64歲阿姨骨密度似30歲,她的5個(gè)生活習(xí)慣,大部分人也許都能做到

關(guān)鍵詞:生活習(xí)慣
關(guān)鍵詞:生活習(xí)慣
近日,記者在北京一些醫(yī)院和社區(qū)采訪時(shí)發(fā)現(xiàn),異地就醫(yī)導(dǎo)致的新
“
看病難
”
是擺在很多百姓面前的一個(gè)突出問(wèn)題。到什么時(shí)候,
“
地方人
”
可以實(shí)現(xiàn)看病
“
全國(guó)漫游
”
?
異地就醫(yī)需求不斷加大
全國(guó)政協(xié)委員、深圳研祥智能科技有限公司董事長(zhǎng)陳志列在全國(guó)兩會(huì)時(shí)提交的一份提案中說(shuō),深圳有許多外地來(lái)的年輕人,他們的父母在退休后多選擇和子女待在一起,但卻因?yàn)楫惖鼐歪t(yī)報(bào)銷(xiāo)不了醫(yī)藥費(fèi),需要每年在老家和深圳之間往返數(shù)次,不僅折騰人也花了不少冤枉錢(qián)。
記者日前在北京兩個(gè)大型生活小區(qū)進(jìn)行了一次調(diào)查在
100
位老人中,有
38
位外地老人,其中
16
位隨子女長(zhǎng)期定居北京,
22
位幫助子女照看孫輩往返于北京和老家兩地。即使在京異地居住或者異地就醫(yī)的老人按
10%
的比例保守估算,數(shù)量也很可觀。
原國(guó)家人口計(jì)生委于去年
8
月發(fā)布的《中國(guó)流動(dòng)人口發(fā)展報(bào)告
2012
》指出,
2011
年,中國(guó)流動(dòng)人口總量已接近
2.3
億,占全國(guó)總?cè)丝诘?/p>
17%
,其中享有醫(yī)保的人占有一定比例。
“
異地居住、異地工作、異地急診、異地轉(zhuǎn)診導(dǎo)致了異地就醫(yī)需求。
”
醫(yī)改專(zhuān)家、北大光華管理學(xué)院經(jīng)濟(jì)學(xué)教授劉國(guó)恩指出,破解異地就醫(yī)的難題,首先要解決就醫(yī)結(jié)算的問(wèn)題。
難在墊付多和政策差異導(dǎo)致的報(bào)銷(xiāo)受限
退休后隨兒子到北京居住的馬云蘭
2012
年因一場(chǎng)大病花去
1.2
萬(wàn)元。為了報(bào)銷(xiāo)這筆費(fèi)用,老人多次往返于老家和北京,不斷開(kāi)證明和打電話(huà),不勝其煩。
中國(guó)人民大學(xué)李珍教授介紹,我國(guó)目前實(shí)行城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)保、城鎮(zhèn)居民基本醫(yī)保、新型農(nóng)村合作醫(yī)療三種不同的保險(xiǎn)制度。
“
目前,前兩種由分管,
新農(nóng)合
則歸國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委分管。
”
李珍指出,不同保險(xiǎn)的報(bào)銷(xiāo)目錄、報(bào)銷(xiāo)額度均有不同。
據(jù)了解,我國(guó)各地醫(yī)保政策是以本地經(jīng)濟(jì)水平為依據(jù)制定的。由于基本
醫(yī)療保險(xiǎn)
費(fèi)用征繳比例不同,加之門(mén)診特殊病種、醫(yī)保藥品、診療和服務(wù)設(shè)施等諸多不同,導(dǎo)致參保者享受的報(bào)銷(xiāo)額度不同。
醫(yī)療費(fèi)墊付壓力大、報(bào)銷(xiāo)周期長(zhǎng)是導(dǎo)致異地就醫(yī)難的另一個(gè)突出問(wèn)題。早在
2007
年,原勞動(dòng)和社會(huì)保障部社保中心一項(xiàng)關(guān)于異地就醫(yī)管理問(wèn)題的調(diào)查中,這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)凸顯。
