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保鮮膜居然有這么多妙用?第3個你一定用得上

醫(yī)普觀察員

關(guān)鍵詞:保鮮膜

撕開一卷保鮮膜時,您可能只想到包裹剩菜,但這個小東西其實是居家生活的隱藏王者。從廚房到浴室,從收納到急救,它總能在意想不到的地方給您驚喜。

一、廚房里的萬能助手

1.腌肉加速器:用保鮮膜緊緊包裹調(diào)好味的肉類,能形成密閉環(huán)境讓醬汁滲透更均勻,原本需要2小時的腌制過程縮短到30分鐘,肉質(zhì)還會更嫩滑。

2.防溢鍋神器:煮粥燉湯時在鍋口纏兩圈保鮮膜,蒸汽會凝結(jié)在膜上而不是滴落灶臺,揭開時記得留個透氣孔。

3.水果保鮮術(shù):切開的牛油果或西瓜表面貼層保鮮膜,重點是要讓膜與果肉完全貼合不留空氣,氧化速度能延緩3倍以上。

二、清潔收納的黑科技

1.油煙機濾網(wǎng)預(yù)處理:新濾網(wǎng)使用前先包一層保鮮膜,油污會直接附著在膜上,半個月后撕掉換新膜比洗濾網(wǎng)省力得多。

2.化妝品防漏方案:出差時在瓶口纏幾圈保鮮膜再擰緊蓋子,經(jīng)歷過飛機托運的粉底液再也不會弄臟化妝包。

3.數(shù)據(jù)線保護套:在充電線接頭處纏繞螺旋狀保鮮膜,既能防止彎折斷裂,透明材質(zhì)還不影響美觀。

三、意想不到的生活妙招

1.臨時冰袋替代:把冰塊裝進保鮮膜束成小球,用皮筋扎口后敷在扭傷部位,比硬質(zhì)冰袋更貼合關(guān)節(jié)曲線。

2.手機防水套:雨天騎行時用保鮮膜包裹手機,觸屏仍可正常使用,記得把攝像頭區(qū)域壓平整。

3.抽屜防滑墊:剪裁保鮮膜鋪在抽屜底部,再擺放餐具或文具就不會滑動發(fā)出噪音,更換時一撕即凈。

四、使用時的注意事項

1.耐熱區(qū)分:普通保鮮膜耐熱約110℃,微波加熱要選擇標(biāo)注"可微波"的型號,加熱時間不超過3分鐘為宜。

2.包裹技巧:對付碗裝食物時,先沿著碗邊按壓一圈再整體覆蓋,比直接蒙上去的密封效果好很多。

3.環(huán)保替代:重復(fù)使用的蜂蠟布適合包裹三明治等冷食,熱食還是建議用可降解材質(zhì)的保鮮膜。

這卷看似普通的塑料膜,其實藏著20多種跨界用法。下次遇到生活小麻煩時,不妨先看看手邊的保鮮膜,它可能是最廉價的解決方案。養(yǎng)成觀察物品多用途的習(xí)慣,會讓日?,嵤伦兊糜腥て饋?。

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頭皮屑多且大塊、頭皮癢、局部頭皮紅怎么辦

頭皮屑多且大塊、頭皮癢、局部頭皮紅可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、使用抗真菌洗劑、局部抗炎治療、就醫(yī)排查皮膚病等方式改善。通常由馬拉色菌過度增殖、脂溢性皮炎、銀屑病、接觸性皮炎等原因引起。

1、調(diào)整洗護習(xí)慣

頻繁燙染或過度清潔破壞頭皮屏障,建議減少洗發(fā)頻率至每2-3天一次,水溫控制在37℃以下,避免含硅油及強堿性洗發(fā)產(chǎn)品。

2、使用抗真菌洗劑

馬拉色菌感染需選用含酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮鋅的藥用洗劑,此類洗劑能抑制真菌繁殖,緩解鱗屑脫落,每周使用2-3次。

3、局部抗炎治療

脂溢性皮炎可能與皮膚屏障受損、皮脂氧化有關(guān),表現(xiàn)為紅斑伴油膩性鱗屑,可短期外用氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏控制炎癥。

4、就醫(yī)排查皮膚病

銀屑病通常與遺傳和免疫異常相關(guān),頭皮出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊,需皮膚科行伍德燈檢查,確診后采用卡泊三醇搽劑或光療。

