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警惕!家里有這種筷子、毛巾、枕芯的,趕緊扔了

健康小靈通

關(guān)鍵詞:筷子

想象一下,每天吃飯時(shí)握著的筷子、洗臉時(shí)擦拭的毛巾、睡覺時(shí)緊貼面部的枕芯——這些看似無害的日常用品,可能正在悄悄變成細(xì)菌培養(yǎng)皿。當(dāng)它們表面出現(xiàn)這些信號(hào)時(shí),已經(jīng)在對(duì)您的健康發(fā)起無聲攻擊。

一、發(fā)霉變色的筷子:黃曲霉素的隱形炸彈

1.竹木筷子使用超過3個(gè)月后,裂縫中會(huì)積累食物殘?jiān)退?,滋生霉菌的速度超乎想象。那些洗不掉的黑色斑點(diǎn),很可能是強(qiáng)致癌物黃曲霉素的根據(jù)地。

2.金屬筷子雖然不易發(fā)霉,但鍍層脫落會(huì)導(dǎo)致重金屬析出。發(fā)現(xiàn)表面有刮痕或涂層起泡時(shí),攝入的可能是鎘鎳等有毒物質(zhì)。

3.每周用沸水煮筷子的老方法只能殺死部分細(xì)菌,對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生的霉菌毒素完全無效。建議每季度更換整套筷子,潮濕地區(qū)更要縮短到兩個(gè)月。

二、硬化板結(jié)的毛巾:百萬級(jí)細(xì)菌的溫床

1.檢測(cè)發(fā)現(xiàn),使用半年的毛巾每平方厘米菌落數(shù)可達(dá)百萬級(jí)別。當(dāng)毛巾出現(xiàn)發(fā)黏、變硬現(xiàn)象,說明細(xì)菌代謝物已形成生物膜。

2.陰干的毛巾比曬干的細(xì)菌多出17倍。潮濕環(huán)境下,金黃色葡萄球菌等致病菌6小時(shí)就能完成一代繁殖。

3.三個(gè)月是毛巾安全使用的臨界點(diǎn)。特殊時(shí)期建議準(zhǔn)備專用洗臉巾,避免交叉感染引發(fā)毛囊炎。

三、泛黃結(jié)塊的枕芯:螨蟲尸體的聚集地

1.成年人每年在枕頭上脫落約15克皮屑,足夠300萬只螨蟲存活。那些洗不掉的黃色污漬,實(shí)際是螨蟲尸體和排泄物的混合物。

2.化纖枕芯用滿1年,重量會(huì)增加20%,這些增量都是吸存的汗液、口水與螨蟲代謝物。記憶棉枕芯更易在內(nèi)部形成霉變層。

3.暴曬只能殺死表層螨蟲,對(duì)深層的蟲卵無效。乳膠枕建議2年更換,羽絨枕最好每年專業(yè)清洗。

健康防線往往潰于蟻穴。下次大掃除時(shí),記得重點(diǎn)檢查這些潛伏在身邊的危險(xiǎn)分子。及時(shí)更新這些日用品,比吃任何保健品都更能守護(hù)家人健康。

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兒童預(yù)防口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、均衡飲食、避免口腔損傷、緩解壓力、定期口腔檢查等方式實(shí)現(xiàn)??谇粷兛赡芘c遺傳、免疫、感染等因素有關(guān),表現(xiàn)為口腔黏膜局部紅腫、疼痛等癥狀。1、保持口腔衛(wèi)生每日早晚使用兒童專用軟毛牙刷刷牙,飯后用溫水或兒童漱口水清潔口腔。避免使用成人含酒精漱口水,以免刺激黏膜。教導(dǎo)孩子正確刷牙方法,避免用力過猛損傷牙齦。定期更換牙刷,防止細(xì)菌...
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女人月經(jīng)來了肚子疼是怎么回事

女性經(jīng)期腹痛可能由激素水平波動(dòng)、受涼、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等原因引起,可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、激素治療、抗感染等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

