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“發(fā)生關(guān)系”時(shí),女人哪種姿勢(shì)最加分,希望你都有!

健康萬(wàn)事通

關(guān)鍵詞:

兩性關(guān)系中,女性的主動(dòng)表達(dá)往往能帶來(lái)意想不到的效果。在親.密時(shí)刻展現(xiàn)以下特質(zhì),不僅能讓關(guān)系更和諧,也能讓伴侶更加珍視這段感情。

一、主動(dòng)表達(dá)真實(shí)需求

1、打破傳統(tǒng)思維束縛

長(zhǎng)期以來(lái)的社會(huì)觀念讓許多女性習(xí)慣被動(dòng)等待,但健康的關(guān)系需要雙向溝通。清晰表達(dá)個(gè)人喜好和需求,有助于建立更平等的互動(dòng)模式。

2、建立信任的橋梁

坦誠(chéng)交流傳遞著重要信息:這段關(guān)系建立在相互尊重的基礎(chǔ)上。當(dāng)雙方都能自在表達(dá)時(shí),誤會(huì)和猜疑自然減少。

3、提高關(guān)系質(zhì)量

明確表達(dá)期望值可以讓伴侶更了解如何取悅你,同時(shí)也為雙方設(shè)定了合理的期待標(biāo)準(zhǔn)。

二、堅(jiān)守個(gè)人邊界

1、自我價(jià)值的體現(xiàn)

在親.密關(guān)系中保持獨(dú)立人格至關(guān)重要。明確底線不僅保護(hù)自己,也向伴侶傳遞“我值得被尊重”的信號(hào)。

2、健康關(guān)系的保障

適當(dāng)拒絕不合理要求能維持關(guān)系平衡。那些懂得說“不”的女性,往往能獲得伴侶更多的尊重和珍惜。

3、避免情感消耗

清晰界限防止關(guān)系中的過度付出。當(dāng)雙方都遵守約定俗成的規(guī)則時(shí),感情反而能走得更遠(yuǎn)。

三、展現(xiàn)理解與包容

1、情緒管理的藝術(shù)

在伴侶情緒低谷時(shí)給予空間,這種體貼往往比即時(shí)滿足個(gè)人需求更能增進(jìn)感情。

2、溫柔的力量

善解人意的態(tài)度能化解許多潛在沖突。當(dāng)男人感受到被理解時(shí),會(huì)自然產(chǎn)生更強(qiáng)烈的情感聯(lián)結(jié)。

3、長(zhǎng)期關(guān)系的粘合劑

包容伴侶的缺點(diǎn)與難處,這種成熟的態(tài)度能讓感情經(jīng)受住時(shí)間考驗(yàn)。懂得換位思考的女性,往往能營(yíng)造更溫馨的關(guān)系氛圍。

每段感情都需要雙方共同經(jīng)營(yíng)。學(xué)會(huì)在適當(dāng)時(shí)候主動(dòng)表達(dá),在關(guān)鍵處堅(jiān)守原則,在日常中給予理解,這些特質(zhì)能讓親.密關(guān)系保持活力。記住,最好的愛情是兩個(gè)人都在其中成長(zhǎng)為更好的自己。

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懷孕恥骨疼痛怎么辦

懷孕恥骨疼痛可通過骨盆帶固定、適度運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、胎兒壓迫、骨盆松弛、恥骨聯(lián)合分離等原因引起。

1、骨盆帶固定

使用醫(yī)用骨盆帶可減輕恥骨壓力,選擇彈性適中的款式,每日佩戴時(shí)間不宜過長(zhǎng),避免影響血液循環(huán)。

2、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行水中漫步、孕婦瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)骨盆穩(wěn)定性,動(dòng)作幅度需控制在無(wú)痛范圍內(nèi),避免突然扭轉(zhuǎn)。

3、熱敷按摩

每日用40℃左右熱毛巾敷于恥骨區(qū)15分鐘,配合輕柔按摩可緩解肌肉緊張,注意避開腹部中央?yún)^(qū)域。

4、藥物治療

嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、硫酸軟骨素或鈣劑,禁用非甾體抗炎藥,用藥期間需監(jiān)測(cè)胎兒狀況。