馬云蘭老人說(shuō),幸虧兒子的收入較高,如果只靠自己那點(diǎn)退休金來(lái)墊付,正常的生活都會(huì)成問(wèn)題。但是,并不是每位老人都像馬云蘭一樣可以墊付。許多老人平日里經(jīng)濟(jì)不寬裕,一旦身患重病,再遇到醫(yī)保墊付加上醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)遲緩的問(wèn)題,很可能就會(huì)延誤看病的最佳時(shí)機(jī)。
“
醫(yī)保隨人走
”
尚需時(shí)日
“
報(bào)銷(xiāo)手續(xù)繁瑣,主要是由于參保地與就醫(yī)地實(shí)施的醫(yī)保政策不同,這樣難免會(huì)有部分醫(yī)療費(fèi)超出參保地醫(yī)保規(guī)定支付范圍,最終只能由參保人員自己承擔(dān)。
”
醫(yī)改專(zhuān)家、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)教授吳明指出。
為了解決異地就醫(yī)問(wèn)題,國(guó)務(wù)院醫(yī)改辦于
2009
年
4
月
7
日發(fā)布《醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革近期重點(diǎn)實(shí)施方案》,明確指出了今后
3
年將推行醫(yī)保異地結(jié)算。
有專(zhuān)家提出,這是一個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生信息化的問(wèn)題。全國(guó)實(shí)施
“
一卡通
”
,建立電子信息檔案,參保人憑醫(yī)??ㄖ苯咏Y(jié)算就能解決這個(gè)問(wèn)題。
“
但真正實(shí)施起來(lái)有些困難,這是一個(gè)綜合問(wèn)題,涉及到信息化建設(shè)、城鄉(xiāng)統(tǒng)籌和地區(qū)統(tǒng)籌等方面,形成比較規(guī)范的體系需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。
”
原衛(wèi)生部醫(yī)政司司長(zhǎng)吳明江指出。
近年來(lái),不少地區(qū)在異地就醫(yī)費(fèi)用結(jié)算方面做了可喜的探索。目前在一些?。▍^(qū)、市)已實(shí)現(xiàn)了?。▍^(qū)、市)內(nèi)的即時(shí)結(jié)算;一些省份之間也開(kāi)展了跨省醫(yī)療費(fèi)即時(shí)結(jié)算的協(xié)作,例如長(zhǎng)三角經(jīng)濟(jì)區(qū)的部分?。ㄊ校?/p>
“
但是,醫(yī)療保險(xiǎn)的結(jié)算并不是簡(jiǎn)單的現(xiàn)金交易,它還有一個(gè)重要的任務(wù)是要對(duì)醫(yī)療服務(wù)信息的真實(shí)性進(jìn)行審核,防止騙保和濫用醫(yī)療服務(wù)。
”
北大教授吳明指出,在異地結(jié)算中,醫(yī)療保險(xiǎn)結(jié)算地必須將醫(yī)療服務(wù)發(fā)生地用了什么藥、實(shí)施了什么診療項(xiàng)目、分別花費(fèi)了多少錢(qián)等信息全部收集過(guò)來(lái),這不僅需要全國(guó)幾千家經(jīng)辦機(jī)構(gòu)與數(shù)萬(wàn)家醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)現(xiàn)聯(lián)網(wǎng),也需要所有信息標(biāo)準(zhǔn)化,如藥品、診療項(xiàng)目的編碼統(tǒng)一。
對(duì)目前的城鎮(zhèn)職工醫(yī)保、城鎮(zhèn)居民醫(yī)保和新農(nóng)合三項(xiàng)基本醫(yī)保制度間既有交叉又有不同,管理部門(mén)的分散導(dǎo)致財(cái)政的重復(fù)投入和管理上相互掣肘的現(xiàn)狀,記者從衛(wèi)生計(jì)生委了解到,這個(gè)局面有望于近期結(jié)束,統(tǒng)一劃歸一個(gè)部門(mén)管理。
原衛(wèi)生部衛(wèi)生發(fā)展研究中心應(yīng)亞珍研究員表示,應(yīng)該以
“
三保合一
”
為契機(jī),及時(shí)推進(jìn)全國(guó)異地就醫(yī)醫(yī)療費(fèi)的即時(shí)結(jié)算工作,促進(jìn)
