老年人要遠(yuǎn)離茄子?醫(yī)生勸告:不想身體出問(wèn)題,這幾種菜可以多吃
關(guān)鍵詞:老年人
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國(guó)務(wù)院總理李克強(qiáng)
12
月
21
日主持召開(kāi)國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議,部署今后五年深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革工作。
會(huì)議確定了
“
十三五
”
期間深化醫(yī)改重點(diǎn)任務(wù)。一是以基層首診為導(dǎo)向,在居民自愿前提下大力推廣家庭醫(yī)生簽約服務(wù)。明年在
85%
以上的地市開(kāi)展多種形式的分級(jí)診療試點(diǎn)。二是明年在各級(jí)各類(lèi)公立醫(yī)院全面推開(kāi)綜合改革,建立縱向醫(yī)聯(lián)體、醫(yī)共體,降低藥品、醫(yī)用耗材、檢查檢驗(yàn)等價(jià)格,控制醫(yī)療費(fèi)用不合理增長(zhǎng),合理提高診療、手術(shù)、康復(fù)、護(hù)理、中醫(yī)等體現(xiàn)技術(shù)勞務(wù)價(jià)值的項(xiàng)目?jī)r(jià)格,調(diào)動(dòng)醫(yī)務(wù)人員積極性。三是健全基本醫(yī)保穩(wěn)定可持續(xù)籌資和報(bào)銷(xiāo)比例調(diào)整機(jī)制,全面推行按病種付費(fèi)為主、多種付費(fèi)方式結(jié)合的醫(yī)保支付方式改革,
2017
年基本實(shí)現(xiàn)符合轉(zhuǎn)診規(guī)定的異地就醫(yī)住院費(fèi)用直接結(jié)算。更好發(fā)揮大病保險(xiǎn)等制度的托底保障作用。四是健全藥品供應(yīng)保障體系,扶持低價(jià)藥、
“
孤兒藥
”
、兒童用藥等生產(chǎn)。加快推動(dòng)醫(yī)院門(mén)診患者憑處方到零售藥店購(gòu)藥。五是創(chuàng)新綜合監(jiān)管,放寬社會(huì)力量舉辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)準(zhǔn)入要求,加強(qiáng)事中事后監(jiān)管。用更加優(yōu)質(zhì)、便利的醫(yī)療服務(wù)推進(jìn)建設(shè)健康中國(guó)。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
新生兒黃疸可通過(guò)藍(lán)光照射、藥物治療、母乳喂養(yǎng)調(diào)整、換血治療等方式干預(yù)。黃疸升高通常由生理性膽紅素代謝延遲、母乳性黃疸、溶血性疾病、膽道閉鎖等原因引起。
1、藍(lán)光照射藍(lán)光能分解皮膚中未結(jié)合膽紅素,適用于膽紅素值接近干預(yù)閾值的患兒。治療期間需遮光保護(hù)眼睛及會(huì)陰部,同時(shí)監(jiān)測(cè)體溫及脫水情況。
2、藥物治療靜脈注射白蛋白可與膽紅素結(jié)合,苯巴比妥可誘導(dǎo)肝酶活性。嚴(yán)重溶血患兒需使用免疫球蛋白,藥物選擇需嚴(yán)格遵循新生兒膽紅素干預(yù)指南。
3、母乳調(diào)整母乳性黃疸患兒可嘗試暫停母乳3天,改為配方奶喂養(yǎng)。若膽紅素下降明顯,可恢復(fù)母乳喂養(yǎng)并密切監(jiān)測(cè),多數(shù)患兒2-3周內(nèi)自行消退。
4、換血治療重度黃疸患兒當(dāng)膽紅素超過(guò)換血標(biāo)準(zhǔn)時(shí),需通過(guò)雙倍量換血術(shù)快速清除抗體和膽紅素。該操作需在新生兒重癥監(jiān)護(hù)室由專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)完成。
家長(zhǎng)需每日記錄黃疸范圍變化,保持喂養(yǎng)充足促進(jìn)膽紅素排泄,發(fā)現(xiàn)四肢或軀干明顯黃染、嗜睡拒奶等情況應(yīng)立即就醫(yī)。
無(wú)痛人流手術(shù)過(guò)程一般需要10-30分鐘,實(shí)際時(shí)間受到麻醉準(zhǔn)備時(shí)間、子宮位置、孕囊大小、手術(shù)方式等多種因素的影響。
1、麻醉準(zhǔn)備:靜脈麻醉起效需5-10分鐘,個(gè)體對(duì)藥物敏感度差異會(huì)影響整體時(shí)間。
2、子宮位置:子宮過(guò)度前屈或后屈可能增加器械操作難度,延長(zhǎng)手術(shù)時(shí)間。
3、孕囊大小:妊娠6周內(nèi)孕囊較小操作較快,超過(guò)8周需更仔細(xì)的宮腔清理。
4、手術(shù)方式:普通負(fù)壓吸引術(shù)較快,可視無(wú)痛人流因需定位可能多耗時(shí)5-10分鐘。
術(shù)后需觀察2小時(shí)左右,1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴,按醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染。
