30天減重10斤的秘密!5個(gè)燃脂方法大公開(kāi),減肥不再難
關(guān)鍵詞:
關(guān)鍵詞:
中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局
13
日發(fā)布《國(guó)家藥品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)年度報(bào)告
(2015
年)》。報(bào)告顯示,國(guó)家基本藥物安全狀況平穩(wěn),但老年患者用藥安全等問(wèn)題值得關(guān)注。
據(jù)統(tǒng)計(jì),
2015
年,國(guó)家藥品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)收到藥品不良反應(yīng)
/
事件報(bào)告
139.8
萬(wàn)份,較
2014
年增長(zhǎng)
5.3%
。其中,新的和嚴(yán)重藥品不良反應(yīng)
/
事件報(bào)告
39.3
萬(wàn)份。藥品不良反應(yīng)報(bào)告縣級(jí)覆蓋率達(dá)到
96.6%
。
統(tǒng)計(jì)分析顯示,從涉及藥品情況看,國(guó)家基本藥物安全狀況平穩(wěn),抗感染藥報(bào)告占總體報(bào)告比例下降
1.5
個(gè)百分點(diǎn)。從涉及患者情況看,
2015
年
65
歲以上老年患者藥品不良反應(yīng)報(bào)告比例達(dá)
21.5%
,嚴(yán)重報(bào)告比例達(dá)
28.7%
。
國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局提示,老年患者報(bào)告比例連年上升,應(yīng)關(guān)注老年患者用藥安全。
此外,監(jiān)測(cè)報(bào)告提示,心血管藥物報(bào)告數(shù)量有所增加,注射劑報(bào)告比例較高,臨床不合理用藥問(wèn)題依然存在,患者應(yīng)當(dāng)注意合理用藥。
專家介紹,藥品不良反應(yīng)報(bào)告是國(guó)家藥品風(fēng)險(xiǎn)防控水平和能力的體現(xiàn)。藥品不良反應(yīng)報(bào)告數(shù)量增加,并不意味著藥品不良反應(yīng)發(fā)生率增加,而是說(shuō)明發(fā)現(xiàn)藥品安全風(fēng)險(xiǎn)的能力增強(qiáng),有利于采取措施有效防控風(fēng)險(xiǎn),從而更好地實(shí)現(xiàn)用藥安全的目標(biāo)。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
陰部瘙癢可能由多種原因引起,常見(jiàn)原因包括外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病、接觸性皮炎、陰虱病等,梅毒也可能導(dǎo)致陰部瘙癢但概率較低。
1、外陰陰道假絲酵母菌病可能與長(zhǎng)期使用抗生素、妊娠、糖尿病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆渣樣白帶等癥狀??勺襻t(yī)囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道栓等藥物。
2、細(xì)菌性陰道病可能與頻繁陰道沖洗、多個(gè)性伴侶等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為灰白色魚(yú)腥味白帶、外陰灼熱感等癥狀??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑片、替硝唑栓、克林霉素磷酸酯陰道用乳膏等藥物。
3、接觸性皮炎可能與使用不合格衛(wèi)生用品、化纖內(nèi)褲摩擦等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為外陰紅腫、丘疹等癥狀。建議停用可疑致敏產(chǎn)品,更換純棉內(nèi)褲,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏。
4、陰虱病可能與不潔性接觸、共用衣物等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為劇烈瘙癢、可見(jiàn)陰虱蟲(chóng)體等癥狀。需剃除陰毛并煮沸消毒衣物,遵醫(yī)囑使用苯甲酸芐酯搽劑、林旦乳膏等藥物。
建議保持外陰清潔干燥,避免搔抓,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
月經(jīng)第三天結(jié)束多數(shù)屬于正常現(xiàn)象。月經(jīng)周期受激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、精神壓力、體質(zhì)差異等因素影響,經(jīng)期持續(xù)2-8天均屬正常范圍。
1、激素波動(dòng)黃體功能不足或雌激素水平下降可能導(dǎo)致經(jīng)期縮短,建議保持規(guī)律作息,避免過(guò)度節(jié)食。
2、內(nèi)膜脫落快子宮內(nèi)膜較薄或前列腺素分泌較多時(shí),內(nèi)膜脫落速度加快,可觀察后續(xù)周期是否規(guī)律。
