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“午睡吹空調(diào)”睡覺和“吹風(fēng)扇”睡覺,哪個更健康?醫(yī)生告訴真相

健康科普君

關(guān)鍵詞:睡覺

2

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全國基層醫(yī)療機構(gòu)集中整頓工作電視電話會議在京召開。衛(wèi)生部副部長馬曉偉在會上指出,

2013

年衛(wèi)生部決定加強基層醫(yī)療服務(wù)監(jiān)管工作,先期開展為期一年的全國基層醫(yī)療機構(gòu)集中整頓,并將根據(jù)工作成效研究部署后續(xù)工作,力爭建立監(jiān)管工作的長效機制。

馬曉偉要求,各級衛(wèi)生行政部門要集中力量摸清機構(gòu)底數(shù),嚴(yán)格設(shè)置審批,把好入口。各地要逐一復(fù)核所有已經(jīng)審批的基層醫(yī)療機構(gòu),達不到基本標(biāo)準(zhǔn)的,要依法暫停執(zhí)業(yè),責(zé)令整改,直至吊銷《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》,對超范圍執(zhí)業(yè)的必須堅決制止。這項工作要在

6

月底前全部完成。衛(wèi)生部將建立基層醫(yī)療機構(gòu)電子信息檔案系統(tǒng),所有基層醫(yī)療機構(gòu)信息要逐級統(tǒng)一錄入,并對社會公開。

馬曉偉指出,今年衛(wèi)生行政部門要加強對基層醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)行為的監(jiān)管,指導(dǎo)其加強基礎(chǔ)規(guī)章制度建設(shè),督促其負(fù)責(zé)人嚴(yán)格按照審批的診療科目開展診療活動,嚴(yán)禁使用非衛(wèi)生技術(shù)人員從事診療活動。要加強手術(shù)室、透析室、口腔科、產(chǎn)房、消毒供應(yīng)室及注射室等重點部門的消毒隔離管理,杜絕感染事故。要嚴(yán)抓日常監(jiān)管,建立基層醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)行為日常巡查制度,日常檢查每年不得少于

2

次。要加強醫(yī)療服務(wù)監(jiān)管隊伍建設(shè),配齊專業(yè)技術(shù)人員和執(zhí)法工作人員,安排專人負(fù)責(zé)基層醫(yī)療機構(gòu)監(jiān)管和集中整頓。

馬曉偉強調(diào),在農(nóng)村,要充分發(fā)揮鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的核心管理職能,建立鄉(xiāng)村一體化管理網(wǎng)絡(luò),縣醫(yī)院和縣疾控中心要發(fā)揮農(nóng)村三級醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)的龍頭管理作用。在城市,要依托社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心做好管理服務(wù)。要充分發(fā)揮公立醫(yī)院在技術(shù)指導(dǎo)、人員培訓(xùn)等方面的支持作用。同時,要強化與有關(guān)部門的協(xié)調(diào)配合。要與工商行政、宣傳、廣播電視等部門配合,做好醫(yī)療廣告的審批、發(fā)布與監(jiān)管工作

;

加強與公安、司法、工商等部門的配合,做好市場秩序整頓,打擊非法行醫(yī)

;

要與工信部門做好互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的管理,打擊非法網(wǎng)絡(luò)行醫(yī)

;

要會同藥監(jiān)、中醫(yī)藥等部門,做好藥品和醫(yī)療器械管理,打擊非法藥品、器械在基層醫(yī)療機構(gòu)的流通使用

;

要與媒體建立信息溝通機制,對群眾反映的問題作出及時反應(yīng)。

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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
洛神花泡茶喝有什么好處和功效

洛神花泡茶喝有助于抗氧化、降血壓、促進消化和保護肝臟,適合適量飲用。

1、抗氧化:

洛神花富含花青素和維生素C,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老,適合日常保健飲用。

2、降血壓:

洛神花中的黃酮類物質(zhì)有助于舒張血管,降低血壓,高血壓患者可適量飲用輔助調(diào)節(jié)。

3、促進消化:

洛神花茶含有有機酸,能夠刺激胃液分泌,改善消化不良和食欲不振的情況。

4、保護肝臟:

洛神花中的多酚類成分具有護肝作用,能夠幫助減輕肝臟負(fù)擔(dān),促進肝臟代謝功能。

飲用洛神花茶時建議控制濃度和飲用量,避免空腹飲用,體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人身體抖是什么原因
老年人身體抖可能是帕金森病、特發(fā)性震顫或藥物副作用等原因引起的,治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整。帕金森病是由于大腦中多巴胺水平下降導(dǎo)致,特發(fā)性震顫與遺傳和神經(jīng)系統(tǒng)功能異常有關(guān),藥物副作用可能因長期服用某些藥物引發(fā)。對于帕金森病,常用藥物包括左旋多巴、多巴胺激動劑和MAO-B抑制劑;特發(fā)性震顫可嘗試普萘洛爾、撲米酮或加巴噴?。凰幬锔弊饔眯柙卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。物理治療如平衡訓(xùn)練和肌肉強化練習(xí)有助于改善癥狀,飲食上可增加富含抗氧化物質(zhì)的食物,如藍(lán)莓、菠菜和堅果,適度運動如散步或太極拳也有幫助。老年人身體抖應(yīng)及時就醫(yī)明確病因,針對性治療和調(diào)整生活方式可有效緩解癥狀,提高生活質(zhì)量。
葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院
鼻內(nèi)鏡檢查能排除鼻咽癌的可能嗎

鼻內(nèi)鏡檢查可以初步篩查鼻咽癌,但無法完全排除可能性。鼻咽癌的確診需要結(jié)合病理活檢、影像學(xué)檢查等綜合判斷。

1、檢查原理

鼻內(nèi)鏡通過光學(xué)放大直接觀察鼻咽部黏膜,能發(fā)現(xiàn)局部隆起、潰瘍等異常病變,對早期鼻咽癌篩查有重要價值。

2、技術(shù)局限

鼻內(nèi)鏡對黏膜下浸潤型病灶檢出率較低,且無法判斷腫瘤浸潤深度和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移情況。

3、確診流程

發(fā)現(xiàn)可疑病變需進行病理活檢,確診需結(jié)合EB病毒檢測、MRI或CT等影像學(xué)檢查評估腫瘤范圍。

4、高危監(jiān)測

有家族史或EB病毒持續(xù)感染者需定期復(fù)查,建議每年進行鼻內(nèi)鏡隨訪并結(jié)合血清學(xué)檢查。

出現(xiàn)回吸性血涕、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀時應(yīng)及時就診,避免過度依賴單項檢查結(jié)果。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
正常甲狀腺的大小和重量
甲狀腺的正常大小約為長4-5厘米,寬2-3厘米,厚1-2厘米,重量在15-25克之間。甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌腺體,負(fù)責(zé)分泌甲狀腺激素,調(diào)節(jié)新陳代謝、生長發(fā)育等生理功能。甲狀腺的大小和重量因人而異,受年齡、性別、體重等因素影響,但若出現(xiàn)明顯異常,需警惕甲狀腺疾病。甲狀腺功能的異??赡鼙憩F(xiàn)為甲狀腺腫大或萎縮,常見疾病包括甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀腺結(jié)節(jié)等。若發(fā)現(xiàn)頸部腫脹、吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。超聲檢查是評估甲狀腺大小和結(jié)構(gòu)的主要方法,必要時可結(jié)合血液檢查甲狀腺激素水平。日常生活中,保持均衡飲食,適量攝入碘元素,避免長期接觸輻射源,有助于維護甲狀腺健康。定期體檢,尤其是中老年人和有甲狀腺疾病家族史的人群,應(yīng)重視甲狀腺功能的篩查,早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)是預(yù)防甲狀腺疾病的關(guān)鍵。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么治療慢性化膿性中耳炎