日常避免抓撓頭皮,減少高糖高脂飲食攝入,若癥狀持續(xù)2周無改善或伴隨脫發(fā)、膿皰需及時就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女性盆腔炎癥狀都會是什么

女性盆腔炎癥狀主要包括下腹疼痛、異常陰道分泌物、發(fā)熱、排尿不適等。盆腔炎癥狀按病程可分為早期表現(xiàn)、進展期和終末期。

1、早期表現(xiàn)

早期盆腔炎可能表現(xiàn)為輕微下腹隱痛、白帶增多或顏色異常,部分患者伴有性交后疼痛。

2、進展期

隨著炎癥發(fā)展,腹痛加劇并持續(xù)存在,陰道分泌物呈膿性,可能出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血,體溫升高至38℃以上。

3、終末期

嚴重盆腔炎可導(dǎo)致盆腔膿腫形成,表現(xiàn)為劇烈腹痛、高熱寒戰(zhàn),甚至出現(xiàn)惡心嘔吐等全身中毒癥狀。

出現(xiàn)盆腔炎癥狀應(yīng)及時就醫(yī),治療期間避免性生活,保持會陰清潔,遵醫(yī)囑完成抗生素療程。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
乳頭有點疼是要來月經(jīng)嗎

乳頭疼痛可能與月經(jīng)周期有關(guān),也可能是內(nèi)衣摩擦、皮膚過敏、乳腺增生或乳腺炎等因素引起。

1. 激素變化:

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺組織,導(dǎo)致乳頭敏感或脹痛,通常月經(jīng)來潮后緩解,無須特殊治療。

2. 物理刺激:

過緊內(nèi)衣或運動摩擦可能造成乳頭機械性損傷,建議更換透氣棉質(zhì)內(nèi)衣,避免劇烈運動時摩擦。

3. 皮膚問題:

干燥或過敏可能導(dǎo)致乳頭皸裂疼痛,可涂抹維生素E乳膏,嚴重時需使用氫化可的松軟膏等抗過敏藥物。

4. 乳腺疾病:

乳腺增生或乳腺炎可能伴隨腫塊、發(fā)熱等癥狀,需通過超聲檢查確診,藥物可選乳癖消片或頭孢類抗生素。

建議記錄疼痛與月經(jīng)周期關(guān)系,持續(xù)疼痛或出現(xiàn)異常分泌物時應(yīng)及時就診乳腺外科。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么吃姜會留疤

吃姜不會直接導(dǎo)致皮膚留疤,但可能因個體過敏反應(yīng)、皮膚損傷后不當(dāng)接觸姜汁、特殊體質(zhì)或疤痕體質(zhì)等因素間接相關(guān)。

1. 過敏反應(yīng)

部分人群對姜中的姜辣素等成分過敏,接觸后可能引發(fā)皮膚紅腫、瘙癢,反復(fù)抓撓可能導(dǎo)致表皮破損,增加留疤概率。過敏者可口服氯雷他定緩解癥狀,外用爐甘石洗劑或氫化可的松乳膏抗炎止癢。

2. 皮膚損傷

若皮膚存在傷口時接觸姜汁,其刺激性成分可能延緩愈合。新鮮創(chuàng)面應(yīng)避免接觸姜,已感染者需用碘伏消毒,配合莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

3. 特殊體質(zhì)

疤痕體質(zhì)者皮膚修復(fù)機制異常,輕微刺激即可誘發(fā)增生性疤痕。此類人群應(yīng)避免皮膚接觸姜汁,必要時通過硅酮凝膠或曲安奈德注射改善疤痕。

4. 不當(dāng)處理

民間用姜片摩擦皮膚去痘印等方法可能造成機械損傷。正確做法是痤瘡愈后使用多磺酸粘多糖乳膏促進修復(fù),避免暴力摩擦。

日常接觸姜后出現(xiàn)皮膚異常應(yīng)及時清洗,疤痕形成初期可通過壓迫療法聯(lián)合藥物干預(yù)控制發(fā)展,嚴重者需至皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三個月寶寶放屁很臭怎么辦

