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60歲大姐,堅持吃大蒜“清理血管”,一年后情況如何?一起來看看

0 健康科普君

關(guān)鍵詞:血管

最近小區(qū)里的王阿姨成了養(yǎng)生圈的紅人,這位60歲的大姐堅持每天吃大蒜"清理血管",一年后體檢報告讓醫(yī)生都豎起大拇指。血管年齡比實際年齡年輕了8歲,血脂指標全部回到正常范圍。這讓人不禁好奇:大蒜真有這么神.奇嗎?

一、大蒜護血管的三大法寶

1、大蒜素:血管清道夫

大蒜切開后產(chǎn)生的大蒜素,能抑制血小板過度聚集。就像給血管做了個"大掃除",防止血栓形成。但要注意,生吃效果最好,高溫烹飪會破壞活性成分。

2、硫化物:血管軟化劑

大蒜特有的含硫化合物,能增強血管彈性。這些物質(zhì)就像給老化的橡皮管做"保養(yǎng)",讓血管恢復年輕狀態(tài)。每天2-3瓣足夠,吃多可能刺激腸胃。

3、抗氧化物質(zhì):血管保護傘

大蒜中的硒元素和多酚類物質(zhì),能中和血管內(nèi)的自由基。相當于給血管鍍了層"防銹膜",延緩血管老化進程。最好搭配維生素C豐富的食物一起吃,吸收效果更佳。

二、這樣吃大蒜效果更好

1、黃金時間:早餐后

晨起空腹吃傷胃,睡前吃影響睡眠。最佳時間是早飯后半小時,此時胃里有食物墊底,又能充分發(fā)揮作用。

2、正確吃法:搗碎靜置

整瓣吞咽等于白吃!正確做法是搗碎后靜置10分鐘,讓大蒜素充分釋放??梢园柙跊霾死铮蛘哂梅涿垭缰平档痛碳?。

3、經(jīng)典搭配:大蒜+黑醋

用黑醋泡蒜能減輕辛辣,醋的醋酸還能協(xié)同降脂。泡制時氨基酸含量達到峰值,此時食用效果最佳。

三、3類人要小心大蒜

1、胃潰瘍?nèi)巳?/p>

大蒜的刺激性可能加重胃部不適,這類人群建議改吃大蒜提取物補充劑。

2、服用抗凝藥物者

大蒜的抗凝作用可能增強藥效,服用華法林等藥物前要咨詢醫(yī)生。

3、手術(shù)前后

術(shù)前兩周要停食大蒜,避免增加出血風險。術(shù)后傷口愈合期也要暫時忌口。

王阿姨的秘訣是:每天2瓣生蒜拌木耳,每周3次蒜泥蒸魚。配合每天快走6000步,一年下來不僅血管變年輕,連感冒次數(shù)都減少了。不過要提醒,任何食物都不能替代藥物治療,三高人群還是要遵醫(yī)囑?,F(xiàn)在正是新蒜上市季,不妨學王阿姨的方法,給血管做個"春季保養(yǎng)"吧!

