卸下疼痛包袱:花生醫(yī)療吳美艷主任連答「無痛分娩14問」
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2017年,陜西榆林,一位待產(chǎn)孕婦從醫(yī)院五樓一躍而下,帶著未出世的孩子,永遠(yuǎn)離開了世界, 她的絕望,是對(duì)產(chǎn)痛無人理解的無聲控訴。
“忍一忍就過去了”——這句看似安慰的話語,實(shí)則折射出千百年來女性在生育中被迫的沉默。
當(dāng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已賦予我們選擇的權(quán)利,我們是否有勇氣說出:讓生育更安全、更舒適,是對(duì)生命最基本的尊重,也是文明進(jìn)步的體現(xiàn)。
帶著這樣的思考,我們專訪了花生醫(yī)療·北京五洲婦兒醫(yī)院婦產(chǎn)科主任吳美艷。從醫(yī)40余年,她見證并推動(dòng)了中國(guó)分娩鎮(zhèn)痛的普及。我們希望通過她的專業(yè)解讀,推開成見之山,走進(jìn)“無痛分娩”的真實(shí)世界。
01先搞懂:分娩到底有多痛
Q1:我們?nèi)祟愡M(jìn)化至今,分娩疼痛始終存在。生產(chǎn)過程中為什么始終伴隨疼痛?通常說的三個(gè)產(chǎn)程,其疼痛又分別來自哪些因素?
吳美艷主任:首先,從進(jìn)化角度看,疼痛本身是人類一種重要的自我保護(hù)機(jī)制。如果失去了痛覺,我們就無法感知危險(xiǎn),容易造成損傷。分娩過程中的疼痛,在某種程度上也是這樣一種保護(hù)性的信號(hào)。
具體來說,一個(gè)足月新生兒平均體重約3公斤,尤其對(duì)于初產(chǎn)婦,產(chǎn)道更為緊致,需要經(jīng)歷一個(gè)顯著的擴(kuò)張過程,才能讓胎兒通過。這個(gè)過程中,組織承受的壓力和牽拉,以及子宮收縮提供的原動(dòng)力,共同構(gòu)成了分娩疼痛的基礎(chǔ)。
我們按產(chǎn)程細(xì)分,疼痛來源主要可歸結(jié)為三個(gè)方面:
第一產(chǎn)程疼痛源于宮縮與宮頸擴(kuò)張。這個(gè)階段從規(guī)律宮縮開始,至宮口開全為止。這時(shí)胎兒位置尚高,對(duì)盆底壓迫不明顯。疼痛主要來自子宮的規(guī)律性收縮和宮頸的被動(dòng)牽拉擴(kuò)張。當(dāng)子宮肌纖維收縮時(shí),會(huì)壓迫其間交織的血管與神經(jīng),導(dǎo)致組織暫時(shí)缺血并引發(fā)疼痛。因此,第一產(chǎn)程的疼痛是周期性的、源自腹部的悶痛或絞痛。
第二產(chǎn)程疼痛轉(zhuǎn)為盆底壓迫與下墜感。當(dāng)宮口開全,胎兒頭部下降至盆底,便進(jìn)入第二產(chǎn)程。此時(shí)宮縮更頻繁、更強(qiáng)力,疼痛性質(zhì)發(fā)生轉(zhuǎn)變。主要是胎頭對(duì)盆底肌肉、結(jié)締組織與神經(jīng)的強(qiáng)烈壓迫,產(chǎn)生一種明顯的憋脹感和下墜感,類似強(qiáng)烈的便意。同時(shí),產(chǎn)道和會(huì)陰體為適應(yīng)胎兒娩出而持續(xù)擴(kuò)張,帶來撕裂樣的牽拉感。
第三產(chǎn)程集中于宮縮與傷口處理。此階段主要為胎盤剝離與娩出。疼痛來源包括:一是子宮繼續(xù)收縮以促進(jìn)胎盤及胎膜娩出,會(huì)引發(fā)宮縮痛;二是若分娩過程中出現(xiàn)會(huì)陰撕裂或進(jìn)行了側(cè)切,后續(xù)的傷口縫合也會(huì)帶來明確而集中的疼痛。
Q2:大家最常聽到的說法是,分娩疼痛是10級(jí)劇痛。從專業(yè)角度看,這種說法準(zhǔn)確嗎?
吳美艷主任:疼痛本質(zhì)上是一種主觀感受,看不見也摸不著,并且存在顯著的個(gè)體差異。因此,要準(zhǔn)確評(píng)估疼痛程度,需要結(jié)合主觀與客觀兩個(gè)方面。
在國(guó)際上,目前通用的是數(shù)字評(píng)分法,將人類能感受到的疼痛從輕微到劇烈劃分為0到10級(jí),這就像上臺(tái)階一樣,為描述主觀感受提供了一個(gè)相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)化的工具。
在這個(gè)分級(jí)體系中:
0級(jí)代表無痛;
1-3級(jí)屬于輕度疼痛,其特點(diǎn)是不影響睡眠。例如皮膚有小傷口,會(huì)感到疼痛,但困了依然能睡著;
4-6級(jí)為中度疼痛,已經(jīng)開始影響睡眠,但通過用藥等方法尚能控制,基本可以忍受。
7-10級(jí)則屬于重度疼痛。
分娩痛,正是屬于7-10級(jí)這個(gè)重度疼痛范疇。 它的標(biāo)志是疼痛已經(jīng)嚴(yán)重影響生理功能,導(dǎo)致無法入睡。在待產(chǎn)過程中,產(chǎn)婦可能在宮縮間歇因極度疲勞而短暫入睡,但強(qiáng)烈的宮縮一來,會(huì)立刻被痛醒。從這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)看,分娩痛與嚴(yán)重?zé)齻?、骨折等公認(rèn)的劇痛處于同一級(jí)別,是人類所能體驗(yàn)的疼痛中程度最高的之一。
除了患者的主觀描述,我們也會(huì)參考一些客觀指標(biāo)進(jìn)行輔助評(píng)估。例如:
表情與動(dòng)作:如疼痛時(shí)表情痛苦、蜷縮身體、輾轉(zhuǎn)反側(cè)甚至床上打滾。
生命體征:劇烈疼痛會(huì)導(dǎo)致心率加快、呼吸急促等生理反應(yīng)。
這些客觀指標(biāo)在對(duì)溝通能力有限的兒童或老人進(jìn)行評(píng)估時(shí)尤為重要。但在產(chǎn)婦的臨床實(shí)踐中,我們主要依靠主觀評(píng)估。具體方法是與產(chǎn)婦充分交流,向她解釋清楚0-10級(jí)的疼痛代表什么,由她根據(jù)自己的切身感受來判斷和選擇對(duì)應(yīng)的數(shù)字。
一位智力正常的成年人,在理解分級(jí)原則后,是能夠做出相對(duì)準(zhǔn)確的判斷的。
我們會(huì)通過問答或請(qǐng)她填寫評(píng)分表的方式,持續(xù)追蹤她的疼痛變化,例如從“還能忍受”到“無法忍受、輾轉(zhuǎn)反側(cè)”,從而精準(zhǔn)掌握其疼痛程度,并據(jù)此給予恰當(dāng)?shù)尼t(yī)療支持。
Q3:在您的臨床經(jīng)歷中,是否經(jīng)常有產(chǎn)婦向您訴苦,說“疼得不行了”?
