美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

中老年人癌癥高發(fā),原因多在這3點(diǎn)!醫(yī)生教你5招,增加“抗癌力”

0 醫(yī)普小新

關(guān)鍵詞:癌癥

癌癥這個字眼總是讓人心頭一緊,特別是當(dāng)體檢報告上出現(xiàn)異常指標(biāo)時。但你知道嗎?我們身體里每天都會產(chǎn)生3000-6000個癌細(xì)胞,免疫系統(tǒng)其實(shí)一直在默默清理這些"壞分子"。為什么有些人能平安活到老,有些人卻被癌癥盯上?這背后的差異就藏在日常生活的細(xì)節(jié)里。

一、中老年癌癥高發(fā)的三大元兇

1、免疫力的自然衰退

隨著年齡增長,胸腺這個免疫器官會逐漸萎縮。40歲后,胸腺功能每年下降約0.8%-0.9%,到60歲時,胸腺產(chǎn)生的T細(xì)胞數(shù)量可能只有年輕人的10%。這就是為什么同樣的致癌因素,年輕人能扛住,中老年人卻容易中招。

2、慢性炎癥的長期刺激

長期存在的胃炎、肝炎、腸炎等慢性炎癥,會持續(xù)損傷細(xì)胞DNA。比如幽門螺旋桿菌感染導(dǎo)致的慢性胃炎,會使胃癌風(fēng)險增加4-6倍。這些炎癥往往不痛不癢,卻像小火慢燉般侵蝕著健康。

3、代謝功能的紊亂

中年發(fā)福不只是影響形象。脂肪組織會分泌大量炎癥因子,形成促癌微環(huán)境。研究顯示,BMI每增加5kg/m2,子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險就上升50%,腎癌風(fēng)險上升34%。

二、提升抗癌力的五個生活處方

1、彩虹飲食法

每天攝入5種以上顏色的天然食材:紅色番茄(含番茄紅素)、紫色紫甘藍(lán)(含花青素)、綠色西蘭花(含蘿卜硫素)等。這些植物化學(xué)物質(zhì)能激活人體解毒酶系統(tǒng),幫助清除致癌物。

2、適度運(yùn)動原則

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,如快走、游泳。運(yùn)動時心率維持在(220-年齡)×60%-70%的區(qū)間最佳。這種強(qiáng)度能顯著提升自然殺傷細(xì)胞活性,它們可是專門追殺癌細(xì)胞的"特種兵"。

3、睡眠修復(fù)機(jī)制

確保每天7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠,特別是晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)的深度睡眠時段。此時人體分泌的褪黑素不僅能助眠,還是強(qiáng)效的自由基清除劑,可以保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。

4、情緒調(diào)節(jié)策略

長期壓力會使皮質(zhì)醇水平升高,抑制免疫監(jiān)視功能。每天進(jìn)行10分鐘正念呼吸練習(xí),或者培養(yǎng)書法、園藝等舒緩愛好,都能降低壓力激素水平。

5、定期篩查意識

50歲后要建立個性化篩查計劃:低劑量CT查肺癌、胃腸鏡查消化道癌、乳腺鉬靶查乳腺癌。早期發(fā)現(xiàn)的癌癥,五年生存率普遍在90%以上。

三、特別提醒的防癌細(xì)節(jié)

1、烹飪時注意油溫

食用油冒煙時(約200℃)會產(chǎn)生苯并芘等強(qiáng)致癌物。建議采用熱鍋冷油的方式,控制油溫在150℃以下。

2、謹(jǐn)慎使用塑料制品

避免用塑料盒裝高溫食物,雙酚A等環(huán)境雌激素會干擾內(nèi)分泌。盡量選用玻璃或不銹鋼餐具。

3、重視口腔健康

牙周炎致病菌產(chǎn)生的炎癥因子可能增加胰腺癌風(fēng)險。每年洗牙一次,使用牙線清潔牙縫。

這些方法都不是什么高科技,貴在日復(fù)一日的堅持。有位70歲的退休教師,堅持每天吃夠彩虹蔬果、步行萬步,體檢時腫瘤標(biāo)志物比年輕人還正常。抗癌不是要做什么驚天動地的大事,而是把每個平凡的日子過成防癌的良方。從今天開始,選一兩項(xiàng)容易執(zhí)行的改變吧,你的身體會記住每一分用心!

