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一個(gè)人不再愛(ài)你的5個(gè)聊天細(xì)節(jié),別自欺欺人

醫(yī)學(xué)科普人

關(guān)鍵詞:

愛(ài)或不愛(ài),往往藏在細(xì)節(jié)里。那些曾經(jīng)甜蜜的對(duì)話,如今是否變了味道?從聊天記錄中,我們或許能捕捉到感情變化的蛛絲馬跡。以下五個(gè)聊天細(xì)節(jié),可能預(yù)示著對(duì)方的心已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)。

一、回復(fù)速度越來(lái)越慢

1、從秒回到隔天回

曾經(jīng)無(wú)論多忙都會(huì)及時(shí)回復(fù)消息,現(xiàn)在卻經(jīng)常要等上幾個(gè)小時(shí)甚至一天。這種變化往往意味著對(duì)方對(duì)這段關(guān)系的重視程度在下降。

2、敷衍的回復(fù)

簡(jiǎn)單的“嗯”、“哦”代替了以往的詳細(xì)回應(yīng),這種敷衍了事的對(duì)話方式,反映出對(duì)方已經(jīng)失去了交流的興趣。

二、話題越來(lái)越淺

1、回避深度交流

不再分享生活中的細(xì)節(jié),也不愿意討論未來(lái)的規(guī)劃。對(duì)話停留在表面,缺乏情感上的共鳴。

2、話題單一

聊天內(nèi)容局限于日常瑣事,不再涉及興趣愛(ài)好、內(nèi)心感受等個(gè)人化的話題。

三、主動(dòng)發(fā)起聊天的次數(shù)減少

1、從主動(dòng)到被動(dòng)

曾經(jīng)每天都會(huì)主動(dòng)問(wèn)候,現(xiàn)在卻總是等著你先開(kāi)口。這種角色的轉(zhuǎn)變,往往是感情降溫的信號(hào)。

2、對(duì)話時(shí)長(zhǎng)縮短

即使開(kāi)始聊天,也很快就找借口結(jié)束,不愿意進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的交流。

四、語(yǔ)氣變得冷淡

1、少了親昵的稱呼

曾經(jīng)常用的昵稱、愛(ài)稱逐漸消失,取而代之的是生疏的稱呼。

2、表情包使用減少

不再使用那些可愛(ài)的、表達(dá)愛(ài)意的表情包,對(duì)話變得更加正式和疏離。

五、回避情感話題

1、不談?wù)摳星?/p>

當(dāng)你想討論感情問(wèn)題時(shí),對(duì)方總是轉(zhuǎn)移話題或表現(xiàn)得不耐煩。

2、不再表達(dá)愛(ài)意

曾經(jīng)的甜言蜜語(yǔ)、溫馨告白都不見(jiàn)了,對(duì)話中再也感受不到愛(ài)的溫度。

這些細(xì)節(jié)的變化,往往預(yù)示著感情的質(zhì)變。但需要注意的是,這些現(xiàn)象也可能是暫時(shí)的,需要結(jié)合具體情況來(lái)判斷。如果發(fā)現(xiàn)這些跡象,不妨坦誠(chéng)地與對(duì)方溝通,了解彼此的真實(shí)想法。感情需要雙方共同經(jīng)營(yíng),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并積極解決,才能讓愛(ài)情長(zhǎng)久保鮮。

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一天瘦一斤可能由代謝加快、水分流失、過(guò)度節(jié)食、疾病因素引起,需結(jié)合具體原因評(píng)估健康風(fēng)險(xiǎn)。

1、代謝加快

短期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致代謝率上升,表現(xiàn)為體重快速下降。建議監(jiān)測(cè)心率及體溫,避免過(guò)度消耗。藥物使用需醫(yī)生指導(dǎo)。

2、水分流失

大量出汗、腹瀉或利尿劑使用可能導(dǎo)致脫水性體重減輕。需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì),觀察尿液顏色是否加深。頻繁脫水需就醫(yī)排查病因。

3、過(guò)度節(jié)食

極端低熱量飲食會(huì)消耗肌肉和水分,長(zhǎng)期易致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。每日攝入不應(yīng)低于基礎(chǔ)代謝需求,可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定平衡膳食方案。

