“狡猾”的胃癌！忠告：若身體頻繁出現(xiàn)這幾種特征，小心癌癥侵襲
關(guān)鍵詞：癌癥
胃癌確實是個“隱形殺手”，它常常披著普通胃病的外衣悄悄靠近。很多人把反復(fù)出現(xiàn)的胃部不適當(dāng)成“老胃病”，結(jié)果錯過了最佳干預(yù)時機。其實當(dāng)身體頻繁發(fā)出這些特殊信號時，真的該提高警惕了。
一、這些癥狀別總讓“胃病”背鍋
1、持續(xù)性的消化不良
飯后脹氣、打嗝超過兩周，吃助消化藥也不見好轉(zhuǎn)。特別是原本愛吃肉的人突然見到油膩就反胃，這種飲食習(xí)慣的突然改變很危險。
2、不明原因的體重下降
沒有刻意節(jié)食或運動，一個月內(nèi)體重減輕5%以上。癌細(xì)胞會大量消耗體內(nèi)營養(yǎng)，同時影響消化吸收功能。
3、異常的大便顏色
排出黑便像鋪馬路用的柏油，這是上消化道出血的典型表現(xiàn)。但要注意區(qū)分，吃豬血或某些藥物也會導(dǎo)致黑便。
二、三類高危人群要格外當(dāng)心
1、長期幽門螺桿菌感染者
這種細(xì)菌會持續(xù)損傷胃黏膜，導(dǎo)致慢性萎縮性胃炎，進而可能發(fā)展成腸上皮化生——這是癌前病變的重要信號。
2、有胃癌家族史的人
直系親屬中有人患胃癌，自身風(fēng)險會增加2-4倍。建議這類人群40歲后每兩年做一次胃鏡檢查。
3、重口味飲食愛好者
常年高鹽飲食會破壞胃黏膜屏障，腌制品中的亞硝酸鹽更是明確致癌物。特別要當(dāng)心那些腌制不足20天的暴腌菜。
三、日常護胃的黃金法則
1、吃飯講究“三不要”
不要湯泡飯增加消化負(fù)擔(dān)，不要趁熱吃傷害食道和胃黏膜，不要邊吃邊說話吞入過多空氣。
2、選擇正確的烹飪方式
多采用蒸煮燉，少用煎炸烤。炒菜時熱鍋涼油，避免油溫過高產(chǎn)生有害物質(zhì)。
3、把握重要的檢查時機
普通人群45歲該做第一次胃鏡，高危人群要提前到40歲。檢查前記得禁食8小時，否則會影響觀察效果。
胃其實比我們想象的更脆弱，也更強韌。關(guān)鍵是要學(xué)會識別它發(fā)出的求.救信號，別把異常當(dāng)成習(xí)慣?，F(xiàn)在開始改變還來得及，從下一頓飯開始，對自己好一點。畢竟在這個快節(jié)奏的時代，能好好吃飯才是真正的奢侈。