玉米不能隨便吃!醫(yī)生提醒:這幾類人吃了反而傷身,別不當(dāng)回事!

關(guān)鍵詞:玉米
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12月18日9時40分,中植企業(yè)集團(tuán)(以下簡稱中植集團(tuán))創(chuàng)始人解直錕,因心臟病在北京去世,享年61歲。當(dāng)晚,中植集團(tuán)證實了這一消息。很快,解直錕去世的消息就傳開了,多位與中植集團(tuán)關(guān)系密切的人士透露,解直錕有心臟病史。早上,他在做運(yùn)動時,突然感到不適,被送往醫(yī)院進(jìn)行緊急治療,結(jié)果是大面積心肌梗死。突發(fā)心臟病去世的案例還有很多,那么心臟病的幾個征兆要注意,讓我們一起來看看。
心臟病的幾個征兆要注意?
1.氣促
當(dāng)心臟出現(xiàn)問題時,呼吸相對困難。尤其是當(dāng)你上樓或走幾步路時,你會感到呼吸困難和呼吸急促。這個時候,我們不得不懷疑自己是不是得了心臟病。有時心臟病也可表現(xiàn)為咳嗽或痰瘀互結(jié)。一旦出現(xiàn)這些情況,你應(yīng)該及時注意并迅速就醫(yī)。
2.皮膚變色
心臟不好會影響全身血管的血液流動。因此,心臟病患者的皮膚呈深紫色,不像正常人的白皮膚。這是因為身體供血供氧能力差,導(dǎo)致身體各個部位出現(xiàn)不同程度的缺氧,導(dǎo)致很多地方皮膚發(fā)紫。
3.手臂疼痛
尤其是左手的疼痛,更值得關(guān)注。因為當(dāng)心臟病發(fā)作時,疼痛從它的左側(cè)發(fā)出。左手離心臟最近,所以出現(xiàn)左手麻痹疼痛時一定要注意。
4.胸部不適
心臟病最明顯的特征是胸部不適。心臟供氧不足導(dǎo)致疼痛,這將伴隨著呼吸急促和心跳加快。你可能會突然感到頭暈,陷入昏迷,所以如果出現(xiàn)這種情況,最好立即去看醫(yī)生,因為基本上可以斷定是心臟病引起的。
心臟病患者要注意什么?
1.戒掉刺激性的食物和飲料以及刺激性的藥物:辣椒、生姜、胡椒、煙草、酒精和大量喝濃茶。服用咖啡因、苯丙胺等刺激性藥物也會給心臟帶來負(fù)擔(dān),尤其是風(fēng)濕性心臟病患者心臟功能不好的時候。
2.適當(dāng)限制鹽的攝入:與限制鹽的原因相同,風(fēng)濕性心臟病患者應(yīng)少吃富含鈉的食物,如香蕉,以免引起水腫。
在心臟病發(fā)作之前,抓住這幾個跡象中的一個都會對你幫助很大。出現(xiàn)以上情況一定要及時就醫(yī),雖然心臟病不能完全治愈,但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法仍然可以延緩壽命時間。因此,當(dāng)出現(xiàn)上述表現(xiàn)時,一定要及時就醫(yī),不要拖延。
糖尿病患者可以適量食用山楂,山楂含有一定糖分但升糖指數(shù)較低,建議選擇新鮮山楂或山楂干泡水,避免糖漬山楂制品。
1、血糖影響新鮮山楂含糖量約20%,但富含果膠和膳食纖維可延緩糖分吸收,血糖生成指數(shù)為50屬于低升糖食物,食用時需計入當(dāng)日碳水化合物總量。
2、營養(yǎng)價值山楂含黃酮類物質(zhì)有助于改善微循環(huán),其中的有機(jī)酸能促進(jìn)消化液分泌,維生素C含量是蘋果的10倍,對糖尿病患者具有輔助保健價值。
3、食用禁忌胃酸過多或胃潰瘍患者慎食,與降糖藥聯(lián)用可能增強(qiáng)藥效,需警惕低血糖風(fēng)險,糖漬山楂片含糖量超過60%應(yīng)嚴(yán)格避免。
4、替代方案可用山楂干5-6片泡水代茶,或搭配銀耳、山藥等低糖食材燉煮,建議在兩餐之間少量食用并監(jiān)測餐后血糖變化。
糖尿病患者每日山楂攝入量建議控制在50克以內(nèi),合并胃腸疾病者需咨詢醫(yī)師,食用后出現(xiàn)反酸或血糖波動應(yīng)及時調(diào)整飲食方案。
頭疼睡一覺就好了可能與睡眠不足、緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病等因素有關(guān),通常通過休息、調(diào)整作息、藥物緩解等方式改善。
