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癌細(xì)胞最喜歡吃的食物,雞蛋榜上有名?健康吃雞蛋,5點(diǎn)要知道

醫(yī)語(yǔ)暖心

關(guān)鍵詞:食物

全國(guó)首個(gè)縣域“云上醫(yī)共體”在正式上線,構(gòu)建了以天臺(tái)縣人民醫(yī)院為核心,覆蓋當(dāng)?shù)?20家基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。過(guò)去一年,縣域醫(yī)療資源獲取優(yōu)勢(shì)逐步顯現(xiàn)。如今,在田間地頭問(wèn)診,在云端會(huì)診,已成為天臺(tái)縣許多基層醫(yī)生的工作常態(tài)。分級(jí)診療、雙向轉(zhuǎn)診、慢病管理等難題,在這里迎刃而解,老百姓看病更便捷,醫(yī)療費(fèi)用負(fù)擔(dān)也大大減輕。

2019年以來(lái),天臺(tái)縣人民醫(yī)院以建設(shè)醫(yī)療社區(qū)為契機(jī),建設(shè)縣域一體化的“云醫(yī)療社區(qū)”。此前,天臺(tái)縣人民醫(yī)院和100多家村鎮(zhèn)衛(wèi)生機(jī)構(gòu),是一座座信息孤島,系統(tǒng)林立,打通難度很大。為了解決這個(gè)問(wèn)題,天臺(tái)縣選擇了全縣統(tǒng)籌,醫(yī)學(xué)界用一套系統(tǒng)真正實(shí)現(xiàn)了“一戶(hù)一賬一盤(pán)棋”。

以前,病人被要求帶上他們過(guò)去去縣里不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)的所有訪問(wèn)記錄,以便醫(yī)生能夠評(píng)估他們的情況?!霸漆t(yī)界”在線,無(wú)論病人在哪里檢查,看醫(yī)生,信息都會(huì)實(shí)時(shí)進(jìn)入居民的健康記錄,一目了然。同時(shí),醫(yī)共體內(nèi)所有中國(guó)醫(yī)院的床位資源管理打通。在九澤村腿部有嚴(yán)重靜脈曲張的老何,可直接轉(zhuǎn)診至天臺(tái)縣人民醫(yī)院;天臺(tái)縣人民醫(yī)院的患者也可以根據(jù)具體情況轉(zhuǎn)診到基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)。今年前9個(gè)月,4100多名患者從門(mén)診和住院部轉(zhuǎn)出。

小病不出鄉(xiāng),普通大病不出縣。在天臺(tái),檢查進(jìn)行檢驗(yàn)和床位信息資源等共享,也減少了很多患者的就醫(yī)支出。急救體系也得到完善,患者可以通過(guò)乘坐救護(hù)車(chē)辦理入院手續(xù),因此天臺(tái)被授予全國(guó)首個(gè)“縣創(chuàng)傷急救示范區(qū)”。

“云醫(yī)社區(qū)”啟動(dòng)后,天臺(tái)縣人民醫(yī)院將每?jī)蓚€(gè)月在當(dāng)?shù)嘏e辦一次“醫(yī)博會(huì)”。醫(yī)生可以帶著“移動(dòng)診間”和常用藥品翻山過(guò)湖,把優(yōu)質(zhì)教育醫(yī)療技術(shù)服務(wù)管理延伸到此地。在一個(gè)村里,一位老人打板栗時(shí)不幸被掉落的板栗刺球砸中眼睛,由于子女不在身邊,去醫(yī)院不便而忽略了治療。當(dāng)村醫(yī)日常走訪時(shí)他的眼睛已經(jīng)開(kāi)始化膿,村醫(yī)當(dāng)即接通縣醫(yī)院眼科醫(yī)生遠(yuǎn)程診斷,并為他辦理了入院手續(xù),讓他以最快的速度得到專(zhuān)業(yè)診治,后續(xù)隨訪時(shí)老人的眼睛恢復(fù)得非常好。

信息的互聯(lián)互通,讓優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)真正‘跟跑’百姓健康。數(shù)據(jù)運(yùn)行得越多,病人運(yùn)行得就越少。和全國(guó)其他縣域一樣,高血壓和糖尿病,是天臺(tái)縣村鎮(zhèn)中大量留守老人正在面臨的疾病。天臺(tái)縣人民對(duì)于醫(yī)院的專(zhuān)科醫(yī)生則與基層社會(huì)醫(yī)療保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)的簽約醫(yī)生、責(zé)任報(bào)告醫(yī)生聯(lián)手,通過(guò)學(xué)生主動(dòng)式服務(wù)與積分制激勵(lì),調(diào)動(dòng)慢病人群進(jìn)行自我教育管理的意識(shí)與積極性。

