調(diào)查發(fā)現(xiàn):糖尿病患者若每天睡午覺,不出半年,或有4大變化

關(guān)鍵詞:糖尿病
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國家醫(yī)保局官網(wǎng)截圖
為適應(yīng)新冠病毒肺炎疫情防控的形勢變化,降低大規(guī)模核酸篩查和高頻率檢測的成本,近日,國家醫(yī)療保障局辦公室、國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制醫(yī)療救治組聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于降低新冠病毒核酸檢測價格和費用的通知》(以下簡稱《通知》)。
《通知》要求,下調(diào)公立醫(yī)療機構(gòu)新冠病毒核酸檢測的政府指導(dǎo)價。各省份要將單人單檢降至不高于每人份28元;多人混檢統(tǒng)一降至每人份不高于8元。實行檢測價格和試劑價格分開計價收費的省份,要按照不高于上述水平設(shè)置封頂標(biāo)準(zhǔn)。
各省份應(yīng)在2022年4月8日前完成調(diào)價工作,確實存在特殊情況的省份,可延后至2022年4月30日前完成調(diào)價工作。當(dāng)?shù)蒯t(yī)療服務(wù)定調(diào)價程序規(guī)定需要調(diào)查成本和聽取意見的,可采用簡便易行的方式進行。
各省份醫(yī)保部門參考目前全國已有的掛網(wǎng)采購價格,在4月30日之前,通過組織實施集中采購、競價掛網(wǎng)、參與跨省聯(lián)盟采購、區(qū)域價格比較等多種方式,使公立醫(yī)療機構(gòu)可以將新冠核酸檢測所需擴增試劑、提取試劑、采樣器具等物耗成本降至單人單檢價格的50%以內(nèi)。
公立醫(yī)療機構(gòu)開展新冠病毒核酸檢測服務(wù),應(yīng)同時提供單人單檢和多人混檢兩種服務(wù)選項,在符合疫情防控規(guī)定的前提下,允許"愿檢盡檢"的群眾自愿選擇。
非公立醫(yī)療機構(gòu),以及醫(yī)學(xué)檢驗實驗室等第三方檢測機構(gòu)提供新冠病毒核酸檢測服務(wù),定價應(yīng)當(dāng)遵循"公平、合法和誠實信用"的原則,體現(xiàn)保本微利、質(zhì)價相符,不得借疫生不義之財,倡導(dǎo)參照當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)療機構(gòu)新冠核酸檢測價格。
涉及降低公立醫(yī)療機構(gòu)新冠病毒核酸檢測價格和費用的其它相關(guān)事項,按國家醫(yī)療保障局辦公室、國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制醫(yī)療救治組《關(guān)于進一步降低新冠病毒核酸檢測價格和費用的通知》(醫(yī)保辦發(fā)〔2021〕45號)執(zhí)行。
據(jù)悉,這是國家醫(yī)保局啟動第四輪全國聯(lián)調(diào),指導(dǎo)各地進一步降低公立醫(yī)院新冠病毒核酸檢測的價格和費用。
新生兒從床上摔落后應(yīng)立即檢查有無外傷、觀察意識狀態(tài)、避免移動頸部、及時就醫(yī)評估??赡艿娘L(fēng)險包括頭皮血腫、顱骨骨折、顱內(nèi)出血等,需通過{體格檢查、{影像學(xué)檢查、{神經(jīng)系統(tǒng)評估、{生命體征監(jiān)測等方式排查。
1、檢查外傷:輕輕查看頭部、四肢是否有腫脹或擦傷,記錄摔落高度和著地部位,禁止按壓或揉搓傷處。
2、觀察意識:留意是否出現(xiàn)哭鬧異常、嗜睡、嘔吐、拒奶等表現(xiàn),持續(xù)觀察24小時,避免遺漏遲發(fā)性癥狀。
3、固定頸部:懷疑頸部受傷時須保持頭頸中立位,等待專業(yè)人員搬運,自行移動可能加重脊髓損傷。
4、急診評估:即使表面無異常也需急診排查顱內(nèi)損傷,醫(yī)生可能建議頭顱CT或超聲檢查,早產(chǎn)兒更易發(fā)生腦出血。
家長需保持冷靜并記錄摔落細節(jié),后續(xù)48小時避免劇烈搖晃,喂養(yǎng)時注意有無吞咽困難等異常。
皮膚暗黃沒有光澤可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、適度運動、醫(yī)美治療等方式改善,通常由熬夜、營養(yǎng)不良、血液循環(huán)差、色素沉著等原因引起。
1、調(diào)整作息長期熬夜會導(dǎo)致皮膚代謝紊亂,建議保持每天7-8小時睡眠,避免夜間電子屏幕藍光刺激。