遺傳性雀斑可通過(guò)防曬護(hù)理、激光治療、藥物干預(yù)、醫(yī)美修復(fù)等方式改善,但無(wú)法完全根治。復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與遺傳因素、紫外線暴露、皮膚護(hù)理、治療方式選擇密切相關(guān)。
1、防曬護(hù)理每日使用廣譜防曬霜,選擇SPF30以上且含PA+++產(chǎn)品,配合物理遮擋減少紫外線刺激。家長(zhǎng)需幫助兒童建立防曬習(xí)慣,避免正午戶(hù)外活動(dòng)。
2、激光治療調(diào)Q激光、皮秒激光可選擇性破壞黑色素,治療3-5次效果顯著。可能與治療深度、術(shù)后護(hù)理有關(guān),可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或色素沉著。
3、藥物干預(yù)氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸可抑制酪氨酸酶活性。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行用藥導(dǎo)致皮膚敏感或反黑現(xiàn)象。
4、醫(yī)美修復(fù)化學(xué)剝脫、微針療法可輔助淡化色斑。與皮膚屏障修復(fù)有關(guān),治療后需嚴(yán)格保濕防曬,避免刺激導(dǎo)致炎癥后色素沉著。
建議聯(lián)合多種治療方式并長(zhǎng)期維持,日常多攝入維生素C豐富的水果蔬菜,避免使用刺激性護(hù)膚品,定期復(fù)診評(píng)估皮膚狀態(tài)。
陰虱傳染到頭上可通過(guò)剃除毛發(fā)、藥物滅虱、環(huán)境消毒、預(yù)防傳播等方式處理。陰虱通常由性接觸傳播、共用物品接觸、衛(wèi)生條件差、免疫力低下等原因引起。
1、剃除毛發(fā):剃除感染部位的毛發(fā)可減少陰虱寄生環(huán)境,操作時(shí)需使用一次性剃刀并消毒皮膚,剃后焚燒或密封處理毛發(fā)。
2、藥物滅虱:可遵醫(yī)囑使用馬拉硫磷洗劑、氯菊酯乳膏、苯甲酸芐酯搽劑等藥物,用藥需覆蓋頭皮及頸部,可能與虱體神經(jīng)毒性、蟲(chóng)卵殺滅機(jī)制有關(guān),常伴瘙癢、紅疹等癥狀。
3、環(huán)境消毒:對(duì)床單、衣物等接觸物品用沸水燙洗或高溫烘干,無(wú)法清洗的物品密封放置兩周以上,阻斷陰虱傳播途徑。
4、預(yù)防傳播:避免與他人共用梳子、帽子等個(gè)人物品,性伴侶需同步檢查治療,公共場(chǎng)所注意防護(hù)頭部接觸。
治療期間建議每日更換消毒枕巾,保持指甲清潔避免抓傷繼發(fā)感染,癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)膿皰需及時(shí)皮膚科就診。
皮膚美白可通過(guò)防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn),具體效果因人而異。
1、防曬護(hù)理:紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的主因,需每日使用廣譜防曬霜,配合物理遮擋如遮陽(yáng)帽、防曬衣。
2、外用美白:含煙酰胺、維生素C、熊果苷等成分的護(hù)膚品可抑制黑色素生成,需持續(xù)使用8周以上見(jiàn)效。
3、醫(yī)美治療:光子嫩膚、化學(xué)剝脫等醫(yī)美手段能加速黑色素代謝,需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程。
4、飲食調(diào)理:補(bǔ)充維生素C/E、多酚類(lèi)食物如柑橘、藍(lán)莓等有助于抗氧化,但需配合外部護(hù)理才能見(jiàn)效。
美白是長(zhǎng)期過(guò)程,建議避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品,敏感肌需先進(jìn)行局部測(cè)試。
嬰兒十幾天大時(shí)一天排便次數(shù)通常在4-10次,具體次數(shù)與喂養(yǎng)方式、消化功能、母乳成分等因素有關(guān)。
1、喂養(yǎng)方式母乳喂養(yǎng)嬰兒排便次數(shù)較多,因母乳易消化吸收;配方奶喂養(yǎng)嬰兒排便次數(shù)相對(duì)較少,糞便質(zhì)地較稠。
2、消化功能新生兒胃腸功能尚未完善,可能出現(xiàn)排便頻繁現(xiàn)象,隨著月齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸規(guī)律。
3、母乳成分母乳中前列腺素含量較高會(huì)刺激腸蠕動(dòng),導(dǎo)致排便次數(shù)增加,這是正常的生理現(xiàn)象。
4、個(gè)體差異每個(gè)嬰兒腸道菌群建立速度不同,排便頻率存在個(gè)體差異,只要嬰兒精神狀態(tài)良好、體重增長(zhǎng)正常即可。
家長(zhǎng)需注意觀察嬰兒糞便性狀,若出現(xiàn)血便、黏液便或排便時(shí)哭鬧不安,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
