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尿酸飆升的隱形殺手！這些高嘌呤食物比海鮮更危險

健康萬事通

關(guān)鍵詞：食物

冬天圍爐涮火鍋時，誰曾想鮮美的湯底里藏著讓尿酸"坐火.箭"的陷阱？那些看似無害的日常食物，可能正悄悄把你的身體變成"痛風(fēng)培養(yǎng)皿"...

一、被低估的植物性高嘌呤選手

1.菌菇類鮮味背后的危.機：干香菇嘌呤含量高達(dá)405mg/100g，是豬肝的2倍，火鍋里的金針菇、杏鮑菇涮煮后嘌呤會溶入湯中

2.豆制品偽裝者：腐竹、油豆皮等干燥豆制品，制作過程中嘌呤濃度翻倍，每100克腐竹含嘌呤160mg，相當(dāng)于3兩牡蠣

3.蘆筍的甜蜜陷阱：雖然纖維豐富，但100g綠蘆筍含嘌呤150mg，白蘆筍更是高達(dá)220mg

二、葷食里的"嘌呤刺客"

1.動物內(nèi)臟的暴擊：鴨肝嘌呤含量達(dá)398mg/100g，涮火鍋的腦花、黃喉都是隱藏高手

2.濃肉湯的溫柔刀：小火慢燉6小時的骨頭湯，嘌呤濃度可達(dá)200-300mg/100ml

3.加工肉類的雙重傷害：臘腸、培根等不僅含亞硝酸鹽，制作過程中細(xì)胞破裂釋放更多核苷酸

三、甜蜜的致.命誘惑

1.果糖的代謝陷阱：每日飲用300ml含糖飲料，痛風(fēng)風(fēng)險增加35%，蜂蜜、果汁同樣危險

2.酒精的多重暴擊：啤酒中的鳥苷酸+乙醇代謝產(chǎn)物，會雙重抑制尿酸排泄

3.隱形糖的重災(zāi)區(qū)：糖醋排骨、蜜汁叉燒等菜肴，在烹飪中加入了大量果葡糖漿

四、冬季特供高危組合

1.火鍋+奶茶的嘌呤炸.彈：一頓麻辣火鍋配奶茶，嘌呤攝入可能突破800mg警戒線

2.腌菜配粥的鈉嘌呤套餐：雪里蕻等腌制蔬菜嘌呤不低，還會通過鈉競爭抑制尿酸排泄

3.高湯泡飯的溫柔陷阱：用菌菇雞湯泡米飯，湯汁中的嘌呤會被淀粉快速吸收

掌握這些飲食雷區(qū)后，不妨試試用白蘿卜、櫻桃等天然降尿酸食材來平衡飲食。當(dāng)手指關(guān)節(jié)開始隱隱作痛時，別忘了我們的身體正在發(fā)出求助信號。

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嬰兒舌尖有白點是怎么回事

嬰兒舌尖有白點可能與鵝口瘡、奶漬殘留、舌炎、口腔白斑病等因素有關(guān)。

1、鵝口瘡

由白色念珠菌感染引起，表現(xiàn)為舌面白色乳凝塊樣斑膜，可遵醫(yī)囑使用制霉菌素混懸液涂抹，同時注意奶具消毒。

2、奶漬殘留

哺乳后未及時清潔口腔，奶液干燥形成白點，用無菌紗布蘸溫水輕柔擦拭即可去除。

3、舌炎

缺乏維生素B族或鐵元素可能導(dǎo)致舌乳頭炎，需補充復(fù)合維生素B或鐵劑，具體用藥需兒科醫(yī)生指導(dǎo)。

4、口腔白斑病

罕見情況下可能與先天性角化異常有關(guān)，需口腔科醫(yī)生通過活檢確診，必要時進(jìn)行激光治療。

建議家長每日用指套牙刷清潔嬰兒口腔，哺乳后喂少量溫水沖洗，若白點持續(xù)3天不消退或伴隨拒食需及時就診。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小兒倆月鼻子嘟囔咳嗽什么原因

小兒兩個月鼻子嘟囔咳嗽可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、上呼吸道感染、過敏性鼻炎等原因引起，建議家長及時就醫(yī)明確診斷。

