糯米再次成為關注中心!醫(yī)生發(fā)現(xiàn):吃糯米時,多留意這幾點!

關鍵詞:糯米
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4月7日,遼寧省沈陽市渾南大橋上,一名外賣員在配送途中?! ⌒氯A社記者 王乙杰攝
如今,點外賣已成為不少人解決吃飯問題的重要選項。為了讓消費者吃得更放心,最近全國多地施行相關規(guī)定,要求外賣包裝必須進行封簽處理。專家認為,封簽是外賣行業(yè)精細化治理的有益舉措,能有效避免配送過程中外部因素對食品造成的污染,更好地守護"舌尖上的安全"。
外賣經濟越來越紅火
下班路上點個外賣,設置好配送時間,到家就能收到熱乎的晚飯,這是北京市海淀區(qū)上班族劉女士經常做的事情。"上了一天班挺累的,回到家也比較晚,選擇這種就餐方式省時省力。"劉女士說。
中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心發(fā)布的第49次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示,截至2021年12月,網(wǎng)上外賣用戶規(guī)模達5.44億,同比增長29.9%。外賣訂餐的優(yōu)勢在于其便捷性、高效性、豐富性,讓人們足不出戶就可以享受到各式各樣的美食。
專家認為,外賣拓展了餐飲企業(yè)的商圈半徑,創(chuàng)造了新的餐飲消費需求,進一步推動餐飲業(yè)的線上線下融合。尤其是在防疫期間,網(wǎng)上餐飲外賣業(yè)務迅速增長,對拉動餐飲行業(yè)復蘇、提振整體消費等起到了積極作用。
目前餐飲企業(yè)加快數(shù)字化轉型,"外賣+老字號""外賣+星級酒店""外賣+火鍋"等新模式不斷涌現(xiàn)。業(yè)內人士指出,隨著餐飲產品的不斷標準化、鎖鮮技術的進一步成熟,外賣的生態(tài)邊界擴大,成為餐飲行業(yè)發(fā)展的新動能。消費者習慣養(yǎng)成和餐飲商戶加速線上化,也讓外賣產業(yè)迎來更加廣闊的發(fā)展空間,消費場景將更加多元化,消費品類也將更加多樣化。
點得放心,吃得安心
外賣行業(yè)在蓬勃興起的同時,也存在著一些不可忽視的安全隱患。由于部分餐飲服務提供者食品安全意識不強,導致出現(xiàn)餐食質量差、送餐過程"最后一公里"被污染等問題,引發(fā)部分消費者對餐飲外賣行業(yè)的擔憂。
最近劉女士發(fā)現(xiàn),外賣包裝袋口多了封簽,上面印有"請確認封簽完好再簽收"的提醒。"外賣有了封簽,點得放心,吃得安心。"她說。
原來,近期多地采取措施保障外賣食品安全。3月1日,《浙江省電子商務條例》正式實施,規(guī)定外賣商家應當使用封簽對配送的食品予以封口,外賣商家不安裝"陽光廚房"或配送的食品不使用"外賣封簽",市場監(jiān)管部門將責令外賣商家限期改正;逾期不改正的,處200元以上500元以下罰款。
4月1日起,北京市實施《網(wǎng)絡餐飲服務餐飲安全管理規(guī)范》,明確外送食品打包應使用開啟后無法復原的封簽或一次性外包裝袋,在配送過程中配送員不應打開食品外包裝,發(fā)生食品污染應終止配送等。
有專家表示,對于外賣行業(yè),封簽首要作用是安全,能夠檢驗在出餐到送達期間是否有人動過外賣,一旦出現(xiàn)問題,幫助確認食品安全責任。其次,封簽可以讓外賣配送流程更加規(guī)范化、標準化。
監(jiān)管在推進,相關協(xié)會和企業(yè)也在行動。近日,北京、天津、河北三地消協(xié)組織聯(lián)合向外賣餐飲服務企業(yè)發(fā)出推廣使用"食安封簽"的倡議,建議企業(yè)施行"一餐一封簽"制度,封簽、外包裝袋應具備撕開即銷毀、無法復原等特點,可確保配送途中外包裝不拆簽、不拆袋。為引導企業(yè)養(yǎng)成自覺使用"封簽"的習慣,三地消協(xié)組織向外賣餐飲企業(yè)贈送500萬枚"食安封簽"。據(jù)悉,三地消協(xié)組織倡議得到了美團、餓了么、肯德基、漢堡王、必勝客、和合谷、呷哺呷哺、便利蜂等30余個品牌外賣餐飲服務企業(yè)的響應。