相關(guān)推薦
恭喜你!這4種腸道息肉可放寬心,不是腸癌,更不會發(fā)生惡變!
每次體檢報告上出現(xiàn)"息肉"二字,是不是瞬間心跳加速?先別急著腦補(bǔ)最壞結(jié)果,腸道里住著的這些"小疙瘩"可不全是壞分子。有些息肉??...
豬油再次成為關(guān)注中心!醫(yī)生發(fā)現(xiàn):吃豬油時,一定要多留意這幾點(diǎn)
豬油最近悄悄翻紅了!小時候奶奶熬豬油時滿屋飄香的記憶突然攻擊我,現(xiàn)在連米其林餐廳都在用這種"古早味"食材。但先別急著挖那勺?...
心梗不可怕,可怕的是不自知!謹(jǐn)記這些“信號”,捉住黃金兩小時
心梗發(fā)作時,很多人以為是胃痛或肌肉拉傷,結(jié)果錯過了最佳搶.救時間。其實(shí)身體早就發(fā)出求.救信號,只是我們常常忽略了這些重要警....
醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào):一旦患上腸息肉,吃飯一定要注意三點(diǎn),別不當(dāng)回事
腸道里的"不速之客"悄悄生長時,你的飲食習(xí)慣可能就是它的"營養(yǎng)劑"。那些藏在消化道的微小突起物,正通過一日三餐與你進(jìn)行著無聲??...
男子因小時候得過腮腺炎,長大后不育?這個問題,家長們都要重視
孩子發(fā)燒、腮幫子腫得像含了雞蛋,很多家長第一反應(yīng)是"吃點(diǎn)藥就好了"。但你可能不知道,這種常見的兒童疾病——腮腺炎,可能會在?...
豬油又火了!研究顯示:適量食用或許有5種健康益處,早了解
豬油罐子從奶奶輩的灶臺重新殺回現(xiàn)代廚房,這事兒可不止是復(fù)古風(fēng)潮那么簡單!最新研究發(fā)現(xiàn),曾被我們"打入冷宮"的豬油,原來藏著?...
為什么醫(yī)生圈子里總說:富人得腸癌,窮人得胃癌?原來是這么回事
醫(yī)院體檢中心的數(shù)據(jù)單上,總有些耐人尋味的現(xiàn)象:腸鏡報告和胃鏡報告似乎自帶"階層屬性"。這背后藏著飲食密碼和生存狀態(tài)的殘酷映?...
長不長壽,看心率?心率達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)的人,或比別人長壽
心臟就像人體內(nèi)的永動機(jī),24小時不停歇地工作。但你可能不知道,這個"發(fā)動機(jī)"的轉(zhuǎn)速,竟然藏著長壽的密碼。最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),靜??...
45歲大叔每天平板支撐3分鐘,堅持半年后,身體竟出現(xiàn)這4個驚喜變化
看到這個標(biāo)題,你是不是也躍躍欲試?別小看這短短3分鐘,堅持下來身體會發(fā)生奇妙的變化。有位45歲的程序員大叔,每天利用午休時間...
甲狀腺異常的人,日常常有3種表現(xiàn),若你沒有,說明功能較正常
甲狀腺就像人體的小小發(fā)動機(jī),一旦它"鬧脾氣",全身都會亮起警.示燈。你可能不知道,每5個人里就有1個存在甲狀腺問題。這個蝴蝶狀?...
孕婦小腹右下邊像筋拉扯一樣疼
孕婦小腹右下邊像筋拉扯一樣疼可能是生理性宮縮或圓韌帶牽拉引起,也可能與闌尾炎、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等病理性因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因,避免劇烈活動并保持左側(cè)臥位緩解不適。1.圓韌帶牽拉妊娠中晚期子宮增大可能牽拉兩側(cè)圓韌帶,表現(xiàn)為右下腹短暫銳痛或牽拉感,改變體位或休息后多可緩解。建議孕婦避免突然轉(zhuǎn)身或久站,疼痛時嘗試膝蓋靠近胸部的蜷縮姿勢減輕張力。2.生理性宮縮妊...
火龍果血和便血區(qū)別
火龍果血和便血可通過顏色、性狀及伴隨癥狀區(qū)分?;瘕埞鞘秤眉t心火龍果后排出的紅色尿液或糞便,通常無其他不適;便血則多由消化道出血引起,可能伴隨腹痛、排便習(xí)慣改變等癥狀。1、顏色差異火龍果血呈現(xiàn)鮮艷的粉紅色或紫紅色,均勻分布在排泄物中,顏色深淺與食用量相關(guān)。便血顏色因出血部位不同而變化,上消化道出血多為黑色柏油樣便,下消化道出血常為鮮紅色或暗紅色血便,血液與...
大腿外側(cè)肌肉萎縮是什么原因
大腿外側(cè)肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長期制動、營養(yǎng)不良、血液循環(huán)障礙等原因引起。1、神經(jīng)損傷:股外側(cè)皮神經(jīng)或坐骨神??...
甲流可以吃紅棗嗎
甲流患者一般可以適量吃紅棗,紅棗含有豐富的維生素C和鐵元素,有助于增強(qiáng)免疫力。但若出現(xiàn)胃腸不適或發(fā)熱癥狀明顯時,建議暫停食用。紅棗是一種營養(yǎng)豐富的食物,含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、鐵、鈣等,能夠幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。對于甲流患者來說,適量食用紅棗有助于緩解因疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)消耗,促進(jìn)身體恢復(fù)。紅棗中的膳食纖維還能幫助改善胃腸功能,預(yù)防便秘。但需...
血管栓塞是什么原因造成的呢
血管栓塞可能由血管內(nèi)皮損傷、血流緩慢、血液高凝狀態(tài)、動脈粥樣硬化、心房顫動等原因引起。血管栓塞通常表現(xiàn)為局部疼痛、皮膚蒼白、感覺異常、運(yùn)動障礙、器官功能障礙等癥狀。1、血管內(nèi)皮損傷血管內(nèi)皮損傷可能與外傷、手術(shù)操作、靜脈穿刺等因素有關(guān)。血管內(nèi)皮受損后,膠原纖維暴露會激活血小板聚集,同時釋放組織因子啟動凝血過程。血管內(nèi)皮損傷的治療措施包括避免重復(fù)穿刺、控制血壓血...
左膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么治療
左膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射治療、手術(shù)治療等方式改善。該疾病通常與年齡增長、肥胖...
剖腹產(chǎn)二胎肚子牽扯疼
剖腹產(chǎn)二胎肚子牽扯疼可能與瘢痕組織牽拉、盆腔粘連、腹直肌分離等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為活動時局部刺痛或隱痛。建議及時就醫(yī)排查病因,避免劇烈運(yùn)動或負(fù)重。1、瘢痕組織牽拉既往剖腹產(chǎn)手術(shù)形成的瘢痕組織在二胎妊娠期間可能因子宮增大產(chǎn)生牽拉性疼痛。這種疼痛多集中在原切口周圍,活動時加重??赏ㄟ^低頻脈沖電刺激或超聲波治療促進(jìn)瘢痕軟化,醫(yī)生可能建議使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠改善...
生姜和艾葉搗碎放在肚臍上的好處有哪些