1、遺傳因素

父母有過敏體質(zhì)可能增加孩子呼吸道敏感概率，表現(xiàn)為反復(fù)鼻塞咳嗽。家長需記錄癥狀發(fā)作規(guī)律，避免接觸已知過敏原。

2、環(huán)境刺激

冷空氣、粉塵或二手煙刺激可能導(dǎo)致鼻黏膜充血，引發(fā)反射性咳嗽。家長需保持室內(nèi)濕度，定期通風(fēng)換氣。

3、上呼吸道感染

可能與腺病毒感染等有關(guān)，通常伴隨低熱、流涕癥狀?？勺襻t(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、乙酰半胱氨酸顆粒、干擾素α1b噴霧劑。

4、過敏性鼻炎

可能與塵螨過敏有關(guān)，表現(xiàn)為晨起打噴嚏、揉鼻。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒。

建議家長每日用生理鹽水清潔鼻腔，觀察咳嗽是否影響睡眠或進(jìn)食，若出現(xiàn)呼吸急促需立即就醫(yī)。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
怎么區(qū)分雀斑和黃褐斑的呢

雀斑和黃褐斑可以通過發(fā)病原因、皮損特征、分布位置及誘發(fā)因素進(jìn)行區(qū)分。

1. 發(fā)病原因

雀斑與遺傳因素密切相關(guān)，黃褐斑多由內(nèi)分泌變化引起。

2. 皮損特征

雀斑呈點狀褐色斑疹，邊界清晰；黃褐斑為片狀黃褐色斑片，邊緣模糊。

3. 分布位置

雀斑集中于鼻梁及面頰部，黃褐斑多對稱分布于顴骨、前額及上唇。

4. 誘發(fā)因素

雀斑在日曬后加重，黃褐斑與妊娠、口服避孕藥相關(guān)。

日常需加強防曬，避免使用刺激性化妝品，必要時可就診皮膚科進(jìn)行激光或藥物治療。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
一到晚上身上就癢一抓起疙瘩怎么回事

夜間皮膚瘙癢伴風(fēng)團可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎等原因引起，可通過保濕護理、抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)劑等方式緩解。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁洗澡導(dǎo)致皮脂膜受損，表現(xiàn)為瘙癢無皮疹或輕微脫屑。建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度清潔。

2、過敏反應(yīng)

接觸床單塵螨、寵物皮屑或夜間服用的藥物可能誘發(fā) IgE 介導(dǎo)的過敏反應(yīng)，伴隨紅色風(fēng)團和抓痕。需排查過敏原并口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。

3、慢性蕁麻疹

可能與自身免疫異?；蚋腥居嘘P(guān)，特征為瘙癢性風(fēng)團每日發(fā)作超過6周。白天癥狀較輕而夜間加重，可聯(lián)合使用非索非那定、奧馬珠單抗等藥物控制。

4、特應(yīng)性皮炎

遺傳性皮膚屏障功能障礙在夜間因體溫升高加劇瘙癢，常見于肘窩腘窩的苔蘚樣皮疹。需長期外用他克莫司軟膏并配合口服環(huán)孢素等免疫抑制劑。

避免穿著化纖睡衣，保持臥室溫度20-22℃；若反復(fù)發(fā)作超過2周或出現(xiàn)呼吸困難需及時就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼睛玻璃體混濁最好的治療方法是什么

眼睛玻璃體混濁的治療方法主要有生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療、激光治療、玻璃體切除術(shù)。

1、生活習(xí)慣調(diào)整

減少用眼疲勞，避免長時間盯著電子屏幕，適當(dāng)補充富含維生素C和維生素E的食物有助于緩解癥狀。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用卵磷脂絡(luò)合碘片、普羅碘銨注射液等藥物改善眼部微循環(huán)，促進(jìn)混濁物吸收。

3、激光治療

采用YAG激光消融術(shù)分解玻璃體內(nèi)較大混濁物，適用于嚴(yán)重影響視力的纖維條索狀混濁。

4、玻璃體切除術(shù)