1. 睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致腦部供血不足,引發(fā)頭痛。建議保持規(guī)律作息,每日保證充足睡眠時間,無須特殊用藥。
2. 緊張性頭痛精神壓力或肌肉緊張引起的鈍痛,多表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫感??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林。
3. 偏頭痛可能與血管異常收縮擴(kuò)張有關(guān),常伴隨惡心畏光。睡眠有助于緩解癥狀,發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用麥角胺、曲普坦類或萘普生等藥物。
4. 頸椎問題頸椎退變或姿勢不良壓迫神經(jīng)血管,引發(fā)枕部頭痛。需改善坐姿并進(jìn)行頸部拉伸,必要時需頸椎牽引或使用塞來昔布、雙氯芬酸等藥物。
日常注意避免過度用腦和長時間低頭,保證睡眠環(huán)境安靜黑暗,若頭痛頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查。
新生兒哭鬧不睡覺可能由生理性饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、牛奶蛋白過敏等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、更換特殊配方奶粉等方式緩解。
1. 生理性饑餓新生兒胃容量小需頻繁喂養(yǎng),饑餓時會出現(xiàn)哭鬧拒睡。建議家長按需哺乳,母乳喂養(yǎng)每2-3小時一次,配方奶喂養(yǎng)需嚴(yán)格按比例沖調(diào)。
2. 環(huán)境不適室溫過高過低、衣物過緊、尿布潮濕等會引發(fā)不適哭鬧。保持室溫24-26℃,選擇純棉透氣衣物,每2小時檢查尿布并及時更換。
3. 腸脹氣可能與吞入空氣、乳糖不耐受有關(guān),表現(xiàn)為哭鬧時雙腿蜷縮、腹部膨隆。家長可做順時針腹部按摩,喂奶后豎抱拍嗝,乳母需避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物。
4. 牛奶蛋白過敏配方奶喂養(yǎng)嬰兒可能出現(xiàn)嘔吐、血便伴哭鬧。需更換深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方粉,母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)回避牛奶及制品。
若持續(xù)哭鬧超過3小時伴隨發(fā)熱、嘔吐等異常癥狀,建議及時就診兒科排除腸套疊、顱內(nèi)出血等急重癥。
糖尿病患者需謹(jǐn)慎選擇水果,避免食用含糖量高的水果如榴蓮、荔枝、龍眼、甘蔗等,可適量食用低糖水果如草莓、藍(lán)莓、柚子、蘋果。
1、高糖水果榴蓮、荔枝等熱帶水果含糖量超過15%,易導(dǎo)致血糖快速升高,建議用黃瓜、番茄等蔬菜替代加餐。
2、加工果品蜜餞、果脯等加工過程中添加大量蔗糖,其升糖指數(shù)比新鮮水果更高,可能誘發(fā)血糖波動。
3、果汁飲品榨汁過程破壞膳食纖維,使果糖更易吸收,200毫升橙汁含糖量相當(dāng)于4塊方糖,建議直接食用完整水果。
4、特殊品種部分水果如香蕉、芒果雖營養(yǎng)豐富,但成熟度越高含糖量越高,可選擇未完全成熟的青香蕉搭配堅果食用。
建議選擇血糖生成指數(shù)低于55的水果,每日攝入量控制在200克以內(nèi),在兩餐之間分次食用并監(jiān)測血糖變化。
感冒時單側(cè)鼻塞可能由鼻腔黏膜充血、體位性鼻塞、鼻中隔偏曲、鼻竇炎等原因引起,可通過熱敷鼻腔、生理鹽水沖洗、藥物治療等方式緩解。
1、鼻腔黏膜充血感冒病毒刺激導(dǎo)致鼻腔黏膜血管擴(kuò)張,單側(cè)充血更明顯時出現(xiàn)交替性鼻塞。建議用熱毛巾敷鼻翼促進(jìn)血液循環(huán),或使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑、呋麻滴鼻液等減充血劑。
2、體位性鼻塞側(cè)臥時下方鼻腔因重力作用充血更嚴(yán)重。改變睡姿或使用加濕器保持空氣濕潤有助于改善,必要時可短期使用布地奈德鼻噴霧劑緩解炎癥。
