大蒜是高血壓的“減速器”?醫(yī)生忠告:若想要血壓穩(wěn)定,多吃這3物

關(guān)鍵詞:高血壓
關(guān)鍵詞:高血壓
國家醫(yī)保局 國家衛(wèi)生健康委關(guān)于建立完善國家
醫(yī)保談判藥品“雙通道”管理機制的指導(dǎo)意見
醫(yī)保發(fā)〔2021〕28號
各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團醫(yī)保局、衛(wèi)生健康委:
為確保國家醫(yī)保談判藥品(以下簡稱談判藥品)順利落地,更好滿足廣大參?;颊吆侠淼挠盟幮枨螅鞯胤e極探索“雙通道”的管理機制,提高了談判藥品的可及性?!半p通道”是指通過定點醫(yī)療機構(gòu)和定點零售藥店兩個渠道,滿足談判藥品供應(yīng)保障、臨床使用等方面的合理需求,并同步納入醫(yī)保支付的機制。為加強和規(guī)范“雙通道”管理,進一步提升談判藥品供應(yīng)保障水平,維護醫(yī)保基金安全,保障參?;颊呃?,現(xiàn)就建立完善談判藥品“雙通道”管理機制提出以下意見。
一、分類管理,提升供應(yīng)保障水平
綜合考慮臨床價值、患者合理的用藥需求等因素,對談判藥品施行分類管理。對于臨床價值高、患者急需、替代性不高的品種,要及時納入“雙通道”管理。將談判藥品“雙通道”供應(yīng)保障情況納入定點醫(yī)藥機構(gòu)協(xié)議管理范圍,明確藥品供應(yīng)主體和責(zé)任,督促定點醫(yī)療機構(gòu)按功能定位和臨床需求及時配備,定點零售藥店按供應(yīng)能力和協(xié)議要求規(guī)范配備。
二、明確藥店遴選程序,動態(tài)調(diào)整
發(fā)揮定點零售藥店分布廣泛、市場化程度高、服務(wù)靈活的優(yōu)勢,與定點醫(yī)療機構(gòu)互為補充,形成供應(yīng)保障合力。各地醫(yī)保部門要堅持“公開、公平、公正”的原則,確定遴選標(biāo)準(zhǔn)和程序,將資質(zhì)合規(guī)、管理規(guī)范、信譽良好、布局合理,并且滿足對所售藥品已實現(xiàn)電子追溯等條件的定點零售藥店納入“雙通道”管理,及時主動向社會公開。建立健全“雙通道”定點零售藥店退出機制,適度競爭、有進有出、動態(tài)調(diào)整。
三、規(guī)范使用,確保安全
建立藥品質(zhì)量安全全程監(jiān)管和追溯機制,落實存儲、配送、使用等環(huán)節(jié)安全責(zé)任,確保“雙通道”談判藥品質(zhì)量安全。對儲存等有特殊要求的藥品,要遴選具備相應(yīng)資質(zhì)和能力的機構(gòu)承擔(dān)儲存、配送任務(wù)。鼓勵探索通過購買商業(yè)保險等市場化手段,建立藥品質(zhì)量風(fēng)險防范和經(jīng)濟補償機制。定點醫(yī)療機構(gòu)要嚴(yán)格遵守臨床用藥管理政策和規(guī)范,保證用藥安全。
四、完善支付政策,確定適宜的保障水平
對納入“雙通道”管理的藥品,在定點醫(yī)療機構(gòu)和定點零售藥店施行統(tǒng)一的支付政策。對使用周期較長、療程費用較高的談判藥品,可探索建立單獨的藥品保障機制。要根據(jù)基金承受能力、住院補償水平等情況,確定適宜的保障水平。結(jié)合談判藥品使用情況,合理調(diào)整定點醫(yī)療機構(gòu)醫(yī)??傤~。在確保基金安全的前提下,施行單獨支付政策的藥品,可不納入定點醫(yī)療機構(gòu)醫(yī)??傤~控制范圍。納入“雙通道”管理和施行單獨支付的藥品范圍,原則上由省級醫(yī)保行政部門按程序確定。
五、優(yōu)化經(jīng)辦管理服務(wù),提升群眾獲得感
堅持便民利民原則,鼓勵具備條件的定點醫(yī)藥機構(gòu)開展預(yù)約就診、送藥上門等服務(wù)。讓信息多跑路,患者少跑路,整合基本醫(yī)保、大病保險、醫(yī)療救助服務(wù),大力推進“雙通道”一站式結(jié)算。在有效管控風(fēng)險的基礎(chǔ)上,穩(wěn)妥推進將“雙通道”談判藥品納入異地就醫(yī)直接結(jié)算范圍。
六、強化監(jiān)管,防范風(fēng)險