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臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
哺乳期乳頭刺痛是什么原因
哺乳期乳頭刺痛可能由乳汁淤積、乳頭皸裂、乳腺炎、乳頭感染、哺乳姿勢不當?shù)仍蛞稹?1、乳汁淤積:乳汁排出不暢可能導致乳腺導管堵塞,引發(fā)乳頭刺痛??赏ㄟ^熱敷、按摩乳房促進乳汁排出,適當增加哺乳頻率,避免乳汁淤積。 2、乳頭皸裂:哺乳時乳頭受到摩擦或吸吮力度過大,可能導致乳頭皮膚破損,引起刺痛。建議使用羊毛脂軟膏涂抹乳頭,保持乳頭濕潤,調(diào)整哺乳姿勢,減少摩擦。 3、乳腺炎:乳腺組織感染可能導致乳頭刺痛,伴隨乳房紅腫、發(fā)熱等癥狀??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀,必要時在醫(yī)生指導下使用抗生素治療。 4、乳頭感染:乳頭皮膚破損后容易感染細菌或真菌,引發(fā)刺痛。可使用抗菌藥膏如莫匹羅星軟膏或抗真菌藥膏如克霉唑軟膏涂抹,保持乳頭清潔干燥。 5、哺乳姿勢不當:不正確的哺乳姿勢可能導致乳頭受力不均,引發(fā)刺痛。建議采用正確的哺乳姿勢,確保嬰兒含乳充分,減少乳頭受力。 哺乳期乳頭刺痛時,應注意保持乳頭清潔,避免使用刺激性肥皂清洗。飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物,如橙子、堅果等,促進皮膚修復。適當進行乳房按摩,幫助乳汁排出,減少淤積。如癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī),排除嚴重感染或其他疾病。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
冠心病會心跳過緩嗎
冠心病可能導致心跳過緩,通常與心肌缺血、心臟傳導系統(tǒng)受損等因素有關(guān)。治療可通過藥物、手術(shù)等方式進行。 1、心肌缺血:冠心病患者因冠狀動脈狹窄或堵塞,心肌供血不足,可能導致心臟傳導功能異常,引發(fā)心跳過緩。日常護理包括低脂飲食、適量運動,避免情緒波動。若癥狀嚴重,需在醫(yī)生指導下使用阿托品、異丙腎上腺素等藥物改善心率。 2、心臟傳導系統(tǒng)受損:冠心病可能影響心臟傳導系統(tǒng),導致竇房結(jié)功能減退或房室傳導阻滯,表現(xiàn)為心跳過緩。藥物治療包括氨茶堿、地高辛等,嚴重時需植入心臟起搏器。 3、藥物副作用:部分冠心病患者長期服用β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等藥物,可能抑制心臟傳導功能,引發(fā)心跳過緩。調(diào)整藥物劑量或更換藥物種類可緩解癥狀,需在醫(yī)生指導下進行。 4、急性心肌梗死:冠心病患者發(fā)生急性心肌梗死時,心肌大面積壞死可能影響心臟傳導系統(tǒng),導致心跳過緩。緊急治療包括溶栓、支架植入等,必要時需進行心臟搭橋手術(shù)。 5、慢性心力衰竭:冠心病晚期可能發(fā)展為慢性心力衰竭,心臟功能減退導致心跳過緩。治療包括利尿劑、ACE抑制劑等藥物,嚴重時需考慮心臟移植。 冠心病患者應保持低鹽低脂飲食,適量進行有氧運動如散步、游泳,避免劇烈運動。定期監(jiān)測心率,遵醫(yī)囑服藥,出現(xiàn)心跳過緩或不適癥狀時及時就醫(yī)。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
過敏性紫癜痛和癢嗎