“
參保者方便、可異地享有醫(yī)療服務(wù)
”
。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
懷孕三周通常不建議進(jìn)行無(wú)痛人流。早期妊娠處理需結(jié)合孕囊發(fā)育情況及個(gè)體健康狀況評(píng)估,主要考慮因素有孕周準(zhǔn)確性、子宮條件、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)等。
1、孕周準(zhǔn)確性懷孕三周時(shí)孕囊可能尚未形成或過(guò)小,超聲難以清晰定位,盲目手術(shù)易導(dǎo)致殘留或子宮損傷。建議通過(guò)血HCG和超聲復(fù)查確認(rèn)孕周。
2、子宮條件此時(shí)子宮內(nèi)膜較薄,手術(shù)操作難度大,可能增加穿孔風(fēng)險(xiǎn)。需評(píng)估子宮位置、形態(tài)及是否存在畸形等解剖因素。
3、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)過(guò)早手術(shù)可能引發(fā)術(shù)中出血量增多、術(shù)后感染概率升高。需嚴(yán)格篩查陰道炎、盆腔炎等禁忌證。
4、替代方案符合條件者可考慮藥物流產(chǎn),但需在醫(yī)生監(jiān)督下進(jìn)行。藥物流產(chǎn)適用于停經(jīng)49天內(nèi)妊娠,需排除宮外孕及過(guò)敏史。
建議前往正規(guī)醫(yī)院婦科完善超聲和血液檢查,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后選擇合適終止妊娠方案,術(shù)后注意休息并遵醫(yī)囑預(yù)防感染。
艾滋假陽(yáng)性通常出現(xiàn)在檢測(cè)窗口期、自身免疫疾病、近期疫苗接種或試劑盒誤差等情況下。
1. 檢測(cè)窗口期感染HIV后2-6周內(nèi)抗體未充分產(chǎn)生,此時(shí)檢測(cè)可能出現(xiàn)假陽(yáng)性,建議窗口期后復(fù)測(cè)。
2. 自身免疫疾病紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能產(chǎn)生干擾抗體,導(dǎo)致假陽(yáng)性結(jié)果,需結(jié)合臨床表現(xiàn)判斷。
3. 近期疫苗接種流感疫苗、乙肝疫苗等可能暫時(shí)激活免疫系統(tǒng),干擾檢測(cè)結(jié)果,建議接種后間隔4周再檢測(cè)。
4. 試劑盒誤差檢測(cè)操作不規(guī)范或試劑靈敏度差異可能導(dǎo)致假陽(yáng)性,應(yīng)選擇醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行復(fù)檢確認(rèn)。
出現(xiàn)初篩陽(yáng)性無(wú)須過(guò)度恐慌,建議立即前往疾控中心或傳染病醫(yī)院進(jìn)行Western blot確證試驗(yàn),同時(shí)避免高危行為。
可能被誤診為艾滋病的情況主要有急性HIV感染期血清學(xué)窗口期、自身免疫性疾病、其他病毒感染、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)誤差等。
1. 窗口期HIV感染后2-6周處于抗體檢測(cè)窗口期,此時(shí)快速檢測(cè)可能出現(xiàn)假陰性,需結(jié)合核酸檢測(cè)確診。
2. 自身免疫病系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能產(chǎn)生交叉反應(yīng)抗體,導(dǎo)致ELISA初篩假陽(yáng)性,需Western Blot確認(rèn)。
3. 其他病毒感染EB病毒、梅毒等感染可能引起非特異性抗體反應(yīng),造成初篩假陽(yáng)性結(jié)果。
4. 檢測(cè)誤差試劑保存不當(dāng)、操作不規(guī)范或樣本污染等技術(shù)因素可能導(dǎo)致檢測(cè)結(jié)果異常。
