把枸杞和桑葚一起煮,做一次吃一個月,真是厲害了,美味

關鍵詞:枸杞
關鍵詞:枸杞
近日記者從山東省人社廳獲悉,
2017
年全省居民醫(yī)保個人繳費達到年人均不低于
150
元,全面實現(xiàn)市級統(tǒng)籌,確保城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)保參保率穩(wěn)定在
95%
以上。
據(jù)了解,由于個人繳費金額的提升,各級財政將按規(guī)定相應提高補助標準。按照基本醫(yī)?;鹗罩胶獾脑瓌t,各地積極探索建立個人繳費標準與居民收入相掛鉤的動態(tài)調(diào)整機制,逐步提高個人繳費在籌資中的比重。
按照規(guī)定,
2017
年全面實現(xiàn)居民醫(yī)保基金市級統(tǒng)收統(tǒng)支,在全市范圍內(nèi)規(guī)范統(tǒng)一參保繳費、藥品目錄、待遇政策等。自
2017
年起,省級補助資金以市為單位核定,全部撥付到市。各市縣財政部門及時足額撥付補助資金,確保每年
8
月底前全部到位。下一步,各市將根據(jù)基金支付能力,合理引導居民基本醫(yī)保待遇預期,穩(wěn)步提高住院費用政策范圍內(nèi)支付水平,政策范圍內(nèi)住院費用報銷比例達到
70%
左右。
據(jù)統(tǒng)計,截至
2015
年底,山東省基本醫(yī)療保險參保人數(shù)已達
9235.8
萬人,
“
十三五
”
末這一數(shù)字將達到
9345
萬人,基本完成全民參保計劃。為此,我省明年將繼續(xù)實施全民參保計劃,城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)保參保率穩(wěn)定在
95%
以上。
記者了解到,為加強醫(yī)保監(jiān)管,我省將于年底前完成對商業(yè)保險承辦居民大病業(yè)務的第三方評估。此外,關于居民大病保險制度改革的最新文件將于年底前出臺。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
指甲上有白色斑點的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
例假小腹隱痛可能由激素水平波動、經(jīng)血排出不暢、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起,可通過熱敷、藥物止痛、激素治療、抗感染等方式緩解。
1、激素水平波動前列腺素分泌增多導致子宮收縮,表現(xiàn)為下腹墜脹感。建議經(jīng)期避免劇烈運動,可局部熱敷緩解癥狀。
2、經(jīng)血排出不暢宮頸管狹窄或子宮位置異??赡茏璧K經(jīng)血排出。保持適度活動促進經(jīng)血流動,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片等藥物。
3、子宮內(nèi)膜異位癥異位內(nèi)膜組織引發(fā)炎癥反應,常伴性交痛和經(jīng)量增多??赡芘c經(jīng)血逆流有關,需通過腹腔鏡確診,可選用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病灶。
4、盆腔炎性疾病病原體上行感染導致輸卵管粘連,多伴有異常分泌物。需完善病原體檢測,急性期可使用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑氯化鈉注射液等抗感染治療。
經(jīng)期注意腹部保暖,避免生冷飲食,持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱等癥狀應及時婦科就診。
月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術干預等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)熬夜、過度節(jié)食等生活習慣可能導致激素分泌紊亂,表現(xiàn)為周期不規(guī)律。建議規(guī)律作息并均衡飲食,必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
2、精神壓力長期焦慮或情緒波動會抑制下丘腦功能,引發(fā)月經(jīng)推遲或量少??赏ㄟ^心理咨詢、正念訓練緩解壓力,嚴重時需配合使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等中成藥調(diào)理。