前列腺素分泌增多導(dǎo)致子宮收縮,表現(xiàn)為下腹墜脹感。建議用暖水袋熱敷腹部,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、受涼刺激

寒冷導(dǎo)致血管痙攣加重疼痛。需注意腰腹部保暖,可飲用姜糖水,避免生冷飲食。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流、免疫異常有關(guān),常伴隨性交痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、地諾孕素、戈舍瑞林等藥物。

4、盆腔炎

多由細(xì)菌感染導(dǎo)致,可能伴有異常分泌物。需進(jìn)行抗生素治療,常用藥物包括頭孢曲松、多西環(huán)素、甲硝唑等。

經(jīng)期保持充足睡眠,適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟,疼痛持續(xù)加重需及時(shí)婦科就診。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
清潔灌腸疼不疼多長(zhǎng)時(shí)間

清潔灌腸一般無明顯疼痛感,操作時(shí)間約10-30分鐘,實(shí)際時(shí)長(zhǎng)受操作手法、腸道狀態(tài)、個(gè)體耐受度、配合程度等因素影響。

1、操作手法:

輕柔規(guī)范的灌腸操作可減少不適感,動(dòng)作粗暴可能導(dǎo)致短暫脹痛。

2、腸道狀態(tài):

便秘嚴(yán)重者需更長(zhǎng)時(shí)間軟化糞便,腸易激綜合征患者可能對(duì)刺激更敏感。

3、個(gè)體耐受:

痛閾較低人群可能出現(xiàn)輕微牽拉感,多數(shù)人僅覺腹部壓迫不適。

4、配合程度:

放松腹肌能縮短操作時(shí)間,緊張可能導(dǎo)致肛門括約肌痙攣延長(zhǎng)過程。

操作后建議適量補(bǔ)充溫水,避免立即進(jìn)食刺激性食物,若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或便血需及時(shí)就醫(yī)。

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胎盤植入是什么原因形成的

胎盤植入可能由子宮內(nèi)膜損傷、胎盤附著位置異常、多次妊娠史、子宮手術(shù)史等原因引起,可通過超聲檢查、磁共振成像等方式診斷,必要時(shí)需手術(shù)干預(yù)。

1、子宮內(nèi)膜損傷

人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損,蛻膜發(fā)育不良時(shí)胎盤絨毛易侵入肌層。建議通過超聲評(píng)估內(nèi)膜厚度,必要時(shí)采用激素療法促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

2、胎盤位置異常

前置胎盤或子宮角部妊娠時(shí),子宮下段肌層較薄易發(fā)生植入。臨床表現(xiàn)為無痛性陰道出血,可通過低分子肝素預(yù)防血栓,嚴(yán)重時(shí)需子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)。

3、多次妊娠史

經(jīng)產(chǎn)婦子宮蛻膜血管形成異常概率增加,與胎盤絨毛侵襲性增強(qiáng)有關(guān)。產(chǎn)前需加強(qiáng)超聲監(jiān)測(cè),分娩時(shí)備好宮縮劑如縮宮素、卡前列素氨丁三醇等。

4、子宮手術(shù)史

剖宮產(chǎn)或肌瘤剔除術(shù)后形成的瘢痕組織易致胎盤植入,典型癥狀為妊娠中晚期腹痛。治療需根據(jù)植入深度選擇病灶切除或子宮切除術(shù),備血準(zhǔn)備至關(guān)重要。

孕期規(guī)范產(chǎn)檢可早期發(fā)現(xiàn)胎盤異常,避免劇烈運(yùn)動(dòng)并補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血,出現(xiàn)陰道流血需立即就醫(yī)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
糖尿病視網(wǎng)膜病是什么

糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病常見的微血管并發(fā)癥,主要表現(xiàn)為視網(wǎng)膜微血管損傷、出血及滲出,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致視力下降甚至失明。主要分為非增殖期和增殖期兩個(gè)階段,與血糖控制不佳、病程長(zhǎng)、高血壓等因素密切相關(guān)。

