只是“手抖”！正確認(rèn)識帕金森病，你還需要知道這些知識
關(guān)鍵詞：帕金森
帕金森病不只是老年人的“專利”，年輕人也可能遭遇這種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。當(dāng)手指不自覺地輕微顫抖，當(dāng)系鞋帶這樣簡單的動作變得困難，很多人會誤以為這只是普通的“手抖”。事實上，帕金森病背后隱藏著更多需要了解的健康知識。
一、帕金森病的早期信號
1、靜止性震顫
典型表現(xiàn)為手部“搓丸樣”動作，在休息時明顯，活動時減輕。這種震顫往往從一側(cè)肢體開始，逐漸發(fā)展到另一側(cè)。
2、運動遲緩
日常動作變得緩慢笨拙，比如寫字越來越小、走路擺臂減少。嚴(yán)重時會出現(xiàn)“凍結(jié)步態(tài)”，像被粘在地面上無法邁步。
3、肌肉強直
肢體活動時有“鉛管樣”或“齒輪樣”阻力感，導(dǎo)致面部表情減少，出現(xiàn)“面具臉”特征。
二、容易被忽視的非運動癥狀
1、嗅覺減退
約90%患者在運動癥狀出現(xiàn)前，就已出現(xiàn)嗅覺明顯下降，這是重要的早期預(yù)警信號。
2、睡眠障礙
表現(xiàn)為夜間大喊大叫、拳打腳踢等劇烈動作，醫(yī)學(xué)上稱為“快速眼動睡眠行為障礙”。
3、情緒變化
約40%患者會伴隨抑郁或焦慮癥狀，這些心理問題有時比運動障礙更影響生活質(zhì)量。
三、關(guān)于帕金森病的常見誤區(qū)
1、不只是老年病
雖然多發(fā)于60歲以上人群，但約10%患者在40歲前發(fā)病，被稱為“早發(fā)型帕金森病”。
2、不只有手抖癥狀
約30%患者從不出現(xiàn)震顫，而以動作遲緩為主要表現(xiàn)，這類更容易被漏診。
3、不會傳染
這是神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，與阿爾茨海默病同屬一類，不存在傳染可能性。
四、科學(xué)應(yīng)對的實用建議
1、及時專業(yè)診斷
出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)到神經(jīng)內(nèi)科就診，通過運動功能評估和影像學(xué)檢查明確診斷。
2、堅持康復(fù)訓(xùn)練
太極拳、游泳等運動能顯著改善平衡能力和動作協(xié)調(diào)性，延緩病情進展。
3、營養(yǎng)支持策略
增加富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、漿果等，有助于保護神經(jīng)細胞。
帕金森病雖然目前無法治好，但早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療可以極大提高生活質(zhì)量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)持續(xù)的手抖或動作遲緩時，請給予更多理解和耐心，及時就醫(yī)才是最好的關(guān)愛方式。記住，科學(xué)認(rèn)知永遠是應(yīng)對疾病的第一道防線。