吳美艷主任:這樣的情況太多了。
在我國(guó),分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)應(yīng)用得比較好,大概是近十年左右的事。我記得大概是從2010年前后開始,國(guó)家層面開始重視,這項(xiàng)技術(shù)才逐步推廣開來。在這之前,尤其是在二十年以前,產(chǎn)房里此起彼伏的疼痛叫喊聲是常態(tài)。毫不夸張地說,那時(shí)在一樓生孩子,在六樓都能聽見聲音。
我親身經(jīng)歷的一個(gè)案例讓我印象極為深刻。那大概是我工作十年左右的時(shí)候,我親眼目睹一位產(chǎn)婦從產(chǎn)程剛開始就感到劇烈疼痛。隨著產(chǎn)程推進(jìn),她從一開始還能清晰表達(dá)“疼得受不了”,到因疼痛在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)、根本無法躺臥,需要不斷變換姿勢(shì)——或蹲或跪——來試圖緩解。
然而,到了第二產(chǎn)程,劇烈的疼痛最終導(dǎo)致了她的意識(shí)混亂。她的眼神發(fā)直,語言和思維都變得紊亂,已經(jīng)完全無法配合分娩。這在醫(yī)學(xué)上可以看作是由急性劇痛誘發(fā)的一種短暫的精神障礙。這個(gè)案例讓我深切地認(rèn)識(shí)到,對(duì)于部分“痛閾”較低的產(chǎn)婦而言,分娩疼痛不僅是難以忍受的,甚至可能帶來嚴(yán)重的不良后果。
當(dāng)然,疼痛的耐受度存在顯著的個(gè)體差異,這與個(gè)人的意志力、遺傳因素等都有關(guān)。
在過去沒有現(xiàn)代鎮(zhèn)痛技術(shù)的漫長(zhǎng)歲月里,人類也確實(shí)這樣繁衍了下來。但如今醫(yī)療條件進(jìn)步了,我們擁有了有效緩解產(chǎn)痛的技術(shù),這無疑是給予現(xiàn)代女性的一項(xiàng)非常重要的保護(hù)措施,能讓她們避免不必要的痛苦與風(fēng)險(xiǎn)。
Q4:有研究表明,分娩中的極端疼痛可能引發(fā)產(chǎn)后PTSD等心理問題,您如何看待這一現(xiàn)象?例如2017年陜西榆林的產(chǎn)婦跳樓事件。
吳美艷主任:是的,嚴(yán)重的產(chǎn)痛與產(chǎn)后心理問題,包括產(chǎn)后抑郁等,確實(shí)存在關(guān)聯(lián)。
像榆林那個(gè)悲劇,產(chǎn)婦選擇跳樓,其背后很可能就有因極度疼痛導(dǎo)致精神恍惚的因素。即便一位產(chǎn)婦最終順利生下了孩子,但那種劇烈的、未被緩解的疼痛所留下的創(chuàng)傷性記憶,會(huì)深深烙印在她的腦海里,揮之不去。這種負(fù)面記憶不僅可能影響她與孩子最初的情感聯(lián)結(jié)(母嬰關(guān)系),也可能阻礙她產(chǎn)后的身心恢復(fù)。
事實(shí)上,許多產(chǎn)后抑郁的案例都與不理想的分娩體驗(yàn)高度相關(guān)。這種影響甚至是貫穿性的:很多女性在孕早期就開始焦慮,對(duì)“生孩子特別疼”這件事感到恐懼和無法接受;
如果分娩時(shí)的實(shí)際體驗(yàn)又非常糟糕,那么這些負(fù)面情緒累積下來,就很可能成為導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的重要原因之一。這一點(diǎn)在學(xué)界是比較公認(rèn)的。
正因如此,近十多年來國(guó)家大力推廣無痛分娩技術(shù),意義非常重大。
它不僅僅是緩解了一時(shí)的疼痛,更重要的是,它賦予了產(chǎn)婦更多的選擇權(quán)與掌控感,讓她們能夠在一個(gè)更安全、更舒適的狀態(tài)下迎接新生命,這本身就是對(duì)母親心理健康的一種重要保護(hù)。
02破誤區(qū):關(guān)于無痛分娩的真相
Q5:無痛分娩能夠真正做到完全的無痛嗎?還是說它更像是一種對(duì)疼痛的可控管理?
