糖，這項(xiàng)指標(biāo)能反映近3個(gè)月的平均血糖水平。控糖是個(gè)系統(tǒng)工程，需要飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測多管齊下。從今天開始記錄血糖變化，給身體一個(gè)重回正軌的機(jī)會(huì)。