睡眠時(shí)采用側(cè)臥體位并在雙腿間放置孕婦枕,日常避免提重物及長(zhǎng)時(shí)間站立,若出現(xiàn)行走困難或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就診。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
宮外孕腹腔鏡手術(shù)一個(gè)月零五天了

宮外孕腹腔鏡手術(shù)后一個(gè)月零五天處于恢復(fù)期,需關(guān)注傷口愈合、激素水平恢復(fù)及生育功能評(píng)估。

1、傷口護(hù)理:

檢查腹部切口是否完全愈合,避免感染,可遵醫(yī)囑使用碘伏消毒或外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏。

2、激素監(jiān)測(cè):

復(fù)查血HCG水平直至降至正常,異常升高需排除妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞疾病,必要時(shí)使用甲氨蝶呤治療。

3、生育評(píng)估:

通過輸卵管造影檢查對(duì)側(cè)輸卵管通暢度,存在粘連時(shí)可考慮腹腔鏡分粘術(shù)或輔助生殖技術(shù)。

4、心理調(diào)適:

術(shù)后焦慮抑郁發(fā)生概率較高,建議心理咨詢,嚴(yán)重者可用舍曲林等抗抑郁藥物干預(yù)。

恢復(fù)期內(nèi)禁止盆浴及性生活,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵劑糾正貧血,三個(gè)月后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估方可計(jì)劃妊娠。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
懷孕初期能吃葉酸片嗎

懷孕初期可以吃葉酸片。葉酸片是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的重要營(yíng)養(yǎng)素,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

1、預(yù)防畸形

葉酸參與胎兒神經(jīng)管發(fā)育,缺乏可能導(dǎo)致脊柱裂等畸形,每日補(bǔ)充葉酸片可降低風(fēng)險(xiǎn)。

2、促進(jìn)造血

葉酸與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞生成,預(yù)防孕婦貧血,改善胎盤供氧能力。

3、劑量選擇

普通孕婦每日需補(bǔ)充0.4毫克葉酸片,高風(fēng)險(xiǎn)人群可能需要更高劑量,須遵醫(yī)囑調(diào)整。

4、服用時(shí)間

建議孕前3個(gè)月開始服用葉酸片,持續(xù)至孕早期結(jié)束,可與復(fù)合維生素同服但避免過量。

備孕及孕期女性應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等天然葉酸食物,配合葉酸片補(bǔ)充效果更佳。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腦梗老人抽搐怎么回事

腦梗老人抽搐可能由腦組織缺血損傷、電解質(zhì)紊亂、繼發(fā)性癲癇發(fā)作、藥物不良反應(yīng)等原因引起,可通過抗癲癇治療、糾正代謝異常、調(diào)整用藥方案等方式干預(yù)。

1. 腦組織缺血損傷:

腦梗死后局部腦組織壞死可能導(dǎo)致異常放電,表現(xiàn)為肢體抽搐。需通過頭部CT或MRI評(píng)估梗死范圍,可遵醫(yī)囑使用丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、卡馬西平片等抗癲癇藥物。

2. 電解質(zhì)紊亂:

低鈉血癥或低鈣血癥等電解質(zhì)失衡易誘發(fā)肌肉痙攣。需監(jiān)測(cè)血電解質(zhì)水平,及時(shí)補(bǔ)充氯化鈉注射液或葡萄糖酸鈣注射液,同時(shí)調(diào)整利尿劑等可能影響電解質(zhì)的藥物。

3. 繼發(fā)性癲癇發(fā)作:

腦梗死后神經(jīng)細(xì)胞異常放電可能形成癲癇灶。發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為意識(shí)喪失伴四肢強(qiáng)直陣攣,需長(zhǎng)期服用拉莫三嗪片、奧卡西平片等抗癲癇藥物,定期復(fù)查腦電圖。

4. 藥物不良反應(yīng):

部分改善循環(huán)藥物或抗生素可能引起中樞神經(jīng)興奮。需詳細(xì)記錄用藥史,及時(shí)停用可疑藥物如喹諾酮類抗生素,必要時(shí)改用其他替代治療方案。

建議保持患者呼吸道通暢,記錄抽搐發(fā)作時(shí)間和表現(xiàn),定期監(jiān)測(cè)血壓血糖,避免進(jìn)食過硬食物防止咬傷,及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
宮頸液基細(xì)胞學(xué)報(bào)告單怎么看

