“睡覺十點睡”被推翻了?醫(yī)生:過了60歲,睡覺盡量做到這8點
關鍵詞:睡覺
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21世紀經(jīng)濟報道
醫(yī)藥網(wǎng)11月7日訊 中國創(chuàng)新藥上市5年后的年銷售額,平均僅5000萬元-1.5億元,而研發(fā)投入可能達數(shù)億元。
近日,遼寧省衛(wèi)計委印發(fā)的《遼寧省公立醫(yī)療機構藥品、醫(yī)用耗材和醫(yī)療設備采購管理與考核細則》(下稱細則)指出:通過國家談判、定點生產(chǎn)等方式和省內各市、省屬醫(yī)聯(lián)體議價形成的采購價格,公立醫(yī)療機構不得另行組織任何形式的“二次議價”。隨著全面取消藥品加成,藥企藥品在進入各大醫(yī)院時很多都面臨二次議價,其中甚至還包括入選國家醫(yī)保談判目錄的36種特藥,雖然已經(jīng)在各省實施掛網(wǎng)采購,但是具體到各家醫(yī)院采購時,醫(yī)藥企業(yè)依然面臨“二次議價”。有業(yè)內人士指出,這與近年來國家要求醫(yī)院控制藥占比、醫(yī)??刭M等密切相關。對于二次議價問題,在剛結束的第二屆中國醫(yī)藥創(chuàng)新與投資大會上,多家藥企負責人向21世紀經(jīng)濟報道記者表示二次議價將嚴重影響企業(yè)的研發(fā)、創(chuàng)新。一位藥企董事長直接指出,如果招標采購、醫(yī)保談判、二次議價等環(huán)節(jié)不能理順的話,企業(yè)的創(chuàng)新熱情可能會受到影響。創(chuàng)新藥遭遇二次議價
11月3日,遼寧省衛(wèi)計委印發(fā)上述細則,對于遼寧省公立醫(yī)療機構的基藥使用比例、兩票制、短缺藥、輔助用藥等方面,作了詳細的要求,其中對“二次議價”還有特別說明。所謂二次議價,是指醫(yī)療機構在省級藥物招標結果的基礎上,對中標藥品進入醫(yī)院采購之列時,進行再一次殺價。對于這種形式,國家衛(wèi)計委此前也多次表態(tài)反對。如2010年7月,當時國家衛(wèi)生部發(fā)布的“衛(wèi)規(guī)財發(fā)[2010]64號”文件《關于印發(fā)醫(yī)療機構藥品集中采購工作規(guī)范的通知》,第三十六條要求,醫(yī)療機構按照合同購銷藥品,不得進行“二次議價”。嚴格對藥品采購發(fā)票進行審核,防止標外采購、違價采購或從非規(guī)定渠道采購藥品。不過,在各省招標中仍然存在各種形式的“二次議價”。在完善公立醫(yī)院藥品集中采購的改革實踐中,絕大多數(shù)綜合醫(yī)改試點地市的公立醫(yī)院藥品采購未能按照國家要求在省級平臺上開展同步采購,而是采取了基于省級藥品集中采購成交結果進行以“帶量采購”為名、“二次議價”為實的滯后行動策略。據(jù)不完全統(tǒng)計,目前福建、浙江、安徽、陜西、河南、湖北、重慶、上海、湖南、寧夏等省市都在試點“二次議價”,多地降低藥價將成為常態(tài)。不久前宣布完成了中成藥聯(lián)合限價采購的浙江省寧波市就在省中標價格基礎上,平均降價幅度達15.5%。如此前某省采購主體與藥企的“二次議價”后,企業(yè)報價被砍至1.5至4折,例如企業(yè)掛網(wǎng)報價22元,醫(yī)院報價6.381元;另一藥品企業(yè)掛網(wǎng)報價63.05元,醫(yī)院報價10元。