跑步能逆轉(zhuǎn)脂肪肝?醫(yī)生:逆轉(zhuǎn)脂肪肝有6個(gè)最佳方式,不是跑步

關(guān)鍵詞:脂肪肝
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醫(yī)藥網(wǎng)2月14日訊有報(bào)道稱,廣州市婦女兒童醫(yī)療中心珠江新城園區(qū)的門(mén)診藥房取消了,取而代之的是醫(yī)院附近新開(kāi)的“大眾醫(yī)藥婦兒中心藥店”,出自該醫(yī)院的處方都來(lái)這家藥店取藥。
據(jù)說(shuō),這就是醫(yī)藥分開(kāi)。這可以大大降低患者在醫(yī)院等候取藥的時(shí)間。并且,未來(lái)患者看完病,甚至可以直接到家附近的藥店拿藥。
試行已經(jīng)1個(gè)多月。試行前曾經(jīng)擔(dān)心的藥品質(zhì)量、價(jià)格、醫(yī)保報(bào)銷等問(wèn)題,都沒(méi)有發(fā)生。醫(yī)院解釋,取消門(mén)診藥房這一改革舉措,主要是為了方便患者、縮短等候取藥的時(shí)間,所以,該藥店只服務(wù)本院患者,并不對(duì)普通社會(huì)顧客開(kāi)放。
這還不是醫(yī)藥分開(kāi)
首先,為這家醫(yī)院點(diǎn)贊!醫(yī)院能夠想方設(shè)法為患者服務(wù),減少怨聲載道的等候取藥時(shí)間,并且沒(méi)有發(fā)生其他問(wèn)題,應(yīng)該說(shuō),已經(jīng)初見(jiàn)成效。
但這并不是真正的醫(yī)藥分開(kāi),因?yàn)樗幏窟€沒(méi)有從醫(yī)院徹底剝離。
醫(yī)藥分開(kāi)是黨的十六屆六中全會(huì)決定和十七大政治報(bào)告中明確的醫(yī)改“四大分開(kāi)”之一的重大決策,是近年來(lái)國(guó)務(wù)院及多個(gè)政府部門(mén)在緩慢而堅(jiān)定地推進(jìn)的改革措施,也是醫(yī)藥領(lǐng)域反腐敗的治本之策。
醫(yī)藥分開(kāi)的總體思路是切斷醫(yī)院采購(gòu)與藥品銷售的連接鏈,推動(dòng)醫(yī)院在用藥方面為醫(yī)生做好后勤服務(wù)工作;切斷醫(yī)生處方與藥品銷售的連接鏈,推動(dòng)醫(yī)生只從病情需要出發(fā)處方配藥。
醫(yī)藥分開(kāi),關(guān)鍵是機(jī)制分開(kāi)。就是醫(yī)院只配藥不賣藥,不再?gòu)慕?jīng)濟(jì)角度利用采購(gòu)權(quán)、處方權(quán)影響對(duì)藥品的選擇和對(duì)病人的治療,以徹底拋棄醫(yī)藥不分機(jī)制的壞作用。
醫(yī)藥分開(kāi)兩種形式
醫(yī)藥分開(kāi)的途徑和辦法很多,只要改變醫(yī)院現(xiàn)有機(jī)制,使之只能憑治病需要來(lái)用藥,就是醫(yī)藥分開(kāi)。當(dāng)前,我國(guó)實(shí)際采取的形形色色醫(yī)藥分開(kāi)措施中,只有兩種可以稱為真正的醫(yī)藥分開(kāi)。
一是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心不設(shè)立藥房,不使用財(cái)政經(jīng)費(fèi)和社會(huì)藥店?duì)帄Z資源,讓市場(chǎng)在資源配置中起決定性作用。這是定性的醫(yī)藥分開(kāi)。