三個月寶寶放屁很臭可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補充益生菌、排查食物過敏等方式緩解。通常由腸道菌群失衡、乳糖不耐受、蛋白質(zhì)消化不良、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)時母親需減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入;配方奶喂養(yǎng)可嘗試低乳糖奶粉,喂奶后豎抱拍嗝幫助排氣。

2、腹部按摩

家長需在寶寶清醒時順時針按摩腹部,促進腸蠕動,每次按摩5分鐘,重復(fù)進行可緩解脹氣。

3、補充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑,幫助建立正常腸道菌群。

4、排查食物過敏

可能與牛奶蛋白過敏有關(guān),表現(xiàn)為排便異常伴皮疹,需就醫(yī)檢測過敏原,必要時更換深度水解配方奶粉。

家長需記錄寶寶排便及飲食情況,若伴隨哭鬧不安、腹脹拒食等癥狀應(yīng)及時就診兒科消化門診。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
貼關(guān)節(jié)止痛膏為什么會疼

貼關(guān)節(jié)止痛膏后出現(xiàn)疼痛可能與皮膚刺激、過敏反應(yīng)、藥物成分作用或局部血液循環(huán)加速有關(guān)。

1. 皮膚刺激

止痛膏中的滲透劑可能刺激皮膚表層神經(jīng)末梢,引發(fā)短暫灼熱感。建議選擇低敏型膏藥,貼敷前清潔并干燥皮膚。

2. 過敏反應(yīng)

對水楊酸甲酯等成分過敏時,會出現(xiàn)皮膚紅腫伴刺痛。需立即停用,可遵醫(yī)囑口服氯雷他定或外用氫化可的松乳膏緩解。

3. 藥物起效過程

辣椒素等成分通過激活TRPV1受體產(chǎn)生熱感鎮(zhèn)痛,初期可能加重痛覺。通常30分鐘后緩解,持續(xù)不適需更換為雙氯芬酸鈉貼劑。

4. 循環(huán)加速反應(yīng)

薄荷腦等成分擴張毛細血管時可能引發(fā)脹痛,多發(fā)生于關(guān)節(jié)炎急性期??上壤浞蠡继幵儋N敷,或改用氟比洛芬凝膠貼膏。

使用前需測試皮膚耐受性,避免破損處貼敷,若持續(xù)疼痛超過2小時或出現(xiàn)皮疹需及時就醫(yī)。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
女人下巴底正中間長痣怎么辦

女性下巴正中間長痣通常無須特殊處理,可通過激光治療、手術(shù)切除、冷凍治療、電灼治療等方式去除。痣的形成可能與遺傳因素、紫外線照射、激素變化、局部刺激等原因有關(guān)。

一、激光治療

激光治療適用于淺表、較小的色素痣。利用特定波長激光穿透皮膚表層,精準(zhǔn)破壞痣細胞,創(chuàng)傷小且恢復(fù)較快。治療后需注意防曬,避免色素沉著。

二、手術(shù)切除

手術(shù)切除適用于較大、凸起或懷疑惡變的痣。醫(yī)生會局部麻醉后完整切除病灶,并進行病理檢查以明確性質(zhì)。術(shù)后需保持傷口清潔,定期換藥促進愈合。

三、冷凍治療

冷凍治療通過液氮低溫凍結(jié)痣組織,使其壞死脫落。適用于表淺、平坦的痣,操作簡便但可能需要多次治療。治療后可出現(xiàn)短暫紅腫或水皰,需避免搔抓。

四、電灼治療

電灼治療利用高頻電流產(chǎn)生熱量燒灼痣體,適用于較小、凸起的痣。操作快速但可能留下輕微疤痕。治療后創(chuàng)面應(yīng)保持干燥,預(yù)防感染。

日常需觀察痣的體積、顏色、邊緣變化,避免反復(fù)摩擦刺激,外出時做好物理防曬,發(fā)現(xiàn)異常增大或破潰應(yīng)及時就醫(yī)評估。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
濕疹可以擦蘆薈膠嗎