而納入國家藥品價格談判的藥品,雖然衛(wèi)計委已經(jīng)發(fā)文強調,36個談判準入品種,實施執(zhí)行國家談判價格,實行直接掛網(wǎng)采購,不再另行組織談判議價,但在地方也遭遇到各種不同形式的“二次議價”。在上述會議上,貝達藥業(yè)董事長兼首席執(zhí)行官丁列明舉例稱,凱美納作為“重大新藥創(chuàng)制”的重要成果,已經(jīng)通過降價納入了醫(yī)保,但在進入各省市醫(yī)院時,卻也遭遇了二次議價,醫(yī)院普遍要求返點,分別是3%、5%、10%、20%不等。以藥品價值定價
一位業(yè)內分析人士向21世紀經(jīng)濟報道記者指出,越來越多的企業(yè)遭遇二次議價,其中一個重要原因是醫(yī)院嚴格控制藥占比、用藥額度。2015年10月底,衛(wèi)計委會同多部委下發(fā)了《關于控制公立醫(yī)院醫(yī)療費用不合理增長的若干意見》中指出:公立醫(yī)院藥品收入占醫(yī)療收入比重逐年下降,力爭到2017年試點城市公立醫(yī)院藥占比(不含中藥飲片)總體下降到30%左右。在國家政策調整,控制藥占比、取消藥品加成,同時政府補貼又不到位的情況下,很多醫(yī)院面臨壓力。公立醫(yī)院全面取消藥品加成,醫(yī)院盈利模式將顛覆性改變。但各級財政補助不到位,導致大部分醫(yī)院不能很好地消化這部分利潤損失。在丁列明看來,二次議價給國產(chǎn)創(chuàng)新藥的銷售帶來了很大的難題。實際上,創(chuàng)新藥要進入醫(yī)保目錄并不容易,一位業(yè)內人士坦言,公立醫(yī)院用藥目錄只有3000個,在人社部實施總額預付,衛(wèi)計委嚴控藥占比和用藥金額的背景下,納入新藥一個,就意味著有一個要被踢出去,但這個決定比較艱難。而一個藥品要進入更多的醫(yī)院也不容易,如上述凱美納上市多年,產(chǎn)品只進入了250家公立醫(yī)院,其中三甲醫(yī)院有150家,只占全國二級以上醫(yī)療機構的27%。若創(chuàng)新藥進入醫(yī)保后再面臨二次議價,在很多藥企負責人看來,將影響未來的企業(yè)研發(fā)、創(chuàng)新。綠葉制藥集團董事長劉殿波認為,若招標采購、醫(yī)保談判、二次議價等環(huán)節(jié)不能理順的話,企業(yè)的創(chuàng)新熱情可能會受到影響。此前,中國化藥協(xié)會、中國醫(yī)藥企業(yè)管理協(xié)會、中國藥促會等聯(lián)合麥肯錫做的分析報告顯示:中國創(chuàng)新藥上市5年后的年銷售額,平均僅5000萬元至1.5億元之間,而創(chuàng)新藥研發(fā)投入可能達數(shù)億元,這從另一個角度凸顯了創(chuàng)新藥的慘淡現(xiàn)實。國家“十二五”期間總共才上市了24個一類新藥,其中還包括疫苗,這就意味著創(chuàng)新藥大部分上市不超過5年時間,研發(fā)成本尚未收回;剛剛上市就要求降價,對創(chuàng)新藥的生存能力是極大考驗。對此,天士力副總裁孫鶴表示,希望國內藥品定價可以考慮以藥品價值為基礎,而不是價格?!捌髽I(yè)如何在市場上把投入的資金收回來是一個挑戰(zhàn),一方面促進創(chuàng)新,另一方面給企業(yè)定價,可能還是或多或少限制了真正的創(chuàng)新能力的發(fā)展?!睋?jù)了解,為了落實《關于深化審評審批制度改革鼓勵藥品醫(yī)療器械創(chuàng)新的意見》,相應政策或都將進行調整。而在創(chuàng)新藥招標采購層面,有業(yè)內專家建議,國家衛(wèi)計委可以與各省組織市場撮合,一起就價格和準入進行商談,達成一個統(tǒng)一價格,實現(xiàn)全國一個價,不需要再一個一個招標,等產(chǎn)品成熟以后,收回前期研發(fā)投入成本之后,再轉入正常的招投標流程。皮脂腺囊腫感染多數(shù)屬于輕度局部炎癥,但可能發(fā)展為蜂窩織炎或膿腫等繼發(fā)損害,罕見情況下可能引發(fā)敗血癥。