吳美艷主任:更準(zhǔn)確地說,我們目前的技術(shù)實(shí)現(xiàn)的是一種 “減痛” ,而非絕對(duì)的、完全無痛。這主要是基于兩方面的核心考量:
首先,是母嬰安全。從純粹的麻醉技術(shù)上講,讓腹部以下區(qū)域完全失去知覺是完全可以做到的,就像我們?cè)谕饪剖中g(shù)中做的那樣。但在分娩中,我們使用的藥物劑量必須首先確保對(duì)產(chǎn)婦和胎兒的安全。
其次,是保障產(chǎn)程順利推進(jìn)的需要。分娩的原動(dòng)力來自于子宮的規(guī)律性收縮,如果為了追求完全無痛而將感覺神經(jīng)徹底阻斷,很可能也會(huì)抑制必要的宮縮力,導(dǎo)致產(chǎn)程停滯。此外,在第二產(chǎn)程,產(chǎn)婦需要保持一定的感覺,以便主動(dòng)配合宮縮運(yùn)用腹壓和盆底肌的力量,共同將寶寶“推”出來。這是一個(gè)需要多組肌群協(xié)同的精細(xì)過程,如果肌肉完全松弛,分娩將無法順利進(jìn)行。
因此,無痛分娩的目標(biāo),是將原本難以忍受的重度疼痛(例如8-10級(jí))顯著降低到輕中度的水平(3-4級(jí))。在這個(gè)程度上,產(chǎn)婦仍能感知到宮縮的存在和分娩的進(jìn)程,但疼痛已轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N可以接受的、甚至輕微的感覺。
它消除了疼痛帶來的生理與心理創(chuàng)傷,讓產(chǎn)婦能夠在清醒、舒適且能主動(dòng)配合的狀態(tài)下,有尊嚴(yán)地迎接新生命。所以,它是一項(xiàng)非常成功的“減痛”技術(shù),為母親們提供了一個(gè)更具人性化的分娩選擇。
Q6:除了最核心的減痛效果,無痛分娩還有哪些不容忽視的優(yōu)勢(shì)?
吳美艷主任:減痛本身帶來的是一系列積極的連鎖反應(yīng),它的優(yōu)勢(shì)是多方面的。
首先,是對(duì)產(chǎn)婦身心狀態(tài)的根本改善。
當(dāng)劇烈的疼痛被有效緩解后,產(chǎn)婦的焦慮和恐懼感會(huì)顯著降低。隨之而來的是體內(nèi)腎上腺素等壓力激素的分泌減少,身體從高度的應(yīng)激狀態(tài)轉(zhuǎn)為放松。這帶來了兩個(gè)直接好處:
第一,在宮縮間歇期,產(chǎn)婦能夠得到寶貴的休息,甚至安然入睡,為接下來的分娩積攢體力;第二,她能夠保持清醒與理智,清晰地理解并主動(dòng)配合醫(yī)生和護(hù)士的指令。否則,在劇痛和焦慮的沖擊下,任何指導(dǎo)她都難以聽進(jìn)去。
其次,是提升了整體的分娩體驗(yàn)與母嬰安全。
一個(gè)舒適、有尊嚴(yán)的分娩過程,能極大減少母親的心理創(chuàng)傷,這直接關(guān)聯(lián)到產(chǎn)后抑郁發(fā)生率的降低。同時(shí),從胎兒安全角度看,產(chǎn)婦因疼痛導(dǎo)致的過度換氣會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,這可能對(duì)宮內(nèi)的胎兒造成不良影響。而無痛分娩通過穩(wěn)定母親的身體狀態(tài),有助于維持宮內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,從而在一定程度上降低了母嬰的并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
因此,無痛分娩不僅僅是一項(xiàng)減痛技術(shù),它更是一項(xiàng)能夠改善分娩結(jié)局、保障母嬰安全、提升產(chǎn)婦整體幸福感的重要醫(yī)療措施。
Q7:在分娩過程中,什么時(shí)候是申請(qǐng)無痛分娩的最佳時(shí)機(jī)?
吳美艷主任:申請(qǐng)無痛分娩的時(shí)機(jī),主要取決于兩個(gè)核心條件的達(dá)成:一是產(chǎn)婦自身的主觀感受,二是醫(yī)生專業(yè)的客觀評(píng)估。
從產(chǎn)婦的角度來說,時(shí)機(jī)非常簡(jiǎn)單——當(dāng)你感覺疼痛已經(jīng)無法忍受,自己確實(shí)需要幫助時(shí),就可以提出申請(qǐng)。 疼痛是主觀感受,這個(gè)決定權(quán)很大程度上在產(chǎn)婦自己手中。
而從醫(yī)生的角度,我們需要進(jìn)行一個(gè)關(guān)鍵的醫(yī)學(xué)判斷:確認(rèn)產(chǎn)婦是否進(jìn)入了真正的臨產(chǎn)狀態(tài)。 這是因?yàn)樵谠型砥冢芏嘣袐D會(huì)經(jīng)歷“假臨產(chǎn)”,即宮縮不規(guī)律,可能疼一段時(shí)間后又自行緩解。如果過早進(jìn)行椎管內(nèi)麻醉,而產(chǎn)程并未真正發(fā)動(dòng),則會(huì)不必要地增加感染等風(fēng)險(xiǎn)。
因此,標(biāo)準(zhǔn)的流程是:醫(yī)生會(huì)通過檢查宮頸容受程度、宮口擴(kuò)張情況以及宮縮強(qiáng)度等客觀指標(biāo),確認(rèn)您已進(jìn)入產(chǎn)程。一旦這個(gè)醫(yī)學(xué)前提成立,而您也自覺有鎮(zhèn)痛需求,就是實(shí)施無痛分娩的良好時(shí)機(jī)。簡(jiǎn)而言之,“醫(yī)生判斷已臨產(chǎn),產(chǎn)婦自覺需鎮(zhèn)痛”,兩者兼?zhèn)?,即可進(jìn)行。
03:談選擇:疼痛是母愛的必修課?
Q8:分娩疼痛能重塑家庭關(guān)系嗎?不經(jīng)歷劇痛,母愛會(huì)打折嗎?