二是允許處方外配,切斷醫(yī)院、醫(yī)生在規(guī)模購(gòu)藥和門(mén)診售藥上的利益鏈。這是定量的醫(yī)藥分開(kāi)。
其他如零差率、取消藥品加成、收支兩條線、藥房托管等,都不是真正意義上的醫(yī)藥分開(kāi)。真正醫(yī)藥分開(kāi)的主要措施是各級(jí)醫(yī)院徹底剝離門(mén)診藥房,卻一直沒(méi)有動(dòng)靜,甚至連口頭提到的設(shè)想都不多。應(yīng)該說(shuō),廣州市婦女兒童醫(yī)療中心珠江新城園區(qū)邁出了試探性的可喜一步。
為什么醫(yī)藥分開(kāi)由社會(huì)藥店賣藥,就會(huì)切斷醫(yī)和藥之間的利益連接鏈呢?因?yàn)楸姸嗌鐣?huì)藥店,難以完成藥品回扣賄賂所必須的“統(tǒng)方”環(huán)節(jié),利益鏈無(wú)法維持!同時(shí),眾多的社會(huì)藥店,會(huì)在政府規(guī)范的市場(chǎng)秩序里開(kāi)展價(jià)格競(jìng)爭(zhēng),如果要送回扣,必然提高售價(jià),就必然減少顧客。這種機(jī)制就叫“價(jià)低易銷”,和醫(yī)院處方統(tǒng)一下的“價(jià)高易銷”截然相反。
所以,全世界的普遍規(guī)律就是,通過(guò)醫(yī)藥分開(kāi),消滅醫(yī)藥領(lǐng)域里的回扣賄賂腐敗,舍此別無(wú)他法。
經(jīng)濟(jì)問(wèn)題如何解決
對(duì)廣州的這一改革嘗試,我們還想了解的是:
1.這個(gè)中心店是醫(yī)院和廣藥集團(tuán)合辦,那么,藥品采購(gòu)是納入醫(yī)院渠道還是企業(yè)渠道?如果納入醫(yī)院渠道,零差率以后,醫(yī)院售藥所花的成本,可以從醫(yī)療服務(wù)價(jià)格的提升和財(cái)政撥款的增加中補(bǔ)償,廣藥集團(tuán)補(bǔ)償正常售藥成本的錢從哪里來(lái)?如果納入企業(yè)渠道,除非企業(yè)能拿到比政府“唯低價(jià)是取”的中標(biāo)價(jià)更低的采購(gòu)價(jià),并且不遵守針對(duì)醫(yī)院的零差率政策,否則,同樣的問(wèn)題,廣藥集團(tuán)補(bǔ)償正常售藥成本的錢從哪里來(lái)?
2.一個(gè)月的實(shí)踐,病人等候取藥的時(shí)間從一個(gè)小時(shí)縮短到3分鐘,毫無(wú)疑問(wèn),這是因?yàn)樗幍陥?chǎng)地大了、配藥人員多了。這就比原先的醫(yī)院藥房更增加了基礎(chǔ)投入,也即增加了成本。同時(shí),這家藥店只對(duì)本院患者,不向社會(huì)顧客開(kāi)放,所以,土地、房屋、設(shè)施、人員的單位使用效率肯定不高,這又增加了成本。這些多出來(lái)的成本,廣藥集團(tuán)如何消化?
這兩個(gè)經(jīng)濟(jì)上的問(wèn)題,如果沒(méi)有合法、合理的解決辦法,比如放開(kāi)藥店對(duì)社會(huì)顧客的接待,因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有一家社會(huì)藥店會(huì)有顧客排隊(duì)取藥一個(gè)小時(shí)的現(xiàn)象,企業(yè)要么難以為繼,要么違法亂紀(jì)。
期待改革進(jìn)一步深化
筆者注意到,報(bào)道中的一句話:“未來(lái),患者看完病,甚至可以直接到家附近的藥店拿藥?!边@才是正確的方向,真正的希望在于醫(yī)藥分開(kāi)!