過敏性紫癜可能伴隨疼痛和瘙癢,具體癥狀因人而異。該病通常表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)疼痛、腹痛等癥狀,嚴重時可能影響腎臟功能。 1、皮膚癥狀:過敏性紫癜的典型表現(xiàn)為皮膚紫癜,多出現(xiàn)在下肢和臀部。紫癜可能伴隨輕微瘙癢或疼痛,尤其是受壓部位。皮膚癥狀通常為紅色或紫色斑點,按壓不褪色,可能與血管炎癥有關(guān)。 2、關(guān)節(jié)疼痛:部分患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,尤其是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。疼痛可能輕微或劇烈,活動時加重,休息后緩解。關(guān)節(jié)癥狀通常與免疫反應導致的炎癥有關(guān)。 3、腹痛:過敏性紫癜可能引起腹痛,疼痛程度從輕微不適到劇烈絞痛不等。腹痛可能與腸道血管炎癥有關(guān),嚴重時可能伴隨惡心、嘔吐或消化道出血。 4、腎臟影響:部分患者可能出現(xiàn)腎臟受累,表現(xiàn)為血尿、蛋白尿或腎功能異常。腎臟癥狀通常較為隱匿,但長期未治療可能導致腎功能損害。 5、其他癥狀:少數(shù)患者可能出現(xiàn)頭痛、乏力等全身癥狀,嚴重時可能伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大。這些癥狀通常與免疫系統(tǒng)的過度反應有關(guān)。 過敏性紫癜的護理需注意休息,避免劇烈運動,飲食以清淡為主,避免食用可能誘發(fā)過敏的食物,如海鮮、堅果等。適當補充維生素C和富含蛋白質(zhì)的食物,有助于修復血管壁。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行藥物治療,如口服抗組胺藥氯雷他定片10mg/次,每日一次或外用激素軟膏氫化可的松乳膏每日兩次。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
糖尿病的指標是多少才算正常值
糖尿病的正常指標包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白等??崭寡钦V禐?.9-6.1 mmol/L,餐后2小時血糖應低于7.8 mmol/L,糖化血紅蛋白HbA1c正常范圍為4%-6%。這些指標是評估血糖控制情況的重要依據(jù),若超出正常范圍,可能提示糖尿病或糖尿病前期。 1、空腹血糖:空腹血糖是指至少8小時未進食后測量的血糖值。正常范圍為3.9-6.1 mmol/L。若空腹血糖≥7.0 mmol/L,可能提示糖尿病。測量空腹血糖時,建議在早晨起床后立即進行,避免因進食或運動影響結(jié)果。 2、餐后血糖:餐后2小時血糖是評估餐后血糖控制的重要指標,正常值應低于7.8 mmol/L。若餐后2小時血糖≥11.1 mmol/L,可能提示糖尿病。測量餐后血糖時,應從進食第一口開始計時,確保測量時間準確。 3、糖化血紅蛋白:糖化血紅蛋白HbA1c反映過去2-3個月的平均血糖水平,正常范圍為4%-6%。若HbA1c≥6.5%,可能提示糖尿病。HbA1c的測量不受短期飲食或運動影響,是評估長期血糖控制的重要指標。 4、隨機血糖:隨機血糖是指任意時間測量的血糖值,正常值應低于11.1 mmol/L。若隨機血糖≥11.1 mmol/L,并伴有糖尿病典型癥狀如多飲、多尿、體重下降,可能提示糖尿病。隨機血糖的測量方便快捷,但需結(jié)合其他指標綜合判斷。 5、口服葡萄糖耐量試驗:口服葡萄糖耐量試驗OGTT是診斷糖尿病的金標準之一。試驗時,空腹飲用含75g葡萄糖的溶液,2小時后測量血糖。若2小時血糖≥11.1 mmol/L,可能提示糖尿病。OGTT適用于空腹血糖異常但未達到糖尿病診斷標準的情況。 糖尿病患者應通過飲食、運動、藥物等多方面控制血糖。飲食上,建議選擇低GI食物,如全谷物、蔬菜和豆類,避免高糖、高脂食物。運動方面,每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳或騎自行車。同時,定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑用藥,保持健康的生活方式,有助于維持血糖在正常范圍內(nèi)。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
拔牙吃什么消炎藥最好