在完成健康任務(wù)的過(guò)程中,居民的血壓記錄、隨訪表格、健康動(dòng)態(tài)都會(huì)同步到“天臺(tái)健康管理師”,專(zhuān)家可以隨時(shí)查看居民的健康詳情和動(dòng)態(tài)。今年3月上線時(shí)間以來(lái),已服務(wù)慢病患者進(jìn)行數(shù)千人。慢病家庭醫(yī)生簽約,也變得更加順暢發(fā)展起來(lái)?,F(xiàn)在慢性病的監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià),標(biāo)準(zhǔn)化治療的整體率有了很大的提高。

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慢性淋菌性尿道炎怎么治療

慢性淋菌性尿道炎可通過(guò)抗生素治療、局部清潔護(hù)理、生活方式調(diào)整及伴侶同治等方式治療。該病主要由淋球菌感染引起,表現(xiàn)為尿道分泌物增多、排尿疼痛等癥狀。

1、抗生素治療

淋球菌對(duì)頭孢曲松、阿奇霉素、多西環(huán)素等藥物敏感,需根據(jù)藥敏試驗(yàn)結(jié)果選擇用藥,避免自行停藥導(dǎo)致耐藥性。

2、局部清潔護(hù)理

每日用溫水清洗會(huì)陰部,避免使用刺激性洗劑,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲以減少局部摩擦和潮濕。

3、生活方式調(diào)整

治療期間禁止飲酒及辛辣飲食,保持充足飲水促進(jìn)排尿沖刷尿道,暫停性行為直至治愈。

4、伴侶同治

性伴侶需同步接受檢查和治療,即使無(wú)癥狀也應(yīng)完成全程用藥,避免交叉重復(fù)感染。

治療期間定期復(fù)查尿道分泌物培養(yǎng),直至連續(xù)兩次結(jié)果陰性方可確認(rèn)治愈,日常需加強(qiáng)性傳播疾病防護(hù)意識(shí)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
卵巢惡性腹膜間皮瘤的治療及預(yù)后

卵巢惡性腹膜間皮瘤的治療方法主要有手術(shù)切除、化療、靶向治療和免疫治療,預(yù)后通常與腫瘤分期、病理類(lèi)型和治療反應(yīng)有關(guān)。

1、手術(shù)切除

手術(shù)是主要治療手段,包括腫瘤細(xì)胞減滅術(shù)和腹膜切除術(shù),早期患者可能通過(guò)手術(shù)獲得較好效果。

2、化療

常用化療方案包含順鉑聯(lián)合培美曲塞,化療可幫助控制腫瘤進(jìn)展,但可能引起骨髓抑制等不良反應(yīng)。

3、靶向治療

針對(duì)特定基因突變的靶向藥物如貝伐珠單抗可能改善部分患者預(yù)后,需進(jìn)行基因檢測(cè)指導(dǎo)用藥。

4、免疫治療

PD-1抑制劑等免疫檢查點(diǎn)抑制劑正在臨床試驗(yàn)中,可能為晚期患者提供新的治療選擇。

建議患者保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,治療期間定期復(fù)查監(jiān)測(cè)病情變化。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心絞痛是不是一定要放支架

多數(shù)心絞痛患者無(wú)須立即放置支架,治療方案需根據(jù)冠狀動(dòng)脈狹窄程度、癥狀穩(wěn)定性及藥物療效綜合評(píng)估。

1. 藥物治療

穩(wěn)定性心絞痛首選硝酸酯類(lèi)、β受體阻滯劑和他汀類(lèi)藥物控制癥狀,如單硝酸異山梨酯、美托洛爾、阿托伐他汀等,可有效改善心肌供血。

2. 介入評(píng)估

冠狀動(dòng)脈造影顯示主干血管狹窄超過(guò)70%或藥物控制不佳時(shí),可能需支架植入,但需排除凝血功能障礙等禁忌證。

3. 生活方式

戒煙限酒、低鹽低脂飲食及有氧運(yùn)動(dòng)可延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展,減少心絞痛發(fā)作頻率。