3、多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗及雄激素過高有關,常伴痤瘡、多毛癥狀。需通過口服短效避孕藥(如炔雌醇環(huán)丙孕酮片)、二甲雙胍等控制代謝異常,配合低糖飲食管理。
4、子宮肌瘤黏膜下肌瘤可能壓迫子宮內(nèi)膜導致經(jīng)量增多,經(jīng)期延長。確診后可采用米非司酮片縮小子宮肌瘤體積,或選擇子宮肌瘤剔除術等手術治療。
日常保持適度運動,避免生冷辛辣飲食,記錄月經(jīng)周期變化并及時復查婦科超聲與性激素六項檢查。
前列腺穿刺活檢通常無須住院,屬于門診手術。具體是否需要住院主要與患者凝血功能、術后并發(fā)癥風險、基礎疾病控制情況、醫(yī)療資源條件等因素有關。
1、凝血功能凝血功能異常者需住院觀察,避免術后出血。術前需完善凝血酶原時間等檢查,必要時輸注血漿改善凝血。
2、并發(fā)癥風險高齡或合并糖尿病者感染風險較高,建議住院監(jiān)測體溫及排尿情況。術后可能需預防性使用左氧氟沙星等抗生素。
3、基礎疾病嚴重心肺疾病患者術后需心電監(jiān)護,住院更安全。如合并慢性阻塞性肺疾病,需備好支氣管擴張劑。
4、醫(yī)療條件基層醫(yī)院若無完善術后隨訪體系,可考慮短期住院。三級醫(yī)院通常具備門診隨訪能力,無須強制住院。
術后24小時內(nèi)避免劇烈運動,觀察血尿情況,飲食宜清淡,出現(xiàn)發(fā)熱或排尿困難需及時返院復查。
卵泡形態(tài)通常以圓形或橢圓形為主,21×19毫米的卵泡接近圓形,實際形態(tài)可能受激素水平、卵巢位置等因素影響。
1、生理形態(tài)成熟卵泡直徑18-25毫米時多呈類圓形,21×19毫米的尺寸差異較小,接近正圓形結構。
2、測量誤差超聲切面角度可能導致卵泡徑線測量差異,不同切面可能顯示為圓形或輕度橢圓形。
3、激素影響黃體生成素峰值會促使卵泡壁局部變薄,排卵前可能出現(xiàn)輕度形態(tài)改變,但不影響功能。
4、病理因素多囊卵巢綜合征等疾病可能導致卵泡形態(tài)異常,需結合性激素六項等檢查綜合評估。
建議通過陰道超聲動態(tài)監(jiān)測卵泡發(fā)育,備孕女性可結合排卵試紙判斷最佳受孕時機。
妊娠期糖尿病可通過血糖儀自測、記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)、調(diào)整飲食結構、定期復診等方式在家監(jiān)測血糖。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗、激素水平變化、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、血糖儀自測使用便攜式血糖儀采集指尖血檢測,選擇空腹或餐后2小時作為固定監(jiān)測時段,操作時需嚴格消毒避免感染。
2、記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)建立血糖監(jiān)測日志,詳細記錄空腹血糖、餐后血糖及對應飲食情況,有助于發(fā)現(xiàn)血糖波動規(guī)律。
3、調(diào)整飲食結構采用低升糖指數(shù)飲食,控制精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,分5-6餐少量進食。
4、定期復診即使居家監(jiān)測結果正常,仍需按產(chǎn)科醫(yī)生要求定期進行糖化血紅蛋白檢測和產(chǎn)前檢查,評估胎兒發(fā)育狀況。
監(jiān)測期間出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應立即就醫(yī),保持適度運動有助于血糖控制,避免空腹運動引發(fā)低血糖。
感冒開始流鼻涕通常屬于病程進展期表現(xiàn),可能由病毒清除期、炎癥反應減輕、鼻黏膜修復、繼發(fā)細菌感染等因素引起。
1、病毒清除期呼吸道病毒載量下降時,鼻黏膜分泌增多幫助排出病原體。保持充足水分攝入,可使用生理鹽水鼻腔沖洗。
2、炎癥反應減輕機體免疫應答趨于平穩(wěn),血管通透性改善使分泌物變稀薄。適當補充維生素C有助于黏膜修復。
3、鼻黏膜修復受損的上皮細胞開始再生,纖毛運動功能逐步恢復。避免用力擤鼻以防黏膜二次損傷。
4、繼發(fā)感染可能可能與鏈球菌、流感嗜血桿菌等繼發(fā)感染有關,常伴隨膿性分泌物。需醫(yī)生判斷是否使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素。
觀察鼻涕性狀變化,若持續(xù)超過10天或出現(xiàn)黃綠色膿涕應及時耳鼻喉科就診,日常保持空氣濕潤有助于呼吸道恢復。
