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甘油三酯討厭的4種食物,中老年人經(jīng)常吃,血管通暢且平穩(wěn)

健康科普君

關(guān)鍵詞:食物

工信廳聯(lián)消費(fèi)〔2017〕52號(hào)

各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)工業(yè)和信息化主管部門、衛(wèi)生計(jì)生委、發(fā)展改革委、物價(jià)局、食品藥品監(jiān)督管理局:

為進(jìn)一步做好用量小、臨床必需基本藥物品種定點(diǎn)生產(chǎn)試點(diǎn)工作,工業(yè)和信息化部、國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、國(guó)家發(fā)展改革委和國(guó)家食品藥品監(jiān)管總局結(jié)合第一批四個(gè)品種定點(diǎn)生產(chǎn)試點(diǎn)實(shí)施情況以及委托相關(guān)單位對(duì)第一批試點(diǎn)工作的評(píng)估意見(jiàn),對(duì)下一步定點(diǎn)生產(chǎn)試點(diǎn)工作進(jìn)行了研究?,F(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

一、第一批四個(gè)定點(diǎn)生產(chǎn)試點(diǎn)品種中,鑒于鹽酸多巴酚丁胺注射液生產(chǎn)企業(yè)數(shù)量有所增加的實(shí)際,同時(shí)結(jié)合考慮去乙酰毛花苷注射液生產(chǎn)企業(yè)意愿,對(duì)上述兩個(gè)品種不再繼續(xù)實(shí)施定點(diǎn)生產(chǎn),將其納入短缺藥品重點(diǎn)監(jiān)測(cè)范圍;甲巰咪唑片(5mg)、鹽酸洛貝林注射液(1ml:3mg)延續(xù)實(shí)施定點(diǎn)生產(chǎn)試點(diǎn)一年。

二、談判確定延續(xù)定點(diǎn)生產(chǎn)品種統(tǒng)一采購(gòu)價(jià)格。價(jià)格談判委托國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委藥具管理中心組織,協(xié)調(diào)機(jī)制四部門參與監(jiān)督和政策指導(dǎo)。談判結(jié)果將另行通知,此前延續(xù)執(zhí)行定點(diǎn)生產(chǎn)品種醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)原統(tǒng)一采購(gòu)價(jià)格。

三、定點(diǎn)生產(chǎn)企業(yè)必須承擔(dān)定點(diǎn)生產(chǎn)品種的供應(yīng)責(zé)任,按照所供貨的區(qū)域和確定的統(tǒng)一采購(gòu)價(jià)格,保障生產(chǎn)穩(wěn)定和有效供應(yīng)。

特此通知。

工業(yè)和信息化部辦公廳國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳國(guó)家發(fā)展改革委辦公廳國(guó)家食品藥品監(jiān)管總局辦公廳2017年5月19日

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月經(jīng)失調(diào)也跟甲狀腺有關(guān)系嗎

月經(jīng)失調(diào)可能與甲狀腺功能異常有關(guān),常見(jiàn)原因包括甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、自身免疫性甲狀腺炎及垂體病變。

1、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)抑制促性腺激素釋放,導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)。伴隨癥狀有心悸、體重下降,需通過(guò)抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶或放射性碘治療。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì)影響卵巢功能,表現(xiàn)為月經(jīng)量多、周期紊亂。常伴隨乏力、怕冷,需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉,并監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素水平調(diào)整劑量。

3、自身免疫性甲狀腺炎

橋本甲狀腺炎等疾病可能通過(guò)免疫機(jī)制干擾月經(jīng),表現(xiàn)為不規(guī)則出血。需檢測(cè)甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體,根據(jù)甲狀腺功能狀態(tài)選擇激素替代或觀察。

4、垂體病變

垂體瘤或席漢綜合征等可能同時(shí)影響甲狀腺和性腺軸,導(dǎo)致復(fù)合性內(nèi)分泌紊亂。需進(jìn)行垂體MRI和激素全套檢查,必要時(shí)手術(shù)或靶向藥物治療。