生姜和艾葉搗碎放在肚臍上可能有助于緩解部分不適癥狀,但缺乏明確醫(yī)學(xué)證據(jù)支持其治療作用。這種做法可能通過局部刺激發(fā)揮溫經(jīng)散寒、緩解胃腸痙攣等效果,但需注意皮膚過敏風(fēng)險。1、緩解寒性腹痛生姜含姜辣素可促進(jìn)局部血液循環(huán),艾葉揮發(fā)油具有溫經(jīng)作用,兩者結(jié)合可能改善因受涼引起的臍周隱痛。使用時可能出現(xiàn)皮膚輕微發(fā)熱感,持續(xù)15-30分鐘后需移除。孕婦及皮膚破損者禁用,避免...
磨下頜角是怎么做的
磨下頜角是通過手術(shù)方式調(diào)整下頜骨形態(tài)的美容外科操作,主要采用截骨術(shù)或磨削術(shù)對下頜角肥大或不對稱部位進(jìn)行修整。手術(shù)需由專業(yè)整形外科醫(yī)生在全身麻醉下完成,通過口腔內(nèi)切口或聯(lián)合耳后小切口操作,術(shù)后需配合加壓包扎和恢復(fù)管理。磨下頜角手術(shù)前需進(jìn)行三維CT掃描和面部比例測量,醫(yī)生會根據(jù)骨骼結(jié)構(gòu)、咬合關(guān)系及美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計個性化方案。手術(shù)過程中使用精密骨科器械對下頜角外板或下...
喝中藥幾天可以喂母乳
喝中藥后能否喂母乳需根據(jù)藥物成分決定,部分中藥可能不影響哺乳,部分則需暫停哺乳。哺乳期女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥,并明確告知醫(yī)生哺乳情況。中藥成分復(fù)雜,部分藥材如當(dāng)歸、黃芪等藥性溫和,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通常不影響哺乳。這類藥物多用于調(diào)理氣血或改善產(chǎn)后虛弱,哺乳期女性服用后無須刻意停止哺乳。但需注意個體差異,部分嬰兒可能對母體攝入的中藥成分敏感,出現(xiàn)輕微腹瀉或食...
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀?肝不好一般會出現(xiàn)這五個癥狀
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀:肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷,但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會有明顯的癥狀,重度的肝功能損傷可能會出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。
尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招
尿路感染10分鐘解決方法有:一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。
想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢
想懷孕懷不上的三個方法是:夫妻雙方進(jìn)行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。
胰腺炎的癥狀有哪些?總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀:胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛,消化道不適等癥狀,但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎,并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。
脂肪肝怎么調(diào)理最好最快?得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理
脂肪肝通過飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。
兒童便秘看什么科室
兒童便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、改善排便習(xí)慣等方式緩解,必要時可就診于兒科或消化內(nèi)科。兒童便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動、排便習(xí)慣不良、腸道功能異常等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入,如全谷物、蔬菜和水果,同時確保每日飲水量充足,避免過多攝入高脂肪、高糖食物。 2、運(yùn)動干預(yù):鼓勵兒童每日進(jìn)行適量運(yùn)動,如跑步、跳繩或戶外活動,促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘癥狀。 3、排便習(xí)慣:培養(yǎng)兒童定時排便的習(xí)慣,避免長時間憋便,建議每天固定時間進(jìn)行排便訓(xùn)練。 4、腸道功能:兒童便秘可能與腸道菌群失調(diào)、腸道動力不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排便困難、大便干硬等癥狀。 5、就醫(yī)建議:若調(diào)整飲食和生活方式后便秘仍未緩解,建議及時就診于兒科或消化內(nèi)科,醫(yī)生會根據(jù)具體情況開具益生菌、乳果糖口服溶液等藥物,或進(jìn)行進(jìn)一步檢查。 在日常生活中,家長應(yīng)關(guān)注兒童的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動量,幫助其建立良好的排便習(xí)慣,同時避免過度依賴藥物。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
小陰唇長疙瘩怎么辦
小陰唇長疙瘩可通過保持局部清潔、使用藥物、避免刺激、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式治療。小陰唇長疙瘩通常由毛囊炎、外陰濕疹、尖銳濕疣、前庭大腺囊腫、外陰炎等原因引起。 1、清潔護(hù)理:保持外陰部清潔干燥,每日用溫水清洗,避免使用刺激性洗液。穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,減少摩擦和潮濕環(huán)境,有助于緩解癥狀。 2、藥物治療:毛囊炎或外陰炎引起的疙瘩可使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗生素藥膏涂抹,每日2-3次。外陰濕疹可使用氫化可的松乳膏,每日1-2次,緩解瘙癢和炎癥。 3、避免刺激:避免使用含有香料或化學(xué)成分的衛(wèi)生用品,如護(hù)墊、濕巾等。減少久坐、騎自行車等可能造成局部摩擦的活動,防止癥狀加重。 4、飲食調(diào)整:多攝入富含維生素C的食物,如橙子、獼猴桃,增強(qiáng)免疫力。減少辛辣、油膩食物的攝入,避免刺激皮膚,促進(jìn)恢復(fù)。 5、就醫(yī)檢查:若疙瘩持續(xù)增大、疼痛明顯或伴有異常分泌物,應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能通過醋酸白試驗(yàn)、HPV檢測等明確病因,必要時進(jìn)行激光治療或手術(shù)切除。 日常生活中,注意均衡飲食,適量運(yùn)動,如散步、瑜伽,增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,定期更換內(nèi)衣,避免使用公共浴池,有助于預(yù)防小陰唇長疙瘩的發(fā)生。若癥狀反復(fù)或加重,及時就醫(yī),避免延誤治療。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