4. 外科手術(shù)

多支血管彌漫性病變或左主干病變患者,可能需冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)而非支架治療。

確診心絞痛后應(yīng)定期復(fù)查心電圖和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn),突發(fā)胸痛持續(xù)20分鐘不緩解需立即就醫(yī)排除心肌梗死。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
蜂蜜水減肥法3天10斤可行嗎

蜂蜜水減肥法3天減10斤不可行??焖贉p重可能由水分流失、肌肉分解、代謝紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等因素引起,存在健康風(fēng)險(xiǎn)。

1、水分流失

短期內(nèi)大量減少碳水化合物攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分快速流失,造成體重下降假象,實(shí)際脂肪未減少,易反彈。

2、肌肉分解

極端節(jié)食時(shí)身體會(huì)分解肌肉供能,導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降,長(zhǎng)期可能引發(fā)乏力、免疫力降低等問(wèn)題。

3、代謝紊亂

過(guò)度限制熱量攝入可能擾亂血糖和激素水平,表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)膽囊疾病或電解質(zhì)失衡。

4、營(yíng)養(yǎng)不良

單一飲食無(wú)法提供必需營(yíng)養(yǎng)素,可能引發(fā)貧血、脫發(fā)等問(wèn)題,部分人群可能出現(xiàn)低血糖或胃腸道不適反應(yīng)。

建議采用均衡飲食搭配適度運(yùn)動(dòng),每周減重不超過(guò)1公斤,可適量食用西藍(lán)花、雞胸肉等低熱量高營(yíng)養(yǎng)食物,必要時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
頸痛顆粒的功效與作用是什么

頸痛顆粒具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效,主要用于治療頸椎病引起的頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。其主要作用包括改善局部血液循環(huán)、緩解神經(jīng)壓迫、減輕炎癥反應(yīng)。

1、活血化瘀

頸痛顆粒中的丹參、川芎等成分能擴(kuò)張血管,促進(jìn)頸部血液循環(huán),減少淤血導(dǎo)致的疼痛和麻木感。

2、通絡(luò)止痛

藥物中的延胡索、白芍可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)緩解疼痛,對(duì)頸椎退變引起的放射性疼痛有緩解作用。

3、抗炎消腫

所含葛根素等成分能抑制前列腺素合成,減輕頸椎間盤(pán)突出或骨贅增生導(dǎo)致的神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。

4、改善功能

通過(guò)多靶點(diǎn)作用緩解肌肉痙攣,逐步恢復(fù)頸椎正常活動(dòng)度,預(yù)防病情進(jìn)一步加重。

使用頸痛顆粒期間應(yīng)避免頸部受涼和長(zhǎng)時(shí)間低頭,若服藥后出現(xiàn)胃部不適可改為餐后服用,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
小學(xué)生怎么瘦腿3天變筷子腿

小學(xué)生瘦腿可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、姿勢(shì)矯正、科學(xué)作息等方式改善。短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)筷子腿效果不現(xiàn)實(shí),建議以健康塑形為目標(biāo)。

1、飲食調(diào)整

減少高糖高鹽零食攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白,控制每日總熱量。避免油炸食品和含糖飲料。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

選擇跳繩、騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng),配合靠墻抬腿、空中蹬車(chē)等腿部塑形動(dòng)作。每天運(yùn)動(dòng)30-40分鐘為宜。

3、姿勢(shì)矯正

避免久坐和蹺二郎腿,保持正確站姿坐姿??蛇M(jìn)行靠墻站立訓(xùn)練,每天15-20分鐘。

4、科學(xué)作息

保證充足睡眠,避免熬夜。睡前可做腿部按摩促進(jìn)血液循環(huán),幫助消除水腫。

小學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育期,不建議追求快速瘦腿。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子建立健康生活方式,如需專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)可咨詢(xún)兒科或營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
輸尿管結(jié)石多大需手術(shù)

輸尿管結(jié)石直徑超過(guò)6毫米或引起嚴(yán)重梗阻時(shí)通常建議手術(shù)治療。輸尿管結(jié)石的處理方式主要有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、開(kāi)放手術(shù)。

1、體外沖擊波碎石

適用于5-20毫米的中等大小結(jié)石,通過(guò)體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦粉碎結(jié)石,術(shù)后需配合藥物排石。