慢性化膿性中耳炎可通過藥物治療、局部清潔護理、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。該疾病通常由細(xì)菌感染、咽鼓管功能障礙、免疫低下、膽脂瘤形成等原因引起。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素控制感染,伴有疼痛可短期口服布洛芬緩解癥狀。

2、局部清潔護理

使用生理鹽水或硼酸溶液每日清洗外耳道膿液,保持耳道干燥,避免游泳或耳道進水,禁用棉簽深入掏耳。

3、手術(shù)治療

鼓膜穿孔長期不愈或合并膽脂瘤時需行鼓室成形術(shù)或乳突根治術(shù),術(shù)后需定期換藥并預(yù)防感染。

4、中醫(yī)調(diào)理

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補中益氣湯等中藥改善體質(zhì),配合針灸耳門、聽宮等穴位輔助緩解耳鳴癥狀。

治療期間避免辛辣刺激飲食,保持鼻腔通暢,感冒時及時處理鼻塞癥狀,定期復(fù)查聽力及耳內(nèi)鏡評估療效。

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
做完人流一星期后出血怎么辦

人流術(shù)后一周出血可通過觀察出血量、保持清潔、避免劇烈活動、及時復(fù)查等方式處理。出血通常由子宮收縮不良、殘留組織、感染、凝血功能障礙等原因引起。

1、觀察出血量

正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少。若出血量突然增多或持續(xù)鮮紅,可能與子宮收縮乏力有關(guān),可遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液、益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進宮縮。

2、保持清潔

每日用溫水清洗會陰部,勤換衛(wèi)生巾。出血期間禁止盆浴和性生活,避免細(xì)菌逆行感染導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎,感染時可使用頭孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素。

3、避免劇烈活動

術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)避免提重物和劇烈運動。過度活動可能影響子宮內(nèi)膜修復(fù),導(dǎo)致創(chuàng)面血管重新開放出血,伴隨下腹墜痛癥狀時可服用布洛芬緩釋膠囊緩解。

4、及時復(fù)查

術(shù)后出血超過10天或伴隨發(fā)熱、異味分泌物時,需超聲檢查排除妊娠組織殘留。殘留物直徑超過1厘米可能需清宮手術(shù),較小殘留可服用米非司酮片輔助排出。

術(shù)后建議加強優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,如瘦肉、動物肝臟等,促進血紅蛋白合成,兩周內(nèi)避免游泳和重體力勞動。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
幽門螺桿菌反反復(fù)復(fù)該怎么辦

幽門螺桿菌感染反復(fù)發(fā)作可通過規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、增強免疫、避免交叉感染等方式治療,通常與治療不徹底、生活習(xí)慣不良、免疫力低下、再感染等因素有關(guān)。

1、規(guī)范用藥

治療不徹底是復(fù)發(fā)主因,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成14天四聯(lián)療法,常用藥物包括奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸櫞酸鉍鉀,避免自行停藥或減量。

2、調(diào)整飲食

長期高鹽、辛辣飲食會損傷胃黏膜,建議選擇易消化的食物如山藥、南瓜,避免腌制食品,進餐時細(xì)嚼慢咽減少胃部負(fù)擔(dān)。

3、增強免疫

免疫力低下可能導(dǎo)致細(xì)菌殘留,保持規(guī)律作息,適當(dāng)補充維生素C和鋅,進行八段錦等溫和運動幫助提升機體防御能力。

4、避免再感染

共用餐具、接吻等行為易導(dǎo)致交叉感染,感染者應(yīng)使用公筷,餐具定期煮沸消毒,家庭成員需同步篩查。

治療期間每月復(fù)查碳13呼氣試驗,連續(xù)3次陰性可確認(rèn)根除,日??娠嬘闷压⒉栎o助抑菌,但不可替代藥物治療。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
皮膚上長黑色疙瘩是什么病