慢性闌尾炎保守治療方法有哪些
慢性闌尾炎可通過抗生素治療、飲食調(diào)節(jié)、熱敷、休息等方式進(jìn)行保守治療。慢性闌尾炎通常由闌尾管腔阻塞、細(xì)菌感染、免疫力低下等原因引起。 1、抗生素治療:慢性闌尾炎可能與細(xì)菌感染有關(guān),通常表現(xiàn)為右下腹隱痛、發(fā)熱等癥狀??股厝珙^孢曲松1g靜脈注射,每日一次、甲硝唑500mg口服,每日三次、阿莫西林500mg口服,每日三次可有效控制感染,減輕炎癥。 2、飲食調(diào)節(jié):飲食不當(dāng)可能導(dǎo)致闌尾管腔阻塞,表現(xiàn)為腹脹、消化不良。建議采用低纖維、易消化的飲食,如米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜,避免辛辣、油膩食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。 3、熱敷護(hù)理:熱敷有助于緩解右下腹疼痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。將熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位,每次15-20分鐘,每日2-3次,注意溫度適宜,避免燙傷。 4、休息調(diào)理:過度勞累可能加重炎癥,表現(xiàn)為乏力、食欲不振。建議臥床休息,避免劇烈運(yùn)動,保證充足睡眠,增強(qiáng)身體抵抗力,促進(jìn)炎癥消退。 5、中藥輔助:中藥如黃連解毒湯、金銀花顆粒可輔助消炎,緩解癥狀。黃連解毒湯每日一劑,分兩次服用;金銀花顆粒每次1袋,每日三次,溫水沖服,有助于清熱解毒。 慢性闌尾炎保守治療期間,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免生冷、刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動如散步,避免久坐或久站,促進(jìn)胃腸蠕動。保持良好作息,避免熬夜,增強(qiáng)免疫力。定期復(fù)查,監(jiān)測病情變化,必要時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中藥中毒的癥狀有哪些
中藥中毒的癥狀可能包括惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、心悸等。中藥中毒通常與藥物劑量過大、藥物配伍不當(dāng)、個體過敏反應(yīng)、藥物質(zhì)量問題、長期服用等因素有關(guān)。 1、消化系統(tǒng):中藥中毒常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。這些癥狀可能與藥物對胃腸道的直接刺激或毒性作用有關(guān)。治療上需立即停止服用相關(guān)藥物,并采取清淡飲食,必要時可服用胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂片,劑量為1-2片,每日3次。 2、神經(jīng)系統(tǒng):頭暈、頭痛、嗜睡、意識模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也可能出現(xiàn)。這些癥狀可能與藥物對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的毒性作用有關(guān)。治療上需保持安靜環(huán)境,避免進(jìn)一步刺激,必要時可使用鎮(zhèn)靜劑如地西泮片,劑量為5-10mg,每日1-2次。 3、心血管系統(tǒng):心悸、胸悶、心律失常等心血管系統(tǒng)癥狀可能發(fā)生。這些癥狀可能與藥物對心臟的直接毒性作用或電解質(zhì)紊亂有關(guān)。治療上需密切監(jiān)測心電圖,必要時可使用抗心律失常藥物如胺碘酮片,劑量為200mg,每日1-2次。 4、呼吸系統(tǒng):呼吸困難、咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)癥狀可能出現(xiàn)。這些癥狀可能與藥物對呼吸道的刺激或毒性作用有關(guān)。治療上需保持呼吸道通暢,必要時可使用支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇?xì)忪F劑,劑量為1-2噴,每日3-4次。 5、皮膚反應(yīng):皮疹、瘙癢、紅腫等皮膚反應(yīng)也可能出現(xiàn)。這些癥狀可能與藥物過敏反應(yīng)有關(guān)。治療上需立即停止服用相關(guān)藥物,并采取抗過敏治療,如口服氯雷他定片,劑量為10mg,每日1次。 中藥中毒的護(hù)理需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多飲水以促進(jìn)藥物代謝。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動如散步,有助于改善癥狀。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),接受專業(yè)治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
陰道炎癥怎么根治
