總是咳嗽要警惕，當(dāng)心是肺部病變?nèi)堑牡?/h1>
醫(yī)學(xué)科普人
關(guān)鍵詞：肺部
總是咳嗽要警惕，當(dāng)心是肺部病變?nèi)堑牡?/h1>
秋風(fēng)掃落葉的季節(jié)，咳嗽聲似乎成了辦公室BGM，有人清嗓像唱詠嘆調(diào)，有人干咳如機(jī)關(guān)槍連發(fā)。別急著甩鍋給換季，那些被忽略的咳嗽暗號(hào)，可能是肺部發(fā)出的摩爾斯密碼。
一、咳嗽背后的"語(yǔ)言系統(tǒng)"
1.干咳VS濕咳的諜戰(zhàn)?。焊煽认駟』鸬呐谡蹋Ｒ?jiàn)于咽炎或過(guò)敏；帶痰的濕咳則是身體在清理戰(zhàn)場(chǎng)，黃綠痰液可能暗示細(xì)菌感染。持續(xù)兩周以上的咳嗽就該拉響警報(bào)。
2.夜間加重的咳嗽：平躺時(shí)胃酸逆流刺激咽喉，或是心功能異常的隱秘信號(hào)。枕頭墊高15度能初步判斷是否與反流有關(guān)。
3.伴隨音效的咳嗽：哮鳴音像漏氣的風(fēng)箱，可能指向哮喘；金屬音咳嗽要警惕氣管受壓，這些特殊音效都是肺部自帶的診斷說(shuō)明書(shū)。
二、肺部病變的五個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
1.咳血不是言情劇橋段：痰中帶血絲別幻想自己是悲情主角，支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核甚至肺癌都可能讓毛細(xì)血管"爆雷"。
2.體重莫名下降：沒(méi)有刻意減肥卻月瘦10斤，搭配持續(xù)性咳嗽，身體在消耗蛋白質(zhì)對(duì)抗炎癥or腫瘤。
3.胸痛像被大象坐過(guò)：咳嗽時(shí)肋骨后方鈍痛，可能是胸膜炎在刷存在感；尖銳刺痛則要排除氣胸等急癥。
4.呼吸困難像戴著口罩跑步：平路走500米就喘，肺功能可能已經(jīng)打七折，慢阻肺患者常有這種體驗(yàn)。
5.手指末端膨大變鼓槌：醫(yī)學(xué)稱(chēng)"杵狀指"，指甲與指節(jié)角度消失，這是慢性缺氧給身體蓋的鋼印。
三、護(hù)肺行動(dòng)指南
1.給呼吸道加濕：北方暖氣房濕度堪比沙漠，加濕器水位保持每天更換，濕度計(jì)控制在40%-60%區(qū)間最理想。
2.咳嗽時(shí)別捂嘴：突然的咳嗽爆發(fā)，用手肘遮擋比手掌更衛(wèi)生，這個(gè)流感季的冷知識(shí)能阻斷90%飛沫傳播。
3.深呼吸訓(xùn)練：腹式呼吸時(shí)想象肺部是氣球，吸氣時(shí)腹部鼓起，每天三次每次五分鐘，能增強(qiáng)膈肌力量。
下次咳嗽別再慣性吞潤(rùn)喉糖了，肺部發(fā)出的摩爾斯電碼需要專(zhuān)業(yè)破譯。趁著初冬霧霾還沒(méi)殺到，給肺臟安排個(gè)CT體檢就像給汽車(chē)換機(jī)油，關(guān)鍵時(shí)刻能救命。