3、精神因素焦慮、壓力等情緒變化可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,需注意情緒調(diào)節(jié)。
4、病理因素多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異??赡軐?dǎo)致經(jīng)期過(guò)短,通常伴隨月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等癥狀,需婦科內(nèi)分泌檢查。
若長(zhǎng)期經(jīng)期少于2天或伴隨異常出血,建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病,日常可適量補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血。
孕婦缺鐵性貧血較為常見(jiàn),主要與妊娠期血容量增加、鐵需求上升、鐵攝入不足、鐵吸收障礙等因素有關(guān)。
1、血容量增加妊娠期孕婦血容量增加約50%,紅細(xì)胞數(shù)量增加相對(duì)較少,導(dǎo)致血液稀釋,血紅蛋白濃度下降。
2、鐵需求上升胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量鐵元素,尤其在妊娠中晚期,孕婦每日鐵需求量從孕前的18毫克增加至27毫克。
3、鐵攝入不足部分孕婦飲食結(jié)構(gòu)不合理,富含鐵的食物攝入不足,如紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等。
4、鐵吸收障礙妊娠期胃腸功能改變可能影響鐵的吸收,同時(shí)某些胃腸道疾病也會(huì)導(dǎo)致鐵吸收不良。
建議孕婦定期進(jìn)行血常規(guī)檢查,適當(dāng)增加富含鐵的食物攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。
得過(guò)腮腺炎后通常不會(huì)再次被傳染。腮腺炎由病毒感染引起,痊愈后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生持久免疫力,但極少數(shù)情況下可能因免疫缺陷或病毒變異導(dǎo)致再次感染。
1、免疫機(jī)制腮腺炎病毒初次感染后,人體會(huì)產(chǎn)生特異性抗體形成長(zhǎng)期免疫保護(hù),再次接觸相同病毒時(shí)可快速清除。
2、病毒特性腮腺炎病毒抗原結(jié)構(gòu)穩(wěn)定,變異概率較低,同一毒株重復(fù)感染概率極小。
3、免疫異常免疫功能低下患者可能無(wú)法產(chǎn)生有效抗體,或抗體水平隨時(shí)間下降,存在理論上的再感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、特殊毒株若接觸與既往感染不同的變異毒株,可能突破原有免疫屏障導(dǎo)致感染,但臨床案例罕見(jiàn)。
建議未接種疫苗者及時(shí)補(bǔ)種麻腮風(fēng)疫苗,流行期間避免接觸患者分泌物,出現(xiàn)腮腺腫脹需就醫(yī)鑒別診斷。
腋毛上的白色附著物不一定是狐臭,可能與汗液結(jié)晶、真菌感染、皮脂分泌物或衣物纖維殘留有關(guān)。
1、汗液結(jié)晶劇烈運(yùn)動(dòng)后汗液蒸發(fā),鹽分在毛發(fā)上形成白色結(jié)晶,可用溫水清洗并保持腋下干燥。
2、真菌感染念珠菌等真菌繁殖會(huì)導(dǎo)致白色鱗屑,伴有瘙癢,需使用抗真菌藥物治療。
3、皮脂分泌物皮脂腺分泌的油脂氧化后形成白色顆粒,加強(qiáng)清潔并使用弱酸性沐浴露可改善。
4、纖維殘留化纖衣物摩擦產(chǎn)生的細(xì)小微粒附著,建議更換純棉衣物并定期去角質(zhì)。
日常建議選擇透氣衣物,避免使用刺激性止汗劑,若伴有異味或紅腫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查狐臭或其他皮膚疾病。
陰超可以檢查卵巢。陰道超聲是婦科常用的影像學(xué)檢查手段,主要用于觀察卵巢形態(tài)、卵泡發(fā)育、囊腫及腫瘤等病變。
1、卵巢形態(tài)評(píng)估陰超可清晰顯示卵巢大小、位置及表面結(jié)構(gòu),正常卵巢呈扁橢圓形,育齡期女性卵巢內(nèi)可見(jiàn)多個(gè)小卵泡。
2、卵泡監(jiān)測(cè)通過(guò)陰超能動(dòng)態(tài)觀察卵泡生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程,輔助判斷排卵時(shí)間,對(duì)不孕癥診療和輔助生殖技術(shù)有重要價(jià)值。
3、囊腫檢測(cè)陰超能識(shí)別卵巢生理性囊腫與病理性囊腫,可測(cè)量囊腫直徑、觀察囊壁特征及內(nèi)部回聲,初步判斷性質(zhì)。
4、腫瘤篩查陰超能發(fā)現(xiàn)卵巢實(shí)性或囊實(shí)性占位,評(píng)估腫瘤血流信號(hào)、邊界清晰度等惡性征象,為早期診斷提供依據(jù)。
檢查前需排空膀胱,月經(jīng)期女性若無(wú)特殊情況建議避開(kāi)經(jīng)期檢查,檢查后可能出現(xiàn)輕微不適屬正?,F(xiàn)象。