皮膚上長黑色疙瘩可能是脂溢性角化病、黑色素痣、基底細(xì)胞癌或黑色素瘤等疾病,按常見程度從輕到重排列。

1、脂溢性角化病

中老年常見良性皮膚增生,表現(xiàn)為褐色至黑色粗糙斑塊,表面呈疣狀。無須特殊治療,必要時可通過冷凍、激光或手術(shù)切除。

2、黑色素痣

由黑素細(xì)胞聚集形成的良性腫瘤,顏色從棕黃到深黑不等。穩(wěn)定無變化的痣無須處理,出現(xiàn)增大、瘙癢等癥狀時需手術(shù)切除并病理檢查。

3、基底細(xì)胞癌

與紫外線暴露相關(guān)的皮膚惡性腫瘤,表現(xiàn)為珍珠樣光澤的黑色結(jié)節(jié)。需手術(shù)切除,較大病灶可采用Mohs顯微外科手術(shù)。

4、黑色素瘤

惡性程度最高的皮膚腫瘤,常表現(xiàn)為不對稱、邊緣不規(guī)則的黑色腫物。需廣泛手術(shù)切除,晚期需聯(lián)合靶向治療或免疫治療。

建議避免搔抓刺激黑色疙瘩,日常做好防曬,發(fā)現(xiàn)皮損短期內(nèi)明顯變化時應(yīng)及時就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
雙氧水沖洗耳朵會引起發(fā)炎嗎

雙氧水沖洗耳朵一般不會引起發(fā)炎,但操作不當(dāng)可能導(dǎo)致外耳道刺激、鼓膜損傷、過敏反應(yīng)或繼發(fā)感染。

1、外耳道刺激

雙氧水濃度過高或沖洗時間過長可能破壞外耳道皮膚屏障,表現(xiàn)為灼痛或紅腫。建議使用3%醫(yī)用濃度,沖洗后立即用生理鹽水清潔。

2、鼓膜損傷

鼓膜穿孔時使用雙氧水可能導(dǎo)致中耳炎,伴隨耳鳴或聽力下降。存在鼓膜損傷者禁用沖洗,需耳鼻喉科進行耳鏡檢查。

3、過敏反應(yīng)