吳美艷主任:這是一個(gè)非常深刻的問題。首先,我們觀察到的情況是,共同經(jīng)歷分娩這個(gè)過程,確實(shí)對(duì)增進(jìn)家庭情感有積極作用。
女性的成長(zhǎng),其實(shí)遠(yuǎn)早于分娩的陣痛。“為母則剛”的品質(zhì),從懷孕之初就開始萌芽并貫穿始終。當(dāng)女性感知到體內(nèi)孕育著新生命時(shí),那種保護(hù)孩子的本能便被喚醒了。
整個(gè)孕期,無論是應(yīng)對(duì)強(qiáng)烈的孕吐,還是承受各種身體不適,她們都在為孩子的健康堅(jiān)持著。這份長(zhǎng)達(dá)十個(gè)月的付出與堅(jiān)守,本身就是母性力量最真實(shí)的體現(xiàn),其偉大遠(yuǎn)不止于分娩那一刻。
對(duì)于丈夫而言,見證本身就是一種深刻的教育。我們鼓勵(lì)丈夫陪產(chǎn),正是因?yàn)橛H眼目睹妻子從孕期到分娩的整個(gè)艱辛歷程,能讓他最直觀地體會(huì)到妻子所付出的巨大努力與犧牲。這種深刻的共情,無疑會(huì)強(qiáng)化他對(duì)家庭的責(zé)任感與對(duì)妻子的疼惜。
然而,我們必須清晰地認(rèn)識(shí)到:構(gòu)建牢固家庭紐帶的,是“共同的經(jīng)歷”與“深刻的共情”,而未必是“極致的疼痛”本身。
從醫(yī)學(xué)角度看,疼痛確實(shí)有其生理意義 - 它提醒醫(yī)護(hù)人員關(guān)注產(chǎn)程進(jìn)展,也讓產(chǎn)婦感知分娩進(jìn)程。我們實(shí)施分娩鎮(zhèn)痛的目標(biāo),并非完全消除所有感覺,而是將劇烈的疼痛降至可忍受的范圍。這既保留了必要的宮縮感和分娩體驗(yàn),又避免了過度疼痛帶來的身心創(chuàng)傷。
所以,選擇無痛分娩是否會(huì)影響母愛,我的回答是:絕對(duì)不會(huì)。母愛是一種深沉、持久且復(fù)雜的情感,它建立在十月懷胎的血脈相連、分娩時(shí)刻的共同奮戰(zhàn)以及日后漫長(zhǎng)養(yǎng)育過程的點(diǎn)滴付出之上,而絕非由某一段疼痛的強(qiáng)度來定義或衡量。
Q9:對(duì)于因各種原因無法進(jìn)行分娩鎮(zhèn)痛的產(chǎn)婦,臨床上還有哪些非藥物的支持方式可以幫助她們?
吳美艷主任:對(duì)于這部分產(chǎn)婦,我們同樣擁有一套成熟、多元的非藥物支持體系,其核心在于通過生理與心理的雙重干預(yù)來緩解疼痛、提升分娩體驗(yàn)。
1. 專業(yè)的導(dǎo)樂陪伴:持續(xù)的心理慰藉與專業(yè)指導(dǎo)
我們的導(dǎo)樂通常由經(jīng)驗(yàn)豐富的助產(chǎn)士或有過分娩經(jīng)歷的女性擔(dān)任。她們不僅深刻理解分娩疼痛,更精通整個(gè)產(chǎn)程。其作用遠(yuǎn)不止是陪伴:她們會(huì)在疼痛來襲時(shí)指導(dǎo)您如何應(yīng)對(duì),通過按摩、交談等方式分散您的注意力,并能預(yù)見性地與您溝通接下來可能發(fā)生的情況。這種持續(xù)的專業(yè)支持與情感聯(lián)結(jié),能極大地緩解產(chǎn)婦的孤獨(dú)與恐懼。
2. 自由體位與產(chǎn)程運(yùn)動(dòng):利用重力與運(yùn)動(dòng)促進(jìn)分娩
我們鼓勵(lì)并指導(dǎo)產(chǎn)婦采用自由體位,而不是被動(dòng)地躺在床上。您可以下床走動(dòng)、使用分娩球、甚至在我們的輔助下進(jìn)行一些溫和的“產(chǎn)房舞蹈”(主要是骨盆搖晃動(dòng)作)。這些活動(dòng)有助于利用重力,促使胎兒以最佳姿勢(shì)入盆和下降,就像“搖晃瓶子讓東西更好裝入”一樣。改變姿勢(shì)本身就能調(diào)整胎兒對(duì)疼痛敏感區(qū)域的壓迫,從而有效緩解不適。
3. 水中待產(chǎn)/分娩:水的溫?zé)岑熡?/strong>
如果條件允許,水中待產(chǎn)或水中分娩是極佳的選擇。溫水的包裹能顯著促進(jìn)肌肉放松、舒緩緊張情緒,水的浮力也能幫助您更自由地變換體位。這對(duì)于緩解產(chǎn)痛、加速產(chǎn)程進(jìn)展有著明確的積極作用。
總而言之, 這些非藥物支持方法的共同精髓在于:通過創(chuàng)造安全、支持性的環(huán)境,幫助產(chǎn)婦找回對(duì)身體的控制感,從而將被動(dòng)忍受轉(zhuǎn)化為主動(dòng)參與。
在產(chǎn)婦臨產(chǎn)前,我們的臨床團(tuán)隊(duì)會(huì)為她評(píng)估情況,共同制定這樣一份個(gè)性化的全方位分娩支持策略。
04:聊現(xiàn)實(shí):無痛分娩的普及之困
Q10:我們國(guó)家的分娩鎮(zhèn)痛率目前還不算太高,從客觀層面看,主要受哪些因素制約?
吳美艷主任:當(dāng)前制約我國(guó)無痛分娩普及最核心的客觀因素,是醫(yī)療人力資源,特別是麻醉醫(yī)生資源的相對(duì)不足。
我國(guó)是人口大國(guó),要讓所有孕產(chǎn)婦都能享受到分娩鎮(zhèn)痛,需要極其龐大的配套人力資源,包括足夠的麻醉醫(yī)生和監(jiān)護(hù)人員。在許多偏遠(yuǎn)或落后地區(qū),人均麻醉醫(yī)生數(shù)量遠(yuǎn)未達(dá)到這一要求。
即便在醫(yī)療資源相對(duì)集中的大型醫(yī)院,麻醉醫(yī)生也常常分身乏術(shù)。他們需要優(yōu)先保障各類手術(shù)的麻醉,尤其是急救和大型手術(shù),這些是關(guān)乎生命的“必選項(xiàng)”。相比之下,分娩鎮(zhèn)痛在排班上往往被視為“非緊急”項(xiàng)目。當(dāng)人力緊張時(shí),產(chǎn)科那句“需要打無痛”的呼叫,就可能因?yàn)椤笆中g(shù)臺(tái)上離不開人”而不得不被延后或取消。
此外,實(shí)施鎮(zhèn)痛后還需要持續(xù)的監(jiān)護(hù)與管理,這同樣需要人力投入。因此,過去十年間,盡管技術(shù)成熟,但分娩鎮(zhèn)痛的推廣一度進(jìn)展緩慢。
認(rèn)識(shí)到這一問題后,國(guó)家近年開始大力推動(dòng)“麻醉醫(yī)生進(jìn)產(chǎn)房”這一模式改革。其核心是從制度上保障產(chǎn)房的麻醉人力配備,將麻醉醫(yī)生編制直接設(shè)在產(chǎn)房,讓他們專職負(fù)責(zé)產(chǎn)婦的鎮(zhèn)痛與危重癥搶救配合。這樣一來,產(chǎn)房隨時(shí)有麻醉醫(yī)生在崗,從根本上解決了“沒人來打”的困境,這也是近幾年分娩鎮(zhèn)痛得以快速推廣的關(guān)鍵。
所以,總結(jié)來說,技術(shù)設(shè)備已不是障礙,首要的制約因素是人力,而破解之道也在于人力資源的科學(xué)規(guī)劃與制度性保障。
Q11:除了客觀資源限制,在主觀認(rèn)知層面,哪些顧慮影響了分娩鎮(zhèn)痛的普及?例如,是否常遇到來自長(zhǎng)輩陳舊經(jīng)驗(yàn)的干預(yù)?