依托全國統(tǒng)一的醫(yī)保信息平臺,部署處方流轉(zhuǎn)中心,連通醫(yī)保經(jīng)辦機構(gòu)、定點醫(yī)療機構(gòu)、定點零售藥店,保證電子處方順暢流轉(zhuǎn)。以處方流轉(zhuǎn)為核心,落實“定機構(gòu)、定醫(yī)師、可追溯”等要求,實現(xiàn)患者用藥行為全過程監(jiān)管。完善細(xì)化醫(yī)保用藥審核規(guī)則,引入智能監(jiān)控,嚴(yán)厲打擊“雙通道”領(lǐng)域套騙取醫(yī)保資金的行為。加強“雙通道”用藥費用和基金支出常規(guī)分析和監(jiān)測,及時調(diào)整完善監(jiān)管政策措施,確?;鸢踩?。
七、加強領(lǐng)導(dǎo),扎實推進
建立“雙通道”管理機制是一項系統(tǒng)工程,各級醫(yī)保、衛(wèi)生健康部門要加強組織領(lǐng)導(dǎo)、周密部署、細(xì)化措施、夯實責(zé)任,嚴(yán)格按照本意見要求,提升談判藥品供應(yīng)保障水平。要科學(xué)制定實施方案,廣泛征求意見建議。統(tǒng)籌做好“雙通道”管理機制與門診統(tǒng)籌、支付方式改革、帶量采購、異地就醫(yī)等政策的銜接。加強政策宣傳解讀,合理引導(dǎo)公眾預(yù)期,營造良好的輿論氛圍。要積極開展政策措施落地情況監(jiān)測,做好應(yīng)急預(yù)案,妥善處理政策執(zhí)行過程中出現(xiàn)的問題,確保平穩(wěn)推進,落地見效。
國家醫(yī)保局
國家衛(wèi)生健康委
2021年4月22日
長期飲用葛根茶可能有助于改善心血管健康、調(diào)節(jié)血糖、緩解更年期癥狀、保護肝臟,適合高血壓、糖尿病前期、更年期女性及肝損傷風(fēng)險人群適量飲用。
1、心血管健康葛根中的異黃酮類物質(zhì)可能幫助擴張血管,改善微循環(huán),對高血壓和動脈硬化有一定輔助作用。飲用時建議搭配低鹽飲食和規(guī)律運動。
2、血糖調(diào)節(jié)葛根多糖可能通過延緩糖分吸收幫助穩(wěn)定餐后血糖,適合糖尿病前期人群作為膳食補充。需注意仍需配合醫(yī)學(xué)監(jiān)測和藥物治療。
3、雌激素調(diào)節(jié)葛根異黃酮具有植物雌激素樣作用,可緩解潮熱、失眠等更年期癥狀。嚴(yán)重癥狀者需就醫(yī)評估激素替代治療必要性。
4、肝臟保護葛根素可能減輕酒精或藥物引起的肝細(xì)胞損傷,但已有肝病患者應(yīng)優(yōu)先進行專業(yè)治療,不可替代藥物治療。
建議每日飲用不超過500毫升,避免空腹飲用,慢性病患者飲用前需咨詢醫(yī)生,出現(xiàn)胃腸不適應(yīng)立即停用。
藥流后3個月殘留是否干凈需結(jié)合復(fù)查結(jié)果判斷,常見影響因素有殘留組織大小、子宮收縮能力、感染控制情況、個體恢復(fù)差異。
1、殘留組織大小較大殘留物可能持續(xù)存在,需超聲檢查確認(rèn)。若殘留直徑超過10毫米,可能需清宮手術(shù)干預(yù)。
2、子宮收縮能力子宮復(fù)舊不良會導(dǎo)致殘留物排出延遲,可通過益母草制劑或縮宮素促進收縮,同時配合適當(dāng)活動。
3、感染控制情況合并子宮內(nèi)膜炎時會影響組織吸收,表現(xiàn)為持續(xù)出血伴下腹痛。需使用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素治療。
4、個體恢復(fù)差異激素水平與凝血功能差異可能導(dǎo)致部分患者吸收較慢,血HCG監(jiān)測和超聲隨訪是必要手段。
建議通過婦科超聲和血HCG水平復(fù)查評估,期間避免劇烈運動,保持會陰清潔,出現(xiàn)發(fā)熱或大出血需立即就醫(yī)。
臉上長白頭粉刺可能由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化等原因引起,可通過控油清潔、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。
1、皮脂分泌過多青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍,過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建議每日使用溫和氨基酸潔面,避免高糖高脂飲食,局部可外用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、水楊酸軟膏調(diào)節(jié)油脂。