對過氧化氫過敏者可能出現(xiàn)耳廓水腫或瘙癢,可口服氯雷他定緩解癥狀,嚴(yán)重時需使用地塞米松注射液。

4、繼發(fā)感染

沖洗器具污染或殘留液體可能引發(fā)細(xì)菌感染,出現(xiàn)膿性分泌物時可使用氧氟沙星滴耳液,真菌感染需聯(lián)用克霉唑溶液。

操作前須確認(rèn)鼓膜完整性,沖洗后保持耳道干燥,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或流膿應(yīng)及時就醫(yī)。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
鹽酸恩沙替尼膠囊對胎兒有危害嗎
健康上的問題多種多樣,非小細(xì)胞肺癌就是比較常見的情況之一,大家都應(yīng)該要選擇正確的方法來進行治療,也有可能需要選擇正確的方法來進行護理,部分患者可能需要使用鹽酸恩沙替尼膠囊,但是鹽酸恩沙替尼膠囊對胎兒有危害嗎?鹽酸恩沙替尼膠囊需要按照醫(yī)生的規(guī)定來正確使用,懷孕期
倍博特適合孕婦吃嗎
懷孕期間的女性朋友可能會遇到一些健康問題,一些婦女可能有高血糖水平,一些孕婦可能有高血壓問題,應(yīng)該注意選擇正確的治療方法,但是倍博特它適合孕婦嗎?倍博特適應(yīng)癥是治療原發(fā)性高血壓,本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。鑒于血管緊張素II拮抗劑的作用機制,不能排
松鹿的成分中含有葛根嗎
葛根對于很多朋友來說應(yīng)該都是比較熟悉的吧,尤其是那些女性朋友,在我們身邊有很多女性都會通過服用葛根來豐胸美容的,但是葛根的功效不止如此,它可可以與其他藥材配伍,幫助治療更多的疾病,松鹿這種藥物大家都聽說過的吧,下面我們來看看松鹿的成分中含有葛根嗎?松鹿成份:黃
誼生泰怎么使用 打開包裝后可以保存幾天
糖尿病是一個非??膳碌募膊?,目前有很多人已經(jīng)有了這方面的痛苦,可是依然在治療上不斷的做出努力,希望能通過一些方法來控制病情的快速發(fā)展,接下來就一起來了解誼生泰怎么使用,打開包裝后可以保存幾天。誼生泰用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍血糖控制不佳
賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
慢性乙型肝炎倘若造成了肝臟損害的發(fā)生,有可能是永久性的損害,這個時候患者的身體健康就會每況愈下,所以務(wù)必要及早處理。那么,賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎?下面了解一下!賽若金在臨床上是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的常用藥物。不過,需要提醒的是,因為賽若金是一種處
驅(qū)白巴布期片治療白癜風(fēng)時可不可以抽煙
白癜風(fēng)屬于一種皮膚病,只是這種皮膚病跟其他皮膚病顏色不一樣,會引起陰森的白色的出現(xiàn),比較容易刺激眼球,從而給患者以及周圍的人造成了刺激,有必要積極尋求治療,那么,驅(qū)白巴布期片治療白癜風(fēng)時可不可以抽煙?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)驅(qū)白巴布期片的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)
復(fù)方鱉甲軟肝片副作用嚴(yán)重嗎
慢性乙肝已經(jīng)成為了生活中很多人都害怕的疾病,在治療上需要付出很多的時間,同時也必須要把握正確的治療方法和治療原則,目前可以利用的藥物對象是非常多的,復(fù)方鱉甲軟肝片就是比較常見的一個,那么復(fù)方鱉甲軟肝片副作用嚴(yán)重嗎?復(fù)方鱉甲軟肝片副作用是存在的,但是會存在個體的
眾生藥業(yè)新看點引來近40家機構(gòu)集體調(diào)研
大智慧阿思達克通訊社8月14日訊,眾生藥業(yè)(002317.SZ)在發(fā)布半年報之后,引來了近40家機構(gòu)的集體調(diào)研,董事長親自接待,備受市場關(guān)注。公司批露的調(diào)研紀(jì)要顯示,眾生藥業(yè)收購先強藥業(yè)97.69%股權(quán),并與藥明康德聯(lián)手新藥研發(fā),在研發(fā)領(lǐng)域的一系列動作是機構(gòu)投資者關(guān)注的熱點。眾生藥業(yè)董事長張紹日先介紹了公司的研發(fā)情況,并表示,公司每年維持營業(yè)收入5%左右的研發(fā)投入,同時也與藥明康德攜手形成戰(zhàn)略伙伴
暢沛應(yīng)該怎么服用?
吸煙是有害健康的,我國的煙草生產(chǎn)量以及消費量是居第一的,煙癮的產(chǎn)生是因為香煙中的尼古丁造成的,所以應(yīng)該通過改變平時的生活習(xí)慣或者是去醫(yī)院進行戒煙等方式進行戒煙,這樣就可以大大的降低患有肺癌的幾率,那么,暢沛應(yīng)該怎么服用?暢沛應(yīng)該怎么服用?暢沛用于口服。首先按如
瑞邁特呼吸機能有什么作用
鼾癥在我們的生活中較為常見,也許自己一不小心就會成為這類患者。因為生活中很多人都會認(rèn)為打鼾是睡得熟的表現(xiàn),其實并不是這樣的,打鼾往往是睡眠質(zhì)量偏差的表現(xiàn)。瑞邁特呼吸機的療效較好。那么,瑞邁特呼吸機能有什么作用?瑞邁特呼吸機能有什么作用?瑞邁特呼吸機作用:瑞邁特

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