這次國(guó)務(wù)院辦公廳公布的《關(guān)于進(jìn)一步改革完善藥品生產(chǎn)流通使用政策的若干意見(jiàn)》已經(jīng)明確:“門(mén)診患者可以自主選擇在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或零售藥店購(gòu)藥,醫(yī)療機(jī)構(gòu)不得限制門(mén)診患者憑處方到零售藥店購(gòu)藥?!薄熬邆錀l件的可探索將門(mén)診藥房從醫(yī)療機(jī)構(gòu)剝離。”這是醫(yī)院取消門(mén)診藥房改革的方向,希望全社會(huì)都要抓緊落實(shí)。
醫(yī)院應(yīng)當(dāng)集中精力把公益性的醫(yī)療工作做好,不再在購(gòu)藥、售藥上花費(fèi)人力、物力、財(cái)力,由政府給予必要的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助;醫(yī)生應(yīng)當(dāng)集中精力把病人看好,不再在處方治病和處方售藥謀利之間糾葛,由政府給予合法、合理的較高報(bào)酬;而社會(huì)藥店則應(yīng)當(dāng)集中精力把經(jīng)營(yíng)性的藥品銷售工作做好,不再和醫(yī)院競(jìng)爭(zhēng)病人資源方面苦惱,由政府提供合法、公平、有序的市場(chǎng)秩序,保證并實(shí)施監(jiān)督。
錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)可以繁榮經(jīng)濟(jì),而錯(cuò)位履職只會(huì)搞亂社會(huì)。筆者期待著廣州市婦女兒童醫(yī)療中心珠江新城園區(qū)對(duì)這一改革措施的深化,不會(huì)陷入以前眾多假醫(yī)藥分開(kāi)措施“靡不有初、鮮克有終”的怪圈。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
陰道炎久治不愈可能引發(fā)外陰炎、盆腔炎、不孕癥、泌尿系統(tǒng)感染等并發(fā)癥,病情發(fā)展從局部炎癥擴(kuò)散至鄰近器官或全身影響。
1、外陰炎陰道分泌物持續(xù)刺激外陰皮膚,導(dǎo)致紅腫瘙癢,可能繼發(fā)細(xì)菌感染。需保持外陰清潔干燥,遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏或復(fù)方酮康唑乳膏。
2、盆腔炎病原體上行感染引發(fā)下腹痛、發(fā)熱,可能與衣原體、淋球菌感染有關(guān)。表現(xiàn)為盆腔壓痛、異常陰道出血,需抗生素治療如頭孢曲松鈉、多西環(huán)素或甲硝唑。
3、不孕癥慢性炎癥導(dǎo)致輸卵管粘連阻塞,與反復(fù)衣原體感染相關(guān),常伴慢性盆腔痛。需腹腔鏡手術(shù)松解粘連,配合抗炎藥物如左氧氟沙星、阿奇霉素。
4、泌尿感染尿道與陰道解剖位置鄰近,易發(fā)生尿頻尿痛,常見(jiàn)大腸桿菌逆行感染。表現(xiàn)為尿液渾濁,需尿培養(yǎng)后使用磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因或頭孢克肟。
建議定期婦科檢查,治療期間避免性生活,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,發(fā)現(xiàn)異常分泌物或疼痛加重及時(shí)復(fù)診。
包皮上長(zhǎng)皰疹可能由單純皰疹病毒感染、接觸性皮炎、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起,需根據(jù)具體病因采取抗病毒、抗真菌或抗過(guò)敏治療。
1、病毒感染單純皰疹病毒2型感染是主要原因,表現(xiàn)為簇集性水皰伴灼痛,可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、泛昔洛韋片、伐昔洛韋膠囊等抗病毒藥物。
2、接觸性皮炎化學(xué)刺激物或劣質(zhì)安全套可能導(dǎo)致局部紅腫皰疹,需避免接觸致敏原,使用爐甘石洗劑或弱效糖皮質(zhì)激素藥膏緩解癥狀。
3、真菌感染白色念珠菌感染常見(jiàn)于糖尿病患者,表現(xiàn)為環(huán)狀紅斑伴小皰疹,可使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。
4、過(guò)敏反應(yīng)對(duì)洗滌劑或藥物過(guò)敏時(shí)可出現(xiàn)瘙癢性皰疹,需口服氯雷他定片配合局部冷敷,嚴(yán)重時(shí)需短期使用地奈德乳膏。
保持患處清潔干燥,避免抓撓,穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到皮膚科或泌尿外科就診。
治療男性早泄的口服藥物主要有達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,根據(jù)個(gè)體情況選擇合適藥物并配合行為療法。
1、達(dá)泊西汀達(dá)泊西汀是5-羥色胺再攝取抑制劑,專門(mén)用于早泄治療,可延長(zhǎng)射精潛伏期。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括惡心、頭暈等。
2、舍曲林舍曲林作為抗抑郁藥,可通過(guò)調(diào)節(jié)5-羥色胺水平改善早泄癥狀??赡艹霈F(xiàn)口干、嗜睡等副作用。