2、毛囊角化異常毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂導(dǎo)致堵塞,形成封閉性粉刺??啥ㄆ谑褂煤峄蛩畻钏岬慕琴|(zhì)調(diào)理產(chǎn)品,藥物選擇維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊、尿素乳膏改善角化。
3、細(xì)菌感染痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致粉刺紅腫化膿。需配合抗菌治療,常用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素。
4、激素水平變化月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致雄激素升高刺激皮脂腺。需檢測性激素水平,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯片、丹參酮膠囊等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
日常注意防曬并減少彩妝使用,粉刺未改善或伴隨囊腫結(jié)節(jié)需及時就診皮膚科。
皮膚上長黑色疙瘩可能是脂溢性角化病、黑色素痣、基底細(xì)胞癌或黑色素瘤等疾病,按常見程度從輕到重排列。
1、脂溢性角化病中老年常見良性皮膚增生,表現(xiàn)為褐色至黑色粗糙斑塊,表面呈疣狀。無須特殊治療,必要時可通過冷凍、激光或手術(shù)切除。
2、黑色素痣由黑素細(xì)胞聚集形成的良性腫瘤,顏色從棕黃到深黑不等。穩(wěn)定無變化的痣無須處理,出現(xiàn)增大、瘙癢等癥狀時需手術(shù)切除并病理檢查。
3、基底細(xì)胞癌與紫外線暴露相關(guān)的皮膚惡性腫瘤,表現(xiàn)為珍珠樣光澤的黑色結(jié)節(jié)。需手術(shù)切除,較大病灶可采用Mohs顯微外科手術(shù)。
4、黑色素瘤惡性程度最高的皮膚腫瘤,常表現(xiàn)為不對稱、邊緣不規(guī)則的黑色腫物。需廣泛手術(shù)切除,晚期需聯(lián)合靶向治療或免疫治療。
建議避免搔抓刺激黑色疙瘩,日常做好防曬,發(fā)現(xiàn)皮損短期內(nèi)明顯變化時應(yīng)及時就診皮膚科。
艾葉煮水具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、抗菌消炎、安胎止血等功效,主要用于緩解寒性痛經(jīng)、濕疹瘙癢、婦科炎癥及先兆流產(chǎn)等癥狀。
1. 溫經(jīng)散寒艾葉性溫,煮水飲用可改善宮寒引起的痛經(jīng)、手腳冰涼,適合經(jīng)期女性。對應(yīng)藥物有艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯等,需遵醫(yī)囑使用。
2. 祛濕止癢外用艾葉水擦洗可緩解濕疹、蕁麻疹等皮膚瘙癢,其揮發(fā)油成分能抑制組胺釋放。對應(yīng)藥物有爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏等。
3. 抗菌消炎艾葉含桉油精等抗菌成分,煮水坐浴可輔助治療陰道炎、外陰炎。對應(yīng)藥物有克霉唑栓、甲硝唑片等,須經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用。
4. 安胎止血艾葉炭煮水有助于穩(wěn)定胎元,適用于腎虛型先兆流產(chǎn),常配伍阿膠。對應(yīng)藥物有滋腎育胎丸、黃體酮膠囊等。
使用艾葉煮水前需排除實熱體質(zhì)禁忌,孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,避免長期大量飲用。
粗鹽熱敷肚子具有緩解疼痛、促進血液循環(huán)、改善胃腸功能、減輕炎癥等功效,適用于寒性腹痛、胃腸痙攣、慢性盆腔炎等病癥。
1、緩解疼痛粗鹽熱敷可通過溫?zé)嵝?yīng)松弛肌肉痙攣,適用于受寒或經(jīng)期引起的下腹隱痛,建議配合腹部按摩增強效果。
2、促進循環(huán)熱鹽的持續(xù)溫度能擴張局部毛細(xì)血管,加速腹腔臟器血流,對慢性盆腔充血有改善作用,但皮膚破損者禁用。
3、調(diào)節(jié)胃腸對于功能性消化不良,熱敷可幫助緩解脹氣與腸蠕動異常,需注意溫度不超過50攝氏度避免燙傷。
4、消炎作用對非感染性炎癥如附件炎,熱敷能促進炎性物質(zhì)吸收,急性感染期或腫瘤患者禁止使用該方法。