4、疾病因素

糖尿病、消化系統(tǒng)疾病或惡性腫瘤可能導(dǎo)致異常消瘦。伴隨口渴、腹痛等癥狀時(shí)應(yīng)完善血糖檢測(cè)或胃腸鏡檢查。早期治療原發(fā)病是關(guān)鍵。

短期內(nèi)體重驟降需記錄飲食運(yùn)動(dòng)情況,排除病理因素后通過(guò)合理膳食與適度運(yùn)動(dòng)維持健康減重節(jié)奏。

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
有乳腺增生可以吃雞蛋嗎

乳腺增生患者可以適量吃雞蛋,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于維持正常生理功能。

1、營(yíng)養(yǎng)供給

雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠幫助修復(fù)組織細(xì)胞,促進(jìn)乳腺組織的正常代謝。

2、激素調(diào)節(jié)

雞蛋中的卵磷脂成分可能有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,對(duì)緩解乳腺增生癥狀有一定幫助。

3、消化吸收

雞蛋蛋白質(zhì)易于消化吸收,不會(huì)給消化系統(tǒng)帶來(lái)額外負(fù)擔(dān),適合乳腺增生患者食用。

4、注意事項(xiàng)

建議選擇水煮或蒸蛋等健康烹飪方式,避免油炸,同時(shí)注意控制每日雞蛋攝入量。

乳腺增生患者日常飲食應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng),可適量食用雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花等食物,同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
有傷口可以吃海鮮嗎可以吃魚(yú)嗎

傷口愈合期間可以適量吃魚(yú)肉,但需避免螃蟹、蝦等易致敏海鮮。傷口飲食需考慮過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)、炎癥反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)需求及個(gè)體差異等因素。

1、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

甲殼類海鮮如螃蟹、蝦含有組胺成分,可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致傷口紅腫瘙癢。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)完全禁食,普通人群首次食用需觀察反應(yīng)。

2、炎癥控制

深海魚(yú)類富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕傷口炎癥。但部分貝殼類含嘌呤較高,可能加重局部炎癥反應(yīng),術(shù)后三天內(nèi)應(yīng)避免。

3、營(yíng)養(yǎng)需求

三文魚(yú)、鱈魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白可促進(jìn)組織修復(fù),其鋅元素能加速表皮再生。建議選擇清蒸等低油烹飪方式,每日攝入量控制在100克以內(nèi)。

4、個(gè)體差異

糖尿病患者需警惕魚(yú)湯升糖風(fēng)險(xiǎn),痛風(fēng)患者應(yīng)避開(kāi)沙丁魚(yú)等高嘌呤魚(yú)類。服用抗凝藥物者須咨詢醫(yī)生鯖魚(yú)等可能影響藥效的魚(yú)類。

傷口恢復(fù)期優(yōu)先選擇淡水魚(yú)和深海魚(yú),烹飪時(shí)避免辛辣調(diào)料,同時(shí)保證維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的均衡攝入。出現(xiàn)異常紅腫需立即停食并就醫(yī)。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胰腺炎會(huì)導(dǎo)致便秘嗎

胰腺炎可能導(dǎo)致便秘,常見(jiàn)于慢性胰腺炎患者,急性胰腺炎較少見(jiàn)。便秘可能與胰酶分泌不足、飲食限制、藥物副作用、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、胰酶分泌不足

慢性胰腺炎導(dǎo)致胰脂肪酶分泌減少,影響脂肪消化吸收,腸道蠕動(dòng)減慢??勺襻t(yī)囑補(bǔ)充胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片等藥物。

2、飲食限制

胰腺炎治療期需低脂飲食,膳食纖維攝入不足。建議逐步增加燕麥、西藍(lán)花等富含可溶性纖維的食物,避免粗纖維刺激腸道。

3、藥物因素

解痙藥阿托品、生長(zhǎng)抑素類似物可能抑制腸蠕動(dòng)。需醫(yī)生評(píng)估后調(diào)整用藥方案,必要時(shí)使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

4、炎癥反應(yīng)

胰腺周?chē)装Y波及腸道神經(jīng)叢,導(dǎo)致腸動(dòng)力障礙。需控制原發(fā)病,嚴(yán)重者可短期使用莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。

胰腺炎患者出現(xiàn)持續(xù)便秘應(yīng)復(fù)查淀粉酶及腹部CT,避免用力排便誘發(fā)胰腺假性囊腫破裂?;謴?fù)期每日飲水超過(guò)1500毫升,餐后30分鐘適度活動(dòng)。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒眉毛上黃痂能洗嗎

