你的頭發(fā)洗對了嗎？4個“壞習慣”讓頭屑越洗越多
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剛吹干的頭發(fā)又開始飄"雪花"，明明每天洗頭卻像在頭皮上撒了一把鹽？別急著怪洗發(fā)水，可能您正在用錯誤的方式給頭皮"幫倒忙"。
一、水溫過高像"鐵板燒"
1.熱水沖頭時確實舒服得像做SpA，但超過40℃的水溫會直接烤干頭皮保護層。想象用開水燙菠菜，頭皮油脂腺也會被燙得瘋狂分泌油脂來"自救"。
2.冷熱交替更糟糕，突然的溫差會讓毛鱗片像受驚的河豚般炸開。建議調到比體溫稍高的38℃，手感應該是溫熱但不發(fā)燙。
二、指甲撓頭變"翻地機"
1.很多人把洗發(fā)當成了頭皮大掃除，指甲刮擦的聲音聽著就解壓。實際上這種操作會把角質層刮出肉眼看不見的傷口，頭屑反而像刨花般越刨越多。
2.正確手法是用指腹打圈按摩，力度要像揉剛出生的奶貓。洗發(fā)水起泡后再接觸頭皮，避免高濃度清潔劑直接刺激。
三、吹風機當"噴火槍"
1.急著出門時把吹風機開到最高檔，熱風貼著頭發(fā)猛吹，水分蒸發(fā)速度比沙漠還快。發(fā)根處的頭皮突然失水，會應激性分泌更多皮屑。
2.保持20cm以上距離，先用毛巾吸到不滴水。有個小技巧：吹到七成干時改冷風檔，能讓毛鱗片像含羞草般乖乖閉合。
四、護發(fā)素抹成"發(fā)膜膏"
1.涂護發(fā)素時順手帶過發(fā)根，這個動作堪比往頭皮上糊豬油。硅油和保濕劑會堵塞毛囊，培養(yǎng)出專門吃油脂的馬拉色菌。
2.記住"三不原則"：不要碰到發(fā)根，不要停留超3分鐘，不要用在沒打濕的頭發(fā)上。發(fā)梢到耳垂位置就足夠，畢竟我們護理的是頭發(fā)不是頭皮。
改掉這些習慣后如果還是"大雪紛飛"，可能是作息紊亂或壓力過大在作祟。頭皮和臉皮其實是同一張皮，它也需要您像對待初戀般溫柔呵護。