通過微創(chuàng)手術(shù)清除嚴(yán)重玻璃體混濁，主要適用于合并視網(wǎng)膜病變或反復(fù)出血的患者。

建議定期進(jìn)行眼科檢查，避免劇烈運動和頭部劇烈晃動，出現(xiàn)閃光感或視力驟降需立即就醫(yī)。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
修復(fù)腦神經(jīng)最好的藥物

修復(fù)腦神經(jīng)的藥物主要有神經(jīng)節(jié)苷脂、鼠神經(jīng)生長因子、奧拉西坦和胞磷膽堿鈉，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病因選擇使用。

1. 神經(jīng)節(jié)苷脂：

神經(jīng)節(jié)苷脂可促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞生長和修復(fù)，適用于腦外傷、腦卒中等導(dǎo)致的神經(jīng)損傷，可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。

2. 鼠神經(jīng)生長因子：

鼠神經(jīng)生長因子能刺激神經(jīng)纖維再生，常用于周圍神經(jīng)損傷，使用期間需監(jiān)測肝腎功能。

3. 奧拉西坦：

奧拉西坦可改善腦代謝和認(rèn)知功能，對腦缺氧、阿爾茨海默病等有效，可能出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)。

4. 胞磷膽堿鈉：

胞磷膽堿鈉參與神經(jīng)細(xì)胞膜合成，適用于急性顱腦損傷，靜脈滴注時需控制速度。

腦神經(jīng)修復(fù)需配合康復(fù)訓(xùn)練和均衡飲食，避免自行用藥，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
嬰兒大便一粒一粒的是什么原因

嬰兒大便一粒一粒的可能由飲食不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1. 飲食不當(dāng)

母乳或配方奶中蛋白質(zhì)與脂肪比例失衡可能導(dǎo)致大便干燥成顆粒狀，建議家長調(diào)整喂養(yǎng)方式，少量多次哺乳，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

2. 水分?jǐn)z入不足

炎熱環(huán)境或發(fā)熱時水分丟失增加而未及時補充，會造成大便干結(jié)呈羊糞狀，家長需增加喂水頻率，哺乳期母親應(yīng)保證每日飲水量，可配合使用乳果糖口服溶液等滲透性緩瀉劑。

3. 腸道功能紊亂

可能與腸道菌群失調(diào)、胃腸動力異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便費力、腹脹等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用促胃腸動力藥如多潘立酮混懸液，配合益生菌調(diào)節(jié)菌群。

4. 先天性巨結(jié)腸

由腸道神經(jīng)節(jié)細(xì)胞缺失導(dǎo)致，常伴嘔吐、腹脹等癥狀，需通過鋇灌腸確診。輕度病例可用開塞露輔助排便，嚴(yán)重者需接受經(jīng)肛門巨結(jié)腸根治術(shù)等手術(shù)治療。

日常需記錄嬰兒排便頻率與性狀，母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保持飲食清淡，配方奶喂養(yǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)，出現(xiàn)持續(xù)排便困難或腹脹需及時就醫(yī)。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
眼睛有重影怎么回事什么原因

眼睛有重影可能由視疲勞、屈光不正、眼肌麻痹、白內(nèi)障等原因引起，可通過休息矯正、配鏡治療、藥物干預(yù)、手術(shù)等方式改善。

1. 視疲勞

長時間用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為暫時性復(fù)視。建議減少電子屏幕使用，每小時遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷緩解癥狀。

2. 屈光不正

近視散光未矯正時可能引發(fā)視物重影。需驗光配鏡，可選擇框架眼鏡、隱形眼鏡或角膜塑形鏡矯正視力。

3. 眼肌麻痹

可能與糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病相關(guān)，常伴頭暈?zāi)垦?。需治療原發(fā)病，短期可使用甲鈷胺、維生素B1等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

4. 白內(nèi)障

晶狀體混濁導(dǎo)致光線散射，多見于老年人。成熟期需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)，早期可用吡諾克辛滴眼液延緩進(jìn)展。

日常注意用眼衛(wèi)生，保證充足睡眠，適量補充含葉黃素、維生素A的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓等，突發(fā)持續(xù)性重影應(yīng)立即就醫(yī)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
長紅痣是什么原因