陰道炎癥可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、衛(wèi)生習(xí)慣改善、飲食調(diào)節(jié)和定期復(fù)查等方式根治。陰道炎癥通常由細(xì)菌感染、真菌感染、免疫力下降、個人衛(wèi)生不良和激素水平變化等原因引起。 1、藥物治療:細(xì)菌性陰道炎可使用甲硝唑片500mg,每日兩次,連服7天或克林霉素軟膏每晚一次,連用7天。真菌性陰道炎可使用氟康唑片150mg,單次口服或克霉唑栓劑每晚一次,連用3天?;旌细腥拘韪鶕?jù)醫(yī)生建議聯(lián)合用藥。 2、生活方式調(diào)整:避免過度勞累,保證充足睡眠,增強(qiáng)免疫力。減少壓力,保持心情愉悅,避免情緒波動對激素水平的影響。適度運(yùn)動如瑜伽、慢跑,促進(jìn)血液循環(huán),提升身體抵抗力。 3、衛(wèi)生習(xí)慣改善:每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,勤換洗,避免緊身衣物。性生活前后注意清潔,使用安全套,減少感染風(fēng)險。避免公共浴池、泳池等場所的交叉感染。 4、飲食調(diào)節(jié):增加富含益生菌的食物如酸奶、發(fā)酵食品,調(diào)節(jié)陰道菌群平衡。多攝入富含維生素C的水果如橙子、草莓,增強(qiáng)免疫力。減少高糖、辛辣食物攝入,避免刺激炎癥加重。 5、定期復(fù)查:治療結(jié)束后,根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行復(fù)查,確保炎癥徹底治愈。如癥狀反復(fù),及時就醫(yī),調(diào)整治療方案。長期慢性炎癥患者需定期監(jiān)測,預(yù)防并發(fā)癥。 陰道炎癥的根治需要綜合治療與長期護(hù)理。日常飲食中可多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如藍(lán)莓、菠菜,減少炎癥反應(yīng)。適度運(yùn)動如游泳、散步,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,避免感染源接觸,定期復(fù)查,確保健康狀態(tài)穩(wěn)定。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
得艾滋病的人多嗎
艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒HIV引起的慢性傳染病,全球范圍內(nèi)感染人數(shù)較多。根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO的數(shù)據(jù),截至2022年,全球約有3840萬人感染HIV,其中約2570萬人正在接受抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療ART。艾滋病感染率在不同地區(qū)存在顯著差異,撒哈拉以南非洲地區(qū)是感染率最高的區(qū)域,約占全球感染人數(shù)的三分之二。其他地區(qū)如東歐、中亞、東南亞和拉丁美洲也有較高的感染率。感染人群主要集中在15-49歲的青壯年,男性略高于女性。高危人群包括性工作者、注射毒品者、男男性行為者以及未采取保護(hù)措施的性行為者。盡管全球感染人數(shù)較多,但通過有效的預(yù)防措施、早期檢測和治療,艾滋病的傳播已得到一定控制。 1、全球數(shù)據(jù):全球約有3840萬人感染HIV,其中2570萬人正在接受抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療。艾滋病感染率在不同地區(qū)存在顯著差異,撒哈拉以南非洲地區(qū)感染人數(shù)最多,約占全球感染人數(shù)的三分之二。 2、地區(qū)差異:撒哈拉以南非洲地區(qū)是艾滋病感染率最高的區(qū)域,其次是東歐、中亞、東南亞和拉丁美洲。這些地區(qū)的感染率較高,主要與醫(yī)療資源匱乏、教育水平低和高危行為普遍有關(guān)。 3、人群分布:艾滋病感染人群主要集中在15-49歲的青壯年,男性略高于女性。高危人群包括性工作者、注射毒品者、男男性行為者以及未采取保護(hù)措施的性行為者。 4、傳播途徑:艾滋病主要通過性接觸、血液傳播和母嬰傳播。未采取保護(hù)措施的性行為、共用注射器和母嬰垂直傳播是主要的傳播途徑。 5、防控措施:通過有效的預(yù)防措施、早期檢測和治療,艾滋病的傳播已得到一定控制。推廣使用安全套、提供清潔針具、普及抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療和母嬰阻斷措施是主要的防控手段。 艾滋病的預(yù)防和管理需要從多個方面入手,包括健康飲食、適量運(yùn)動和心理護(hù)理。健康飲食有助于增強(qiáng)免疫力,建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、豆類、蔬菜和水果。適量運(yùn)動可以提高身體抵抗力,建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳或騎自行車。心理護(hù)理同樣重要,艾滋病患者和感染者應(yīng)保持積極心態(tài),避免焦慮和抑郁,必要時可尋求心理咨詢支持。定期進(jìn)行HIV檢測、避免高危行為和遵循醫(yī)生建議的治療方案是控制艾滋病傳播的關(guān)鍵。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
乳腺癌早期胳膊會疼嗎
乳腺癌早期通常不會直接引起胳膊疼痛,但某些情況下可能與胳膊不適相關(guān)。乳腺癌的早期癥狀主要表現(xiàn)為乳房腫塊、乳頭溢液、乳房皮膚改變等,而胳膊疼痛多與疾病進(jìn)展或并發(fā)癥有關(guān)。 1、乳房腫塊:乳腺癌早期最常見的癥狀是乳房內(nèi)出現(xiàn)無痛性腫塊,質(zhì)地較硬,邊緣不規(guī)則,活動度差。腫塊通常不會直接引起胳膊疼痛,但可能因心理壓力或緊張導(dǎo)致肩頸不適,間接影響胳膊。 2、乳頭溢液:部分患者可能出現(xiàn)單側(cè)乳頭溢液,尤其是血性溢液,這是乳腺癌的警示信號之一。乳頭溢液與胳膊疼痛無直接關(guān)聯(lián),但若伴隨乳房不適,可能引發(fā)局部緊張感。 3、乳房皮膚改變:乳腺癌早期可能導(dǎo)致乳房皮膚出現(xiàn)凹陷、橘皮樣改變或局部紅腫。這些癥狀通常局限于乳房區(qū)域,不會直接引起胳膊疼痛,但可能因姿勢不當(dāng)或肌肉緊張導(dǎo)致胳膊不適。 4、淋巴結(jié)腫大:乳腺癌可能引起腋窩淋巴結(jié)腫大,這是疾病進(jìn)展的表現(xiàn)之一。腫大的淋巴結(jié)可能壓迫周圍神經(jīng)或血管,導(dǎo)致胳膊疼痛、麻木或無力。此時胳膊疼痛與乳腺癌直接相關(guān),需及時就醫(yī)。 5、心理因素:乳腺癌的診斷和治療過程可能給患者帶來心理壓力,導(dǎo)致肩頸肌肉緊張,進(jìn)而引發(fā)胳膊疼痛。心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練有助于緩解這種不適。 日常生活中,保持健康的生活方式對預(yù)防乳腺癌和緩解相關(guān)癥狀至關(guān)重要。均衡飲食,增加蔬菜、水果和全谷物的攝入,減少高脂肪、高糖食物的攝入。適量運(yùn)動,如快走、游泳或瑜伽,有助于增強(qiáng)免疫力和改善心理狀態(tài)。定期進(jìn)行乳房自檢和乳腺篩查,早期發(fā)現(xiàn)異常并及時就醫(yī)。若出現(xiàn)胳膊疼痛或其他不適,建議咨詢專業(yè)明確病因并采取適當(dāng)治療措施。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
八個月早產(chǎn)兒容易生病嗎