出現(xiàn)HIV檢測(cè)結(jié)果異常時(shí)應(yīng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)復(fù)查,結(jié)合臨床表現(xiàn)和多種檢測(cè)方法綜合判斷,避免過(guò)度恐慌。
鎖陽(yáng)和杜仲泡水喝主要有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、調(diào)節(jié)血壓、改善疲勞等功效。鎖陽(yáng)和杜仲均為傳統(tǒng)中藥材,合理配伍可發(fā)揮協(xié)同作用。
1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)鎖陽(yáng)具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用,杜仲可補(bǔ)肝腎,兩者合用有助于改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。腎陽(yáng)虛患者可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等中成藥。
2、強(qiáng)筋健骨杜仲含有杜仲膠等成分,能促進(jìn)骨骼修復(fù),鎖陽(yáng)可增強(qiáng)肌肉力量,聯(lián)合使用對(duì)骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷有一定輔助作用。骨關(guān)節(jié)疾病患者需配合仙靈骨葆膠囊、骨疏康顆粒等藥物治療。
3、調(diào)節(jié)血壓杜仲中的松脂醇二葡萄糖苷具有降壓作用,鎖陽(yáng)能改善微循環(huán),對(duì)輕度高血壓有調(diào)節(jié)效果。高血壓患者應(yīng)規(guī)范服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥。
4、改善疲勞鎖陽(yáng)富含多種氨基酸和微量元素,杜仲可促進(jìn)能量代謝,兩者泡水飲用能緩解體力疲勞狀態(tài)。長(zhǎng)期疲勞者需排查貧血、甲狀腺功能減退等疾病因素。
飲用時(shí)建議每日用量鎖陽(yáng)3-5克、杜仲5-10克,陰虛火旺者慎用,服用期間避免辛辣刺激食物,出現(xiàn)不適及時(shí)停用并咨詢(xún)中醫(yī)師。
艾滋病難治愈主要與病毒潛伏機(jī)制、免疫系統(tǒng)破壞、藥物屏障及基因多樣性有關(guān)。HIV病毒通過(guò)整合宿主DNA、攻擊CD4+T細(xì)胞、血腦屏障阻礙藥物滲透及快速變異逃避免疫識(shí)別導(dǎo)致長(zhǎng)期控制困難。
1、病毒潛伏機(jī)制HIV病毒可將遺傳物質(zhì)整合至宿主細(xì)胞DNA形成潛伏庫(kù),常規(guī)抗病毒藥物無(wú)法識(shí)別清除。潛伏細(xì)胞隨機(jī)激活導(dǎo)致病毒反彈,需長(zhǎng)期服用拉米夫定、替諾福韋、多替拉韋等聯(lián)合抗逆轉(zhuǎn)錄藥物抑制復(fù)制。
2、免疫系統(tǒng)破壞病毒特異性破壞CD4+T淋巴細(xì)胞,導(dǎo)致獲得性免疫缺陷。免疫重建需持續(xù)抗病毒治療配合胸腺肽、白細(xì)胞介素等免疫調(diào)節(jié)劑,但損傷修復(fù)周期長(zhǎng)達(dá)數(shù)年。
3、藥物屏障阻礙血腦屏障和生理解剖屏障限制藥物滲透,中樞神經(jīng)系統(tǒng)成為病毒避難所。增強(qiáng)血腦屏障穿透力的藥物如馬拉韋羅需聯(lián)合外周抗病毒治療,但存在肝腎毒性風(fēng)險(xiǎn)。
4、基因快速變異HIV逆轉(zhuǎn)錄酶缺乏校正功能致高頻突變,單一藥物易產(chǎn)生耐藥性。雞尾酒療法聯(lián)合恩曲他濱、利匹韋林等不同靶點(diǎn)藥物可延緩耐藥,但無(wú)法根除病毒庫(kù)。
目前治療以長(zhǎng)期抑制病毒復(fù)制為目標(biāo),建議感染者定期監(jiān)測(cè)CD4計(jì)數(shù)和病毒載量,嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案,避免機(jī)會(huì)性感染。