1、微血管損傷

長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致視網(wǎng)膜毛細(xì)血管基底膜增厚,血管通透性增加,可能出現(xiàn)微動(dòng)脈瘤和點(diǎn)狀出血。需嚴(yán)格控制血糖血壓,藥物可選用羥苯磺酸鈣膠囊、胰激肽原酶腸溶片改善微循環(huán)。

2、視網(wǎng)膜缺血

毛細(xì)血管閉塞引發(fā)視網(wǎng)膜缺氧,表現(xiàn)為棉絮斑和靜脈串珠樣改變??赏ㄟ^視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)治療,藥物如復(fù)方血栓通膠囊有助于改善缺血。

3、新生血管形成

缺血區(qū)釋放血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子,誘發(fā)脆弱的新生血管,易破裂導(dǎo)致玻璃體積血。需行抗VEGF玻璃體注射,嚴(yán)重者需玻璃體切割手術(shù)。

4、增殖性病變

纖維血管增生牽拉視網(wǎng)膜,導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。此時(shí)需緊急手術(shù)干預(yù),配合雷珠單抗等抗VEGF藥物治療。

糖尿病患者應(yīng)每年進(jìn)行眼底檢查,保持糖化血紅蛋白低于7%,血壓控制在130/80mmHg以下,戒煙并避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防眼底出血。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
同房后龜頭上有紅點(diǎn)怎么回事

同房后龜頭出現(xiàn)紅點(diǎn)可能由摩擦刺激、過敏反應(yīng)、包皮龜頭炎、生殖器皰疹等原因引起,可通過局部清潔、抗過敏治療、抗感染藥物等方式緩解。

1、摩擦刺激:

性行為過程中過度摩擦可能導(dǎo)致龜頭局部充血或微小破損,表現(xiàn)為散在紅點(diǎn)。建議暫停性生活,保持會(huì)陰清潔干燥,避免抓撓。

2、過敏反應(yīng):

對(duì)避孕套材質(zhì)、潤(rùn)滑劑或伴侶分泌物過敏時(shí),可能出現(xiàn)紅色丘疹伴瘙癢??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、地塞米松軟膏、爐甘石洗劑等抗過敏藥物。

3、包皮龜頭炎:

細(xì)菌或真菌感染引起的炎癥常表現(xiàn)為紅點(diǎn)、分泌物增多,可能與衛(wèi)生不良、包皮過長(zhǎng)有關(guān)。需就醫(yī)使用克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏、氟康唑膠囊等藥物。

4、生殖器皰疹:

HSV病毒感染會(huì)導(dǎo)致簇集性水皰或紅斑,伴有灼痛感。確診需醫(yī)生進(jìn)行病毒檢測(cè),常用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片、噴昔洛韋乳膏等抗病毒治療。

出現(xiàn)紅點(diǎn)期間應(yīng)避免性生活,選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,觀察3天無改善或伴隨潰爛、流膿等癥狀時(shí)須及時(shí)就診皮膚科或泌尿外科。

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
人流初次月經(jīng)肚子墜痛怎么回事

人流后初次月經(jīng)出現(xiàn)下腹墜痛可能由子宮收縮恢復(fù)、子宮內(nèi)膜修復(fù)、盆腔炎癥、宮腔粘連等原因引起,可通過熱敷緩解、藥物鎮(zhèn)痛、抗感染治療、宮腔鏡探查等方式干預(yù)。

1、子宮收縮恢復(fù)

人工流產(chǎn)后子宮需要通過收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài),這種生理性收縮可能刺激神經(jīng)引發(fā)墜脹感。建議使用熱水袋局部熱敷,避免劇烈運(yùn)動(dòng),通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后逐漸緩解。

2、子宮內(nèi)膜修復(fù)

手術(shù)刮宮可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損,初次月經(jīng)時(shí)新生內(nèi)膜剝脫可能伴隨痙攣性疼痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片或?qū)σ阴0被悠人幬锞徑馓弁础?/p>3、盆腔炎癥

