吃雜糧飯，餐后血糖5.5，掌握了規(guī)律，控糖取得了階段性的進(jìn)步
關(guān)鍵詞：血糖
有這樣一類人，他們小時候的視力就是這輩子的視力“巔峰”，然后視力漸漸減退，視野慢慢變窄，最后曾經(jīng)看得見的世界在眼前完全消失。在陌生人看來，他們的眼睛是睜著的，可他們什么也看不清，即使生活了多年的環(huán)境里，“看見”仍要靠推理，跌倒，撞人的事情也時有發(fā)生，這就是視網(wǎng)膜色素變性患者，他們開始了失明的倒計時。
視網(wǎng)膜色素變性的恐怖遺傳 被稱之不死的癌癥
這一種被稱為不死的癌癥，既視網(wǎng)膜色素變性。
視網(wǎng)膜色素變性（Retinitis Pigmentosa，簡稱RP）患病率約1/4000，勞動年齡(21-60)歲的人群中25%-29%因本病致盲，僅我國就有約130萬患者。是世界衛(wèi)生組織（WTO）定義的罕見病種，一直是一個備受關(guān)注的難題。這是一種慢性、進(jìn)行性的遺傳性視網(wǎng)膜疾病。發(fā)病原因通常是由于一系列的基因突變或缺失導(dǎo)致的視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞逐漸退化。
其臨床通常表現(xiàn)為夜盲，伴有進(jìn)行性視野缺損，眼底色素沉著和視網(wǎng)膜電流圖顯著異常等。由于致病基因的不同，部分患者可合并白內(nèi)障、青光眼或黃斑囊樣水腫等。如果不及時干預(yù)治療，絕大多數(shù)RP患者最終都會無可避免的出現(xiàn)視野進(jìn)行性縮小、甚至失明。
國內(nèi)視網(wǎng)膜色素變性疾病的一些研究進(jìn)展
近期一部電影的上映，才讓這個疾病進(jìn)入到大眾視野，原來還有如此殘酷的病痛，看起來與常人無異卻在用一生等待失明，在看這部電影的過程中，腦中一直在期待奇跡的出現(xiàn)，心想如果有一位能夠治療這個疾病的醫(yī)生結(jié)果會不會截然不同，后來多方了解，其實我國就有一些醫(yī)生在對此疾病開展研究和治療，并且取得了一定的成績，據(jù)了解在北京北大醫(yī)療康復(fù)醫(yī)院就在開展視網(wǎng)膜色素變性?？崎T診，由該領(lǐng)域?qū)＜覘畲喝A擔(dān)任科室負(fù)責(zé)人，楊主任 1982 年起從事視網(wǎng)膜色素變性治療基礎(chǔ)理論及臨床研究，團(tuán)隊歷經(jīng) 40 年的研究和手術(shù)臨床實踐，以Agarwal博士的“眼外肌植入術(shù)”（引用2021年視網(wǎng)膜色素變性循證指南）為基礎(chǔ)，結(jié)合祖國醫(yī)學(xué)理論并改良出了一套適用于原發(fā)性視網(wǎng)膜色素變性的治療辦法。
楊春華主任理論依據(jù)是視網(wǎng)膜色素變性的“饑餓學(xué)說”（即脈絡(luò)膜微循環(huán)障礙導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素變性），經(jīng)過40年研究積累和近4000例臨床實踐，以Agarwal醫(yī)生的“眼外肌植入術(shù)”為基礎(chǔ)，經(jīng)楊春華主任多年實踐研究，改良了該手術(shù)的一些弊端，并增加了血管植入的數(shù)量，在一定程度上改善脈絡(luò)膜的血液供應(yīng)，增加脈絡(luò)膜血流量，挽救缺血及營養(yǎng)不良階段的視細(xì)胞，不同程度的改善早中期 RP 患者的癥狀，延緩瀕臨失明患者的病理演變進(jìn)程。疾病不分國界，詮釋了我國醫(yī)生的大愛之心，這些患者來自各國，包括中國、日本、美國、緬甸、印度、哈薩 克斯坦、蒙古、加拿大、菲律賓、尼泊爾等國家，提高患者群體的生存質(zhì)量、減輕家庭及社會負(fù)擔(dān)，為廣大RP患者帶來了一絲曙光。當(dāng)然該手術(shù)并不是唯一治療該疾病的辦法，西方醫(yī)學(xué)一些基因治療對特定的基因造成的該疾病也有不錯的療效，同時對于全盲患者也可以采用植入芯片的辦法提高生活質(zhì)量，對于該疾病，目前世界上并沒有特效辦法，一切治療均是以提高生活質(zhì)量，延緩病情發(fā)展為主，期待根治該疾病的辦法快快出現(xiàn)吧。
我們的眼睛其實很嬌氣 零件得經(jīng)常保養(yǎng)
而在日常生活中，除了視網(wǎng)膜色素變性這類罕見疾病，其實大眾無一幸免的都在面臨用眼過度這一實際問題，因為工作及生活都會有電子產(chǎn)品使用時間過長、眼睛缺乏休息的狀況，干眼癥基本上屬于是會高頻發(fā)生的眼部疾病，干眼癥典型癥狀包括眼睛干澀、異物感、眼睛紅、眼睛刺痛、視力下降等，尤其容易發(fā)生于愛美的女性群體，眼線或睫毛膏等長時間的眼妝、美瞳（角膜接觸鏡）的不正確佩戴，甚至“雙眼皮”手術(shù)對瞼板腺的傷害等都會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
除此之外，根據(jù)國家疾控局發(fā)布的消息，該部門的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示：2022年我國兒童青少年總體近視率為51.9%（其中，小學(xué)36.7%，初中71.4%，高中81.2%）。眼睛是心靈的窗戶，對于近視防控是我們目前工作的重中之重，保護(hù)兒童青少年的視力，需要政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、家庭、學(xué)生等多方協(xié)同、精準(zhǔn)發(fā)力，才能為兒童青少年的眼睛健康撐起一片藍(lán)天。
所以，在日常學(xué)習(xí)，工作，生活中，除了要避免長時間、近距離、無節(jié)制地用眼，也需要定期給眼部進(jìn)行全面體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，比如高度近視的患者和干眼癥患者，每年定期檢查眼底可以在疾病的早期進(jìn)行干預(yù)，此外，患者需要提高自我保健能力，一旦發(fā)現(xiàn)眼紅眼痛、虹視、視物模糊等癥狀時，請及時就診。