2、補充營養(yǎng)缺乏維生素C和鐵元素會影響皮膚光澤,可適量食用獼猴桃、菠菜等食物,必要時遵醫(yī)囑服用維生素C片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
3、適度運動久坐不動會導(dǎo)致微循環(huán)障礙,每周進行3-5次有氧運動能促進皮膚新陳代謝。
4、醫(yī)美治療可能與黃褐斑、角質(zhì)層過厚等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面部對稱性色斑、皮膚粗糙等癥狀,可采用光子嫩膚、果酸煥膚等專業(yè)治療。
日常注意防曬,避免使用刺激性化妝品,建議定期進行皮膚管理,如癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查肝病等系統(tǒng)性疾病。
尿中出現(xiàn)白色絮狀物可能與尿道炎、前列腺炎、尿路結(jié)晶或乳糜尿有關(guān),通常由生理性因素或泌尿系統(tǒng)疾病引起。
1. 水分攝入不足尿液濃縮導(dǎo)致礦物質(zhì)沉淀形成絮狀物,建議每日飲水超過2000毫升,避免高鹽高蛋白飲食。
2. 尿路感染尿道炎或膀胱炎可能導(dǎo)致膿性分泌物混入尿液,可能與細菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣差有關(guān),常伴尿頻尿痛??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散。
3. 前列腺疾病前列腺液混入尿液形成絮狀物,可能與前列腺炎、久坐憋尿有關(guān),表現(xiàn)為會陰脹痛。需進行前列腺液檢查,可用坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或前列舒通膠囊。
4. 代謝異常乳糜尿或磷酸鹽尿?qū)е滦鯛畛恋恚赡芘c絲蟲病、甲狀旁腺功能亢進有關(guān),需進行尿液乳糜試驗。治療需針對原發(fā)病,如阿苯達唑片或降鈣素注射液。
建議記錄排尿情況并留取晨尿送檢,避免長時間憋尿,出現(xiàn)發(fā)熱或腰痛需立即就診泌尿外科。
芡實具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效,主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過多等癥狀,可煮粥或煲湯食用,但便秘腹脹者慎用。
1、健脾止瀉芡實含大量淀粉及維生素,能增強小腸吸收功能,改善脾虛引起的慢性腹瀉。脾虛者可配伍山藥、蓮子煮粥,腹瀉嚴(yán)重時需就醫(yī)排除感染性腸炎。
2、益腎固精通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸改善腎氣不固,適用于夢遺滑精。常與金櫻子配伍,腎虛腰痛明顯者需排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。
3、除濕止帶其收斂作用可減少陰道分泌物,配伍白果效果更佳。異常白帶需先排除霉菌性陰道炎等婦科炎癥,避免單純依賴中藥延誤治療。
4、食用禁忌芡實淀粉含量高,消化不良者易腹脹;收斂特性會加重便秘。糖尿病患者應(yīng)控制食用量,過敏體質(zhì)者首次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。
建議將芡實與薏苡仁、赤小豆等利濕食材搭配,避免與辛辣刺激食物同食,服用期間出現(xiàn)排便異?;蜻^敏應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。
寶寶喝奶粉拉綠色大便可能由鐵劑未完全吸收、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等原因引起,可通過調(diào)整奶粉配方、改善喂養(yǎng)習(xí)慣、補充益生菌等方式緩解。
1、鐵劑未吸收配方奶粉中的鐵元素未被完全吸收時,經(jīng)腸道氧化會使大便呈綠色。建議家長選擇低鐵配方奶粉或分段喂養(yǎng),無需特殊治療,可觀察大便顏色變化。
2、喂養(yǎng)不當(dāng)奶液過濃、奶溫過低或喂養(yǎng)間隔過長可能刺激腸道。家長需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)奶粉,保持37℃左右奶溫,每3-4小時規(guī)律喂養(yǎng),癥狀多可自行緩解。
3、胃腸紊亂可能與腸道菌群失衡、病毒感染等因素有關(guān),常伴有大便次數(shù)增多。可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