1、局部炎癥感染初期表現(xiàn)為紅腫熱痛,可通過碘伏消毒和外用莫匹羅星軟膏控制,若形成膿液需切開引流。
2、蜂窩織炎炎癥擴散至周圍組織可能導致皮膚硬結發(fā)熱,需口服頭孢氨芐或阿莫西林克拉維酸鉀,配合硫酸鎂濕敷。
3、膿腫形成膿液積聚需手術切開引流,術后使用復方多粘菌素B軟膏預防繼發(fā)感染,必要時口服克林霉素。
4、全身感染出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)提示敗血癥風險,需靜脈注射哌拉西林他唑巴坦,并進行血培養(yǎng)指導用藥。
日常應保持皮膚清潔,避免擠壓囊腫,出現(xiàn)持續(xù)紅腫或發(fā)熱癥狀應及時就醫(yī)。
女生經(jīng)期是否可以跳繩需根據(jù)個人身體狀況決定,多數(shù)情況下輕度運動如慢速跳繩是可以的,但劇烈運動可能加重不適。
1、經(jīng)期運動原則經(jīng)期前三天建議避免高強度運動,后期可逐漸恢復低強度有氧運動如慢速跳繩,注意觀察身體反應。
2、運動強度控制跳繩時應降低速度與持續(xù)時間,單次不超過10分鐘,避免倒立、高抬腿等增加腹壓的動作。
3、禁忌情況痛經(jīng)嚴重、經(jīng)量過大或存在子宮內膜異位癥等婦科疾病時,應暫停跳繩等跳躍運動。
4、替代方案可選擇散步、瑜伽等低沖擊運動替代跳繩,注意保暖并補充水分,運動后及時更換衛(wèi)生用品。
經(jīng)期運動后若出現(xiàn)頭暈、腹痛加劇等情況應立即停止,建議選擇棉質透氣的運動服飾并保持會陰清潔。
唐篩最佳檢查時間為孕15-20周,實際時間受到孕周計算準確性、胎兒發(fā)育情況、孕婦年齡、檢測方法選擇等因素的影響。
1、孕周計算孕周計算誤差可能導致錯過最佳窗口期,需結合末次月經(jīng)或早孕期超聲核對孕周。
2、胎兒發(fā)育胎兒染色體異常相關標志物在15-20周時表達最穩(wěn)定,過早或過晚檢測可能影響準確性。
3、孕婦年齡35歲以上高齡孕婦需結合無創(chuàng)DNA等補充檢測,必要時提前至12周開始篩查。
4、檢測方法早期篩查可選擇血清學聯(lián)合NT超聲,中孕期以二聯(lián)/三聯(lián)篩查為主,不同方法時間窗存在差異。
建議孕12周建卡時與產(chǎn)科醫(yī)生確定個性化篩查方案,檢測前避免空腹過久或劇烈活動。
夜間腹痛可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、消化性潰瘍等原因引起,可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當晚餐過飽、食用辛辣刺激食物可能誘發(fā)腹痛,建議減少夜間進食量,避免高脂及產(chǎn)氣食物。
2、胃腸功能紊亂腸道菌群失衡或動力異??赡軐е码[痛,可嘗試熱敷腹部,必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群。