可能與術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹持續(xù)隱痛伴分泌物異常。需進(jìn)行婦科檢查確診,可選用頭孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星膠囊進(jìn)行抗感染治療。

4、宮腔粘連

多次人流或過度刮宮可能導(dǎo)致宮腔粘連,月經(jīng)血排出受阻引發(fā)墜痛。需通過超聲或?qū)m腔鏡確診,輕度粘連可通過雌孕激素周期治療,重度需行宮腔鏡下粘連分離術(shù)。

術(shù)后需保持會(huì)陰清潔,避免寒涼飲食,若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)復(fù)查,月經(jīng)恢復(fù)期間建議補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
女性總感覺尿不盡是什么原因

女性總感覺尿不盡可能由尿路感染、膀胱過度活動(dòng)癥、盆底肌功能障礙、尿道狹窄等原因引起。

1、尿路感染

細(xì)菌侵入尿道引發(fā)炎癥,表現(xiàn)為尿頻尿急伴排尿灼痛。治療需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物,同時(shí)增加水分?jǐn)z入。

2、膀胱過度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿急感,可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)。可選用索利那新片、托特羅定緩釋片、米拉貝隆緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能,配合盆底肌訓(xùn)練。

3、盆底肌功能障礙

妊娠分娩或慢性腹壓增高導(dǎo)致盆底肌松弛,引發(fā)排尿不盡感。建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化肌群,嚴(yán)重者需生物反饋治療或手術(shù)修復(fù)。

4、尿道狹窄

尿道瘢痕形成導(dǎo)致排尿不暢,常見于反復(fù)感染或創(chuàng)傷后。需通過尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)解除梗阻,術(shù)后預(yù)防感染復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)避免憋尿,減少咖啡因攝入,保持會(huì)陰清潔。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱血尿,需及時(shí)泌尿外科就診。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
人流后半個(gè)月還有褐色分泌物

人流后半個(gè)月仍有褐色分泌物可能與子宮復(fù)舊不良、宮腔殘留、感染、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān),需根據(jù)具體原因采取觀察護(hù)理、藥物清宮或抗感染治療。

1、子宮復(fù)舊不良

流產(chǎn)后子宮收縮乏力導(dǎo)致陳舊血液排出延遲,表現(xiàn)為褐色分泌物持續(xù)。可通過熱敷下腹、口服益母草顆粒促進(jìn)收縮,若伴隨腹痛需復(fù)查超聲。

2、宮腔殘留

妊娠組織殘留可能引起持續(xù)出血,通常伴有血塊或腹痛。超聲確診后需行清宮術(shù),藥物可選米非司酮片配合米索前列醇片促進(jìn)排出。

3、感染

術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎,分泌物常伴有異味或發(fā)熱。需進(jìn)行分泌物培養(yǎng),抗生素可選擇頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片。

4、內(nèi)分泌紊亂

激素水平未恢復(fù)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜修復(fù)異常??赏ㄟ^炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期,配合新生化顆粒改善內(nèi)膜血流。

建議保持會(huì)陰清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng),兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活,若分泌物增多或發(fā)熱需立即就醫(yī)復(fù)查。

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
女性卵巢早衰是什么原因造成的

女性卵巢早衰可能由遺傳因素、免疫異常、醫(yī)源性損傷、環(huán)境毒素等原因引起,可通過激素替代治療、輔助生殖技術(shù)、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

染色體異?;蚧蛲蛔兛赡軐?dǎo)致卵泡耗竭加速,如特納綜合征患者常伴隨卵巢功能減退。建議進(jìn)行染色體檢測(cè),可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

2、免疫異常

自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡可能攻擊卵巢組織,表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂伴抗卵巢抗體陽性。需治療原發(fā)病,可選用潑尼松片、來氟米特片、環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑。

3、醫(yī)源性損傷

盆腔放療或卵巢手術(shù)可能直接破壞卵泡儲(chǔ)備,化療藥物如環(huán)磷酰胺對(duì)生殖細(xì)胞具有毒性。治療需聯(lián)合生殖科制定方案,必要時(shí)采用凍卵等生育力保存措施。