3、帕羅西汀帕羅西汀能有效延遲射精時(shí)間,但需持續(xù)用藥數(shù)周見(jiàn)效。常見(jiàn)不良反應(yīng)為性欲減退和疲勞感。
4、氟西汀氟西汀通過(guò)增加突觸間隙5-羥色胺濃度來(lái)延長(zhǎng)性交時(shí)間,需注意可能引起失眠或食欲下降。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物,同時(shí)配合心理疏導(dǎo)和盆底肌訓(xùn)練等行為療法,避免自行用藥或隨意調(diào)整劑量。
排卵期出血后月經(jīng)推遲多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象,可能與激素波動(dòng)、精神壓力、黃體功能不足、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。
1. 激素波動(dòng)排卵后雌激素水平短暫下降可能引起內(nèi)膜脫落出血,后續(xù)激素未及時(shí)回升可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。通常無(wú)須治療,保持規(guī)律作息即可。
2. 精神壓力焦慮或過(guò)度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵延遲和月經(jīng)紊亂。建議通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。
3. 黃體功能不足黃體分泌孕酮不足可能影響內(nèi)膜轉(zhuǎn)化,表現(xiàn)為經(jīng)前出血和周期延長(zhǎng)??勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補(bǔ)充。
4. 多囊卵巢綜合征該病常伴隨稀發(fā)排卵,可能引發(fā)異常出血和月經(jīng)延遲。需結(jié)合性激素檢查確診,常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片等。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況,若持續(xù)異?;虬殡S腹痛等癥狀,需婦科就診排除器質(zhì)性疾病。
陰道和尿道不是同一個(gè)地方,女性外生殖器解剖結(jié)構(gòu)中尿道位于陰道上方,兩者相鄰但功能獨(dú)立。
1、解剖位置尿道開(kāi)口位于陰蒂與陰道口之間,陰道口則位于尿道口下方,兩者間隔約2-3厘米。
2、生理功能尿道連接膀胱用于排尿,陰道連接子宮用于月經(jīng)排出、性交及分娩,二者屬于不同生理系統(tǒng)。
3、組織結(jié)構(gòu)尿道由移行上皮構(gòu)成短直管道,陰道由復(fù)層鱗狀上皮構(gòu)成彈性腔道,黏膜層結(jié)構(gòu)存在顯著差異。
4、臨床意義尿道感染與陰道炎需針對(duì)性治療,錯(cuò)誤清潔可能造成交叉感染,建議使用專用護(hù)理產(chǎn)品分區(qū)清潔。
日常應(yīng)注意會(huì)陰部清潔干燥,排尿后從前向后擦拭,避免穿緊身褲,出現(xiàn)異常分泌物或排尿疼痛應(yīng)及時(shí)婦科或泌尿科就診。
癱瘓老人便秘可能由活動(dòng)減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等原因引起,通常表現(xiàn)為排便困難、腹脹、排便間隔延長(zhǎng)等癥狀。
1、活動(dòng)減少:長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,建議家屬每日幫助老人進(jìn)行腹部按摩和被動(dòng)肢體活動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、飲食結(jié)構(gòu)不合理:流質(zhì)飲食缺乏膳食纖維,家長(zhǎng)需調(diào)整飲食,增加西藍(lán)花、燕麥、火龍果等高纖維食物,每日保證足夠飲水量。
3、藥物副作用:部分治療藥物如鈣劑、阿片類止痛藥可能抑制腸蠕動(dòng),需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,必要時(shí)可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。
4、神經(jīng)系統(tǒng)損傷:脊髓損傷或腦卒中可能導(dǎo)致排便反射障礙,通常伴隨肢體感覺(jué)異常,需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練和規(guī)律使用開(kāi)塞露輔助排便。
建議定期記錄排便情況,保持會(huì)陰清潔,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
大便后肛門(mén)下墜痛可能由肛裂、痔瘡、直腸脫垂、肛周膿腫等原因引起,可通過(guò)局部護(hù)理、藥物緩解或手術(shù)治療改善。
1、肛裂排便時(shí)干硬糞便摩擦導(dǎo)致肛管皮膚撕裂,表現(xiàn)為便后刀割樣疼痛伴少量出血??蓽厮【徑獐d攣,使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)裂口愈合,或遵醫(yī)囑使用利多卡因凝膠鎮(zhèn)痛。