八個月早產(chǎn)兒比足月兒更容易生病,主要與免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、器官功能未成熟、營養(yǎng)儲備不足、感染風(fēng)險增加、慢性肺病高發(fā)等因素有關(guān)。

1、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善

早產(chǎn)兒免疫球蛋白水平較低,尤其是IgG抗體在妊娠后期才通過胎盤大量轉(zhuǎn)移,八個月早產(chǎn)兒可能缺乏足夠的被動免疫保護(hù)。早產(chǎn)兒中性粒細(xì)胞功能較弱,對病原體清除能力不足,容易發(fā)生細(xì)菌或病毒感染。建議家長加強(qiáng)母乳喂養(yǎng),母乳中含有分泌型IgA等免疫活性物質(zhì)。

2、器官功能未成熟

八個月早產(chǎn)兒肺部表面活性物質(zhì)分泌不足,可能遺留支氣管肺發(fā)育不良問題,表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。胃腸消化吸收功能較弱,容易出現(xiàn)喂養(yǎng)不耐受或壞死性小腸結(jié)腸炎。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟可能導(dǎo)致吞咽協(xié)調(diào)障礙,增加吸入性肺炎風(fēng)險。家長需注意喂養(yǎng)姿勢和速度控制。

3、營養(yǎng)儲備不足

胎兒在妊娠后期會大量儲存鐵、維生素D等營養(yǎng)素,八個月早產(chǎn)兒這些儲備不足。缺鐵會影響淋巴細(xì)胞功能,維生素D缺乏與呼吸道感染風(fēng)險相關(guān)。早產(chǎn)兒追趕生長時需要更多營養(yǎng)支持,但過度喂養(yǎng)又可能加重代謝負(fù)擔(dān)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用早產(chǎn)兒配方奶或營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、感染風(fēng)險增加

早產(chǎn)兒皮膚屏障功能差,住院期間侵入性操作多,容易發(fā)生醫(yī)院獲得性感染。出院后家庭護(hù)理不當(dāng)也可能導(dǎo)致感染,如臍部護(hù)理不徹底引發(fā)敗血癥。呼吸道合胞病毒等常見病原體對早產(chǎn)兒威脅更大。家長需嚴(yán)格執(zhí)行手衛(wèi)生,避免接觸呼吸道感染患者,定期進(jìn)行環(huán)境消毒。

5、慢性肺病高發(fā)

支氣管肺發(fā)育不良是早產(chǎn)兒常見并發(fā)癥,這類患兒在生后第一年住院率是足月兒的3-5倍。肺功能受損導(dǎo)致呼吸道分泌物清除能力下降,容易繼發(fā)肺炎。部分患兒需要長期氧療或使用支氣管擴(kuò)張劑如硫酸沙丁胺醇霧化溶液。寒冷季節(jié)建議提前接種呼吸道合胞病毒單克隆抗體。

