心衰，人就等于廢一半？醫(yī)生：心衰的人，身體常有3個(gè)表現(xiàn)
關(guān)鍵詞：心衰
心臟就像人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，一旦出現(xiàn)“動(dòng)力不足”，整個(gè)身體都會(huì)拉響警.報(bào)。很多人以為心衰就是“心臟罷工”，其實(shí)它更像一臺(tái)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的老舊機(jī)器——雖然還在工作，但已經(jīng)力不從心。那些被忽視的異常信號(hào)，可能正是心臟發(fā)出的求.救暗號(hào)。
一、心衰的3個(gè)典型身體表現(xiàn)
1、平躺就憋氣
夜間平臥時(shí)突然需要墊高枕頭，甚至要坐起來(lái)才能呼吸，這是肺部淤血的典型表現(xiàn)。心臟泵血功能下降會(huì)導(dǎo)致液體滲入肺泡，醫(yī)學(xué)上稱為“陣發(fā)性夜間呼吸困難”。
2、鞋子突然變緊
腳踝或小腿在傍晚明顯腫脹，按壓出現(xiàn)凹陷，說(shuō)明靜脈回流受阻。需要區(qū)分的是，單側(cè)腿腫可能提示靜脈血栓，而心衰通常是雙側(cè)對(duì)稱性水腫。
3、爬樓像登山
原本輕松的三層樓梯現(xiàn)在需要中途休息，這種進(jìn)行性加重的乏力感，是因?yàn)樾呐K無(wú)法滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)的供氧需求。有個(gè)簡(jiǎn)單的自測(cè)方法：6分鐘步行距離小于300米要警惕。
二、容易被混淆的“偽裝癥狀”
1、食欲減退
胃腸淤血會(huì)導(dǎo)致早飽、腹脹，常被誤認(rèn)為胃病。這類患者往往伴有肝區(qū)不適，飯后癥狀加重。
2、夜尿增多
白天尿量少而夜間頻繁起夜，可能與臥位時(shí)腎臟血流改善有關(guān)。但很多人誤以為是前列.腺問(wèn)題或糖尿病所致。
3、持續(xù)干咳
沒(méi)有感冒卻長(zhǎng)期干咳，尤其在活動(dòng)后明顯，要小心“心源性哮喘”。這種咳嗽通常無(wú)痰，使用普通止咳藥效果不佳。
三、心臟功能的四個(gè)預(yù)警階段
1、代償期
僅在劇烈活動(dòng)時(shí)氣促，日常無(wú)不適。這個(gè)階段心臟通過(guò)增厚心肌來(lái)代償，體檢可能發(fā)現(xiàn)心率增快。
2、失代償期
輕度活動(dòng)就呼吸困難，伴有下肢水腫。此時(shí)心臟擴(kuò)大明顯，超聲檢查顯示射血分?jǐn)?shù)下降。
3、頑固期
休息時(shí)也有癥狀，常需要住院治療。可能出現(xiàn)肝大、腹水等嚴(yán)重并發(fā)癥。
4、終末期
對(duì)所有治療反應(yīng)差，一年內(nèi)死亡率超過(guò)50%。需考慮心臟移植等終極治療。
四、日常養(yǎng)護(hù)的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、嚴(yán)格限鹽
每日食鹽不超過(guò)5克，避免腌制食品。過(guò)多的鈉離子會(huì)加重水鈉潴留。
2、記錄尿量
每天測(cè)量并記錄出入量，保持負(fù)平衡500ml左右。突然的尿量減少可能是加重的信號(hào)。
3、控制飲水量
重度患者每日液體攝入不超過(guò)1500ml，包括粥、湯等所有液態(tài)食物。
4、適度運(yùn)動(dòng)
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有氧訓(xùn)練，如踏車運(yùn)動(dòng)。避免屏氣用力的動(dòng)作。
5、按時(shí)服藥
即使癥狀緩解也不能擅自停藥，特別是利尿劑和β受體阻滯劑。
心臟的每一次異常跳動(dòng)都是生命的語(yǔ)言。當(dāng)出現(xiàn)不明原因的疲勞、水腫或呼吸困難時(shí)，別簡(jiǎn)單地歸咎于“年紀(jì)大了”。及時(shí)捕捉這些信號(hào)，就像給發(fā)動(dòng)機(jī)提前做保養(yǎng)，能讓生命之車行駛得更遠(yuǎn)更穩(wěn)?，F(xiàn)在就去檢查一下自己的鞋襪是否突然變緊吧，這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作可能改變你的健康軌跡。