吳美艷主任:確實(shí)如此。尤其在推廣初期,我們遇到的主觀顧慮主要集中在兩個(gè)方面:一是擔(dān)心對(duì)胎兒有影響,二是擔(dān)心對(duì)產(chǎn)婦本人造成損傷。
很多家屬和產(chǎn)婦會(huì)直觀地認(rèn)為:“打了麻藥,會(huì)不會(huì)把寶寶也‘麻’醉了?” 同時(shí),他們也憂慮在腰椎部位穿刺,會(huì)導(dǎo)致“產(chǎn)后腰痛”。
從醫(yī)學(xué)角度客觀地說,椎管內(nèi)鎮(zhèn)痛作為一種成熟的區(qū)域麻醉技術(shù),其安全性是經(jīng)過充分驗(yàn)證的。 當(dāng)然,它像所有醫(yī)療操作一樣,有其嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥,并非零風(fēng)險(xiǎn)。麻醉醫(yī)生在操作前會(huì)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估,例如,有嚴(yán)重出血傾向、脊柱嚴(yán)重畸形或做過特定腰椎手術(shù)、或伴有某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病的產(chǎn)婦,可能就不適合實(shí)施。但這部分人群畢竟是少數(shù),絕大多數(shù)健康的產(chǎn)婦都是適用的。
針對(duì)大家最核心的顧慮,我們可以從科學(xué)層面給出明確的解答:
對(duì)胎兒的影響:椎管內(nèi)麻醉屬于局部用藥,藥物很少進(jìn)入母體血液循環(huán),能通過胎盤到達(dá)胎兒的劑量更是微乎其微。其用藥劑量?jī)H為剖宮產(chǎn)麻醉的十分之一左右。既然大家能接受剖宮產(chǎn)麻醉,那么對(duì)于劑量小得多的分娩鎮(zhèn)痛,就更不必過度擔(dān)憂了。
對(duì)產(chǎn)程的影響:鎮(zhèn)痛技術(shù)確實(shí)可能使產(chǎn)程有輕度延長(zhǎng),但這完全在產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士的可控及可管理范圍內(nèi)。例如,我們可以通過使用催產(chǎn)素來維持有效的宮縮力。整個(gè)過程中,母嬰的安全狀況都處于嚴(yán)密的監(jiān)護(hù)之下,這種輕微的時(shí)長(zhǎng)變化已被證實(shí)處于安全且可接受的范圍內(nèi)。
因此,總結(jié)來說,對(duì)于絕大多數(shù)健康的孕產(chǎn)婦,分娩鎮(zhèn)痛是一項(xiàng)利遠(yuǎn)大于弊的成熟技術(shù)。我們需要用科學(xué)的溝通,驅(qū)散因不了解而產(chǎn)生的恐懼,讓更多女性能夠自主、安心地選擇這項(xiàng)權(quán)利。
Q12:我們國(guó)家的剖宮產(chǎn)率曾一度達(dá)到45%,遠(yuǎn)高于世衛(wèi)組織建議的10%-15%。在您的臨床工作中,有多少無醫(yī)學(xué)指征的剖宮產(chǎn),是源于產(chǎn)婦對(duì)分娩疼痛的恐懼?
吳美艷主任:這種情況比較常見。在所謂的社會(huì)因素剖宮產(chǎn)中,有相當(dāng)一部分產(chǎn)婦是出于對(duì)產(chǎn)痛的恐懼。
這種恐懼主要源于兩點(diǎn):
一是對(duì)漫長(zhǎng)產(chǎn)程中持續(xù)性疼痛的無法忍受;二是對(duì)分娩結(jié)局不確定性的焦慮——擔(dān)心經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間疼痛后,最終仍可能轉(zhuǎn)為剖宮產(chǎn)。
可以說,疼痛是驅(qū)動(dòng)她們選擇剖宮產(chǎn)的一個(gè)非常重要的因素。
不過,隨著近十多年來分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)的推廣,這一情況正在發(fā)生變化。當(dāng)產(chǎn)婦因怕疼而要求剖宮產(chǎn)時(shí),我們有了非常有力的應(yīng)對(duì)方案——可以明確告知她們:“我們現(xiàn)在有成熟的分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)?!?同時(shí),從孕婦學(xué)校開始,我們就進(jìn)行系統(tǒng)的分娩教育,宣導(dǎo)自然分娩對(duì)母嬰的益處。
通過這種“技術(shù)保障”與“知識(shí)科普”的雙重努力,單純因恐懼疼痛而要求剖宮產(chǎn)的比率,確實(shí)呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)。
當(dāng)然,我們也注意到新的社會(huì)因素在出現(xiàn)。與現(xiàn)代家庭對(duì)剖宮產(chǎn)安全性的認(rèn)知變化有關(guān)。過去,長(zhǎng)輩普遍認(rèn)為剖宮產(chǎn)“傷元?dú)狻?,難以接受;而現(xiàn)在,由于麻醉和手術(shù)技術(shù)非常成熟安全,大家看到身邊很多人剖宮產(chǎn)后都恢復(fù)良好,接受度便大大提高。因此,現(xiàn)在一些產(chǎn)婦可能會(huì)從擔(dān)心盆底損傷等其他角度考慮而選擇剖宮產(chǎn)。
但就“疼痛”這一核心顧慮而言,通過現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)和充分的溝通宣教,我們醫(yī)生已經(jīng)能夠?yàn)槎鄶?shù)產(chǎn)婦提供解決方案,有效地消除她們的恐懼。
05:展未來:AI時(shí)代的理想分娩圖景
Q13:在分娩過程中,除了醫(yī)學(xué)指標(biāo)的監(jiān)測(cè),哪些人性化的考量同樣至關(guān)重要?