家長應(yīng)定期帶早產(chǎn)兒進(jìn)行生長發(fā)育評估,按時完成預(yù)防接種,保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。注意觀察喂養(yǎng)情況、精神狀態(tài)和體溫變化,出現(xiàn)拒奶、呼吸急促或膚色發(fā)紺等情況需及時就醫(yī)。出院后前半年建議每1-2周隨訪一次,由新生兒科醫(yī)生評估是否需要調(diào)整喂養(yǎng)方案或給予預(yù)防性用藥。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腦出血腦梗死鑒別的方法
腦出血和腦梗死的鑒別方法主要包括影像學(xué)檢查、臨床癥狀分析和病史評估。影像學(xué)檢查如CT和MRI是確診的關(guān)鍵,臨床癥狀如頭痛、意識障礙等有助于初步判斷,病史評估可幫助了解發(fā)病背景。具體鑒別方法可從以下五個方面展開。 1、影像學(xué)檢查:CT掃描是鑒別腦出血和腦梗死的首選方法。腦出血在CT上表現(xiàn)為高密度影,而腦梗死則顯示為低密度影。MRI檢查可進(jìn)一步明確病變范圍,特別是對早期腦梗死的敏感性更高。DWI序列在腦梗死發(fā)病后數(shù)小時內(nèi)即可顯示異常信號。 2、臨床癥狀:腦出血患者常表現(xiàn)為突發(fā)劇烈頭痛、嘔吐、意識障礙,部分患者可能出現(xiàn)偏癱或失語。腦梗死患者的癥狀相對緩慢,可能表現(xiàn)為肢體無力、言語不清或視力障礙。兩者均可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)定位體征,但腦出血的進(jìn)展速度更快。 3、病史評估:腦出血患者多有高血壓病史,部分患者可能近期有頭部外傷或服用抗凝藥物。腦梗死患者常伴有動脈粥樣硬化、糖尿病或心房顫動等病史。了解患者的既往病史有助于初步判斷病因。 4、實(shí)驗(yàn)室檢查:血常規(guī)、凝血功能、血糖和血脂等實(shí)驗(yàn)室檢查可輔助鑒別診斷。腦出血患者可能出現(xiàn)凝血功能異常,腦梗死患者可能伴有血糖或血脂異常。D-二聚體水平升高提示血栓形成風(fēng)險增加。 5、腦脊液檢查:在無法進(jìn)行影像學(xué)檢查時,腰椎穿刺可輔助鑒別。腦出血患者的腦脊液常呈血性,腦梗死患者的腦脊液通常無明顯異常。但腰椎穿刺存在一定風(fēng)險,需謹(jǐn)慎操作。 腦出血和腦梗死的鑒別需要綜合影像學(xué)、臨床癥狀和病史等多方面信息。CT和MRI檢查是確診的關(guān)鍵,臨床癥狀和病史評估有助于初步判斷。實(shí)驗(yàn)室檢查和腦脊液檢查可輔助診斷。鑒別過程中需注意兩種疾病的發(fā)病機(jī)制和危險因素差異,及時采取針對性治療措施。日常飲食中應(yīng)減少高鹽高脂食物的攝入,適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果。規(guī)律運(yùn)動如散步、游泳等有助于改善血液循環(huán),降低腦卒中風(fēng)險。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
尿細(xì)菌培養(yǎng)和尿常規(guī)是一樣的嗎
尿細(xì)菌培養(yǎng)和尿常規(guī)是兩種不同的檢查方法,尿常規(guī)主要用于檢測尿液中的化學(xué)成分和細(xì)胞成分,而尿細(xì)菌培養(yǎng)則用于檢測尿液中的細(xì)菌種類和數(shù)量。尿常規(guī)檢查包括尿比重、pH值、蛋白質(zhì)、葡萄糖、酮體、白細(xì)胞、紅細(xì)胞等項(xiàng)目,能夠快速反映泌尿系統(tǒng)的健康狀況。尿細(xì)菌培養(yǎng)則是將尿液樣本置于特定培養(yǎng)基中,觀察是否有細(xì)菌生長,從而確定是否存在尿路感染以及感染的具體細(xì)菌種類。 1、尿常規(guī):尿常規(guī)是一種快速、簡便的尿液檢查方法,能夠檢測尿液中的多種成分。通過尿常規(guī)可以初步判斷是否存在泌尿系統(tǒng)疾病,如尿路感染、腎炎、糖尿病等。尿常規(guī)檢查結(jié)果通常包括尿比重、pH值、蛋白質(zhì)、葡萄糖、酮體、白細(xì)胞、紅細(xì)胞等指標(biāo),這些指標(biāo)的變化可以為醫(yī)生提供診斷依據(jù)。 2、尿細(xì)菌培養(yǎng):尿細(xì)菌培養(yǎng)是一種專門用于檢測尿液中細(xì)菌的檢查方法。通過將尿液樣本置于特定的培養(yǎng)基中,觀察是否有細(xì)菌生長,從而確定是否存在尿路感染以及感染的具體細(xì)菌種類。尿細(xì)菌培養(yǎng)通常需要24-48小時的時間,結(jié)果可以指導(dǎo)醫(yī)生選擇合適的抗生素進(jìn)行治療。 3、檢查目的:尿常規(guī)主要用于篩查泌尿系統(tǒng)疾病,能夠快速反映尿液中的化學(xué)成分和細(xì)胞成分變化。尿細(xì)菌培養(yǎng)則用于確診尿路感染,通過檢測尿液中的細(xì)菌種類和數(shù)量,為治療提供依據(jù)。兩者的檢查目的不同,但可以相互補(bǔ)充,幫助醫(yī)生全面了解患者的泌尿系統(tǒng)健康狀況。 4、檢查方法:尿常規(guī)檢查通常通過試紙法或顯微鏡檢查法進(jìn)行,操作簡便,結(jié)果快速。尿細(xì)菌培養(yǎng)則需要將尿液樣本置于特定的培養(yǎng)基中,通過觀察細(xì)菌的生長情況來判斷是否存在感染。尿細(xì)菌培養(yǎng)的操作相對復(fù)雜,需要一定的時間才能得出結(jié)果。 5、臨床應(yīng)用:尿常規(guī)廣泛應(yīng)用于日常體檢和初步診斷,能夠快速篩查出泌尿系統(tǒng)疾病。尿細(xì)菌培養(yǎng)則主要用于確診尿路感染,特別是在抗生素選擇和治療效果評估中具有重要價值。