拔牙后可通過阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等消炎藥治療,通常由術(shù)后感染、炎癥反應等因素引起。 1、阿莫西林:阿莫西林是一種廣譜抗生素,常用于預防和治療拔牙后的細菌感染。成人通常每次服用500毫克,每日三次,療程為5-7天。阿莫西林對多種革蘭氏陽性和陰性菌有效,能有效降低術(shù)后感染風險。 2、甲硝唑:甲硝唑主要用于治療厭氧菌感染,拔牙后常與阿莫西林聯(lián)合使用以增強抗菌效果。成人每次服用400毫克,每日三次,療程為5-7天。甲硝唑?qū)谇粎捬蹙休^強抑制作用,能有效預防術(shù)后感染。 3、頭孢克肟:頭孢克肟是一種第三代頭孢菌素,適用于對青霉素過敏的患者。成人每次服用200毫克,每日兩次,療程為5-7天。頭孢克肟對多種細菌有廣譜抗菌作用,能有效預防和治療拔牙后感染。 4、預防感染:拔牙后需注意口腔衛(wèi)生,避免食物殘渣滯留。使用生理鹽水或漱口水漱口,保持口腔清潔。避免進食過硬、過熱或刺激性食物,以減少對傷口的刺激,促進愈合。 5、飲食護理:拔牙后建議進食流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如粥、湯、果汁等。避免使用吸管,以免產(chǎn)生負壓影響傷口愈合。適當補充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,有助于傷口修復。 拔牙后應遵循醫(yī)囑按時服用消炎藥,同時注意口腔衛(wèi)生和飲食護理,避免劇烈運動和飲酒,以促進傷口愈合和預防感染。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
關(guān)節(jié)炎吃什么食物最好
關(guān)節(jié)炎可通過飲食調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補充等方式緩解癥狀。關(guān)節(jié)炎癥可能與關(guān)節(jié)磨損、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。 1、富含Omega-3食物:Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,可減輕關(guān)節(jié)炎癥狀。深海魚類如三文魚、沙丁魚,以及亞麻籽、核桃等植物性食物富含Omega-3。每周食用2-3次深海魚,或在日常飲食中加入亞麻籽油,有助于緩解炎癥。 2、抗氧化食物:抗氧化物質(zhì)可減少自由基對關(guān)節(jié)的損害。藍莓、草莓、菠菜、胡蘿卜等蔬果富含維生素C和類胡蘿卜素。每天攝入至少5份不同顏色的蔬果,有助于保護關(guān)節(jié)健康。 3、富含鈣質(zhì)食物:鈣質(zhì)對維持骨骼健康至關(guān)重要。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品,以及豆腐、芝麻等植物性食物富含鈣質(zhì)。每天攝入300-500毫升乳制品,或通過豆制品補充鈣質(zhì),有助于預防骨質(zhì)疏松。 4、富含維生素D食物:維生素D促進鈣質(zhì)吸收,對關(guān)節(jié)健康有益。蛋黃、蘑菇、強化牛奶等食物富含維生素D。每天曬太陽15-30分鐘,或通過飲食補充維生素D,有助于增強骨骼強度。 5、抗炎香料:姜黃、生姜等香料具有天然抗炎作用。在烹飪中加入姜黃粉或新鮮生姜,可幫助減輕關(guān)節(jié)炎癥。每天飲用一杯姜茶,或在菜肴中加入1-2茶匙姜黃粉,有助于緩解疼痛。 日常飲食中,建議減少紅肉、加工食品、高糖食品的攝入,這些食物可能加重炎癥。同時,保持適量運動如散步、游泳等低沖擊運動,有助于增強關(guān)節(jié)靈活性。定期進行關(guān)節(jié)檢查,及時調(diào)整飲食和生活方式,對關(guān)節(jié)炎的長期管理至關(guān)重要。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
成人流鼻血是什么原因