3、胃食管反流病可能與賁門松弛、胃酸分泌過多有關,典型表現(xiàn)為胸骨后灼痛,可服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。
4、消化性潰瘍幽門螺桿菌感染或長期用藥可能導致十二指腸潰瘍,夜間空腹痛明顯,需完善胃鏡檢查后使用奧美拉唑腸溶膠囊治療。
持續(xù)夜間腹痛建議記錄疼痛特點,避免睡前3小時進食,若伴隨嘔血或體重下降需及時消化科就診。
排卵試紙顯示一深一淺多數(shù)情況不能確定懷孕。結果可能受測試時間、激素波動、操作誤差、試紙靈敏度等因素影響。
1、測試時間:排卵試紙檢測的是黃體生成素峰值,強陽性后24-48小時排卵,淺色線可能提示激素未達峰值或已下降。
2、激素波動:多囊卵巢綜合征等疾病可能導致黃體生成素持續(xù)偏高,干擾測試結果準確性。
3、操作誤差:尿液過度稀釋、讀取時間不足或超過規(guī)定時間,均可能導致顯色異常。
4、試紙靈敏度:不同品牌試紙對激素濃度的檢測閾值存在差異,低靈敏度試紙可能出現(xiàn)弱陽性結果。
建議結合基礎體溫監(jiān)測或血HCG檢查確認,備孕期間每日固定時間檢測并記錄周期變化。
腎性尿崩癥是一種以腎臟對抗利尿激素不敏感為特征的疾病,主要表現(xiàn)有多尿、煩渴和低比重尿,可能由遺傳因素、藥物影響、電解質紊亂或慢性腎病等因素引起。
1、遺傳因素:部分患者因AVPR2基因突變導致抗利尿激素受體功能異常,表現(xiàn)為家族性腎性尿崩癥。治療需限制鈉鹽攝入,可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪、阿米洛利或吲哚美辛等藥物。
2、藥物影響:鋰劑、地美環(huán)素等藥物可能損傷腎小管功能。需停用致病藥物,并監(jiān)測尿量變化,必要時使用布美他尼或托伐普坦調節(jié)水鹽平衡。
3、電解質紊亂:低鉀血癥或高鈣血癥可導致腎小管濃縮功能障礙。糾正電解質異常是關鍵,同時可配合去氨加壓素或卡馬西平改善癥狀。
4、慢性腎?。?p>間質性腎炎、多囊腎等疾病可能破壞腎髓質高滲環(huán)境。需治療原發(fā)病,嚴格限制蛋白質攝入,嚴重時需進行腎臟替代治療。患者應保持規(guī)律飲水,避免高鹽飲食,定期監(jiān)測尿量和血電解質水平,出現(xiàn)嚴重脫水或意識障礙需立即就醫(yī)。
子宮脫垂可通過陰道異物感、排尿異常、下腹墜脹感、外陰腫物脫出等癥狀初步判斷,確診需結合婦科檢查及影像學評估。
1、陰道異物感患者自覺陰道內有腫物堵塞,久站或勞累后加重,可能與盆底肌松弛有關。輕度可通過凱格爾運動改善,中重度需考慮子宮托或手術修復。
2、排尿異常出現(xiàn)壓力性尿失禁或排尿困難,多因膀胱膨出壓迫尿道所致。盆底康復訓練有助于緩解癥狀,嚴重者需行尿道中段懸吊術。
3、下腹墜脹感盆腔臟器下垂牽拉韌帶引發(fā)持續(xù)性墜痛,常伴隨腰骶部酸痛。短期可使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛,長期需手術固定子宮位置。
4、外陰腫物脫出宮頸或子宮體脫出陰道口外,暴露黏膜易發(fā)生潰瘍感染。需緊急還納并預防性使用頭孢克肟分散片,Ⅲ度以上脫垂建議行陰式子宮切除術。
日常避免提重物及長期咳嗽,適量補充膠原蛋白增強盆底組織彈性,癥狀持續(xù)加重時應及時至婦科進行盆底功能評估。
