生氣的時候，默念這三句話！
關(guān)鍵詞：
生氣時默念這三句話，瞬間豁然開朗
“不值得”
哲學(xué)家有句名言：“對別人的行為發(fā)火，就像對擋路的石頭發(fā)脾氣一樣愚蠢?！鼻榫w波動傷身又傷心，最終承受后果的只有自己。
有個寓言很耐人尋味：一條蛇不小心被鋸子劃傷，憤怒之下咬住鋸子反被割破嘴。它用盡全力纏繞鋸子，結(jié)果被鋸死了。真正害死蛇的并非鋸子，而是它無法控制的怒火。
時間是最好的解藥。今天看似天大的事，明天可能就變得微不足道。與其用別人的錯誤懲罰自己，不如學(xué)會釋懷。保持平和心態(tài)，既是對他人的寬容，更是對自己的善待。
“別糾纏”
生活中總會遇到難以理喻的人。與其爭得面紅耳赤，不如調(diào)整自己的心態(tài)。
有個故事說孔子的學(xué)生與客人爭論一年有幾季?？腿藞猿帧叭菊f”，學(xué)生則認為是四季?？鬃映雒媾卸腿苏_，事后解釋：“那人像蚱蜢，春生秋死，從不知冬.季。與夏蟲語冰，不是徒勞嗎？”
作家說過：“人生需要不較勁的智慧?！泵鎸o理取鬧之人，不生氣不是示弱，而是明智的選擇。與其耗費精力糾纏，不如把時間留給值得的人和事。
“生氣不如爭氣”
有人問如何做到不生氣？最好的回答是：“把生氣的能量轉(zhuǎn)化為進步的動力?！?/p>
有位演員在成名前飽受冷眼：被質(zhì)疑長相、拍戲受傷反遭責(zé)罵、搭檔隨意改劇本。但她選擇默默沉淀，最終用實力證明自己。當(dāng)作品獲得認可時，曾經(jīng)的輕視都化作了尊重。
古語說得好：“忍他、讓他、避他、耐他，再過幾年你且看他?！闭嬲膹娬卟粫谇榫w上較勁，而是用成就說話。與其抱怨不公，不如提升自己；與其求人理解，不如用實力贏得尊重。
生活總會給我們出難題，但考驗的不是脾氣，而是修養(yǎng)。記住這三句話，在情緒波動時給自己一個緩沖的空間。保持微笑，守住好心情，日子自然會越過越敞亮。
人生就像日出日落，愁也一天，喜也一天。遇事不鉆牛角尖，身心才能常舒坦。學(xué)會管理情緒，別讓生活輸給了心情。