為什么兩鬢先出現(xiàn)白發(fā)，如何能恢復(fù)正常？醫(yī)生一文解答
關(guān)鍵詞：白發(fā)
中國人，特別是中老年人，歷來注重養(yǎng)生。而且，作為保健的必備品之一，保健品自然成為一大熱門。到了2016年，我國的保健品消費量已經(jīng)突破2000億元。保健產(chǎn)業(yè)興旺發(fā)達，日進斗金，但真的有用嗎？根據(jù)有關(guān)調(diào)查，70%以上的保健品都存在夸大功效的現(xiàn)象。許多商人打著治病救命的旗號，高價出售的產(chǎn)品，不過是一些廉價原料的混合物。其實，許多人掉進了保健品的陷阱，最后傾家蕩產(chǎn)買回來，只是一堆沒用的垃圾。
在受到保健產(chǎn)品欺騙的人群中，有超過一半是老年人。
深圳市80歲的易奶奶和90歲的老婦，自2012年起開始購買保健品，把辛辛苦苦攢下的六十萬元養(yǎng)老金花光了，卻換來了一屋子沒什么用的保健用品；青島老人陳正林，曾經(jīng)花了將近10萬元購買保健品，2017年3月自殺身亡，留給遺書說被保健品“坑死”；上海八十多歲的湯老伯曾經(jīng)是一位大學(xué)教授，這些年對保健品的瘋狂迷信，把三百萬以上的積蓄全部全部花光，之后還打算傾家蕩產(chǎn)，賣掉房子，繼續(xù)籌措保健資金。
最佳保健不是吃多少保健品，而是運動和飲食。適量運動、合理飲食、多陪陪老人，是最佳的保健保健。
如果保健品什么都可以治好，中國有那么多富人，每個人都可以長命百歲，而且這樣好用的產(chǎn)品會輪到你嗎？早已為富人所獨占，你有時間做運動，打打拳，跳跳舞，比吃什么保健品都有效！
追尋健康并沒有錯，熱衷養(yǎng)生也沒有錯，只是盲目購買保健產(chǎn)品，最終養(yǎng)成終身疾病的大錯！要知道，這個世界上，哪有“萬靈藥”、“包治百病”，是身體健康、飲食均衡、合理鍛煉、高度自律！
通常情況下，體育鍛煉使我們更加優(yōu)秀，也更加堅定地選擇自己想要的生活。光陰催人淚下，卻不怕年老，在運動中找回自己曾經(jīng)的青春，找回最美的自己，可以開始一段新的生活之旅！保健并不能幫助我們保留年輕，留住健康的身體，現(xiàn)代人往往明白了這個道理，但仍然愿意花錢買一份安心。