封簽雖小,意義很大。"外賣包裝封簽的使用對商家、消費者、騎手來說各有益處,應該成為整個外賣行業(yè)的標配。"業(yè)內人士認為,封簽有效減少了配送過程中因外部因素對食品造成污染的風險,把漏洞堵在了問題發(fā)生之前,不僅關系到消費者的日常飲食安全和消費信心,也是餐飲市場有序發(fā)展、外賣行業(yè)健康成長的必然要求。
平臺不能當"甩手掌柜"
除了封簽,外賣行業(yè)還應該確保全鏈條食品安全。業(yè)內人士指出,目前有的入網(wǎng)餐飲服務提供者沒有任何餐飲衛(wèi)生資質甚至經營許可證,卻利用外賣平臺的審核漏洞違法經營。
"整治外賣亂象,必須線上線下一起發(fā)力,特別是要激活網(wǎng)絡訂餐第三方平臺的自律監(jiān)管職責。"中國人民大學商法研究所所長劉俊海認為,平臺不能當"甩手掌柜",規(guī)范網(wǎng)絡餐飲服務,必須抓住外賣平臺這個"牛鼻子",通過平臺監(jiān)管入網(wǎng)商家。
日前施行的《最高人民法院關于審理網(wǎng)絡消費糾紛案件適用法律若干問題的規(guī)定(一)》明確,網(wǎng)絡餐飲服務平臺經營者未依法對入網(wǎng)餐飲服務提供者進行實名登記、審查許可證等,使消費者的合法權益受到損害,應當與入網(wǎng)餐飲服務提供者承擔連帶責任。
如何實現(xiàn)對外賣食品的全鏈條監(jiān)管?專家建議,在商家準入環(huán)節(jié),外賣平臺要落實審查責任,確保入網(wǎng)商家具有實體經營門店的資格,消滅"黑作坊";在生產環(huán)節(jié),平臺要加強抽查檢測,確保線上線下餐飲服務同標同質,嚴查"雙重標準";在配送環(huán)節(jié),平臺要確保送餐人員個人衛(wèi)生,容器、餐具、包裝等無毒、清潔,嚴控"配送污染"。
食品的安全和質量是餐飲企業(yè)的底線。既要發(fā)揮平臺企業(yè)作用,鼓勵外賣餐飲企業(yè)開展"互聯(lián)網(wǎng)+明廚亮灶"行動,也應完善消費者評價、投訴和維權機制。外賣平臺、商家、消費者、監(jiān)管部門要聯(lián)動起來,共同打造良性的"互聯(lián)網(wǎng)+食品餐飲業(yè)"安全生態(tài)。
多發(fā)性骨髓瘤的病理分型主要有IgG型、IgA型、IgD型、輕鏈型、非分泌型等。
1、IgG型IgG型是最常見的病理分型,約占多發(fā)性骨髓瘤的50%-60%,主要表現(xiàn)為血清中IgG水平顯著升高。
2、IgA型IgA型約占多發(fā)性骨髓瘤的20%-25%,血清中IgA水平明顯增高,部分患者可能出現(xiàn)高黏滯血癥。
3、IgD型IgD型較為少見,約占多發(fā)性骨髓瘤的1%-2%,但病情進展較快,預后相對較差。
4、輕鏈型輕鏈型約占多發(fā)性骨髓瘤的15%-20%,僅產生單克隆輕鏈,血清蛋白電泳可能顯示正?;蜉p度異常。
5、非分泌型非分泌型較為罕見,約占多發(fā)性骨髓瘤的1%-3%,骨髓中漿細胞明顯增生但血清和尿液中無單克隆蛋白。
多發(fā)性骨髓瘤患者應定期復查相關指標,在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療,同時注意補充營養(yǎng),適當運動以增強體質。
桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目等功效,主要用于治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈目赤等疾病。
1. 疏散風熱桑葉性寒味苦,能發(fā)散風熱邪氣,適用于風熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛??膳湮榫栈?、薄荷等藥物增強療效。