新生兒大便次數(shù)每天可達(dá)2-8次,具體次數(shù)與喂養(yǎng)方式、胃腸功能發(fā)育、個(gè)體差異、母乳成分等因素有關(guān)。
1、喂養(yǎng)方式:母乳喂養(yǎng)新生兒排便次數(shù)較多,配方奶喂養(yǎng)排便相對(duì)較少,混合喂養(yǎng)介于兩者之間。
2、胃腸發(fā)育:新生兒胃腸功能尚未完善,腸蠕動(dòng)較快,排便次數(shù)會(huì)隨月齡增長(zhǎng)逐漸減少。
3、個(gè)體差異:部分新生兒可能每餐后排便,也有少數(shù)2-3天排便一次,只要大便性狀正常均屬合理范圍。
4、母乳成分:母乳中低聚糖會(huì)促進(jìn)排便,母親飲食結(jié)構(gòu)改變可能暫時(shí)影響寶寶排便頻率。
觀察大便性狀比次數(shù)更重要,若出現(xiàn)血便、陶土色便或排便時(shí)哭鬧需及時(shí)就醫(yī),平時(shí)可順時(shí)針按摩腹部幫助胃腸蠕動(dòng)。
眼睛進(jìn)了異物磨得難受可通過(guò)沖洗眼睛、眨眼刺激流淚、使用人工淚液、就醫(yī)取出等方式處理。異物入眼通常由風(fēng)沙吹入、睫毛倒生、化學(xué)物質(zhì)飛濺、角膜擦傷等原因引起。
1、沖洗眼睛用生理鹽水或清潔涼開(kāi)水沖洗結(jié)膜囊,水流方向應(yīng)從內(nèi)眼角向外沖洗,避免將異物推向角膜深處。
2、眨眼刺激流淚輕輕閉眼并重復(fù)眨眼動(dòng)作,利用淚液沖刷作用排出細(xì)小異物,切忌用力揉搓眼睛。
3、使用人工淚液聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等可潤(rùn)滑眼表促進(jìn)異物排出,適用于粉塵等微小異物。
4、就醫(yī)取出金屬碎屑、玻璃渣等尖銳異物或嵌入角膜的異物需由眼科醫(yī)生在裂隙燈下用專(zhuān)業(yè)器械取出,避免自行操作造成二次損傷。
異物取出后24小時(shí)內(nèi)避免化眼妝或佩戴隱形眼鏡,若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光、視力模糊需及時(shí)復(fù)診。
小孩過(guò)敏性蕁麻疹可通過(guò)回避過(guò)敏原、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、嚴(yán)重時(shí)使用糖皮質(zhì)激素等方式治療。過(guò)敏性蕁麻疹通常由食物過(guò)敏、接觸性過(guò)敏原、感染因素、免疫異常等原因引起。
1、回避過(guò)敏源家長(zhǎng)需立即排查并避免孩子接觸可能誘發(fā)蕁麻疹的過(guò)敏原,如牛奶、雞蛋、塵螨等。記錄飲食日記有助于識(shí)別食物過(guò)敏原。
2、冷敷止癢家長(zhǎng)可用冷毛巾敷于皮疹處緩解瘙癢,避免孩子抓撓導(dǎo)致皮膚破損。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。
3、口服抗組胺藥第二代抗組胺藥物如氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑可遵醫(yī)囑使用,能有效緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢癥狀。
4、糖皮質(zhì)激素對(duì)于喉頭水腫等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng),醫(yī)生可能短期使用潑尼松龍片或地塞米松注射液。家長(zhǎng)需密切觀察孩子呼吸狀況。
建議家長(zhǎng)保持室內(nèi)清潔,定期除螨,避免給孩子食用含人工添加劑的食物。發(fā)作期間宜穿純棉衣物,洗澡水溫不超過(guò)38攝氏度。
一個(gè)月嬰兒吸入性肺炎的典型癥狀包括呼吸急促、口唇青紫、喂養(yǎng)困難、發(fā)熱等。判斷需結(jié)合臨床表現(xiàn)與影像學(xué)檢查,主要由乳汁誤吸、胃食管反流、先天性畸形、免疫缺陷等因素引起。
1、呼吸急促嬰兒呼吸頻率超過(guò)60次/分鐘,伴鼻翼扇動(dòng)或三凹征,可能與氣道分泌物阻塞有關(guān)。家長(zhǎng)需立即清理鼻腔分泌物并保持頭高位。
2、口唇青紫血氧不足導(dǎo)致皮膚黏膜發(fā)紺,常見(jiàn)于重度吸入。建議家長(zhǎng)監(jiān)測(cè)血氧飽和度,避免包裹過(guò)緊影響呼吸。
3、喂養(yǎng)困難吮吸時(shí)出現(xiàn)嗆咳或拒奶,多因吞咽協(xié)調(diào)障礙引發(fā)。家長(zhǎng)需采用小流量奶嘴喂養(yǎng),喂奶后豎抱拍嗝。
4、發(fā)熱體溫超過(guò)38℃提示繼發(fā)感染,可能由細(xì)菌性肺炎導(dǎo)致。需完善血常規(guī)及胸片檢查,必要時(shí)使用抗生素。
發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),喂養(yǎng)時(shí)保持45度體位,避免嗆奶后立即平臥。定期接種疫苗可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
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