濕疹急性期可以短期使用蘆薈膠輔助緩解瘙癢,但慢性濕疹或皮膚破損時需謹慎。蘆薈膠的作用主要有舒緩刺激、輕度保濕、抗炎輔助、屏障保護。

1、舒緩刺激

蘆薈中的多糖成分可暫時緩解輕度皮膚灼熱感,適合蚊蟲叮咬等簡單刺激,但濕疹發(fā)作時需配合氧化鋅軟膏等藥物。

2、輕度保濕

含98%水分的特性可短暫改善皮膚干燥,但無法替代尿素軟膏等醫(yī)用保濕劑,重度干燥需使用含神經(jīng)酰胺的修護霜。

3、抗炎輔助

蘆薈素對輕微炎癥有抑制作用,但激素依賴性皮炎患者應(yīng)避免使用,急性滲出期需優(yōu)先采用硼酸溶液濕敷。

4、屏障保護

形成的薄膜能減少外界摩擦,但合并感染時可能阻礙膿液排出,皮膚破損處應(yīng)改用莫匹羅星軟膏等抗菌藥物。

建議選擇無酒精香精的醫(yī)用蘆薈產(chǎn)品,使用前在耳后測試過敏反應(yīng),持續(xù)使用不超過兩周,中重度濕疹需配合他克莫司軟膏等處方藥治療。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病人渾身疼痛難忍怎么回事

糖尿病患者出現(xiàn)全身疼痛可能由血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、骨質(zhì)疏松、微血管病變等原因引起,需通過藥物調(diào)控、神經(jīng)修復(fù)、骨骼健康管理等方式綜合治療。

1、血糖波動

長期高血糖導(dǎo)致炎癥因子釋放,可能引發(fā)肌肉關(guān)節(jié)疼痛。建議通過胰島素或二甲雙胍等藥物穩(wěn)定血糖,配合規(guī)律監(jiān)測。

2、神經(jīng)病變

糖尿病周圍神經(jīng)病變可能與代謝紊亂、氧化應(yīng)激有關(guān),表現(xiàn)為刺痛或灼燒感??墒褂眉租挵?、α-硫辛酸等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

3、骨質(zhì)疏松

胰島素缺乏影響骨代謝,可能出現(xiàn)全身骨痛。需補充鈣劑、維生素D并結(jié)合雙膦酸鹽類藥物改善骨密度。

4、血管損傷

微循環(huán)障礙導(dǎo)致組織缺血缺氧,可能誘發(fā)疼痛。需控制血壓血脂,必要時使用前列腺素制劑改善微循環(huán)。

糖尿病患者出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時就醫(yī)評估,日常需保持適度運動并均衡膳食,避免高糖高脂飲食加重代謝負擔(dān)。

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
說話口氣臭是什么原因

說話口氣臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸疾病等原因引起,可通過改善生活習(xí)慣、口腔治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

未及時刷牙或清潔不徹底導(dǎo)致食物殘渣發(fā)酵,產(chǎn)生硫化物引發(fā)口臭。建議每日刷牙兩次并使用牙線,配合含氯己定的漱口水減少細菌滋生。

2、飲食因素

食用大蒜、洋蔥等含硫食物或長期吸煙飲酒,代謝產(chǎn)物通過呼吸排出??删捉辣『扇~或飲用綠茶中和異味,避免空腹飲酒刺激胃黏膜。

3、口腔疾病

齲齒、牙周炎等疾病伴隨厭氧菌感染,分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生腐臭味。需進行齦下刮治或根管治療,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、奧硝唑或西吡氯銨含片。

