如何準(zhǔn)確測量血壓？醫(yī)生總結(jié)：一些常見錯誤，高血壓患者要躲開
關(guān)鍵詞：高血壓
泡面是我們經(jīng)常吃的實物，因為方便，半夜餓了能當(dāng)夜宵，不想做飯還能當(dāng)主食，很多人覺得泡面是面食沒有什么危害，又有一部分人覺得泡面有防腐劑，對身體不好。其實泡面確實是很偉大的發(fā)明，在很多救災(zāi)現(xiàn)場也少不了它的身影，那么經(jīng)常吃泡面對身體有危害嗎？泡面究竟好不好？
經(jīng)常吃泡面對身體有危害嗎？
1、長期進食方便面容易引發(fā)肥胖，因為方便面屬于油炸食物，其熱量比較高，長期大量進食方便面有可能會攝入過多的熱量導(dǎo)致肥胖明顯。
2、經(jīng)常吃方便面可能會導(dǎo)致身體上火，本身方便面就屬于油炸食物，熱量高容易上火。
3.方便面的脂肪、鹽類含量較多，會增加高血壓、肥胖等疾病的發(fā)病風(fēng)險。兒童腎臟發(fā)育尚不成熟，無法排泄過多的鈉離子，經(jīng)常吃方便面不僅會營養(yǎng)不良，還容易出現(xiàn)腎損傷。3、4.方便面屬于油炸食物，缺乏膳食纖維。經(jīng)常吃方便面的人容易出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)，表現(xiàn)為胃脹、胃痛、便秘等。
泡面究竟好不好？
泡面可以放心食用，因為國家對食品的安全把控非常嚴(yán)格，在國家的標(biāo)準(zhǔn)量之下，是沒有問題的。當(dāng)然這說的是大品牌的，一些三無工坊做出來的無量方便面需要多多注意。我們在挑選方便面時需要選擇一些大品牌的，不要去占小便宜。雖然方便面不是垃圾食品，但是不建議大家拿方便面當(dāng)主食，偶爾吃一下解解饞還是可以的。
其實泡面平時偶爾懶得做飯充饑下是沒有任何問題的，只要不是經(jīng)常吃就行，畢竟身體需要更多的營養(yǎng)。