嬰兒眉毛上的黃痂可以清洗。這種情況通常由脂溢性皮炎、濕疹、皮膚干燥或接觸性皮炎等原因引起。

1. 脂溢性皮炎:嬰兒皮脂腺分泌旺盛可能導(dǎo)致眉毛處出現(xiàn)黃色油性痂皮,可用溫水輕柔清洗,避免用力擦拭。

2. 濕疹:過(guò)敏反應(yīng)引發(fā)的皮膚炎癥可能形成黃色痂皮,建議使用溫和無(wú)刺激的嬰兒沐浴露清洗。

3. 皮膚干燥:冬季或低濕度環(huán)境下皮膚干燥結(jié)痂,清洗后可涂抹嬰兒專用保濕霜。

4. 接觸性皮炎:衣物摩擦或清潔劑殘留刺激皮膚,應(yīng)選用純棉衣物并用清水清洗患處。

清洗時(shí)水溫不宜過(guò)高,動(dòng)作要輕柔,若黃痂反復(fù)出現(xiàn)或伴隨紅腫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰肌勞損可以做瑜伽嗎

腰肌勞損患者多數(shù)情況下可以做瑜伽,但需避免過(guò)度伸展或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,適合的體式包括貓牛式、嬰兒式、橋式、仰臥扭轉(zhuǎn)式等。

1、貓牛式:

輕柔活動(dòng)腰椎,幫助放松緊張腰肌,動(dòng)作需緩慢控制幅度。

2、嬰兒式:

通過(guò)跪姿前屈減輕腰部壓力,適合急性期后肌肉放松。

3、橋式:

強(qiáng)化臀肌和核心力量,減少腰部代償,注意保持骨盆穩(wěn)定。

4、仰臥扭轉(zhuǎn):

溫和旋轉(zhuǎn)脊柱改善血液循環(huán),需用枕頭支撐降低腰部負(fù)擔(dān)。

練習(xí)前應(yīng)咨詢康復(fù)醫(yī)師評(píng)估損傷程度,避免高難度體式,疼痛加劇時(shí)立即停止。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
陰道松弛可以修復(fù)嗎

陰道松弛可以通過(guò)盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。陰道松弛通常由妊娠分娩、年齡增長(zhǎng)、慢性腹壓增加、盆底肌損傷等因素引起。

1、盆底肌鍛煉

通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌群力量,每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松訓(xùn)練,持續(xù)3個(gè)月可見(jiàn)改善,適用于輕度松弛。

2、生物反饋治療

借助儀器可視化指導(dǎo)盆底肌收縮,幫助準(zhǔn)確掌握發(fā)力方式,通常需配合電刺激治療,療程約10-15次。

3、激光治療

采用CO2或鉺激光刺激陰道黏膜膠原再生,改善彈性,需3-5次治療,對(duì)中度松弛效果顯著。

4、手術(shù)修復(fù)

陰道緊縮術(shù)通過(guò)切除部分黏膜后縫合縮窄陰道腔,適合重度松弛者,術(shù)后需避免劇烈活動(dòng)2個(gè)月。

建議結(jié)合自身情況選擇干預(yù)方式,產(chǎn)后女性可盡早開(kāi)始盆底康復(fù)訓(xùn)練,日常避免長(zhǎng)期負(fù)重或慢性咳嗽等增加腹壓的行為。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕婦咽喉炎可以喝涼茶嗎

孕婦咽喉炎多數(shù)情況下可以適量飲用溫涼茶,但需避免含特定寒涼草藥成分的涼茶。咽喉炎可能由細(xì)菌感染、病毒感染、空氣干燥、用嗓過(guò)度等原因引起。

1、細(xì)菌感染

細(xì)菌性咽喉炎可能與鏈球菌感染有關(guān),通常表現(xiàn)為咽痛、發(fā)熱等癥狀??勺襻t(yī)囑使用青霉素V鉀片、阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等藥物。