血糖高的孕婦可以適量吃柚子,柚子屬于低升糖指數(shù)水果,含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助于控制血糖水平。但需注意食用量,避免一次性攝入過(guò)多,并在醫(yī)生指導(dǎo)下監(jiān)測(cè)血糖變化。
1、低升糖指數(shù):柚子的升糖指數(shù)較低,適量食用不會(huì)引起血糖迅速升高,適合血糖高的孕婦作為水果選擇。
2、富含維生素C:柚子含有豐富的維生素C,有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力,同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育也有一定幫助。
3、膳食纖維豐富:柚子中的膳食纖維有助于延緩糖分吸收,幫助穩(wěn)定血糖水平,同時(shí)還能促進(jìn)消化。
4、食用量控制:盡管柚子對(duì)血糖影響較小,但仍需控制食用量,建議每次不超過(guò)半個(gè)柚子,并注意與其他食物的搭配。
血糖高的孕婦在飲食中應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng),避免高糖食物,適量攝入低升糖指數(shù)水果如柚子,并定期監(jiān)測(cè)血糖。如有不適或血糖波動(dòng)較大,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。
月經(jīng)前白帶增多不一定是懷孕,可能由激素波動(dòng)、陰道炎、宮頸炎、妊娠等因素引起,需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)前雌激素水平升高會(huì)刺激宮頸黏液分泌增多,屬于生理性變化,無(wú)須特殊治療,保持會(huì)陰清潔即可。
2、陰道炎可能與細(xì)菌性陰道病、念珠菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為分泌物異味、外陰瘙癢。可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片、硝呋太爾制霉菌素陰道軟膠囊。
3、宮頸炎可能與支原體感染、機(jī)械損傷等因素有關(guān),常伴隨同房后出血。需醫(yī)生評(píng)估后選擇阿奇霉素、多西環(huán)素或物理治療。
4、妊娠受精卵著床后激素變化可能導(dǎo)致分泌物增多,建議檢測(cè)血HCG確認(rèn),若確診妊娠需規(guī)范產(chǎn)檢。
建議記錄分泌物性狀變化,避免使用刺激性洗液,穿著棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,若伴隨瘙癢、出血等癥狀應(yīng)及時(shí)婦科就診。
孕婦多數(shù)情況下可以同房,但需根據(jù)個(gè)體健康狀況調(diào)整。主要影響因素有妊娠階段、胎盤位置、既往流產(chǎn)史、醫(yī)生建議。
1、妊娠階段孕中期(13-28周)相對(duì)安全,孕早期和晚期需謹(jǐn)慎。孕早期胚胎著床不穩(wěn)定,孕晚期可能刺激宮縮。
2、胎盤位置胎盤低置或前置時(shí)禁止同房,可能引發(fā)出血。需通過(guò)超聲檢查確認(rèn)胎盤位置是否正常。
3、流產(chǎn)史有習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)史的孕婦應(yīng)避免。子宮頸機(jī)能不全者需嚴(yán)格禁止。
4、醫(yī)生建議存在妊娠高血壓、胎膜早破等高危因素時(shí)需遵醫(yī)囑。定期產(chǎn)檢可評(píng)估具體風(fēng)險(xiǎn)。
建議選擇舒適體位避免腹部壓迫,出現(xiàn)腹痛或出血立即就醫(yī)。保持適度頻率并注意清潔衛(wèi)生。
亞急性甲狀腺炎患者多數(shù)情況下可以過(guò)性生活,但需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度、體力耐受情況及是否合并并發(fā)癥綜合評(píng)估。
1、癥狀評(píng)估若處于高熱、頸部劇痛或心悸明顯等急性發(fā)作期,建議暫停性生活;若處于恢復(fù)期且無(wú)顯著不適,通常無(wú)嚴(yán)格限制。
2、體力狀態(tài)疾病可能導(dǎo)致疲勞乏力,性生活可能加重體能消耗,建議選擇體力消耗較小的方式或減少頻率。
3、并發(fā)癥監(jiān)測(cè)合并甲狀腺毒癥或心動(dòng)過(guò)速者,激烈活動(dòng)可能誘發(fā)心律失常,需監(jiān)測(cè)心率變化并及時(shí)調(diào)整性生活方式。
4、心理疏導(dǎo)部分患者因擔(dān)心疾病傳染或加重產(chǎn)生焦慮,伴侶需給予充分理解支持,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
建議恢復(fù)期保持適度性生活頻率,避免過(guò)度勞累,同時(shí)規(guī)律復(fù)查甲狀腺功能及炎癥指標(biāo),及時(shí)調(diào)整治療方案。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