3、鼻中隔偏曲先天或外傷導(dǎo)致的鼻中隔偏曲會使一側(cè)鼻腔通道狹窄,感冒時癥狀加重。需耳鼻喉科檢查確診,嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù),可配合丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制癥狀。
4、鼻竇炎細(xì)菌感染引發(fā)鼻竇炎時膿性分泌物阻塞單側(cè)鼻腔??赡馨橛蓄^痛、面部壓痛,需用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物抗感染促排膿。
感冒期間保持每天2000毫升飲水量,用生理性海水鼻腔噴霧定期沖洗,避免用力擤鼻。若單側(cè)鼻塞持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血性分泌物,需排除鼻腔腫瘤等器質(zhì)性疾病。
尾椎骨刺痛可能由局部外傷、久坐壓迫、骶尾關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起,可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、姿勢調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。
1、局部外傷跌倒或撞擊導(dǎo)致尾骨骨膜損傷,表現(xiàn)為坐臥時尖銳疼痛。急性期需冰敷制動,慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。
2、久坐壓迫長時間保持坐姿使尾椎區(qū)域軟組織缺血,產(chǎn)生針刺樣疼痛。建議使用環(huán)形坐墊分散壓力,每小時起身活動5分鐘,配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
3、骶尾關(guān)節(jié)炎可能與感染、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān),常伴晨僵和放射性疼痛。需完善MRI檢查,可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液等抗風(fēng)濕藥物。
4、腰椎間盤突出L5-S1節(jié)段突出壓迫神經(jīng)根時,可能出現(xiàn)尾椎牽涉痛。建議通過腰椎牽引緩解壓迫,嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或椎板切除術(shù)。
日常應(yīng)避免蹺二郎腿等不良坐姿,睡眠時選擇側(cè)臥體位減輕尾骨壓力,若疼痛持續(xù)超過兩周或伴排便異常需及時就診骨科或疼痛科。
腿部韌帶拉傷的癥狀主要表現(xiàn)為早期局部疼痛腫脹、進(jìn)展期活動受限、終末期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)。
1、早期表現(xiàn):受傷后立即出現(xiàn)局部銳痛,伴隨輕度腫脹和壓痛,皮膚可能出現(xiàn)淤青,此時韌帶纖維部分撕裂但未完全斷裂。
2、進(jìn)展期表現(xiàn):傷后數(shù)小時至1天內(nèi)疼痛加劇,腫脹明顯擴(kuò)散,關(guān)節(jié)活動度下降,行走困難,可能出現(xiàn)局部皮膚溫度升高。
3、終末期表現(xiàn):嚴(yán)重拉傷時關(guān)節(jié)穩(wěn)定性喪失,出現(xiàn)異?;顒踊驈楉懜?,長期未治療可能導(dǎo)致慢性關(guān)節(jié)松弛和反復(fù)扭傷。
建議傷后立即停止運(yùn)動并冰敷,48小時后可嘗試熱敷,若腫脹持續(xù)加重或關(guān)節(jié)功能明顯障礙應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
外側(cè)副韌帶損傷可通過休息制動、冷敷加壓、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。外側(cè)副韌帶損傷通常由運(yùn)動扭傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、慢性勞損等原因引起。