女性右側小腹隱痛可能由生理性排卵痛、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、附件炎等原因引起,可通過熱敷休息、調整飲食、抗生素治療、婦科抗炎治療等方式緩解。
1、生理性排卵痛排卵期卵泡破裂可能刺激腹膜引發(fā)隱痛,通常持續(xù)1-2天,建議局部熱敷并觀察,無須特殊用藥。
2、胃腸功能紊亂飲食不當或受涼可能導致腸痙攣,伴隨腹脹或排便異常,可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、匹維溴銨片調節(jié)胃腸功能。
3、泌尿系統(tǒng)感染與細菌上行感染有關,常伴尿頻尿急癥狀,需尿常規(guī)確診后使用左氧氟沙星片、頭孢克洛緩釋片等抗生素治療。
4、附件炎盆腔炎癥累及右側輸卵管或卵巢時出現(xiàn)持續(xù)性隱痛,可能伴隨異常分泌物,需婦科檢查后使用甲硝唑栓、婦科千金片等藥物。
日常避免生冷辛辣飲食,急性疼痛或伴隨發(fā)熱嘔吐需及時就醫(yī),慢性隱痛建議完善超聲檢查排除卵巢囊腫等器質性疾病。
胃幽門螺桿菌感染可通過四聯(lián)療法、中藥輔助、飲食調整、益生菌補充等方式治療。胃幽門螺桿菌感染通常由共用餐具、生食污染、胃黏膜損傷、免疫低下等原因引起。
1、四聯(lián)療法:質子泵抑制劑聯(lián)合鉍劑及兩種抗生素是標準治療方案,常用藥物包括奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林和克拉霉素,治療需完整療程以降低耐藥性。
2、中藥輔助:黃連、黃芩等具有抑菌作用的中藥可輔助治療,需在醫(yī)生指導下配合使用,避免與西藥相互作用影響療效。
3、飲食調整:避免辛辣刺激食物,選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜,少量多餐減輕胃部負擔,禁煙酒及腌制食品以減少胃黏膜刺激。
4、益生菌補充:雙歧桿菌等益生菌可調節(jié)腸道菌群平衡,降低抗生素引起的胃腸道不良反應,建議與抗生素間隔兩小時服用。
治療期間定期復查碳13/14呼氣試驗,家庭成員需同步篩查,日常實行分餐制并使用消毒柜處理餐具。
感冒后長時間咳嗽可能由呼吸道黏膜損傷、氣道高反應性、繼發(fā)細菌感染、鼻后滴漏綜合征等原因引起,可通過止咳藥物、抗過敏治療、抗生素、鼻腔沖洗等方式緩解。
1. 黏膜損傷:感冒病毒破壞呼吸道纖毛上皮細胞,導致黏膜修復期敏感。建議多飲溫水,避免冷空氣刺激,可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、苯丙哌林等鎮(zhèn)咳藥物。
2. 氣道高反應:病毒感染后誘發(fā)暫時性支氣管痙攣,表現(xiàn)為干咳遷延。需遠離煙霧粉塵,必要時使用氯雷他定、孟魯司特等抗過敏藥物降低氣道敏感性。
3. 細菌感染:感冒后繼發(fā)支原體或百日咳桿菌感染,咳嗽伴黃痰??赡芘c免疫力下降、合并慢性支氣管炎有關,需經(jīng)醫(yī)生判斷后使用阿奇霉素、左氧氟沙星等抗生素。
4. 鼻后滴漏:鼻竇炎分泌物倒流刺激咽喉,引發(fā)夜間嗆咳。常見于過敏性鼻炎患者,可用生理鹽水鼻腔沖洗,配合糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥。
咳嗽超過3周建議完善胸片檢查,日常保持室內濕度50%-60%,避免辛辣食物刺激咽喉。
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