2、病毒感染

病毒性咽喉炎通常伴隨咳嗽、流涕等癥狀??蛇x用板藍(lán)根顆粒、金銀花露、復(fù)方魚(yú)腥草合劑等中成藥緩解癥狀。

3、空氣干燥

干燥環(huán)境刺激咽喉黏膜可能導(dǎo)致炎癥,建議使用加濕器保持空氣濕度,多飲溫水緩解不適。

4、用嗓過(guò)度

聲帶過(guò)度使用可能引發(fā)咽喉充血,需減少說(shuō)話頻率,可通過(guò)蒸汽吸入緩解癥狀。

孕婦選擇涼茶時(shí)建議咨詢醫(yī)生,避免含夏枯草、菊花等寒涼藥材的品種,日??娠嬘脺胤涿鬯蚶鏈虧?rùn)咽喉。

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦可以玩手機(jī)嗎影響大嗎

孕婦可以適度使用手機(jī),影響通常較小。手機(jī)輻射屬于非電離輻射,日常使用不會(huì)對(duì)胎兒造成直接傷害,但需注意使用時(shí)長(zhǎng)、姿勢(shì)調(diào)整、屏幕亮度控制、避免睡前使用等因素。

1、使用時(shí)長(zhǎng)

建議單次連續(xù)使用不超過(guò)30分鐘,長(zhǎng)時(shí)間低頭可能加重頸椎負(fù)擔(dān),可通過(guò)定時(shí)休息緩解。

2、姿勢(shì)調(diào)整

避免躺著玩手機(jī)或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),建議使用支架減輕手臂壓力,坐姿時(shí)保持背部直立。

3、屏幕亮度

將屏幕調(diào)整為自動(dòng)亮度或柔和模式,強(qiáng)光刺激可能引發(fā)視疲勞,黑暗環(huán)境中建議開(kāi)啟護(hù)眼功能。

4、睡前限制

睡前一小時(shí)盡量避免使用手機(jī),藍(lán)光可能干擾褪黑素分泌,影響睡眠質(zhì)量。

孕期使用手機(jī)時(shí)建議優(yōu)先選擇免提通話,避免將手機(jī)貼身存放,同時(shí)保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
血hcg可以查出宮外孕嗎有什么參考標(biāo)準(zhǔn)嗎

血液hCG檢測(cè)可以輔助診斷宮外孕,但需結(jié)合其他檢查結(jié)果綜合判斷。參考標(biāo)準(zhǔn)主要有血清hCG水平、hCG倍增時(shí)間、超聲檢查結(jié)果、臨床癥狀等。

1、血清hCG水平

宮外孕患者血清hCG水平通常低于正常宮內(nèi)妊娠,但仍需結(jié)合其他指標(biāo)判斷。

2、hCG倍增時(shí)間

正常宮內(nèi)妊娠48小時(shí)hCG水平應(yīng)增長(zhǎng)66%以上,宮外孕患者h(yuǎn)CG倍增時(shí)間通常延長(zhǎng)。

3、超聲檢查

經(jīng)陰道超聲檢查可觀察子宮內(nèi)是否有孕囊,是診斷宮外孕的重要依據(jù)。

4、臨床癥狀

停經(jīng)、腹痛、陰道流血等臨床癥狀需結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢查共同評(píng)估宮外孕可能性。