2、輸尿管鏡碎石

適用于中下段輸尿管結(jié)石,采用激光或氣壓彈道碎石,可能與結(jié)石嵌頓時(shí)間長(zhǎng)、合并感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀。

3、經(jīng)皮腎鏡取石

適用于大于20毫米的腎盂結(jié)石或復(fù)雜結(jié)石,通過(guò)背部穿刺建立通道取石,可能與代謝異常、尿路畸形有關(guān),常伴隨發(fā)熱、腎功能損害。

4、開(kāi)放手術(shù)

僅用于合并嚴(yán)重解剖異?;蚱渌中g(shù)失敗的病例,需進(jìn)行輸尿管切開(kāi)取石,術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪預(yù)防復(fù)發(fā)。

術(shù)后應(yīng)每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石復(fù)發(fā)情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
輸尿管結(jié)石有1.5cm可以碎石嗎

直徑1.5厘米的輸尿管結(jié)石通常建議體外沖擊波碎石治療。輸尿管結(jié)石的處理方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石。

1、藥物排石:

適用于直徑小于0.6厘米的結(jié)石,可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物促進(jìn)結(jié)石排出。

2、體外沖擊波碎石:

適用于直徑0.6-2厘米的結(jié)石,通過(guò)體外沖擊波將結(jié)石粉碎后自然排出,需配合大量飲水及適度運(yùn)動(dòng)。

3、輸尿管鏡碎石:

適用于中下段輸尿管結(jié)石,通過(guò)尿道置入輸尿管鏡進(jìn)行激光或氣壓彈道碎石,術(shù)后需留置雙J管2-4周。

4、經(jīng)皮腎鏡碎石:

適用于較大或復(fù)雜型腎結(jié)石合并輸尿管結(jié)石,建立經(jīng)皮腎通道后采用超聲或激光碎石,術(shù)后需監(jiān)測(cè)出血風(fēng)險(xiǎn)。

治療期間每日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升,避免高草酸飲食,定期復(fù)查泌尿系超聲評(píng)估結(jié)石清除情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
二尖瓣輕中度關(guān)閉不全嚴(yán)重嗎

二尖瓣輕中度關(guān)閉不全多數(shù)情況下不嚴(yán)重。二尖瓣關(guān)閉不全的嚴(yán)重程度主要與瓣膜病變程度、心臟功能代償情況、癥狀進(jìn)展速度以及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等因素有關(guān)。

1、瓣膜病變程度

輕中度關(guān)閉不全通常指瓣膜反流面積較小,心臟負(fù)荷增加有限,患者可能長(zhǎng)期無(wú)明顯癥狀,定期隨訪觀察即可。

2、心臟功能代償

心臟通過(guò)擴(kuò)大左心房和左心室來(lái)代償反流血量,若超聲顯示心腔大小及射血分?jǐn)?shù)正常,通常提示病情穩(wěn)定。

3、癥狀進(jìn)展速度

若出現(xiàn)活動(dòng)后氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫等心功能失代償表現(xiàn),需警惕病情進(jìn)展為重度關(guān)閉不全。

4、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)

合并房顫、肺動(dòng)脈高壓或感染性心內(nèi)膜炎時(shí)可能加重病情,這類(lèi)患者需要更積極的藥物或手術(shù)治療干預(yù)。

建議每6-12個(gè)月復(fù)查心臟超聲,日常避免劇烈運(yùn)動(dòng),控制血壓和體重,出現(xiàn)心悸或呼吸困難癥狀及時(shí)就診。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
治療喉嚨沙啞的方法有哪些

治療喉嚨沙啞的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

1、生活干預(yù)

減少說(shuō)話頻率,避免過(guò)度用嗓,保持環(huán)境濕度適宜,多飲用溫水緩解喉部干燥。

2、物理治療

使用加濕器改善空氣濕度,進(jìn)行喉部蒸汽吸入,通過(guò)熱敷促進(jìn)喉部血液循環(huán)。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用金嗓開(kāi)音丸、黃氏響聲丸等中成藥,或西地碘含片等局部消炎藥物。

4、手術(shù)治療

聲帶息肉或結(jié)節(jié)導(dǎo)致持續(xù)性聲音嘶啞時(shí),需考慮喉鏡下微創(chuàng)手術(shù)切除病變組織。

日常避免辛辣刺激飲食,戒煙限酒,若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴有呼吸困難需及時(shí)耳鼻喉科就診。

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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