1、休息制動:急性期需停止活動并用支具固定關(guān)節(jié),避免韌帶二次損傷。損傷后48小時內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格制動,后期逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
2、冷敷加壓:損傷初期每2小時冰敷15分鐘,配合彈性繃帶加壓包扎,可減輕腫脹出血。冷敷需避免皮膚凍傷。
3、藥物治療:疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物。藥物需排除消化道潰瘍等禁忌證。
4、康復(fù)訓(xùn)練:腫脹消退后需進(jìn)行踝泵運(yùn)動、抗阻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉,逐步恢復(fù)韌帶強(qiáng)度和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)。
恢復(fù)期間建議抬高患肢促進(jìn)消腫,避免過早負(fù)重行走,可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯松動或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。
站起時頭暈可能由體位性低血壓、脫水、貧血、心律失常等原因引起,可通過調(diào)整起身速度、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式改善。
1、體位性低血壓快速起身導(dǎo)致血壓驟降,可能與自主神經(jīng)功能紊亂或藥物副作用有關(guān)。建議緩慢改變體位,避免長時間站立,必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君等藥物。
2、脫水體液不足時血容量降低,常見于高溫環(huán)境或腹瀉后。需及時補(bǔ)充電解質(zhì)溶液,嚴(yán)重時可靜脈補(bǔ)液,日常保持每日飲水1500毫升以上。
3、貧血血紅蛋白減少導(dǎo)致腦供氧不足,多與缺鐵或慢性失血相關(guān)??蓹z測血常規(guī)確認(rèn),遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、維生素B12或葉酸等造血原料。
4、心律失常心臟節(jié)律異常影響心輸出量,可能伴隨心悸或胸悶。需行動態(tài)心電圖檢查,根據(jù)類型使用美托洛爾、胺碘酮等抗心律失常藥物。
日常避免空腹久站,起身時扶靠支撐物,定期監(jiān)測血壓心率,若頻繁發(fā)作需排查心腦血管疾病。
梭形細(xì)胞腫瘤的嚴(yán)重程度和治療可能性取決于腫瘤性質(zhì)與部位,多數(shù)低度惡性可通過手術(shù)切除治愈,高度惡性需結(jié)合放化療。
1、腫瘤性質(zhì):低度惡性梭形細(xì)胞腫瘤如韌帶樣纖維瘤病,生長緩慢且轉(zhuǎn)移概率低,完整手術(shù)切除后復(fù)發(fā)率較低,術(shù)后無須輔助治療。
2、發(fā)病部位:發(fā)生于四肢軟組織的腫瘤通常預(yù)后較好,而腹腔或頭頸部腫瘤可能因位置復(fù)雜增加手術(shù)難度,需結(jié)合影像評估切除范圍。
3、病理分級:高度惡性肉瘤樣梭形細(xì)胞腫瘤具有侵襲性,需廣泛切除聯(lián)合術(shù)后放療,必要時使用阿霉素、異環(huán)磷酰胺等化療藥物控制轉(zhuǎn)移。
4、分子特征:部分腫瘤存在特定基因突變?nèi)鏟DGFRA激活,可嘗試靶向藥物治療,但需通過病理檢測明確分子分型后制定個體化方案。
確診后應(yīng)盡早就醫(yī)評估,根據(jù)病理報告選擇手術(shù)、放療或系統(tǒng)治療,術(shù)后定期隨訪監(jiān)測復(fù)發(fā),日常保持均衡營養(yǎng)支持機(jī)體恢復(fù)。
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