吳美艷主任:在分娩過程中,除了醫(yī)學(xué)指標(biāo)的監(jiān)測(cè),人性化關(guān)懷同樣至關(guān)重要。這主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
①充分溝通與知情同意
我們會(huì)與產(chǎn)婦保持充分溝通,詳細(xì)解釋產(chǎn)程進(jìn)展、疼痛規(guī)律及可能持續(xù)的時(shí)間,讓她對(duì)整個(gè)過程有清晰的預(yù)期。同時(shí),我們會(huì)詳細(xì)介紹藥物鎮(zhèn)痛和非藥物鎮(zhèn)痛的各種方法,讓產(chǎn)婦可以根據(jù)自身感受分階段選擇——可以先嘗試非藥物方式,如果在某個(gè)環(huán)節(jié)無法忍受,再選擇藥物鎮(zhèn)痛。
②心理支持與情感陪伴
心理支持在分娩過程中至關(guān)重要。我們鼓勵(lì)丈夫全程陪伴,提供情感支持;助產(chǎn)士會(huì)持續(xù)陪伴指導(dǎo);產(chǎn)科和兒科醫(yī)生也會(huì)及時(shí)溝通母嬰情況。這種全方位的支持體系能讓產(chǎn)婦感到安心,知道自己的產(chǎn)程進(jìn)展順利,這對(duì)緩解焦慮非常有效。
③助產(chǎn)士門診的提前介入
我們?cè)谌焉锿砥诰烷_設(shè)助產(chǎn)士門診,讓產(chǎn)婦在分娩前就與助產(chǎn)士建立聯(lián)系。通過提前溝通分娩期望、解答顧慮,并結(jié)合產(chǎn)婦的具體情況(如胎兒大小、胎位、骨盆條件等)進(jìn)行評(píng)估和溝通,讓產(chǎn)婦做到心中有數(shù)。這樣當(dāng)分娩來臨時(shí),面對(duì)的是熟悉的醫(yī)護(hù)人員,能大大減輕陌生感與緊張情緒。
④持續(xù)的關(guān)懷與專業(yè)陪伴
雖然醫(yī)護(hù)人員需要輪班,但我們會(huì)盡力提供連續(xù)性關(guān)懷。比如我在門診工作的間隙,會(huì)特意去產(chǎn)房探望待產(chǎn)的產(chǎn)婦,給予鼓勵(lì)和肯定。這種專業(yè)認(rèn)可對(duì)產(chǎn)婦來說是極大的精神支持。
當(dāng)產(chǎn)婦聽到"產(chǎn)程進(jìn)展很好"這樣的專業(yè)肯定時(shí),往往能獲得繼續(xù)堅(jiān)持的信心和力量。
總結(jié)而言,人性化關(guān)懷的核心在于:通過充分的溝通、持續(xù)的情感支持和專業(yè)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作,為產(chǎn)婦創(chuàng)造一個(gè)安全、信任的分娩環(huán)境,讓她們?cè)谡莆粘浞中畔⒌幕A(chǔ)上,自主選擇最適合自己的分娩方式,從而獲得更好的分娩體驗(yàn)。
Q14:隨著AI技術(shù)的發(fā)展,您理想中的下一代無痛分娩,或者說更理想的分娩體驗(yàn),應(yīng)該是怎樣的圖景?您認(rèn)為分娩技術(shù)進(jìn)步的終極使命是什么?
吳美艷主任:展望未來,我認(rèn)為下一代無痛分娩技術(shù)將朝著更精準(zhǔn)、更智能、更人性化的方向發(fā)展,其核心是實(shí)現(xiàn)真正意義上的“個(gè)體化舒適分娩”。
首先,AI技術(shù)將讓鎮(zhèn)痛更“精準(zhǔn)”。
當(dāng)前的硬膜外穿刺在技術(shù)上還存在一定挑戰(zhàn),尤其對(duì)體型特殊的產(chǎn)婦而言。未來,通過AI與超聲等影像技術(shù)的深度融合,我們可以實(shí)現(xiàn)可視化、精準(zhǔn)化的穿刺引導(dǎo),大幅提升操作的安全性與成功率。
同時(shí),AI系統(tǒng)能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測(cè)產(chǎn)婦的生理指標(biāo)——如呼吸、心率、宮縮強(qiáng)度等,并結(jié)合其主觀感受,動(dòng)態(tài)調(diào)整給藥劑量。這將實(shí)現(xiàn)比人工調(diào)節(jié)更精細(xì)、更及時(shí)的鎮(zhèn)痛管理,真正做到“按需鎮(zhèn)痛”。
其次,AI將賦能全程健康教育與心理支持。
從孕期開始,AI就能為準(zhǔn)媽媽提供個(gè)性化、全天候的分娩教育與鎮(zhèn)痛咨詢,幫助她們建立合理預(yù)期、消除恐懼。這種貫穿孕產(chǎn)全程的智能陪伴,將成為醫(yī)護(hù)人員的有力補(bǔ)充。
最終,技術(shù)進(jìn)步的目標(biāo)始終是“人”。
我們追求的,是在絕對(duì)保障母嬰安全的前提下,讓每一位產(chǎn)婦都能在充分知情的情況下,自主選擇最適合自己、最舒適的分娩方式。
未來的產(chǎn)科,將是科技與人文深度融合的領(lǐng)域——我們不僅要運(yùn)用智能技術(shù)讓分娩更安全、更精準(zhǔn),更要營(yíng)造一個(gè)讓女性感受到尊重、安心與舒適的分娩環(huán)境。
尾聲:
采訪尾聲,吳主任說了一段令人動(dòng)容的話:“我們贊美母親的偉大,但偉大不該通過承受不必要的痛苦來證明。當(dāng)女性擁有選擇的權(quán)利,當(dāng)生育回歸醫(yī)學(xué)與科學(xué)——這才是社會(huì)真正的進(jìn)步?!?/p>
生育是新生命的開始,而不該是母親身心創(chuàng)傷的起點(diǎn)。破除成見之路漫長(zhǎng),但每多一個(gè)人了解真相,每多一位女性做出自主選擇,這座“大山”,就松動(dòng)一分。
或許最好的禮物,是讓下一代女性不必再問:“生孩子,真的必須這么疼嗎?”