兩者的臨床應(yīng)用各有側(cè)重,但都是泌尿系統(tǒng)疾病診斷中不可或缺的檢查方法。 尿常規(guī)和尿細(xì)菌培養(yǎng)在泌尿系統(tǒng)疾病的診斷和治療中各有重要作用。尿常規(guī)能夠快速篩查出異常,而尿細(xì)菌培養(yǎng)則能夠確診感染并指導(dǎo)治療。在日常護(hù)理中,保持充足的水分?jǐn)z入、注意個人衛(wèi)生、避免憋尿等習(xí)慣有助于預(yù)防尿路感染。飲食上,多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果,有助于增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)運(yùn)動,如散步、游泳等,也能促進(jìn)身體健康,減少泌尿系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
非那雄胺片(百達(dá)英)治療脫發(fā)好嗎
很多人都受過疾病的折磨,有些朋友也在受到脫發(fā)的困擾。目前可以考慮在正規(guī)醫(yī)院選擇購買合適的藥物進(jìn)行服用,可用于脫發(fā)的藥物也相當(dāng)多樣,大家需要根據(jù)患者的實(shí)際情況選擇藥物。那么,非那雄胺片(百達(dá)英)治療脫發(fā)好嗎?非那雄胺片(百達(dá)英)適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))
白云山金戈這個男性用藥怎么使用的?
勃起出現(xiàn)障礙會對性生活造成很大的影響。許多男人每天都過度疲勞的,如果長時間的勞累身體容易承受不了的,他們很容易生病。例如,許多男性患有腎虛,而腎虛嚴(yán)重,容易導(dǎo)致陽痿等疾病。如果一個人患有腎虛癥,他應(yīng)該及時重視起來,否則容易引發(fā)一些嚴(yán)重的疾病,如男性勃起功能障礙
雙水平正壓呼吸機(jī)能治療夜間打鼾嗎
夜間打鼾會影響患者的呼吸功能,而且與高血壓病及心腦血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)。打鼾正是一個健康受到嚴(yán)重威脅的信號,必須要早治早好。那么,雙水平正壓呼吸機(jī)能治療夜間打鼾嗎?雙水平正壓呼吸機(jī)能治療夜間打鼾嗎?雙水平正壓呼吸機(jī)能輔助治療夜間打鼾。瑞邁特雙水平系列呼吸機(jī)是
服用貝樂司有哪些禁忌
服用貝樂司有哪些禁忌?對于女性患者來說,潰瘍性結(jié)腸炎是一種痛苦不堪的疾病,所引起的諸如腸息肉等并發(fā)癥給女性同胞帶來了嚴(yán)重的精神困擾,十分不利于提高生活質(zhì)量,一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早處理。下面了解一下貝樂司的作用吧!服用貝樂司有哪些禁忌?貝樂司是處方藥,服用
化療嘔吐可以吃意美嗎
化療嘔吐的情況在生活中是很常見的,讓很多人拒絕化療也讓很多人想要放棄這個治療方法,可是我們可以通過一些藥物來預(yù)防,很多患者可能都知道意美,但是化療嘔吐可以吃意美嗎?意美用于疾病患者之前必須要咨詢醫(yī)生的意見,因?yàn)槊總€人的病情程度不同,所以需要采用的處理方案是存在
蒙元寶應(yīng)該怎樣使用
相信每一個人應(yīng)該都清楚,雖然藥物是可以用于治療疾病的,但是當(dāng)我們服用藥物的時候,如果不能準(zhǔn)確掌握好用法用量的話,是會嚴(yán)重影響到藥物的治療效果的,在我們身邊藥物的種類有很多,不同的藥物使用方法是有區(qū)別的,所以我們需要多花時間去了解才行,蒙元寶可能有些朋友是知道的
消化不良吃什么藥?
消化不良這種不良癥狀是比較常見的,也是比較麻煩的,會降低了患者的生活質(zhì)量,如果病情嚴(yán)重了話,甚至?xí)?dǎo)致患者無法正常工作及生活,一定要趁著病情尚輕時及早處理!那么,消化不良吃什么藥?下面讓我們了解一下吧!目前,市面上治療消化不良這種不良癥狀的藥物很多,而希笛尼(
眾生藥業(yè)高溢價再并購 接連“踩雷”
盡管在對外并購上接連“踩雷”,但是眾生藥業(yè)(002317.SZ)對外并購卻更加激進(jìn)。3月24日,眾生藥業(yè)發(fā)布公告稱,公司擬收購廣東先強(qiáng)藥業(yè)有限公司(以下簡稱“先強(qiáng)藥業(yè)”)97.69%股權(quán),交易作價12.7億元。同時,交易各方還約定了業(yè)績承諾條款:先強(qiáng)藥業(yè)2015年~2017年扣非凈利潤分別不低于8000萬元、9600萬元、1.15億元。而《中國經(jīng)營報》記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前,先強(qiáng)藥業(yè)核心產(chǎn)品注射用單磷
擇思達(dá)用法用量是多少?每天要用藥幾次
對于小兒多動癥,相信大家都有一定了解,該疾病給孩子的身心健康帶來了嚴(yán)重的傷害,每個家長都希望自己的孩子能夠健康成長,但是一旦孩子患病的話,也不要過于擔(dān)心,要盡早的孩子進(jìn)行檢查和治療,那么擇思達(dá)用法用量是多少?每天要用藥幾次?擇思達(dá)用法用量:初始治療:體重不足7
森福羅是什么藥?特發(fā)性帕金森病的病人能吃嗎?
森福羅是什么藥?特發(fā)性帕金森病的病人能吃嗎?帕金森是一種神經(jīng)科疾病,在生活中常見,目前有更多的方法來治療帕金森病,這主要是靠藥物的方法。森福羅是抗帕金森的用藥之一,接下來為您介紹的一些信息。森福羅用于治療成人特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀,即在整個疾病過程中,包括

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