調(diào)查得知：一旦患上了肝癌，就不要做這3件事了，千萬(wàn)別害了自己
關(guān)鍵詞：肝癌
肝癌確實(shí)需要特別注意生活方式調(diào)整，但與其強(qiáng)調(diào)“不能做什么”，不如關(guān)注“怎樣做更有助于康復(fù)”。對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)，科學(xué)護(hù)理比盲目禁忌更重要。
一、肝癌患者的三大禁忌行為
1、飲酒傷肝無(wú)商量
酒精代謝全程在肝臟完成，哪怕只是小酌一杯，都會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。特別是治療期間，酒精會(huì)降低藥物療效，增加副作用風(fēng)險(xiǎn)。紅酒、藥酒都不例外。
2、亂吃保健品隱患大
某些號(hào)稱“保肝”的保健品可能含有不明成分，反而增加肝臟解毒壓力。中藥補(bǔ)劑更要謹(jǐn)慎，何首烏、土三七等藥材使用不當(dāng)可能造成肝損傷。
3、過(guò)度勞累耗氣血
熬夜工作、劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)消耗肝血。建議選擇散步、太極等溫和運(yùn)動(dòng)，每天保證7-8小時(shí)睡眠，午間適當(dāng)休息。
二、更重要的三件必做事
1、規(guī)范治療要堅(jiān)持
按時(shí)復(fù)查肝功能、甲胎蛋白等指標(biāo)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。不要自行調(diào)整靶向藥劑量，出現(xiàn)皮疹等副作用要及時(shí)與醫(yī)生溝通。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要科學(xué)
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，雞蛋、魚(yú)肉都是好選擇。烹調(diào)多用蒸煮方式，少用油炸。每天吃夠300克不同顏色的蔬菜，補(bǔ)充維生素。
3、情緒調(diào)節(jié)不能少
可以通過(guò)正念冥想、園藝活動(dòng)等方式減壓。參加病友互助小組，避免陷入焦慮情緒。家人要多給予情感支持。
三、容易被忽視的兩個(gè)細(xì)節(jié)
1、注意預(yù)防感染
肝功能受損時(shí)免疫力下降，要勤洗手、戴口罩，避免去人群密集場(chǎng)所。出現(xiàn)發(fā)熱要及時(shí)就醫(yī)。
2、謹(jǐn)慎使用日常藥物
感冒藥、止痛藥等常見(jiàn)藥物都可能傷肝，用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生。包括外用藥膏也要注意成分說(shuō)明。
肝癌康復(fù)是個(gè)系統(tǒng)工程，需要醫(yī)生、患者、家屬共同努力。與其戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地計(jì)算壽命，不如把注意力放在提高生活質(zhì)量上。記住，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)每天都在進(jìn)步，規(guī)范治療配合科學(xué)護(hù)理，完全有可能獲得長(zhǎng)期生存。