熱敷后建議飲用溫水,避免立即接觸冷空氣,糖尿病患者及感覺障礙者需嚴(yán)格控制溫度與時間。
花膠雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膠原蛋白、礦物質(zhì)及多種維生素,主要營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B族等,有助于增強免疫力、促進傷口修復(fù)及改善皮膚彈性。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白花膠和雞肉均含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,提供人體必需氨基酸,有助于肌肉合成和組織修復(fù)。
2、膠原蛋白花膠中膠原蛋白含量高,可促進皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康,減緩衰老相關(guān)癥狀。
3、礦物質(zhì)湯中鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)含量較高,對骨骼發(fā)育、造血功能有積極作用。
4、維生素B族雞肉富含維生素B1、B2等,參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能調(diào)節(jié)。
建議搭配新鮮蔬菜水果均衡食用,濕熱體質(zhì)或高尿酸人群應(yīng)控制攝入量,食用后出現(xiàn)不適需及時就醫(yī)。
乳腺癌的發(fā)生與乳房大小無直接關(guān)聯(lián),主要與激素水平、遺傳因素、生活方式、乳腺密度等多種因素有關(guān)。
1. 激素水平雌激素長期刺激乳腺組織可能增加乳腺癌風(fēng)險,乳房大小不影響激素對乳腺的作用。
2. 遺傳因素BRCA1/2基因突變等遺傳因素可顯著提升患病風(fēng)險,與乳房體積無關(guān)。
3. 乳腺密度致密型乳腺組織癌變風(fēng)險更高,小乳房也可能存在高密度乳腺組織。
4. 生活方式飲酒、肥胖、缺乏運動等不良生活習(xí)慣均為獨立危險因素。
建議所有女性定期進行乳腺自查和臨床篩查,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī),保持健康生活方式有助于降低患病風(fēng)險。
胃癌早期篩查指標(biāo)主要有胃蛋白酶原檢測、幽門螺桿菌抗體檢測、血清腫瘤標(biāo)志物檢測、胃鏡檢查。
1、胃蛋白酶原檢測通過血液檢測胃蛋白酶原Ⅰ/Ⅱ比值,比值降低可能提示胃黏膜萎縮,屬于胃癌癌前病變的篩查指標(biāo)。
2、幽門螺桿菌檢測采用呼氣試驗或糞便抗原檢測幽門螺桿菌感染,該菌感染與慢性胃炎、胃潰瘍及胃癌發(fā)生密切相關(guān)。
3、腫瘤標(biāo)志物檢測血清CA72-4、CEA等標(biāo)志物水平異常升高時需警惕胃癌可能,但特異性較低需結(jié)合其他檢查。
4、胃鏡檢查胃鏡可直接觀察胃黏膜病變并進行活檢,是診斷早期胃癌的金標(biāo)準(zhǔn),尤其適用于高危人群。
建議40歲以上人群、有胃癌家族史或長期幽門螺桿菌感染者定期進行聯(lián)合篩查,發(fā)現(xiàn)異常及時干預(yù)。
川字紋較深形成真性皺紋可通過肉毒素注射、填充治療、射頻緊膚、線雕提升等方式改善。真性皺紋通常由皮膚老化、表情肌過度收縮、膠原蛋白流失、紫外線損傷等因素引起。
1、肉毒素注射:通過阻斷神經(jīng)肌肉信號傳導(dǎo)減輕眉間肌收縮,適用于動態(tài)性皺紋,需每4-6個月重復(fù)治療。
2、填充治療:采用透明質(zhì)酸或膠原蛋白填充凹陷紋路,效果可維持6-12個月,可能出現(xiàn)暫時性淤青。
3、射頻緊膚:通過熱能刺激膠原重塑,需3-5次療程,適合伴隨皮膚松弛的輕度靜態(tài)紋。
4、線雕提升:可提拉松弛組織改善深層皺紋,效果維持1-2年,術(shù)后需避免劇烈面部活動。
日常需加強防曬并使用含視黃醇的護膚品,避免頻繁皺眉等表情動作,治療前應(yīng)經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估皺紋類型及皮膚狀態(tài)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