醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：腎病患者若沒有這3種情況，不用太擔(dān)心了，不算大問題
關(guān)鍵詞：腎病
腎病患者最怕聽到醫(yī)生翻檢查報告時“嘖”的那一聲。其實(shí)很多拿著體檢報告憂心忡忡的人，根本不需要過度焦慮。醫(yī)學(xué)上有個有趣現(xiàn)象：同樣指標(biāo)的異常值，放在不同人身上可能意味著完全不同的健康狀態(tài)。
一、這3種情況才是真警.報
1、水腫持續(xù)超過72小時
早晨眼瞼浮腫、傍晚腳踝腫脹，這些一過性水腫不必緊張。但要警惕按壓后凹陷超過6秒不恢復(fù)的水腫，特別是伴隨尿量明顯減少時。
2、尿泡沫15分鐘不消散
正常尿液沖擊產(chǎn)生的泡沫會在幾分鐘內(nèi)消失。如果出現(xiàn)細(xì)密泡沫像啤酒沫一樣久久不散，可能提示蛋白尿超標(biāo)。
3、血壓持續(xù)高于140/90
偶爾血壓波動很正常，但連續(xù)三天晨起靜息血壓超標(biāo)就要注意。腎臟病和高血壓就像一對壞朋友，總是互相加重病情。
二、這些“異?！逼鋵?shí)很安全
1、尿常規(guī)輕微異常
體檢報告上尿蛋白±號或者紅細(xì)胞1-2個，很可能只是檢查前熬夜、運(yùn)動或飲食的影響。復(fù)查兩次正常就無需糾結(jié)。
2、血肌酐輕度升高
肌肉量大的人血肌酐值會天然偏高。醫(yī)生更關(guān)注肌酐清除率和腎小球?yàn)V過率這些動態(tài)指標(biāo)。
3、單純性腎囊腫
小于4cm的腎囊腫就像皮膚上的痣，定期觀察即可。只有伴隨出血、感染或者壓迫癥狀才需要處理。
三、護(hù)腎的黃金法則
1、每天喝夠1500-2000ml水
不要等到口渴才喝水，保持尿液呈淡黃色最理想。但腎功能已受損者要遵醫(yī)囑控制飲水量。
2、控制好血壓血糖
血壓最好維持在130/80以下，餐后血糖不超過7.8mmol/L。這兩個數(shù)值是腎臟最在意的“生命線”。
3、慎用止痛藥和偏方
非甾體抗炎藥和某些中藥成分可能悄悄傷害腎臟。長期用藥前建議做藥物基因檢測。
四、復(fù)查頻率有講究
1、單純尿異常
每3-6個月復(fù)查尿常規(guī)+腎功能，連續(xù)2年穩(wěn)定可改為年度檢查。
2、輕度腎功能減退
前3個月每月查血肌酐，穩(wěn)定后逐步延長間隔至3-6個月。
3、高危人群監(jiān)測
糖尿病、高血壓患者建議每季度做尿微量白蛋白檢測。
腎臟是個沉默的器官，它不舒服時往往不吭聲。但只要我們掌握科學(xué)的判斷方法，就既不會過度恐慌，也不會錯失干預(yù)良機(jī)。記住，定期復(fù)查比天天百度癥狀靠譜得多。下次體檢報告出現(xiàn)異常時，先深呼吸，然后帶著報告單去找專業(yè)腎內(nèi)科醫(yī)生聊聊天吧。