皮膚出現(xiàn)紅痣可能與毛細(xì)血管擴張、櫻桃狀血管瘤、肝臟功能異常、凝血功能障礙等因素有關(guān)。

1、毛細(xì)血管擴張

長期日曬或皮膚老化可能導(dǎo)致局部毛細(xì)血管異常增生，形成針尖至米粒大小的紅色斑點，通常無須治療，避免摩擦刺激即可。

2、櫻桃狀血管瘤

良性血管增生常見于中老年人，表現(xiàn)為鮮紅色凸起丘疹，多發(fā)于軀干，可通過激光或電灼治療，與遺傳因素相關(guān)。

3、肝臟功能異常

慢性肝病可能導(dǎo)致雌激素代謝異常，誘發(fā)蜘蛛痣，常伴隨肝掌、乏力等癥狀，需檢查肝功能并治療原發(fā)病，可使用水飛薊賓膠囊等護肝藥物。

4、凝血功能障礙

血小板減少或凝血因子缺乏可能導(dǎo)致出血性紅點，需排查血液疾病并補充維生素K，嚴(yán)重者需輸注凝血因子復(fù)合物。

日常需觀察紅痣是否增大或出血，避免搔抓刺激，建議皮膚科就診明確性質(zhì)，必要時完善血常規(guī)及凝血功能檢查。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼里長了一個小水泡是怎么回事