4、乳糖不耐受因乳糖酶缺乏導(dǎo)致消化不良,大便多呈泡沫狀綠色。家長需更換無乳糖配方奶粉,必要時配合乳糖酶制劑如乳糖酶顆粒輔助消化。
持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐時,家長應(yīng)及時帶寶寶就診兒科消化門診,喂養(yǎng)期間注意奶瓶消毒與腹部保暖。
男性長期飲用黃芪水加枸杞有一定益處,但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。黃芪和枸杞的搭配主要有補氣固表、益精明目、增強免疫、調(diào)節(jié)肝腎等作用。
1、補氣固表黃芪補氣升陽,適合氣虛乏力、易感冒者。過量可能引起上火,建議搭配麥冬滋陰。
2、益精明目枸杞滋補肝腎,改善視疲勞。陰虛火旺者單用可能加重口干,需配伍菊花清熱。
3、增強免疫兩者含多糖成分可提升免疫力。但自身免疫性疾病患者慎用,可能激活免疫反應(yīng)。
4、調(diào)節(jié)肝腎對慢性肝腎虧虛有調(diào)理作用。濕熱體質(zhì)或轉(zhuǎn)氨酶異常者須醫(yī)生評估后使用。
建議每周飲用3-4次,高血壓或糖尿病患者需監(jiān)測血壓血糖變化,出現(xiàn)腹脹、咽痛等不適及時停用。
菠菜雞蛋湯富含維生素K、鐵元素、優(yōu)質(zhì)蛋白和葉黃素等營養(yǎng)素,主要營養(yǎng)價值包括促進凝血功能、改善貧血、增強免疫力和保護視力。
1. 維生素K菠菜富含維生素K,每100克菠菜約含380微克,有助于促進血液凝固和骨骼健康,適合術(shù)后恢復(fù)或骨質(zhì)疏松人群食用。
2. 鐵元素菠菜含非血紅素鐵,雞蛋提供血紅素鐵,兩者協(xié)同可提高鐵吸收率,對缺鐵性貧血有輔助改善作用。
3. 優(yōu)質(zhì)蛋白雞蛋含有人體所需的全部必需氨基酸,生物利用度高,與菠菜搭配可提供約6克優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于肌肉合成修復(fù)。
4. 葉黃素菠菜和蛋黃均含葉黃素,這種類胡蘿卜素能過濾藍光,長期食用對預(yù)防黃斑變性有幫助。
建議搭配維生素C豐富的食物同食以促進鐵吸收,痛風(fēng)患者需控制菠菜攝入量,過敏體質(zhì)者應(yīng)注意雞蛋耐受情況。
刺五加具有增強免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血壓和改善睡眠等功效,主要用于治療體虛乏力、失眠多夢、高血壓及免疫力低下等癥狀。
1、增強免疫力刺五加含有多糖和皂苷類成分,能激活免疫細胞,提高機體抗病能力。適用于易感冒或術(shù)后恢復(fù)人群,可遵醫(yī)囑使用刺五加片、刺五加膠囊或刺五加注射液。
2、抗疲勞通過促進能量代謝減少乳酸堆積,改善運動后肌肉酸痛。體力勞動者或運動員可選用刺五加顆粒、刺五加口服液或刺五加浸膏。
3、調(diào)節(jié)血壓其黃酮類物質(zhì)可擴張血管,雙向調(diào)節(jié)高血壓和低血壓。高血壓患者建議配合刺五加總苷片、刺五加糖漿或刺五加合劑使用。
4、改善睡眠刺五加中的丁香苷具有鎮(zhèn)靜作用,能縮短入睡時間。失眠者可選擇刺五加腦靈液、刺五加五味子合劑或刺五加安神膠囊。
使用刺五加制劑需避免與中樞神經(jīng)抑制劑同服,過敏體質(zhì)者慎用,日??纱钆潼S芪、枸杞等食材增強調(diào)理效果。
薏苡仁具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿等功效,主要用于水腫、脾虛泄瀉、肺癰腸癰等病癥的治療。
1、利水滲濕薏苡仁能促進水分代謝,改善小便不利和水腫癥狀,常與茯苓配伍使用,適合濕氣重導(dǎo)致的肢體浮腫。
2、健脾止瀉通過增強脾胃運化功能緩解脾虛腹瀉,對消化不良引起的慢性腹瀉有效,可配伍白術(shù)、山藥等藥材。
3、清熱排膿所含薏苡仁酯具有抗炎作用,能輔助治療肺膿腫或皮膚化膿性感染,常與蘆根、桃仁同用。
4、除痹止痛可緩解濕熱引起的關(guān)節(jié)腫痛,適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期,多與防己、蒼術(shù)配合使用。
薏苡仁可煮粥或打粉食用,但孕婦及陰虛體質(zhì)者慎用,使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。
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