宮頸液基細(xì)胞學(xué)報(bào)告單主要包含標(biāo)本質(zhì)量評(píng)估、細(xì)胞學(xué)診斷結(jié)果、微生物檢查、建議與備注四個(gè)部分。

1、標(biāo)本質(zhì)量

評(píng)估標(biāo)本是否合格,包括細(xì)胞數(shù)量、保存狀態(tài)及有無(wú)血液粘液干擾,不合格標(biāo)本可能影響診斷準(zhǔn)確性。

2、診斷結(jié)果

采用TBS分級(jí)系統(tǒng),分為未見上皮內(nèi)病變、非典型鱗狀細(xì)胞、低度鱗狀上皮內(nèi)病變、高度鱗狀上皮內(nèi)病變等不同等級(jí)。

3、微生物檢查

報(bào)告可能提示念珠菌、滴蟲、細(xì)菌性陰道病等感染情況,部分會(huì)標(biāo)注HPV檢測(cè)結(jié)果。

4、處理建議

根據(jù)異常程度給出隨訪間隔、陰道鏡檢查或活檢等建議,ASC-US可能建議HPV分流檢測(cè)。

發(fā)現(xiàn)異常結(jié)果應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行陰道鏡或HPV檢測(cè),日常注意定期篩查并保持會(huì)陰清潔。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
煤塵肺能不能完全治療好

煤塵肺通常無(wú)法完全治愈,但可通過綜合治療控制病情發(fā)展。治療方案主要有藥物治療、氧療、肺康復(fù)訓(xùn)練、定期隨訪監(jiān)測(cè)。

1、藥物治療:

常用藥物包括乙酰半胱氨酸泡騰片、吡非尼酮膠囊、漢防己甲素片等,有助于延緩肺纖維化進(jìn)展,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

2、氧療:

中晚期患者可能出現(xiàn)低氧血癥,需長(zhǎng)期家庭氧療維持血氧飽和度,每日吸氧時(shí)間建議超過15小時(shí)。

3、肺康復(fù):

通過呼吸肌訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)等方式改善肺功能,推薦縮唇呼吸法和步行訓(xùn)練,每周堅(jiān)持3-5次。

4、定期監(jiān)測(cè):

每3-6個(gè)月進(jìn)行肺功能檢查和胸部CT隨訪,重點(diǎn)觀察肺纖維化程度變化及并發(fā)癥發(fā)生情況。

患者需立即脫離粉塵環(huán)境,注意預(yù)防呼吸道感染,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,戒煙并避免二手煙暴露。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
慢性腎炎綜合癥能治好嗎

慢性腎炎綜合征的治療效果與病理類型、病程階段及干預(yù)時(shí)機(jī)有關(guān),部分患者可通過規(guī)范管理控制病情進(jìn)展,治療方法主要有控制血壓、減少蛋白尿、飲食調(diào)節(jié)、免疫抑制治療。

1、控制血壓

高血壓是加速腎損傷的關(guān)鍵因素,首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如貝那普利,或血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦,兼具降壓和減少蛋白尿作用。

2、減少蛋白尿

持續(xù)性蛋白尿會(huì)加重腎小球硬化,除降壓藥外可聯(lián)用鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2抑制劑如達(dá)格列凈,或醛固酮拮抗劑如螺內(nèi)酯。

3、飲食調(diào)節(jié)

限制每日蛋白質(zhì)攝入量為0.6-0.8g/kg體重,優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)控制鈉鹽攝入量低于3g/日,減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

4、免疫抑制治療

對(duì)于病理表現(xiàn)為IgA腎病或膜性腎病的患者,可能需要糖皮質(zhì)激素如潑尼松聯(lián)合環(huán)磷酰胺進(jìn)行免疫調(diào)節(jié),需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)感染和代謝異常等副作用。

建議定期監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)和尿常規(guī),避免使用腎毒性藥物,合并水腫或電解質(zhì)紊亂時(shí)需及時(shí)調(diào)整治療方案。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
骨折術(shù)后能吃感冒藥嗎

骨折術(shù)后可以遵醫(yī)囑服用感冒藥,但需避免含影響骨骼愈合成分的藥物。常見感冒藥有對(duì)乙酰氨基酚、氯雷他定、偽麻黃堿、右美沙芬等。

1、藥物選擇:

優(yōu)先選擇不含非甾體抗炎藥的感冒藥,如對(duì)乙酰氨基酚片,可減少對(duì)骨折愈合的潛在影響。

2、成分規(guī)避:

避免含布洛芬、阿司匹林等成分的感冒藥,這類藥物可能延緩骨骼愈合過程。

3、藥物相互作用:

需告知醫(yī)生正在服用的骨折治療藥物,防止感冒藥與鈣劑、抗凝藥等產(chǎn)生相互作用。

4、特殊人群:

老年或合并慢性病患者選擇感冒藥時(shí)需更謹(jǐn)慎,可考慮中成藥如連花清瘟膠囊。

骨折恢復(fù)期間建議加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D攝入,感冒期間保持充足休息,用藥前務(wù)必咨詢主治醫(yī)師。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
冠心病高血壓腦動(dòng)脈硬化基于一身怎么治療

冠心病、高血壓、腦動(dòng)脈硬化并存時(shí)需采取綜合治療,主要包括生活方式干預(yù)、藥物治療、血壓管理及定期監(jiān)測(cè)。

1、生活方式干預(yù)

控制鈉鹽攝入每日不超過5克,增加蔬菜水果及全谷物攝入;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng);戒煙限酒,保持體重指數(shù)低于24。

2、降壓治療

常用降壓藥物包括氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等,需將血壓控制在130/80mmHg以下;可能與血管內(nèi)皮損傷、腎素分泌異常有關(guān),常伴頭暈、心悸等癥狀。

3、抗動(dòng)脈硬化

使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀調(diào)節(jié)血脂,阿司匹林抗血小板聚集;與脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)相關(guān),可能出現(xiàn)間歇性跛行、記憶力減退等癥狀。

4、心臟保護(hù)

硝酸異山梨酯改善心肌供血,比索洛爾降低心肌耗氧;需定期復(fù)查心電圖、頸動(dòng)脈超聲等,警惕心絞痛或腦缺血發(fā)作。

建議每日監(jiān)測(cè)血壓心率,低脂低糖飲食配合適度運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案,每3個(gè)月復(fù)查血脂血糖等指標(biāo)。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
兩歲寶寶不愛吃飯是怎么回事呢

兩歲寶寶不愛吃飯可能由生理性厭食期、不良飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、疾病治療等方式改善。

1、生理性厭食期

兩歲幼兒處于生長(zhǎng)速度減緩期,對(duì)食物需求降低屬于正?,F(xiàn)象。家長(zhǎng)需避免強(qiáng)迫進(jìn)食,提供小份量多樣化食物,建立規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。

2、不良飲食習(xí)慣

零食攝入過多、進(jìn)餐環(huán)境嘈雜、邊玩邊吃等習(xí)慣會(huì)影響食欲。家長(zhǎng)需固定三餐時(shí)間,限制餐間零食,營(yíng)造專注的進(jìn)食環(huán)境。

3、微量元素缺乏

鋅元素不足會(huì)影響味覺敏感度,鐵缺乏可能導(dǎo)致異食癖??赏ㄟ^檢測(cè)血清鋅、鐵蛋白水平確認(rèn),遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。

4、消化系統(tǒng)疾病

可能與消化不良、腸道寄生蟲感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排便異常等癥狀。需完善便常規(guī)檢查,必要時(shí)使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、阿苯達(dá)唑顆粒等藥物。

