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研究發(fā)現(xiàn):農村老人比城市更易得胃癌?飲食習慣很關鍵

醫(yī)普小新

關鍵詞:飲食習慣

接種新冠疫苗,進一步控制新冠,提高群體免疫,已經成為共識。而市面上的三種疫苗,各自有著自己的特點。那么如何選擇適合自己的疫苗?疫苗對變異株有效嗎?

這三種疫苗各有一個什么發(fā)展特點呢?只打一針的是腺病毒載體疫苗。通俗地說,腺病毒像貨車一樣,可以同時搭載新冠病毒核酸片段,將其實現(xiàn)高效地送到細胞內表達自身抗原的作用,單針接種就可誘導細胞免疫系統(tǒng)保護反應。需要打兩針的是滅活疫苗,這是我們大家熟悉的傳統(tǒng)疫苗,它將活病毒滅活后作為一種抗原接種到人體,疫苗的成分和天然的病毒結構接近。需要打三針的是重組蛋白疫苗,是將最有效的抗原成分通過這些基因信息工程的方法來制作成疫苗。盡管對于這三種疫苗類型不同,但都是安全和有效的。

中國疾病預防控制中心發(fā)布了中國新冠疫苗不良反應報告。根據(jù)報告,從2020年12月15日到4月30日,全國報告的不良反應發(fā)生率為11.86/10萬劑。重癥患者188例,報告發(fā)病率為0.07/10萬劑量,發(fā)病率在極少數(shù)范圍內。專家提醒,那些需要緊急疫苗接種的人一般選擇一針疫苗,其他人可以根據(jù)容易獲得的疫苗類型和自己的身體狀況來選擇。體質比較弱、基礎系統(tǒng)性疾病比較多的人,選擇其他副反應低的疫苗產品類型,比如發(fā)燒時不要選擇蛋白疫苗或者滅活疫苗,就選腺病毒疫苗。要完成疫苗接種,第一針、第二針甚至第三針需要及時有效地銜接。

疫苗會不會對一再發(fā)生變異后的病毒沒效果?現(xiàn)在,由于國外一些地方疫情仍在蔓延,突變菌株的出現(xiàn),有人擔心現(xiàn)在市場上的疫苗不會有應對突變病毒的效果?,F(xiàn)有的變異株僅是中和抗體的程度不斷下降,但仍然維持在50%以上的保護率,所以說現(xiàn)有的疫苗可以應對,重要的是快一點接種,因為變異會繼續(xù)發(fā)生,要想阻斷變異,阻斷它傳播,不給它機會能夠繼續(xù)去變異。

所以疫苗接種要根據(jù)自己身體狀況選擇,現(xiàn)有疫苗是可以應對變異株的,所以不用過于擔心?,F(xiàn)在最重要的是及時去接種疫苗,同時做好個人防護。