2. 清肺潤燥對肺熱燥咳、干咳少痰有緩解作用,常與杏仁、麥冬同用。現(xiàn)代研究顯示其含黃酮類成分能抑制氣道炎癥反應。
3. 清肝明目可改善肝陽上亢導致的目赤腫痛、視物模糊,常與決明子、夏枯草配伍。其含有的蕓香苷等成分有助于保護視網(wǎng)膜細胞。
4. 輔助降糖桑葉多糖和生物堿類物質能延緩葡萄糖吸收,改善胰島素抵抗,可作為糖尿病患者的輔助食療材料。
使用桑葉前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治,虛寒體質者慎用,日??纱钆渚栈ù栾嫽蛑谱魃H~粥食用。
宮縮疼痛間隔十分鐘通常處于分娩早期階段,初產婦可能需要數(shù)小時至一天,經產婦可能更快。實際產程時間受宮縮強度、胎位、宮頸擴張速度、產婦體力等因素影響。
1、宮縮強度規(guī)律宮縮從十分鐘一次逐漸縮短至兩三分鐘一次,且疼痛持續(xù)時間延長至40-60秒時,提示進入活躍期。
2、胎位因素頭位胎兒且無臍帶繞頸等情況時產程較快,臀位或橫位可能延長分娩時間。
3、宮頸條件初產婦宮頸需從閉合狀態(tài)擴張至10厘米,經產婦因宮頸彈性較好通常擴張更快。
4、產力配合正確使用腹壓可加速產程,過度緊張或體力不足可能導致繼發(fā)性宮縮乏力。
建議記錄宮縮頻率并及時就醫(yī),臨產前可適量進食易消化食物保存體力,避免平臥位加重疼痛。
痔瘡手術后大便脫肛可能由術后創(chuàng)面水腫、肛門括約肌松弛、排便用力過度、瘢痕攣縮等原因引起,需通過藥物緩解、康復訓練、調整排便習慣等方式改善。
1、術后創(chuàng)面水腫手術創(chuàng)傷可能導致局部組織水腫,使直腸黏膜暫時性外翻??赏ㄟ^溫水坐浴緩解水腫,醫(yī)生可能開具地奧司明片、邁之靈片等改善微循環(huán)藥物。
2、肛門括約肌松弛術中牽拉或神經暫時性損傷可導致括約肌功能減弱。建議進行提肛運動鍛煉,每日3組每組10次,嚴重時需使用復方角菜酸酯栓保護黏膜。
3、排便用力過度術后便秘或恐懼排便可能引發(fā)腹壓增高。需增加膳食纖維攝入,必要時短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便,避免久蹲用力。
4、瘢痕攣縮創(chuàng)面愈合過程中瘢痕形成可能改變肛門解剖結構。若持續(xù)脫出超過2周,需復查排除肛門狹窄,醫(yī)生可能開具硝酸甘油軟膏緩解攣縮。
術后應保持肛周清潔干燥,避免久坐久站,若脫出物無法回納或出血需立即就醫(yī)。飲食注意補充優(yōu)質蛋白促進傷口愈合,如魚肉、蛋類等。
幽門螺桿菌治療期間不建議飲酒。酒精可能降低藥物療效、加重胃腸黏膜損傷、誘發(fā)不良反應并干擾根除效果。
1、降低藥效酒精代謝會加重肝臟負擔,影響克拉霉素、阿莫西林等抗生素的代謝,導致血藥濃度不足,降低幽門螺桿菌根除率。
2、損傷黏膜治療期間胃黏膜處于修復狀態(tài),飲酒會刺激胃酸分泌,加重糜爛或潰瘍面損傷,延緩愈合進程。
3、誘發(fā)反應甲硝唑等藥物與酒精可能發(fā)生雙硫侖樣反應,表現(xiàn)為頭痛、嘔吐、心悸,嚴重時可導致呼吸困難。
4、干擾療效酒精會改變胃內環(huán)境酸堿度,影響鉍劑在潰瘍面的保護膜形成,削弱四聯(lián)療法的整體效果。
治療期間需嚴格戒酒,避免食用辛辣刺激食物,完成療程后復查呼氣試驗確認根除效果。
母乳用吸奶器一般不會越吸越少,乳汁分泌主要與哺乳頻率、乳腺刺激、營養(yǎng)攝入、情緒壓力等因素有關。
1、哺乳頻率吸奶器模擬嬰兒吮吸可促進泌乳素分泌,規(guī)律排空乳房有助于維持奶量。建議家長每2-3小時吸奶一次,夜間也需保持吸乳節(jié)奏。
2、乳腺刺激吸奶器負壓強度不足可能導致刺激不足,選擇醫(yī)用級雙邊吸奶器效果更佳。家長需觀察吸乳后乳房是否完全松軟。
3、營養(yǎng)攝入每日需額外補充500大卡熱量,多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、豆?jié){。水分攝入不足會直接影響乳汁分泌量。