建議家長(zhǎng)記錄寶寶每日飲食情況,提供手指食物增加自主進(jìn)食興趣,若持續(xù)拒食超過兩周或伴隨體重下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
麥滋林飯前吃還是飯后吃
胃炎是目前生活中比較常見的一種疾病,有一些朋友已經(jīng)遇到了這方面的麻煩,可能與日常的飲食不規(guī)律有關(guān)系,也有可能與飲食結(jié)構(gòu)不好有聯(lián)系,可以選擇一些藥物來(lái)進(jìn)行治療,麥滋林就具有這方面的作用,但是麥滋林飯前吃還是飯后吃?麥滋林用于胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍,麥滋林用法
維力青恩替卡韋分散片價(jià)格貴嗎
乙型肝炎目前是一種發(fā)病率相對(duì)較高的疾病,出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候,要注意治療應(yīng)以正確的方式進(jìn)行。由于許多人治療方面感到困擾,而一些經(jīng)濟(jì)條件不太好的家庭,總是想找到合適的治療方法并擔(dān)心治療費(fèi)用。維力青恩替卡韋分散片是一種比較常見的藥物,那么,維力青恩替卡韋分散片價(jià)格貴
艾葉煮水的功效與作用是什么
艾葉煮水具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、抗菌消炎等功效,主要用于緩解虛寒腹痛、皮膚瘙癢、婦科炎癥等問題。艾葉煮水的功效與作用主要有驅(qū)寒暖宮、殺菌止癢、改善血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、調(diào)節(jié)免疫力等。1、驅(qū)寒暖宮艾葉煮水能溫通經(jīng)絡(luò),適合寒性體質(zhì)人群飲用,可緩解因?qū)m寒引起的月經(jīng)不調(diào)
花椒葉的功效與作用是什么
花椒葉具有溫中散寒、除濕止痛、殺蟲止癢等功效,主要用于緩解胃寒腹痛、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢等癥狀?;ń啡~含有揮發(fā)油、生物堿等活性成分,主要有促進(jìn)消化、抗菌消炎、驅(qū)蟲等作用。1、溫中散寒花椒葉性溫,歸脾胃經(jīng),能緩解胃寒引起的脘腹冷痛、嘔吐清水等癥狀。對(duì)于脾胃虛寒者,
溴隱亭片具體用法是什么?每天要吃幾次
月經(jīng)不調(diào)這種疾病在生活中是比較常見的,很多的女性都可能會(huì)患上該疾病,誘發(fā)該疾病的因素也相對(duì)較多,為了自己的身體健康,建議要多了解疾病的相關(guān)知識(shí),在生活中要控制自己的情緒,合理安排自己的日常飲食,讓病情能夠盡早得到調(diào)理,那么溴隱亭片具體用法是什么?每天要吃幾次?
濟(jì)泰片臨床上是有什么用呢
濟(jì)泰片臨床上是有什么用呢?阿片類藥物是臨床上使用比較多的一個(gè)藥物,有的患者的病情需要需要長(zhǎng)期服用此藥物,但是長(zhǎng)期服用就很容易出現(xiàn)上癮的情況,其實(shí)可以通過使用濟(jì)泰片來(lái)輔助治療,接下來(lái)為你介紹相關(guān)的信息。濟(jì)泰片成分有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍
乳酸菌素片和健胃消的區(qū)別
乳酸菌素片與健胃消食片的主要區(qū)別在于成分、作用機(jī)制及適應(yīng)證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分,用于調(diào)節(jié)腸道菌群;健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分,主要用于促進(jìn)消化。一、成分差異乳酸菌素片的核心成分為乳酸菌素,由乳酸菌發(fā)酵提取,可直接補(bǔ)充腸道有益菌代謝產(chǎn)物,幫助改
熟地黃的功效與作用是什么
熟地黃具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效,主要用于肝腎陰虛、血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、骨蒸潮熱等癥狀。1、滋陰補(bǔ)血熟地黃味甘性微溫,歸肝、腎經(jīng),能補(bǔ)血養(yǎng)陰,改善面色蒼白、頭暈心悸等血虛癥狀。對(duì)于貧血、產(chǎn)后血虛或手術(shù)失血后的恢復(fù),熟地黃常與當(dāng)歸、白芍配伍使用,如四物湯。陰虛
蒙元寶是口服的嗎 一天服用三次嗎
雖然藥物都是用來(lái)治療疾病的,但是不同的藥物不論是功效作用還是使用方法上都是會(huì)有差別的,有些可能是口服藥物,還有一些可能是外用的藥物,如果我們使用藥物的時(shí)候,方法不正確的話,會(huì)直接影響到治療效果的,蒙元寶對(duì)于大家來(lái)說或許并不是那么熟悉,那么接下來(lái)小編來(lái)給大家介紹
藏紅花泡腳的功效與作用及禁忌
藏紅花泡腳具有活血化瘀、緩解疲勞、改善睡眠等功效,但孕婦、經(jīng)期女性及皮膚破損者禁用。藏紅花主要成分為藏紅花素,能促進(jìn)局部血液循環(huán),但需注意使用濃度與頻次。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素可擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速足部血液循環(huán),有助于緩解因氣血不暢引起的足部冰涼、麻木。

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