男性身高多少才算標(biāo)準(zhǔn)？高個(gè)子真的活得更短嗎？真相令人意外！
關(guān)鍵詞：
身高這個(gè)話題總能戳中很多人的敏感神經(jīng)，尤其是相親市場(chǎng)上那句“男生不到175就是二級(jí)殘廢”的暴擊，讓不少男士直呼內(nèi)傷。但你知道嗎？那些關(guān)于身高的傳言，可能有一半都是錯(cuò)的。
一、身高標(biāo)準(zhǔn)真的存在嗎？
1、所謂“標(biāo)準(zhǔn)”其實(shí)是動(dòng)態(tài)變化的
根據(jù)最新國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，中.國(guó)成年男性平均身高已突破172厘米。但要注意，這個(gè)數(shù)字每年都在微調(diào)，就像手機(jī)系統(tǒng)需要更新一樣。
2、南北差異比想象中更大
北方男性平均比南方高出3-5厘米，這與氣候環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)都有關(guān)聯(lián)。用同一把尺子衡量全國(guó)男性，顯然不夠科學(xué)。
3、遺傳因素占70%左右
父母身高對(duì)子女的影響，就像手機(jī)出廠設(shè)置。后天努力可以優(yōu)化，但很難突破硬件天花板。
二、高個(gè)子真的折壽嗎？
1、這個(gè)說法源自百年老研究
20世紀(jì)初的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)確實(shí)顯示，高個(gè)子平均壽命略短。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時(shí)營(yíng)養(yǎng)條件和醫(yī)療水平才是關(guān)鍵變量。
2、心臟負(fù)擔(dān)理論被推翻
過去認(rèn)為身高每增加10厘米，心臟供血距離就延長(zhǎng)7%。但最新研究證實(shí)，心血管系統(tǒng)會(huì)自適應(yīng)調(diào)節(jié)，就像高速公路會(huì)根據(jù)車流量拓寬車道。
3、癌癥風(fēng)險(xiǎn)差異不足1%
某些研究稱高個(gè)子細(xì)胞分裂次數(shù)更多，理論上患癌概率更高。但實(shí)際統(tǒng)計(jì)顯示，這種差異可以忽略不計(jì)。
三、被誤解的身高真相
1、矮個(gè)子骨骼更“耐用”
關(guān)節(jié)承受壓力與身高立方成正比，這是矮個(gè)子老年骨關(guān)節(jié)病發(fā)病率較低的重要原因。
2、高個(gè)子更容易缺鈣
同樣鈣攝入量下，身高每增加10厘米，鈣需求就增加15%左右。就像高層建筑需要更多鋼筋加固。
3、最佳身高或是168-178厘米
多項(xiàng)研究顯示，這個(gè)區(qū)間在健康收益和社交優(yōu)勢(shì)中找到最佳平衡點(diǎn)，堪稱生物學(xué)上的“甜蜜區(qū)間”。
與其糾結(jié)厘米數(shù)字，不如關(guān)注腰圍和體脂率這些更重要的健康指標(biāo)。畢竟在醫(yī)學(xué)界看來，勻稱的體型遠(yuǎn)比絕對(duì)身高重要得多。下次再聽到身高歧視言論時(shí)，你可以自信地說：我的身體數(shù)據(jù)，醫(yī)生都說很完美！