胎兒停育可能由遺傳異常、母體感染、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫因素等原因引起,通常表現(xiàn)為妊娠反應(yīng)消失、胎心消失、陰道流血等癥狀。
1、遺傳異常:胚胎染色體異常是早期停育最常見原因,可能與父母遺傳或受精卵分裂錯(cuò)誤有關(guān)。確診后需行清宮術(shù),可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、米索前列醇片、戊酸雌二醇片等藥物。
2、母體感染:風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒等感染可能導(dǎo)致胎盤功能障礙。需進(jìn)行TORCH篩查,感染者可使用阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊、免疫球蛋白等治療。
3、內(nèi)分泌失調(diào):黃體功能不足、甲狀腺功能異常等會(huì)影響胚胎發(fā)育。建議孕前檢查激素水平,異常者可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、左甲狀腺素鈉片、地屈孕酮片等藥物。
4、免疫因素:抗磷脂抗體綜合征等自身免疫疾病易導(dǎo)致血栓形成。需檢測(cè)抗心磷脂抗體,異常者可使用低分子肝素鈣注射液、阿司匹林腸溶片、潑尼松片等藥物。
建議備孕前完善孕前檢查,孕期定期產(chǎn)檢,出現(xiàn)腹痛或陰道流血等癥狀及時(shí)就醫(yī),避免接觸輻射和有毒物質(zhì)。
鼻中隔隆鼻是一種通過移植自體鼻中隔軟骨進(jìn)行鼻部塑形的手術(shù)方式,主要適用于鼻梁低平、鼻尖塌陷等鼻部形態(tài)問題。手術(shù)方法包括鼻中隔軟骨切取、塑形移植、固定縫合等步驟。
1、手術(shù)原理利用鼻中隔軟骨的生物相容性和支撐性,通過雕刻后移植至鼻背或鼻尖,達(dá)到改善鼻部輪廓的效果。
2、適應(yīng)人群適合鼻中隔發(fā)育良好、需要輕度鼻部塑形者,對(duì)硅膠假體排斥或追求自然效果的人群尤為適用。
3、術(shù)前評(píng)估需通過鼻部CT檢查鼻中隔軟骨量,評(píng)估鼻部皮膚張力,排除嚴(yán)重鼻中隔偏曲等禁忌癥。
4、術(shù)后恢復(fù)術(shù)后需佩戴鼻夾板固定,避免碰撞鼻部,通常腫脹期持續(xù)2-4周,完全恢復(fù)需3-6個(gè)月。
術(shù)后應(yīng)保持鼻腔清潔,避免辛辣刺激食物,定期復(fù)查觀察軟骨存活情況,出現(xiàn)異常腫脹或疼痛需及時(shí)就醫(yī)。
祛除黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、飲食改善、醫(yī)療美容等方式治療。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整作息保證每天充足睡眠,避免熬夜,有助于減輕因疲勞導(dǎo)致的黑眼圈。睡前減少電子設(shè)備使用,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
2、局部護(hù)理使用含維生素K、咖啡因的眼霜幫助促進(jìn)血液循環(huán),冷敷可暫時(shí)緩解血管擴(kuò)張型黑眼圈。避免用力揉搓眼部皮膚。
3、飲食改善增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血性黑眼圈??刂汽}分?jǐn)z入減少眼部浮腫。
4、醫(yī)療美容頑固性色素型黑眼圈可考慮激光治療,血管型可選擇脈沖光或填充術(shù)。需在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后選擇合適方案。
日常注意防曬避免色素加重,過敏體質(zhì)人群應(yīng)排查接觸性致敏原,長(zhǎng)期不緩解建議就診排查肝腎疾病等全身因素。
輸卵管不通通常不會(huì)影響排卵,但可能導(dǎo)致卵子無法與精子結(jié)合。輸卵管不通的原因主要有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、既往手術(shù)粘連、先天性發(fā)育異常等。
1. 盆腔炎盆腔炎可能導(dǎo)致輸卵管粘連或堵塞,通常表現(xiàn)為下腹痛、異常陰道分泌物等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用頭孢曲松、多西環(huán)素、甲硝唑等藥物,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)疏通。
2. 子宮內(nèi)膜異位癥子宮內(nèi)膜異位癥可能引起輸卵管周圍組織粘連,通常伴隨痛經(jīng)、性交痛等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬、炔諾酮、亮丙瑞林等藥物,必要時(shí)行腹腔鏡手術(shù)。
3. 手術(shù)粘連既往盆腔或腹部手術(shù)可能導(dǎo)致輸卵管周圍形成瘢痕組織,通常無特殊癥狀。治療需通過宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)進(jìn)行粘連松解。
4. 先天異常輸卵管先天發(fā)育異常如缺如或閉鎖,通常需通過輸卵管造影確診。治療可選擇試管嬰兒技術(shù)輔助受孕。
建議有生育需求的女性及時(shí)就醫(yī)檢查,平時(shí)注意會(huì)陰清潔,避免不潔性生活,規(guī)律鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
退燒后頭暈可通過休息調(diào)整、補(bǔ)充水分、藥物治療、排查病因等方式緩解。頭暈可能與脫水、血壓波動(dòng)、藥物副作用、潛在感染等因素有關(guān)。
1、休息調(diào)整發(fā)熱后身體處于恢復(fù)期,建議保持充足睡眠,避免劇烈活動(dòng)。選擇安靜環(huán)境平臥,將頭部墊高有助于改善腦部供血。
2、補(bǔ)充水分發(fā)熱導(dǎo)致體液流失易引發(fā)脫水性頭暈,建議少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,每日飲水量維持在2000毫升左右。
3、藥物治療持續(xù)性頭暈可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán),甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)前庭功能,眩暈停片緩解眩暈癥狀。
4、排查病因頭暈可能與中耳炎、貧血、病毒性心肌炎等疾病有關(guān),通常伴隨耳鳴、乏力、心悸等癥狀,需完善血常規(guī)、心電圖等檢查。
恢復(fù)期保持飲食清淡,適量補(bǔ)充富含鐵元素的動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜,避免突然改變體位誘發(fā)體位性低血壓。