建議月經(jīng)紊亂患者篩查甲狀腺功能五項(xiàng),避免高碘飲食,規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
大人腋下37.4算發(fā)燒嗎

腋下體溫37.4攝氏度屬于低熱范圍。正常成人腋溫一般為36-37攝氏度,體溫升高可能與生理性因素、感染性疾病、炎癥反應(yīng)、環(huán)境因素等有關(guān)。

1、生理性因素:

劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或女性排卵期可能導(dǎo)致體溫短暫升高,無(wú)須特殊處理,休息后多可自行恢復(fù)。

2、感染性疾?。?p>可能與病毒性感冒、尿路感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乏力、頭痛、局部疼痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物。

3、炎癥反應(yīng):

可能與扁桃體炎、牙齦炎等局部炎癥有關(guān),常伴紅腫熱痛表現(xiàn)。需針對(duì)原發(fā)病治療,必要時(shí)使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素。

4、環(huán)境因素:

高溫環(huán)境或衣物過(guò)厚可能導(dǎo)致體溫測(cè)量偏差,建議在通風(fēng)環(huán)境下靜坐30分鐘后復(fù)測(cè)。

建議每日監(jiān)測(cè)體溫變化,保持充足水分?jǐn)z入,若持續(xù)低熱超過(guò)3天或出現(xiàn)其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
包皮手術(shù)后拆線會(huì)不會(huì)很痛

包皮手術(shù)后拆線通常會(huì)有輕微疼痛感,多數(shù)患者可耐受,實(shí)際疼痛程度與傷口愈合情況、個(gè)人痛閾、拆線操作手法、術(shù)后護(hù)理質(zhì)量等因素有關(guān)。

1、傷口愈合

術(shù)后7-10天傷口初步愈合時(shí)拆線,新生神經(jīng)末梢敏感度較低,疼痛較輕;若存在局部水腫或感染則可能加重不適。

2、個(gè)人痛閾

疼痛感受存在個(gè)體差異,兒童或痛覺(jué)敏感者可能反應(yīng)更明顯,可提前與醫(yī)生溝通使用表面麻醉劑緩解。

3、操作手法

醫(yī)生采用專業(yè)拆線鉗快速操作能減少牽拉刺激,粗暴操作或線結(jié)粘連可能引發(fā)短暫銳痛。

4、護(hù)理影響

術(shù)后規(guī)范使用碘伏消毒、避免勃起等措施可降低拆線時(shí)組織粘連概率,間接減輕疼痛。

拆線后保持會(huì)陰清潔干燥,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦,若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或滲血需及時(shí)復(fù)診。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
女人尿頻到底掛婦科還是泌尿科

女性尿頻建議優(yōu)先掛泌尿科,也可根據(jù)伴隨癥狀選擇婦科。尿頻可能由泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、婦科炎癥或盆底肌功能障礙等引起。

1、泌尿科

泌尿科主要排查尿路感染、膀胱結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾病。典型癥狀包括尿急尿痛,可通過(guò)尿常規(guī)和超聲檢查確診。

2、婦科

若伴隨陰道分泌物異?;蛳赂箟嬅洠鑻D科排查盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病壓迫膀胱導(dǎo)致的尿頻。

3、檢查項(xiàng)目

泌尿科常做尿流動(dòng)力學(xué)檢查,婦科需進(jìn)行白帶常規(guī)和盆腔超聲,必要時(shí)需兩科聯(lián)合會(huì)診。

4、轉(zhuǎn)診建議

單純尿頻先就診泌尿科,若發(fā)現(xiàn)婦科問(wèn)題再轉(zhuǎn)診。絕經(jīng)后女性建議兩科同步篩查。

日常減少咖啡因攝入,避免憋尿,保持會(huì)陰清潔。反復(fù)尿頻超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿需及時(shí)就醫(yī)。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
感冒咳嗽發(fā)燒流鼻血是怎么回事

感冒咳嗽發(fā)燒流鼻血可能由病毒感染、空氣干燥、過(guò)敏性鼻炎、凝血功能障礙等原因引起,可通過(guò)對(duì)癥用藥、環(huán)境調(diào)節(jié)、抗過(guò)敏治療、血液檢查等方式干預(yù)。

