警惕！ 這三大癌癥一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期
關(guān)鍵詞：癌癥
秋風(fēng)掃落葉的季節(jié)，身體也在悄悄發(fā)出警報(bào)。當(dāng)體檢報(bào)告上的數(shù)字開(kāi)始跳舞，當(dāng)偶爾的疼痛變成?？?，那些潛伏在體內(nèi)的"沉默殺手"可能已經(jīng)悄悄布局多年。
一、胰腺癌：藏在腹部深處的"影子刺客"
1.胰腺躲在胃的后方，常規(guī)體檢很難觸及這個(gè)區(qū)域。早期癥狀像極了胃病——食欲不振、輕微腹痛，很多人自行服用胃藥就打發(fā)過(guò)去。直到皮膚突然發(fā)黃、體重暴跌，才驚覺(jué)大事不妙。
2.高危人群有個(gè)明顯特征：突然出現(xiàn)的血糖異常。胰腺負(fù)責(zé)生產(chǎn)胰島素，當(dāng)它開(kāi)始罷工，血糖值就會(huì)莫名其妙地波動(dòng)。中年以后新發(fā)的糖尿病，建議加做腫瘤標(biāo)志物檢查。
3.預(yù)防策略簡(jiǎn)單到讓人意外：少吃燒烤和紅肉。高溫烹制的肉類(lèi)會(huì)產(chǎn)生雜環(huán)胺，這些物質(zhì)會(huì)刺激胰腺細(xì)胞變異。每周給腸胃放個(gè)假，用清蒸魚(yú)和豆腐代替重口味晚餐。
二、肝癌：慢性肝病的終極變身
1.肝臟是唯一沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)的器官，等右肋下出現(xiàn)脹痛時(shí)，腫瘤往往已經(jīng)長(zhǎng)到拳頭大小。定期查甲胎蛋白比B超更靠譜，這個(gè)指標(biāo)在腫瘤很小的時(shí)候就會(huì)異常升高。
2.發(fā)霉的花生比酒精更危險(xiǎn)。黃曲霉素的毒性是砒霜的68倍，一勺霉變的花生醬就足以埋下禍根。家里囤的堅(jiān)果糧食，出現(xiàn)霉斑必須整包丟棄。
3.凌晨1-3點(diǎn)總自然醒要當(dāng)心。中醫(yī)認(rèn)為這是肝經(jīng)當(dāng)令時(shí)段，長(zhǎng)期在這個(gè)點(diǎn)失眠，可能暗示肝臟代謝已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題。睡前喝菊花枸杞茶，能給肝臟做個(gè)舒緩SPA。
三、卵巢癌：被誤認(rèn)為發(fā)福的"婦科殺手"
1.腰圍突然增大不一定是中年發(fā)福。卵巢腫瘤會(huì)產(chǎn)生腹水，讓很多女性誤以為是久坐導(dǎo)致的小肚子。如果褲子突然變緊且伴有尿頻，建議做盆腔超聲。
2.經(jīng)期紊亂是最容易被忽視的信號(hào)。不是所有卵巢癌都會(huì)停經(jīng)，有些反而表現(xiàn)為月經(jīng)量突然增多，特別是圍絕經(jīng)期女性，往往誤以為是更年期正?，F(xiàn)象。
3.每周三次豆制品攝入能形成保護(hù)罩。大豆異黃酮可以調(diào)節(jié)雌激素水平，豆腐、納豆、味噌輪換著吃，比任何保健品都管用。但要避開(kāi)蜂王漿這類(lèi)雌激素炸彈。
這些狡猾的疾病最怕您做三件事：每年堅(jiān)持專(zhuān)項(xiàng)體檢、學(xué)會(huì)觀察身體發(fā)出的摩斯密碼、把預(yù)防措施變成日常生活儀式。明天早餐把那根烤腸換成蒸南瓜，就是給未來(lái)的自己發(fā)了一份健康保單。