聲帶小結(jié)是喉部常見的良性病變,主要表現(xiàn)為聲帶邊緣的對(duì)稱性結(jié)節(jié)狀突起,可能由用聲過度、胃酸反流、過敏反應(yīng)、慢性喉炎等原因引起。
1、用聲過度長(zhǎng)期高聲說話或唱歌導(dǎo)致聲帶黏膜機(jī)械性損傷,表現(xiàn)為聲音嘶啞和發(fā)音疲勞。治療需配合嗓音休息,可遵醫(yī)囑使用金嗓散結(jié)丸、黃氏響聲丸等中成藥。
2、胃酸反流胃內(nèi)容物反流刺激聲帶黏膜,常伴咽喉異物感和反酸。建議睡前禁食并使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸劑,同時(shí)抬高床頭。
3、過敏反應(yīng)過敏性鼻炎引發(fā)的鼻后滴漏持續(xù)刺激聲帶,多伴鼻癢噴嚏。需避免接觸過敏原,可選用氯雷他定、孟魯司特鈉等抗過敏藥物。
4、慢性喉炎可能與吸煙、粉塵刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性聲嘶和喉部干燥。急性期可霧化吸入布地奈德,慢性期需戒除煙酒等刺激因素。
建議控制每日用聲時(shí)間,避免辛辣食物刺激,若聲嘶持續(xù)超過兩周需進(jìn)行喉鏡檢查明確診斷。
胃左側(cè)隱痛可能由功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍、胰腺炎等疾病引起,癥狀按早期不適到器質(zhì)性病變發(fā)展。
1、功能性消化不良飲食不規(guī)律或精神壓力導(dǎo)致胃腸動(dòng)力異常,表現(xiàn)為餐后飽脹感。建議調(diào)整進(jìn)食節(jié)奏,避免高脂食物,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。
2、慢性胃炎幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥損傷胃黏膜,多伴隨反酸癥狀。需完善碳13呼氣試驗(yàn),常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊。
3、胃潰瘍胃酸侵蝕黏膜下層形成缺損,疼痛具有節(jié)律性進(jìn)食后加重特征。確診需胃鏡檢查,治療選用奧美拉唑腸溶膠囊、瑞巴派特片、硫糖鋁混懸凝膠聯(lián)合抗生素。
4、胰腺疾病胰管阻塞或炎癥放射至左上腹,可能伴脂肪瀉。需檢查血淀粉酶和CT,輕癥可用胰酶腸溶膠囊,急性發(fā)作需禁食并靜脈營(yíng)養(yǎng)支持。
持續(xù)隱痛超過兩周或出現(xiàn)嘔血、消瘦需立即消化內(nèi)科就診,日常避免辛辣刺激食物,保持三餐定時(shí)定量。
輸卵管堵塞的典型表現(xiàn)包括不孕、下腹隱痛、月經(jīng)異常、陰道分泌物增多等,癥狀嚴(yán)重程度與堵塞部位和病程相關(guān)。
1、不孕原發(fā)性或繼發(fā)性不孕是主要表現(xiàn),因輸卵管無法正常運(yùn)送受精卵。需通過輸卵管造影或腹腔鏡檢查確診,可嘗試輸卵管通液術(shù)或試管嬰兒技術(shù)。
2、下腹隱痛單側(cè)或雙側(cè)下腹持續(xù)性鈍痛,勞累后加重??赡芘c盆腔粘連有關(guān),需結(jié)合超聲檢查,嚴(yán)重時(shí)需行腹腔鏡粘連松解術(shù)。
3、月經(jīng)異常表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng),與卵巢功能受影響相關(guān)。需檢查性激素六項(xiàng),可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片等調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
4、異常分泌物輸卵管積水可能導(dǎo)致淡黃色陰道分泌物增多。需排除盆腔炎,可選用甲硝唑栓聯(lián)合鹽酸多西環(huán)素片抗感染治療。
建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)盡早就診婦科,日常避免久坐,經(jīng)期禁止性生活,急性期可熱敷緩解疼痛。
女生不來大姨媽可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過生活方式調(diào)整、藥物干預(yù)、激素治療等方式改善。
1、妊娠妊娠是育齡期女性停經(jīng)的首要原因,伴隨乳房脹痛、惡心等癥狀,需通過驗(yàn)孕棒或血HCG檢測(cè)確認(rèn),無須特殊治療。
2、精神壓力長(zhǎng)期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng),表現(xiàn)為周期紊亂,可通過心理咨詢、規(guī)律作息緩解。
3、多囊卵巢綜合征該病與胰島素抵抗有關(guān),典型癥狀包括痤瘡、體毛增多,可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會(huì)影響月經(jīng)周期,可能伴隨心悸或畏寒,需檢測(cè)甲狀腺功能后使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑等藥物控制原發(fā)病。
建議保持均衡飲食并適度運(yùn)動(dòng),若停經(jīng)超過3個(gè)月或伴隨異常出血,需及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。
躺著呼吸困難坐著沒事可能由胃食管反流、慢性心功能不全、睡眠呼吸暫停綜合征、胸腔積液等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、持續(xù)氣道正壓通氣、胸腔穿刺引流等方式治療。
1、胃食管反流平臥時(shí)胃酸易反流刺激呼吸道,表現(xiàn)為夜間嗆咳伴燒心。建議抬高床頭15-20厘米,避免睡前3小時(shí)進(jìn)食,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物。
2、慢性心功能不全平臥位時(shí)回心血量增加加重肺淤血,常見于冠心病患者,多伴有下肢水腫。需限制鈉鹽攝入,醫(yī)生可能開具呋塞米片、螺內(nèi)酯片、地高辛片等藥物改善心功能。
3、睡眠呼吸暫停仰臥時(shí)舌根后墜阻塞氣道,典型表現(xiàn)為鼾聲中斷伴日間嗜睡。建議側(cè)臥睡眠,肥胖者需減重,中重度患者需使用呼吸機(jī)治療。
4、胸腔積液積液平臥時(shí)壓迫肺組織,多見于結(jié)核或腫瘤,常伴低熱消瘦。需明確病因后行胸腔閉式引流,配合抗結(jié)核或抗腫瘤治療。
建議記錄呼吸困難發(fā)作頻率與持續(xù)時(shí)間,避免高枕睡眠加重頸椎負(fù)擔(dān),若癥狀持續(xù)需完善胸部CT和心臟超聲檢查。
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