眼里長了一個小水泡可能與結(jié)膜淋巴囊腫、泡性結(jié)膜炎、瞼板腺囊腫或病毒感染等因素有關(guān)。

1、結(jié)膜淋巴囊腫

結(jié)膜淋巴液回流受阻導(dǎo)致透明水泡，通常無痛感，可通過熱敷促進(jìn)吸收，若持續(xù)增大需眼科手術(shù)切除。

2、泡性結(jié)膜炎

過敏反應(yīng)引發(fā)的結(jié)膜皰疹樣隆起，伴有眼紅癢癥狀，需使用抗過敏滴眼液，避免揉眼加重刺激。

3、瞼板腺囊腫

瞼板腺開口阻塞形成的囊性腫物，常伴隨眼瞼腫脹，早期可熱敷配合抗生素眼膏治療。

4、病毒感染

皰疹病毒等感染可能導(dǎo)致結(jié)膜水泡，需抗病毒藥物治療，同時注意避免交叉感染。

保持眼部清潔，避免長時間用眼疲勞，若水泡伴隨疼痛、視力下降或持續(xù)兩周未消退應(yīng)及時就診。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
得寶松適不適合所有人使用
有不少藥物可以用于多種疾病的治療，如得寶松，得寶松是一種可以用于多種疾病治療的藥物之一，對于生活里如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病都有一定的治療的功效，那么得寶松既然適合用于治療那么多種疾病的治療，那么，得寶松適不適合所有人使用??得寶松適不適合所有人使用?得寶松是一種可
恩華藥業(yè)中期凈利潤4277萬元 同比增長44%
7月30日訊恩華藥業(yè)周四晚間發(fā)布了2010年半年報。2010年上半年,恩華藥業(yè)實現(xiàn)銷售收入6.36億元,同比增長15.61%；實現(xiàn)利潤總額4792.16億元,同比增長40.76%；實現(xiàn)凈利潤（歸屬于上市公司股東）4276.71萬元,同比增長44.20%。恩華藥業(yè)表示,報告期內(nèi)主營業(yè)務(wù)綜合毛利率基本穩(wěn)定；原料藥的毛利率下降幅度較大,主要系銷售的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)變化所致；神經(jīng)類制劑的毛利率下降幅度較大,系銷售
賽樂特治療抑郁癥有什么副作用嗎
享受大自然的美好，接受陽光的照射都是一件非常幸福的事情，可是有的人出現(xiàn)了抑郁癥的情況，整天躲在陰暗的角落里面，沉浸在自己的負(fù)面世界中無法自拔，就有可能會導(dǎo)致情緒越來越抑郁，也體會不到陽光的美好，那么賽樂特治療抑郁癥有什么副作用嗎?賽樂特副作用偶見輕度口干、惡心
夜寧顆粒的功效與作用是什么
夜寧顆粒是一種中成藥，具有養(yǎng)血安神、補氣健脾的功效，主要用于改善氣血不足引起的心悸失眠、頭暈乏力等癥狀。1、養(yǎng)血安神夜寧顆粒中的酸棗仁、柏子仁等成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解因焦慮或思慮過度導(dǎo)致的入睡困難、多夢易醒。對于神經(jīng)衰弱或更年期綜合征伴隨的睡眠障礙，可幫
芫花的效果有哪些
芫花具有利尿消腫、祛痰止咳、殺蟲止癢等功效，主要用于治療水腫脹滿、痰飲喘咳、疥癬禿瘡等疾病。1、利尿消腫芫花能促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，幫助排出多余水分，緩解水腫癥狀。其利尿作用與所含芫花素等活性成分有關(guān)，適用于肝硬化腹水、腎病綜合征等引起的水腫。使用芫花時需注意控制
亞寶藥業(yè)：鼻咽癌治療疫苗申報二期臨床
大智慧阿思達(dá)克通訊社3月10日訊,國家藥監(jiān)總局?jǐn)?shù)據(jù)顯示,亞寶藥業(yè)（600351.SH）申報的一治療用疫苗的補充申請獲得受理,該生物制品的全稱為“治療性重組腺病毒5型EB病毒潛伏膜抗原2(Ad-LMp2)疫苗”。公司相關(guān)負(fù)責(zé)人對大智慧通訊社（微信：DZH_news）表示,該疫苗是治療鼻咽癌疫苗,“一期臨床結(jié)束后,公司對相關(guān)資料進(jìn)行了整理,此次補充申請的是二期臨床”。公開信息顯示,上述疫苗最早于200
眾生藥業(yè)：12.7億元收購款不影響運營
大智慧阿思達(dá)克通訊社4月2日訊,眾生藥業(yè)（002317.SZ）周四午間發(fā)布公告,針對收購先強藥業(yè)一事投資者的疑問加以說明。對于12.7億元的收購款以現(xiàn)金支付,公司稱,公司現(xiàn)金充裕,目前母公司及全資子公司華南藥業(yè)均沒有任何銀行貸款。本次交易不會對公司運營產(chǎn)生影響。眾生藥業(yè)指出,先強藥業(yè)的市盈率（以2014年業(yè)績?yōu)?1.57,以2015年承諾業(yè)績?yōu)?6.25）顯著低于可比上市公司的平均值41.92；市
黃連瀉心湯組成及功效是什么
黃連瀉心湯主要由黃連、黃芩、黃柏、梔子、甘草組成，具有清熱瀉火、解毒燥濕的功效，常用于治療心火亢盛、濕熱內(nèi)蘊等證。1、黃連黃連為方中君藥，味苦性寒，歸心、肝、胃、大腸經(jīng)，具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效?，F(xiàn)代研究表明，黃連含小檗堿等生物堿成分，對金黃色葡萄球菌等病
飛揚草主治哪種疾病
飛揚草主治濕疹、皮炎、皮膚瘙癢等皮膚疾病，也可用于緩解跌打損傷引起的腫痛。飛揚草為中藥名，具有清熱解毒、祛風(fēng)止癢、消腫止痛等功效。1、濕疹飛揚草對濕熱蘊結(jié)型濕疹有較好療效，常表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹伴滲出。該藥可通過煎湯外洗或搗爛敷貼使用，能緩解瘙癢并促進(jìn)皮損消退
金錢草車前草一起泡水什么功效
金錢草和車前草一起泡水具有利尿通淋、清熱解毒、輔助排石等功效。金錢草為報春花科植物過路黃的全草，車前草為車前科植物車前或平車前的全草，兩者合用可增強對泌尿系統(tǒng)疾病的調(diào)理作用。金錢草含有黃酮類、酚酸類等成分，能促進(jìn)膽汁分泌并抑制結(jié)石形成。車前草富含桃葉珊瑚苷、車

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