1、病毒感染:

普通感冒多由鼻病毒等引起,表現(xiàn)為咳嗽、低熱,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物緩解癥狀。

2、空氣干燥:

干燥環(huán)境易導(dǎo)致鼻腔黏膜破裂出血,建議使用加濕器維持濕度,同時(shí)避免用力擤鼻,可配合生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤(rùn)。

3、過(guò)敏性鼻炎:

接觸花粉或塵螨可能誘發(fā)打噴嚏、流鼻血,需遠(yuǎn)離過(guò)敏原,必要時(shí)使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物。

4、凝血異常:

血小板減少或維生素K缺乏可能導(dǎo)致反復(fù)鼻出血,伴隨發(fā)熱時(shí)需排查血液疾病,需完善凝血功能檢測(cè)并根據(jù)結(jié)果針對(duì)性治療。

出現(xiàn)持續(xù)高熱、出血不止或精神萎靡時(shí)需及時(shí)就醫(yī),日常注意補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性,發(fā)熱期間保持每日2000毫升飲水量。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
如何提高孩子免疫力和抵抗力

提高孩子免疫力和抵抗力可通過(guò)均衡飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、疫苗接種等方式實(shí)現(xiàn)。免疫力提升需要長(zhǎng)期綜合干預(yù),避免依賴單一方法。

1、均衡飲食

保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A/C/D、鋅等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,推薦雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花、柑橘類水果。家長(zhǎng)需避免孩子挑食,每日食物種類應(yīng)超過(guò)12種。

2、規(guī)律作息

學(xué)齡兒童每天需保證9-11小時(shí)睡眠,家長(zhǎng)需固定就寢時(shí)間。睡眠不足會(huì)降低免疫細(xì)胞活性,增加呼吸道感染概率。

3、適度運(yùn)動(dòng)

每日戶外活動(dòng)1小時(shí)可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞功能,推薦跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)需注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換衣物避免著涼。

4、疫苗接種

按時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗等二類疫苗。疫苗能針對(duì)性激活免疫記憶,降低特定病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。

避免過(guò)度消毒環(huán)境,適當(dāng)接觸微生物有助于免疫系統(tǒng)發(fā)育。持續(xù)2個(gè)月以上反復(fù)感染需就醫(yī)排查免疫缺陷可能。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
排卵期卵泡不破是什么原因

排卵期卵泡不破可能由黃體生成素分泌不足、卵巢局部病變、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力過(guò)大等原因引起,可通過(guò)藥物誘導(dǎo)排卵、手術(shù)治療、激素調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。

1、黃體生成素不足

垂體分泌黃體生成素不足會(huì)導(dǎo)致卵泡無(wú)法破裂排卵,表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂。可遵醫(yī)囑使用注射用尿促性素、枸櫞酸氯米芬片、重組人絨促性素等藥物促進(jìn)卵泡成熟。

2、卵巢局部病變

卵巢子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔粘連可能導(dǎo)致卵泡無(wú)法破裂,常伴有痛經(jīng)或性交痛。腹腔鏡手術(shù)可解除粘連,術(shù)后配合注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。

3、內(nèi)分泌紊亂

多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致雄激素過(guò)高,影響卵泡正常發(fā)育。需使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。

4、精神壓力因素

長(zhǎng)期焦慮會(huì)抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵障礙。可通過(guò)正念訓(xùn)練緩解壓力,必要時(shí)短期使用阿普唑侖片輔助調(diào)節(jié),同時(shí)保持規(guī)律作息。

建議監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫配合超聲檢查,避免過(guò)度節(jié)食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和深海魚(yú)油有助于改善卵巢功能。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
口腔兩邊有兩凸出的肉怎么回事

口腔兩側(cè)凸出的肉可能由生理性頰脂墊、口腔黏膜增生、智齒冠周炎、口腔纖維瘤等原因引起,可通過(guò)局部觀察、抗炎治療、手術(shù)切除等方式處理。

1. 生理性頰脂墊:

部分人群天生頰脂墊較肥厚,表現(xiàn)為對(duì)稱性柔軟隆起,無(wú)須特殊處理,避免反復(fù)摩擦刺激即可。

2. 口腔黏膜增生:

長(zhǎng)期咬合創(chuàng)傷或不良修復(fù)體刺激導(dǎo)致,表現(xiàn)為白色或粉紅色韌性腫物。去除刺激因素后,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片或局部注射曲安奈德。

3. 智齒冠周炎:

阻生智齒周圍軟組織紅腫隆起,伴隨疼痛和張口受限。需口腔科沖洗上藥,配合阿莫西林克拉維酸鉀、甲硝唑片或布洛芬緩釋膠囊控制感染。

4. 口腔纖維瘤:

良性腫瘤呈圓形硬結(jié),可能與慢性刺激有關(guān)。確診后需手術(shù)切除,術(shù)后病理檢查排除惡變可能。

避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物,保持口腔清潔,若腫物持續(xù)增大或出血應(yīng)及時(shí)就診口腔頜面外科。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙齒咬東西酸痛無(wú)力怎么緩解

牙齒咬東西酸痛無(wú)力可能由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周炎、牙隱裂等原因引起,可通過(guò)脫敏治療、補(bǔ)牙、牙周治療、牙冠修復(fù)等方式緩解。

1、牙釉質(zhì)磨損:

長(zhǎng)期食用酸性食物或錯(cuò)誤刷牙導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損,暴露牙本質(zhì)引發(fā)敏感。建議使用含氟脫敏牙膏,避免冷熱刺激,必要時(shí)進(jìn)行樹(shù)脂滲透或激光脫敏治療。

2、齲齒:

細(xì)菌侵蝕導(dǎo)致牙體缺損,冷熱刺激或咬合時(shí)疼痛明顯。需清除腐質(zhì)后填充復(fù)合樹(shù)脂,嚴(yán)重時(shí)需根管治療,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、布洛芬、阿莫西林等藥物控制感染。

3、牙周炎:

牙結(jié)石刺激引發(fā)牙齦萎縮和牙槽骨吸收,牙齒松動(dòng)伴咬合無(wú)力。需進(jìn)行齦下刮治,配合使用米諾環(huán)素、替硝唑、西帕依固齦液等藥物,必要時(shí)行翻瓣手術(shù)。

4、牙隱裂:

咀嚼硬物導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)微裂紋,咬合時(shí)產(chǎn)生劈裂樣疼痛。需根據(jù)裂紋深度選擇調(diào)頜、樹(shù)脂粘接或全冠修復(fù),避免用患牙啃咬硬物。

日常建議使用軟毛牙刷,避免過(guò)度用力橫向刷牙,定期口腔檢查,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或牙齒松動(dòng)應(yīng)及時(shí)就診。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
陰道念珠菌感染的主要原因

陰道念珠菌感染可能由免疫力下降、抗生素濫用、妊娠期激素變化、糖尿病等因素引起,可通過(guò)抗真菌藥物、調(diào)節(jié)菌群、控制血糖、改善衛(wèi)生習(xí)慣等方式治療。

1、免疫力下降

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大導(dǎo)致免疫力降低,陰道內(nèi)環(huán)境失衡易誘發(fā)念珠菌過(guò)度增殖。建議保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和益生菌。

2、抗生素濫用

廣譜抗生素破壞陰道正常菌群平衡,使念珠菌成為優(yōu)勢(shì)菌。治療需停用非必要抗生素,可選用克霉唑栓劑、制霉菌素片、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。

3、妊娠期激素變化

孕激素水平升高導(dǎo)致陰道糖原增加,為念珠菌繁殖提供條件。孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部抗真菌藥物,避免口服唑類藥物。

4、糖尿病控制不佳

血糖過(guò)高使陰道分泌物含糖量增高,促進(jìn)念珠菌生長(zhǎng)。需積極控制血糖,同時(shí)配合使用硝酸咪康唑栓、特比萘芬乳膏等藥物。

日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免過(guò)度清洗陰道,糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖水平,反復(fù)感染者建議檢查免疫功能。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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