成人流鼻血可能由鼻腔干燥、鼻腔損傷、高血壓、鼻腔感染、血液疾病等原因引起,可通過鼻腔保濕、止血處理、降壓治療、抗感染治療、血液病治療等方式緩解。 1、鼻腔干燥:鼻腔黏膜干燥容易導致血管破裂出血,尤其在秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)更為常見。可使用生理鹽水噴鼻或涂抹凡士林保持鼻腔濕潤,避免頻繁挖鼻。 2、鼻腔損傷:外力撞擊或挖鼻可能導致鼻腔黏膜損傷出血。輕微出血可通過壓迫鼻翼止血,嚴重時需就醫(yī)處理,避免感染。 3、高血壓:高血壓患者血管壓力較高,容易導致鼻腔血管破裂??刂蒲獕菏顷P(guān)鍵,可通過低鹽飲食、規(guī)律運動、服用降壓藥物如氨氯地平片、纈沙坦膠囊等管理血壓。 4、鼻腔感染:鼻炎、鼻竇炎等感染性疾病可能導致鼻腔黏膜充血出血。可使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片進行治療,同時配合鼻腔沖洗緩解癥狀。 5、血液疾?。貉“鍦p少、凝血功能障礙等血液疾病可能導致鼻腔出血頻繁且難以止血。需進行血液檢查,明確病因后針對性治療,如補充血小板或使用促凝血藥物。 日常飲食中可多攝入富含維生素C和K的食物,如柑橘類水果、菠菜等,有助于增強血管彈性和促進凝血。避免辛辣刺激性食物,減少鼻腔刺激。適當進行有氧運動如散步、慢跑,改善血液循環(huán),增強體質(zhì)。若流鼻血頻繁或難以止血,應及時就醫(yī)排查潛在疾病。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
做b超寶寶趴著怎么辦
做B超時寶寶趴著可通過調(diào)整姿勢、適當活動、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。寶寶趴著可能由胎兒位置、母體姿勢、子宮環(huán)境等因素引起。 1、調(diào)整姿勢:孕婦可以嘗試側(cè)臥或仰臥,通過改變體位促使胎兒調(diào)整位置。醫(yī)生可能會建議孕婦采用特定的姿勢,如左側(cè)臥位,以增加胎盤血流量,幫助胎兒活動。 2、適當活動:孕婦可以進行輕柔的散步或做一些簡單的孕期瑜伽動作,如貓牛式,這些活動有助于刺激胎兒活動,改變其位置。避免劇烈運動,以免對胎兒造成不良影響。 3、飲食調(diào)節(jié):孕婦可以適當增加富含糖分的食物,如水果或果汁,糖分攝入可能刺激胎兒活動,幫助其調(diào)整位置。避免過量攝入咖啡因或刺激性食物。 4、醫(yī)生指導:在B超檢查中,醫(yī)生可能會通過輕壓孕婦腹部或使用特定儀器刺激胎兒活動,促使寶寶改變位置。孕婦應配合醫(yī)生的操作,保持放松狀態(tài)。 5、多次檢查:如果寶寶持續(xù)趴著,醫(yī)生可能會建議孕婦進行多次B超檢查,以觀察胎兒位置的變化。孕婦無需過度焦慮,胎兒在孕期內(nèi)的位置會自然調(diào)整。 孕婦在日常生活中應注意保持均衡飲食,適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、雞蛋、蔬菜和水果。適當進行孕期運動,如散步、游泳或瑜伽,有助于促進血液循環(huán)和胎兒活動。保持良好的心態(tài),避免過度緊張,定期進行產(chǎn)檢,及時與醫(yī)生溝通胎兒情況,確保母嬰健康。
劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
希格瑪紫外線光療儀能不能治銀屑病
銀屑病較少出現(xiàn)在我們的日常生活中,但并不代表沒有。這種疾病并不是一種傳染病,它是一種炎癥。但是這種炎癥并不是由真菌引起的,而是有一些不知名的因素引起的,與我們的生活環(huán)境密切相關(guān)。希格瑪紫外線光療儀具有較好的療效。那么,希格瑪紫外線光療儀能不能治銀屑病?希格瑪紫
倍信替諾福韋究竟怎樣
在日常生活之中,慢性乙型肝炎是比較常見的,危害性甚大,一旦造成了嚴重肝硬化的出現(xiàn),那么患者的生命質(zhì)量就會下降,必須及早處理。那么,倍信替諾福韋究竟怎樣?下面了解一下!倍信替諾福韋在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病,而倍信替諾福韋的效果往往是因人而異的,存
舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
精神分裂癥發(fā)病幾率在逐漸的增加,不少的女性被受該疾病的困擾,治療這個疾病的話,大家要多了解一些疾病的病因,在生活中也要積極的配合疾病的治療,同時要加強飲食方面的調(diào)理,建議多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,那么舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?舒思用法用量:口服。一日2
非那雄胺片使用多久可以有所見效
男性脫發(fā)是一個很麻煩的問題,脫發(fā)這個疾病的發(fā)生會給我們帶來很多麻煩,而這個疾病在我們的生活里經(jīng)常會遇到,因為這個疾病的發(fā)生與我們的壓力相關(guān),所以稍不注意就有可能引發(fā)脫發(fā),而脫發(fā)的治療是一個比較漫長的過程,作為治療脫發(fā)藥物之一的非那雄胺片,那么,非那雄胺片使用多
臺城制藥債權(quán)出資違規(guī) 突擊入股股東疑存在關(guān)聯(lián)
廣東臺城制藥股份有限公司(簡稱“臺城制藥”)6月6日在證監(jiān)會官網(wǎng)發(fā)布首發(fā)招股書,8月17日補充預披露,擬發(fā)行2500萬股,發(fā)行后總股本上升為1億股。這個幾乎百分之百的家族企業(yè),在沖刺IpO階段頻繁暴露各種問題,包括其生產(chǎn)的藥品曾屢次出現(xiàn)不合格、因藥物廢渣問題遭到當?shù)厥忻衽e報、富二代突擊入股等。此外,時代周報記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),臺城制藥在歷次增資過程中多次以債權(quán)形式出資,且存在債權(quán)出資程序違反相關(guān)規(guī)定的嫌
肺動脈高壓能吃全可利嗎
肺動脈高壓可能很多人沒有聽說過,這類疾病對患者的身體傷害也是比較大的,一般可以使用藥物進行治療,所以對于治療藥物患者也很關(guān)注,那么一起來看看全可利肺動脈高壓能吃嗎?全可利適應癥:適用于治療WHO功能分級II級-IV級的肺動脈高壓(PAH)(WHO第1組)的患者
天晴甘平的不良反應有哪些
每個人都應該保持自己的健康,適當提高自己的生活質(zhì)量。但是,有些人已經(jīng)遇到了肝炎的問題,肝臟的一些功能會下降,這時候要選擇正確的方法來處理。天晴甘平是一種比較常見的藥物,這種藥物在使用的時候不少人也比較擔心不良反應。那么,天晴甘平的不良反應有哪些呢?天晴甘平的不
千白治療黃褐斑每天早晚個涂抹一次就可以了嗎
黃褐斑屬于一種比較常見的皮膚病,容易給患者的個人形象帶來了傷害,所以這種疾病是有必要積極尋求治療的,避免導致病情加重。此外,在治療期間,建議患者有必要多喝溫開水,那么,千白治療黃褐斑每天早晚個涂抹一次就可以了嗎?下面了解一下!根據(jù)千白的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,
注射用艾塞那肽微球老年人可以使用呀
糖尿病在老年人群中容易發(fā)生引起糖尿病的原因,大多數(shù)都是因為飲食不當導致的,當然一些藥物的副作用也可能會導致血糖增高,發(fā)現(xiàn)糖尿病后可以在醫(yī)生的指導下用藥,下面來看看注射用艾塞那肽微球老年人可以使用呀?注射用艾塞那肽微球老年用藥是在5項24-30周藥物對照研究中,
片仔癀膠囊功效是什么
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國肝病患者人數(shù)眾多,而得了肝炎的患者需要積極配合醫(yī)生進行治療,定期去醫(yī)院復查,注意勞逸結(jié)合與培養(yǎng)良好的飲食習慣。當然,現(xiàn)在在肝炎治療過程中,用到的藥物種類也是特別多,不少患者對藥物的功效也還是不了解。片仔癀膠囊這種藥物很多患者還是比較關(guān)注的。那

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