2、痔瘡久坐或便秘導(dǎo)致肛墊靜脈叢淤血腫脹,內(nèi)痔脫出時(shí)產(chǎn)生墜脹感。避免久蹲用力,外用復(fù)方角菜酸酯栓減輕水腫,口服地奧司明片改善循環(huán)。
3、直腸脫垂盆底肌松弛致直腸黏膜下移,排便后直腸未能復(fù)位引發(fā)墜痛。需進(jìn)行提肛鍛煉增強(qiáng)肌力,嚴(yán)重者需手術(shù)固定脫垂組織。
4、肛周膿腫肛腺感染形成膿腔,伴隨紅腫熱痛和發(fā)熱。早期需抗生素如頭孢克肟控制感染,成熟膿腫需切開(kāi)引流。
日常增加膳食纖維攝入,保持排便通暢,避免辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診。
女性陰道息肉可能由慢性炎癥刺激、激素水平異常、局部機(jī)械性損傷、人乳頭瘤病毒感染等原因引起,可通過(guò)藥物、物理治療或手術(shù)切除等方式干預(yù)。
1. 慢性炎癥長(zhǎng)期陰道炎或?qū)m頸炎反復(fù)刺激黏膜組織增生,表現(xiàn)為接觸性出血或分泌物增多。治療需控制原發(fā)感染,可選用甲硝唑栓、保婦康栓、克林霉素磷酸酯陰道片等藥物。
2. 激素變化妊娠期或圍絕經(jīng)期雌激素水平波動(dòng)易導(dǎo)致黏膜增生,常見(jiàn)無(wú)痛性腫物。針對(duì)激素紊亂可短期使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等調(diào)節(jié),需監(jiān)測(cè)激素水平。
3. 機(jī)械刺激頻繁性生活或衛(wèi)生棉條使用不當(dāng)造成黏膜損傷后異常修復(fù)。去除刺激因素后多數(shù)可自行消退,嚴(yán)重者需電灼或冷凍治療。
4. HPV感染高危型HPV持續(xù)感染可能導(dǎo)致菜花樣贅生物,需行HPV分型檢測(cè)。確診后采用干擾素栓、咪喹莫特乳膏等抗病毒治療,必要時(shí)手術(shù)切除。
發(fā)現(xiàn)陰道息肉應(yīng)避免自行處理,及時(shí)婦科檢查明確性質(zhì),日常保持會(huì)陰清潔干燥,減少護(hù)墊使用頻率。
低壓高頭暈可能由遺傳因素、精神緊張、睡眠不足、高血壓等因素引起,通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。
1、遺傳因素:家族中有高血壓病史可能增加患病概率,建議定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物控制血壓。
2、精神緊張:長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)可能導(dǎo)致血管收縮,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,無(wú)須用藥。
3、睡眠不足:作息紊亂會(huì)影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié),調(diào)整作息保證每天7小時(shí)睡眠有助于改善癥狀。
4、高血壓:可能與血管硬化、腎功能異常等因素有關(guān),通常伴隨耳鳴、視物模糊等癥狀,需遵醫(yī)囑使用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等藥物。
日常注意低鹽飲食,每日鈉攝入量不超過(guò)5克,適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
兩個(gè)月嬰兒大口吐奶可能由喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)、胃容量小、胃食管反流、牛奶蛋白過(guò)敏等原因引起,可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、拍嗝、藥物治療等方式緩解。
1、喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)嬰兒吃奶時(shí)頭部位置過(guò)低或吃奶過(guò)快可能導(dǎo)致吞入空氣。建議家長(zhǎng)采用45度斜抱姿勢(shì)喂養(yǎng),喂奶后保持豎抱20分鐘。
2、胃容量小嬰兒胃部呈水平位且容量有限,過(guò)量喂養(yǎng)易引發(fā)吐奶。家長(zhǎng)需按需喂養(yǎng),單次奶量不超過(guò)120毫升,避免過(guò)度進(jìn)食。
3、胃食管反流可能與食管下括約肌發(fā)育不全有關(guān),表現(xiàn)為頻繁吐奶伴哭鬧??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
4、牛奶蛋白過(guò)敏配方奶喂養(yǎng)嬰兒可能出現(xiàn)嘔吐伴濕疹或血便。建議家長(zhǎng)更換深度水解奶粉,必要時(shí)使用氯雷他定、蒙脫石散、酪酸梭菌等藥物。
家長(zhǎng)需記錄吐奶頻率和性狀,避免立即平臥,若出現(xiàn)噴射性嘔吐或體重不增應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查幽門(mén)狹窄等器質(zhì)性疾病。
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