4、環(huán)境毒素

長(zhǎng)期接觸雙酚A等內(nèi)分泌干擾物會(huì)擾亂卵泡發(fā)育,吸煙者的絕經(jīng)年齡可能提前。需避免有毒物質(zhì)接觸,補(bǔ)充維生素E、輔酶Q10等抗氧化劑有助于保護(hù)卵巢功能。

保持規(guī)律作息與均衡飲食,適量攝入豆制品及深海魚類,避免過度節(jié)食減肥,建議定期監(jiān)測(cè)AMH水平評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就疼原因

手腕用力或旋轉(zhuǎn)時(shí)疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

1、腕管綜合征

長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓,表現(xiàn)為拇指至無名指麻木刺痛??蓢L試佩戴護(hù)腕制動(dòng),嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解腕橫韌帶。

2、腱鞘炎

頻繁使用手指或手腕可能引發(fā)肌腱鞘膜炎癥,出現(xiàn)局部壓痛和彈響。建議減少重復(fù)動(dòng)作,急性期可采用局部封閉治療。

3、韌帶拉傷

手腕突然扭轉(zhuǎn)或過度負(fù)重可能導(dǎo)致三角纖維軟骨復(fù)合體損傷,伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。急性期應(yīng)冰敷制動(dòng),慢性期需康復(fù)訓(xùn)練。

4、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性或骨性關(guān)節(jié)炎可能累及腕關(guān)節(jié),晨僵和腫脹是典型表現(xiàn)。需通過抗炎藥物控制病情,晚期考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

避免提重物或重復(fù)性手腕動(dòng)作,疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診,必要時(shí)進(jìn)行肌電圖或MRI檢查明確診斷。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
佛慈制藥應(yīng)收賬款存詭異現(xiàn)象 資金壓力不可小視
本報(bào)于11月9日和11月25日分別刊登《佛慈制藥:虛增毛利抑或“偷工減料”?》《佛慈制藥:嚴(yán)重虛增募投項(xiàng)目收益高新資質(zhì)名不副實(shí)》兩文,主要認(rèn)為佛慈制藥主要產(chǎn)品六味地黃丸的毛利率存可疑,因?yàn)?六味地黃丸的原材料價(jià)格上漲幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其產(chǎn)品售價(jià)上漲幅度,但是該產(chǎn)品毛利率仍然呈現(xiàn)出小幅上揚(yáng)的態(tài)勢(shì),明顯違背基本的邏輯關(guān)系。以及佛慈制藥涉嫌嚴(yán)重虛增募投項(xiàng)目預(yù)計(jì)收益和高新技術(shù)企業(yè)資質(zhì)名不副實(shí)等疑點(diǎn)。兩文刊登后受
天麻葛根的功效和作用是什么
天麻和葛根是兩種常用中藥材,天麻具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽的功效,葛根具有解肌退熱、生津止渴的作用。1、天麻的功效天麻味甘性平,歸肝經(jīng),主要含有天麻素等活性成分。其息風(fēng)止痙功效適用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的頭痛眩暈、肢體麻木等癥狀,對(duì)高血壓導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦S幸欢ň徑庾饔?。平?
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美國(guó)投資公司Bernsteinpharmaceuticals分析師蒂姆-安德森(TimAnderson)周一稱,輝瑞(pFE)新任首席執(zhí)行官艾恩-里德(IanRead)可能會(huì)希望裁減某些業(yè)務(wù)部門,目的是將這家醫(yī)藥巨頭轉(zhuǎn)變?yōu)轭愃朴诙Y來公司(LLY)的純醫(yī)藥研究公司。安德森稱,這一戰(zhàn)略可能意味著輝瑞將會(huì)通過多項(xiàng)交易來剝離旗下業(yè)務(wù)部門,這些部門在輝瑞670億美元的年度銷售額中所占比例為40%,也就是32
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