剖腹產(chǎn)20天仍有惡露屬于正常現(xiàn)象。惡露持續(xù)時(shí)間可能受子宮恢復(fù)情況、哺乳頻率、活動(dòng)量及個(gè)體差異等因素影響。
1、子宮恢復(fù)子宮收縮速度因人而異,哺乳可促進(jìn)宮縮,加快惡露排出。若惡露量逐漸減少且無(wú)異味,通常無(wú)須特殊處理。
2、哺乳頻率頻繁哺乳刺激催產(chǎn)素分泌,有助于子宮復(fù)舊。建議按需哺乳,每日8-12次,同時(shí)觀察惡露顏色變化。
3、活動(dòng)量適度活動(dòng)可促進(jìn)惡露排出,但過(guò)度勞累可能導(dǎo)致出血量增加。建議避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),以散步等輕度活動(dòng)為主。
4、個(gè)體差異部分產(chǎn)婦惡露可持續(xù)4-6周。若出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或突然增多,可能與感染或胎盤(pán)殘留有關(guān),需及時(shí)就醫(yī)排查。
保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗,及時(shí)更換衛(wèi)生用品。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。
艾滋病病毒離開(kāi)人體后存活時(shí)間較短,通常為數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí),實(shí)際存活時(shí)間受到環(huán)境溫度、體液類(lèi)型、病毒載量、暴露條件等多種因素的影響。
1、環(huán)境溫度病毒在高溫環(huán)境下迅速失活,56攝氏度30分鐘即可滅活,低溫環(huán)境可能延長(zhǎng)存活時(shí)間但不超過(guò)數(shù)日。
2、體液類(lèi)型血液中病毒存活時(shí)間最長(zhǎng)可達(dá)數(shù)天,唾液或汗液等病毒含量極低的體液幾乎不具傳染性。
3、病毒載量高病毒載量的體液可能延長(zhǎng)存活時(shí)間,但干燥環(huán)境會(huì)使病毒外殼蛋白迅速變性失去活性。
4、暴露條件紫外線(xiàn)照射、消毒劑接觸會(huì)立即滅活病毒,密閉容器中的新鮮血液可能暫時(shí)維持病毒活性。
日常接觸不會(huì)傳播艾滋病病毒,避免共用針具等高風(fēng)險(xiǎn)行為,發(fā)生暴露后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行阻斷治療。
鼻內(nèi)鏡檢查可以初步篩查鼻咽癌,但無(wú)法完全排除可能性。鼻咽癌的確診需要結(jié)合病理活檢、影像學(xué)檢查等綜合判斷。
1、檢查原理鼻內(nèi)鏡通過(guò)光學(xué)放大直接觀察鼻咽部黏膜,能發(fā)現(xiàn)局部隆起、潰瘍等異常病變,對(duì)早期鼻咽癌篩查有重要價(jià)值。
2、技術(shù)局限鼻內(nèi)鏡對(duì)黏膜下浸潤(rùn)型病灶檢出率較低,且無(wú)法判斷腫瘤浸潤(rùn)深度和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移情況。
3、確診流程發(fā)現(xiàn)可疑病變需進(jìn)行病理活檢,確診需結(jié)合EB病毒檢測(cè)、MRI或CT等影像學(xué)檢查評(píng)估腫瘤范圍。
4、高危監(jiān)測(cè)有家族史或EB病毒持續(xù)感染者需定期復(fù)查,建議每年進(jìn)行鼻內(nèi)鏡隨訪并結(jié)合血清學(xué)檢查。
出現(xiàn)回吸性血涕、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,避免過(guò)度依賴(lài)單項(xiàng)檢查結(jié)果。
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