4、情緒壓力焦慮緊張會抑制催產素釋放,建議通過音樂療法、家人陪伴緩解壓力。持續(xù)情緒低落需尋求心理支持。
哺乳期可適量食用燕麥、黑芝麻、木瓜、鯽魚等食物,必要時遵醫(yī)囑使用通草、王不留行等中藥制劑。保持充足睡眠和愉悅心情對維持泌乳量至關重要。
急性非ST段抬高性心肌梗死屬于急性冠脈綜合征的一種,主要表現(xiàn)包括胸痛、呼吸困難、惡心等,通常由冠狀動脈部分阻塞引起。
1、病因冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂導致血栓形成是主要原因,其他因素包括血管痙攣、炎癥反應等。
2、癥狀典型癥狀為持續(xù)性胸骨后壓榨性疼痛,可能放射至左肩臂,伴隨出汗、惡心等癥狀。
3、診斷心電圖顯示ST段壓低或T波倒置,心肌酶譜升高,冠脈造影可明確血管狹窄程度。
4、治療包括抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷,抗凝藥物如肝素,必要時需進行經皮冠狀動脈介入治療。
患者應保持低鹽低脂飲食,適度運動,遵醫(yī)囑規(guī)律服藥,定期復查心電圖和血脂水平。
服用谷維素后心跳加快可能與藥物副作用、個體敏感性、劑量不當、潛在心臟疾病等因素有關,通常表現(xiàn)為心悸、胸悶等癥狀。
1、藥物副作用谷維素作為調節(jié)植物神經功能的藥物,少數(shù)患者可能出現(xiàn)心動過速等不良反應。若癥狀輕微可暫觀察,持續(xù)不緩解需停藥并就醫(yī)。
2、個體敏感性部分人群對谷維素成分敏感,可能引發(fā)自主神經紊亂導致心悸。建議立即停藥觀察,必要時換用B族維生素等替代藥物。
3、劑量不當超劑量服用可能干擾心肌細胞電解質平衡。須嚴格遵醫(yī)囑調整用量,避免與含鎂、鈣制劑同服。
4、心臟基礎疾病原有心律失常或甲亢等疾病患者,谷維素可能加重癥狀。需完善心電圖檢查,必要時聯(lián)用美托洛爾等控制心率藥物。
服藥期間避免濃茶咖啡因攝入,若持續(xù)心悸超過24小時或伴胸痛暈厥,須急診排查心肌缺血等急癥。
輸尿管結石癥可通過多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水超過2000毫升有助于小結石排出,避免濃茶咖啡,可配合蹦跳運動促進結石移動。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需在醫(yī)生指導下使用。
3、體外碎石適用于直徑小于2厘米的結石,通過沖擊波將結石粉碎后排出,可能需要重復進行,術后可能出現(xiàn)血尿癥狀。
4、輸尿管鏡取石適用于較大或嵌頓性結石,通過尿道置入內鏡直接取出結石,可能與輸尿管狹窄、反復感染等因素有關,通常伴隨腰痛血尿癥狀。
建議減少草酸含量高的食物如菠菜,適當補充柑橘類水果,術后定期復查超聲監(jiān)測結石復發(fā)情況。
治療急性心肌梗死常用藥物包括抗血小板藥物、抗凝藥物、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等,需在醫(yī)生指導下聯(lián)合使用。
1、抗血小板藥物阿司匹林可抑制血小板聚集,氯吡格雷和替格瑞洛屬于P2Y12受體拮抗劑,能阻斷血小板活化信號通路。
2、抗凝藥物普通肝素和低分子肝素通過抑制凝血酶原轉化發(fā)揮作用,比伐盧定是直接凝血酶抑制劑,用于經皮冠狀動脈介入治療期間。
3、β受體阻滯劑美托洛爾和比索洛爾可降低心肌耗氧量,減輕心臟負荷,改善心肌缺血癥狀。
4、血管擴張藥物硝酸甘油能擴張冠狀動脈改善血流,尼可地爾具有雙重血管擴張作用,適用于冠狀動脈痙攣患者。
急性心肌梗死需立即就醫(yī),藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑,同時配合低脂飲食和適度康復運動。
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