4、胃腸疾病

胃食管反流或幽門螺桿菌感染導(dǎo)致酸臭氣味上涌,常伴腹脹噯氣。需完善胃鏡檢查,可選用泮托拉唑、鋁碳酸鎂或四聯(lián)療法根除病菌。

日常增加芹菜、蘋果等高纖維食物攝入,定期洗牙并檢查消化道健康,持續(xù)口臭建議盡早就診消化內(nèi)科或口腔科。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
聯(lián)邦制藥發(fā)盈利預(yù)警 料去年稅后溢利大幅下跌
2月16日訊聯(lián)邦制藥國際控股有限公司今日晚間發(fā)布盈利預(yù)警,表示由於內(nèi)地推出的抗菌藥物限用和制劑產(chǎn)品的降價措施,中間體及原料藥產(chǎn)品的價格持續(xù)下跌,加上下半年銀行息率上升,導(dǎo)致財務(wù)成本增加,預(yù)料集團截至2011年12月31日止年度的稅后溢利將較去年同期大幅下跌。2010年度,聯(lián)邦制藥總營收65.02億港幣,凈利潤9.74億港幣。聯(lián)邦制藥股票今日收于5.61,上漲2.56%。
洋地黃的作用與功效副作用
洋地黃是一種強心苷類藥物,主要用于治療心力衰竭和某些心律失常,常見副作用包括惡心嘔吐、視覺異常和心律失常。1、治療心力衰竭洋地黃通過抑制心肌細胞膜上的鈉鉀ATP酶,增加細胞內(nèi)鈣離子濃度,增強心肌收縮力,改善心力衰竭患者的心輸出量。適用于收縮功能不全導(dǎo)致的心力衰
燈心草對女性有什么好處嗎
燈心草對女性主要有清熱利尿、安神助眠、緩解水腫等益處。燈心草是傳統(tǒng)中藥材,其莖髓可入藥,常用于改善女性因濕熱或心火旺盛引起的尿頻尿急、失眠煩躁、下肢浮腫等問題。1、清熱利尿燈心草性微寒,能清心降火,幫助緩解女性因濕熱下注導(dǎo)致的小便短赤、尿道灼熱感。對于夏季或飲
和悅怎么使用好呢
藥物的使用方法是非常重要的,如果使用不當(dāng)可能會影響到疾病的控制,因此建議在使用藥物前大家一定要仔細閱讀說明書,合理的使用藥物對患者的身體康復(fù)才是有幫助的,下面來了解一下和悅怎么使用好呢?和悅用法用量:劑量因人而異,應(yīng)區(qū)分調(diào)整。治療中樞性尿崩癥:一般成人和兒童的
藏紅花泡腳的功效與作用及禁忌
藏紅花泡腳具有活血化瘀、緩解疲勞、改善睡眠等功效,但孕婦、經(jīng)期女性及皮膚破損者禁用。藏紅花主要成分為藏紅花素,能促進局部血液循環(huán),但需注意使用濃度與頻次。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素可擴張毛細血管,加速足部血液循環(huán),有助于緩解因氣血不暢引起的足部冰涼、麻木。
丁賀阿德福韋酯功效是什么
最近幾年乙肝已經(jīng)受到了多方面重視,人們了解到越來越多的關(guān)于乙肝的知識,對乙肝的認識也有了一個新的進步。我們都知道,乙肝的治療過程需要的時間也是比較多的,而且乙肝治療過程中,往往也是需要用到藥物進行治療。丁賀阿德福韋酯是一種比較常見的藥物,那么,丁賀阿德福韋酯功
使用適今可正確的用法有哪些
銀屑病屬于相對常見的一種疾病,不僅會給患者的健康造成影響,也會給患者的生活和工作造成困擾,建議患者要積極的進行疾病的治療,日常生活中要多了解一些相關(guān)的護理知識,這樣才有助于病情的康復(fù),那么使用適今可正確的用法有哪些?適今可用法用量:使用前用力振搖,噴灑時手持噴
淮山藥粉的功效作用是什么
淮山藥粉具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精等功效,適用于脾虛食少、肺虛喘咳、腎虛遺精等癥狀。主要有改善消化功能、調(diào)節(jié)血糖、增強免疫力、延緩衰老、促進傷口愈合等作用。1、改善消化功能淮山藥粉含有豐富的淀粉酶和多酚氧化酶,有助于促進胃腸蠕動,改善脾胃虛弱引起的食欲不
鉤藤的功效與作用及食用方法
鉤藤具有息風(fēng)止痙、清熱平肝的功效,主要用于治療肝風(fēng)內(nèi)動、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、息風(fēng)止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,對小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風(fēng)內(nèi)動證有緩解作用。臨床常與天麻
恩華藥業(yè)3.1類抗生素申報生產(chǎn),國內(nèi)尚無生產(chǎn)企業(yè)
大智慧阿思達克通訊社9月26日訊,國家食藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)申報3.1類抗生素新藥氟曲馬唑生產(chǎn)申請獲受理。公司人士對大智慧通訊社(dzh_news)表示,該產(chǎn)品是子公司的研發(fā)項目,上市公司對抗生素藥物沒有布局。公開資料顯示,氟曲馬唑是一種新型局部用咪唑類抗真菌藥,具有廣譜抗菌活性,由西班牙Urich制藥公司研制。該藥品適用于由黃癬菌、犬小孢子菌和絮狀表皮

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