胃炎十二指腸潰瘍患者可以適量吃南瓜、山藥、香蕉、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃奧美拉唑、鋁碳酸鎂、硫糖鋁、膠體果膠鉍等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、南瓜南瓜富含果膠和膳食纖維,有助于保護胃腸黏膜,減少胃酸刺激。
2、山藥山藥含有黏蛋白,能夠形成保護層,減輕胃酸對潰瘍面的侵蝕。
3、香蕉香蕉富含鉀和天然抗酸成分,有助于中和胃酸,緩解不適。
4、燕麥燕麥含有可溶性膳食纖維,能夠延緩胃排空,減少胃酸分泌。
二、藥物1、奧美拉唑奧美拉唑是質(zhì)子泵抑制劑,能夠抑制胃酸分泌,促進潰瘍愈合。
2、鋁碳酸鎂鋁碳酸鎂是抗酸劑,能夠中和胃酸,緩解胃部不適。
3、硫糖鋁硫糖鋁是胃黏膜保護劑,能夠在潰瘍面形成保護層,促進修復。
4、膠體果膠鉍膠體果膠鉍具有胃黏膜保護和抗菌作用,有助于潰瘍愈合。
胃炎十二指腸潰瘍患者應避免辛辣刺激、油膩食物,保持規(guī)律飲食,戒煙限酒,定期復查胃鏡以監(jiān)測病情變化。
宮頸管血管增生明顯多數(shù)情況不屬于癌癥,可能與慢性炎癥、激素水平異常、局部刺激或?qū)m頸息肉等因素有關,需結合病理檢查明確診斷。
1、慢性炎癥長期宮頸炎可能導致血管代償性增生,表現(xiàn)為接觸性出血或分泌物增多。治療以抗感染為主,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、甲硝唑栓或保婦康栓。
2、激素影響妊娠期或口服避孕藥時雌激素升高,易引發(fā)宮頸血管擴張增生。通常產(chǎn)后或停藥后可緩解,必要時可用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)激素水平。
3、機械刺激頻繁性生活或婦科檢查操作可能造成宮頸微小損傷,引發(fā)血管反應性增生。建議減少局部刺激,配合使用重組人干擾素α2b栓促進修復。
4、良性病變宮頸息肉或子宮內(nèi)膜異位癥等良性病變可能伴隨血管增生,常表現(xiàn)為經(jīng)期延長或異常出血。確診后可行息肉摘除術或?qū)m腔鏡治療。
發(fā)現(xiàn)宮頸血管增生應完善HPV檢測和陰道鏡檢查,日常避免辛辣刺激飲食,保持外陰清潔干燥,定期進行婦科體檢。
輸尿管結石復發(fā)可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物預防和定期復查等方式控制,通常與代謝異常、尿路感染、生活習慣不良和遺傳因素有關。
1、調(diào)整飲食高草酸或高嘌呤飲食易誘發(fā)結石復發(fā),建議減少菠菜、動物內(nèi)臟等食物攝入,增加低脂乳制品和全谷物比例,每日鈉鹽攝入不超過5克。
2、增加飲水量每日飲水2000-3000毫升可降低尿液濃度,建議均勻分配飲水量,睡前適當飲水保持夜間尿量,避免飲用濃茶和碳酸飲料。
3、藥物預防枸櫞酸鉀可調(diào)節(jié)尿液酸堿度,別嘌醇適用于高尿酸患者,氫氯噻嗪能減少尿鈣排泄,需在醫(yī)生指導下根據(jù)結石成分選擇藥物。
4、定期復查每3-6個月進行泌尿系超聲和尿液分析,監(jiān)測結石復發(fā)情況,尤其是有胱氨酸結石家族史或既往多次復發(fā)患者更需加強隨訪。
建議保持適度運動促進小結石排出,出現(xiàn)腰痛或血尿癥狀應及時就醫(yī),術后患者需遵醫(yī)囑進行代謝評估和長期管理。
鼻塞、嗓子疼、咳嗽常見于普通感冒、流行性感冒、急性咽炎、過敏性鼻炎等疾病,癥狀按早期表現(xiàn)到進展期排列。
1. 普通感冒普通感冒多由鼻病毒引起,表現(xiàn)為鼻塞、咽干、咳嗽,可遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、感冒清熱顆粒等藥物緩解癥狀。
2. 流行性感冒流感由流感病毒導致,除上呼吸道癥狀外常伴高熱、肌肉酸痛,需使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物,必要時需就醫(yī)治療。
3. 急性咽炎咽部鏈球菌感染可能引發(fā)急性咽炎,癥狀以咽痛為主,可選用西地碘含片、銀黃含片或阿莫西林克拉維酸鉀等藥物控制感染。
4. 過敏性鼻炎過敏體質(zhì)者接觸花粉等過敏原后可能出現(xiàn)鼻塞、咽癢,需使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑等抗過敏藥物,并避免接觸過敏原。
建議多飲溫水、保持空氣濕潤,若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)呼吸困難等嚴重表現(xiàn)應及時就診。
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