若懷疑宮外孕,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。保持良好的作息和飲食習(xí)慣,有助于身體恢復(fù)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
恩甘定有什么副作用嗎
乙肝屬于常見(jiàn)病,需要很長(zhǎng)時(shí)間治療。在治療過(guò)程中,可能多次出現(xiàn)肝功能異常,會(huì)讓很多人對(duì)治療效果產(chǎn)生懷疑。其實(shí)要堅(jiān)定信念,耐心面對(duì)。畢竟這個(gè)病的治療真的需要一定的時(shí)間。恩甘定這種藥物是比較常見(jiàn)的,當(dāng)然,很多患者也關(guān)注這種藥物的副作用。那么,恩甘定有什么副作用嗎?恩
枳殼功效與作用的功能與主治
枳殼具有理氣寬中、行滯消脹的功效,主要用于治療胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等病癥。1、理氣寬中枳殼辛散苦降,能疏肝解郁、寬胸利膈,對(duì)肝郁氣滯引起的胸脅脹痛有緩解作用。常與柴胡、香附等配伍使用,如柴胡疏肝散。氣機(jī)不暢導(dǎo)致的脘腹脹滿也可用枳殼配伍木香、砂
美多芭能治什么疾病 帕金森患者可以使用嗎
帕金森是目前生活中很常見(jiàn)的一種疾病,大家應(yīng)該要注意嚴(yán)格按照正確的方式來(lái)進(jìn)行治療,由于帕金森在日常生活中的出現(xiàn)頻率比較高,給人們帶來(lái)的痛苦比較大,所以應(yīng)該要注意選擇用不一樣的方法來(lái)進(jìn)行治療,那么美多芭能治什么疾病,帕金森患者可以使用嗎?美多芭適用于帕金森病,癥狀
桂附地黃丸的作用及禁忌有哪些
桂附地黃丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用,主要用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、肢體浮腫等癥狀,禁忌包括陰虛火旺、實(shí)熱證及孕婦禁用。桂附地黃丸的主要成分有肉桂、附子、熟地黃等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。一、作用桂附地黃丸可改善腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、小便不利,其成分肉桂能溫通經(jīng)脈,附
竹節(jié)參有什么好處和壞處
竹節(jié)參是一種中藥材,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津等功效,但過(guò)量使用可能導(dǎo)致胃腸不適等不良反應(yīng)。1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰竹節(jié)參含有皂苷類成分,有助于改善氣陰兩虛引起的疲勞、口干等癥狀。適用于術(shù)后體虛或長(zhǎng)期慢性病患者,可配伍麥冬、五味子等藥材增強(qiáng)療效。使用時(shí)應(yīng)避免與辛辣食物同服,陰
西洋參有什么功效治什么病
西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效,適用于氣陰兩虛、肺虛久咳、內(nèi)熱消渴等病癥。西洋參的主要作用包括改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫力、保護(hù)心血管、緩解口干舌燥等。1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰西洋參能補(bǔ)益元?dú)?,兼有養(yǎng)陰作用,適用于氣陰兩虛引起的乏力、自汗、心悸等癥狀。對(duì)于慢性病患者或術(shù)后體虛
眾生藥業(yè)新看點(diǎn)引來(lái)近40家機(jī)構(gòu)集體調(diào)研
大智慧阿思達(dá)克通訊社8月14日訊,眾生藥業(yè)(002317.SZ)在發(fā)布半年報(bào)之后,引來(lái)了近40家機(jī)構(gòu)的集體調(diào)研,董事長(zhǎng)親自接待,備受市場(chǎng)關(guān)注。公司批露的調(diào)研紀(jì)要顯示,眾生藥業(yè)收購(gòu)先強(qiáng)藥業(yè)97.69%股權(quán),并與藥明康德聯(lián)手新藥研發(fā),在研發(fā)領(lǐng)域的一系列動(dòng)作是機(jī)構(gòu)投資者關(guān)注的熱點(diǎn)。眾生藥業(yè)董事長(zhǎng)張紹日先介紹了公司的研發(fā)情況,并表示,公司每年維持營(yíng)業(yè)收入5%左右的研發(fā)投入,同時(shí)也與藥明康德攜手形成戰(zhàn)略伙伴
月經(jīng)來(lái)了喝紅糖姜茶有什么功效
月經(jīng)期間喝紅糖姜茶有助于緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)、補(bǔ)充能量。紅糖姜茶主要由紅糖和生姜制成,具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用,適合體質(zhì)偏寒或經(jīng)期不適的女性飲用。1、緩解痛經(jīng)紅糖姜茶中的生姜含有姜辣素,能夠促進(jìn)血液循環(huán),減輕子宮平滑肌痙攣,從而緩解痛經(jīng)癥狀。紅糖則提供熱
鎖陽(yáng)功效作用泡酒方法是什么
鎖陽(yáng)具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的功效,常用于改善腎陽(yáng)不足、腸燥便秘等癥狀,泡酒時(shí)可搭配枸杞、肉蓯蓉等藥材增強(qiáng)效果。一、功效作用鎖陽(yáng)味甘性溫,歸腎、大腸經(jīng),主要功效為補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄,其含有的鎖陽(yáng)多糖和黃酮類成分能調(diào)節(jié)性腺功能。對(duì)于腸燥
蜘蛛香的禁忌人群有哪些
蜘蛛香的禁忌人群主要包括孕婦、嬰幼兒、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。蜘蛛香是一種中藥材,具有理氣止痛、祛風(fēng)除濕等功效,但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)禁用蜘蛛香。蜘蛛香中含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分,可能刺激子宮平滑肌收縮,增加流產(chǎn)或

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