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于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
疑心病是不是心理疾病
疑心病是一種心理狀態(tài),可能由多種因素引起,通常表現(xiàn)為對他人或環(huán)境的過度懷疑和不信任。這種情況可通過心理咨詢、行為調整、藥物治療等方式緩解。疑心病可能與性格特質、童年經歷、社會壓力、心理健康問題、神經遞質失衡等因素有關。 1、性格特質:一些人天生性格敏感多疑,容易對他人產生不信任感。這種情況可以通過自我認知訓練和情緒管理來改善,例如學習正念冥想和情緒調節(jié)技巧,逐步減少對他人行為的過度解讀。 2、童年經歷:童年時期的不安全依戀或創(chuàng)傷經歷可能導致成年后出現(xiàn)疑心病。心理咨詢可以幫助患者回顧和修復這些經歷,例如通過認知行為療法重新建立對他人和環(huán)境的信任感。 3、社會壓力:長期處于高壓環(huán)境中的人更容易產生疑心病。緩解壓力的方法包括規(guī)律運動、健康飲食和充足睡眠,同時可以嘗試放松訓練如深呼吸和漸進性肌肉放松,以降低焦慮水平。 4、心理健康問題:疑心病可能與焦慮癥、抑郁癥等心理健康問題有關。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs中的舍曲林50mg每日一次、帕羅西汀20mg每日一次,以及苯二氮卓類藥物中的阿普唑侖0.25mg每日三次,可以在醫(yī)生指導下使用。 5、神經遞質失衡:大腦中神經遞質的異??赡軐е乱尚牟〉陌l(fā)生。除了藥物治療外,飲食中增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶和堅果,有助于促進神經遞質的平衡,從而改善癥狀。 日常飲食中多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜和豆類,有助于維持神經系統(tǒng)健康。規(guī)律的有氧運動如快走、游泳和瑜伽,可以緩解壓力并提升情緒穩(wěn)定性。保持良好的睡眠習慣和積極的人際交往,對改善疑心病也有積極意義。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
甲狀腺結節(jié)不手術治療會有什么后果嗎
甲狀腺結節(jié)不手術治療可能導致結節(jié)增大、壓迫周圍組織或惡變,但并非所有結節(jié)都需要手術,需根據(jù)結節(jié)性質、大小和癥狀決定是否干預。治療方法包括定期隨訪、藥物治療和微創(chuàng)消融術。甲狀腺結節(jié)是否需要手術取決于其性質、大小和癥狀。良性結節(jié)且無癥狀時,通常無需手術,定期隨訪觀察即可。若結節(jié)較大或出現(xiàn)壓迫癥狀,如吞咽困難、呼吸困難或聲音嘶啞,需考慮手術。惡性結節(jié)或高度懷疑惡性時,手術是首選治療方式。不手術治療可能帶來以下后果:1. 結節(jié)增大:未干預的結節(jié)可能逐漸增大,壓迫周圍組織,導致不適或功能障礙。2. 惡變風險:部分結節(jié)可能發(fā)展為甲狀腺癌,尤其是具有高風險特征的結節(jié)。3. 甲狀腺功能異常:結節(jié)可能影響甲狀腺激素分泌,導致甲亢或甲減。治療方法包括:1. 定期隨訪:通過超聲和甲狀腺功能檢查監(jiān)測結節(jié)變化。2. 藥物治療:如左甲狀腺素用于抑制結節(jié)生長,或抗甲狀腺藥物用于甲亢患者。3. 微創(chuàng)消融術:適用于良性結節(jié),通過熱消融或射頻消融縮小結節(jié)。甲狀腺結節(jié)的治療需個體化,建議在醫(yī)生指導下選擇合適方案,避免盲目手術或忽視潛在風險。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
面神經麻痹能同房嗎
面神經麻痹患者可以同房,但需根據(jù)病情嚴重程度和恢復情況適當調整,避免過度疲勞或情緒波動影響康復。 1、病情評估:面神經麻痹通常由病毒感染、受涼或外傷等因素引起,表現(xiàn)為面部肌肉無力、表情僵硬等癥狀。同房前需評估病情,輕度麻痹且無明顯不適者可正常進行,重度麻痹或伴有其他并發(fā)癥者需謹慎。 2、情緒調節(jié):同房過程中需保持情緒穩(wěn)定,避免過度興奮或緊張,以免加重面部肌肉的緊張感。可通過深呼吸、放松訓練等方式緩解情緒,確保身心舒適。 3、體位選擇:選擇適合的體位,避免長時間保持同一姿勢,減少面部肌肉的負擔。側臥位或仰臥位較為適宜,避免俯臥位壓迫面部神經。 4、避免疲勞:同房時間不宜過長,避免過度疲勞。面神經麻痹患者體力恢復較慢,過度勞累可能延緩康復進程。建議適當休息,保持充足的睡眠。 5、康復護理:同房后需注意面部保暖,避免受涼。可進行面部按摩或熱敷,促進血液循環(huán),輔助神經功能恢復。同時保持良好的生活習慣,避免熬夜或過度用眼。 面神經麻痹患者在日常生活中需注意飲食調理,多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、雞蛋等,有助于神經修復。適當進行面部肌肉鍛煉,如皺眉、鼓腮等動作,促進肌肉功能恢復。保持積極樂觀的心態(tài),避免焦慮或抑郁情緒影響康復進程。定期復查,根據(jù)醫(yī)生建議調整治療方案,確保病情穩(wěn)定恢復。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月子洗頭怎么弄干
月子期間洗頭后可以通過自然晾干、毛巾擦干、吹風機低溫吹干等方式弄干頭發(fā),同時注意保暖,避免受涼。 1、自然晾干:洗頭后,用干毛巾輕輕吸干頭發(fā)上的水分,避免用力揉搓,以免損傷發(fā)質。將頭發(fā)梳理整齊,保持室內溫暖,讓頭發(fā)自然晾干。這種方法適合頭發(fā)較短或天氣較暖和的情況。 2、毛巾擦干:使用柔軟吸水的毛巾,輕輕包裹頭發(fā),吸干多余水分。避免用力摩擦頭皮,以免刺激頭皮或引起不適。毛巾擦干后,可以繼續(xù)用干毛巾包裹頭發(fā),幫助進一步吸收水分。 3、吹風機低溫吹干:使用吹風機時,選擇低溫或冷風模式,避免高溫對頭皮和頭發(fā)的傷害。吹風機與頭發(fā)保持一定距離,均勻吹干,避免長時間集中吹某一部位,防止頭發(fā)干燥受損。 4、避免受涼:月子期間身體較為虛弱,洗頭后需特別注意保暖??梢赃x擇在溫暖的室內進行,洗頭后及時穿上保暖衣物,避免頭部和身體受涼,以免引起感冒或其他不適。 5、護理建議:月子期間洗頭頻率不宜過高,建議每周1-2次。洗頭時使用溫和的洗發(fā)水,避免使用刺激性強的產品。洗頭后可以適當按摩頭皮,促進血液循環(huán),幫助身體恢復。 月子期間洗頭后弄干頭發(fā)的方法需要結合個人體質和天氣情況選擇,確保頭部和身體保暖,避免受涼。同時,注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果,有助于身體恢復。適當進行輕度的活動,如散步,促進血液循環(huán),增強體質。保持良好的心態(tài),避免過度勞累,有助于順利度過月子期。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
咽喉刺痛異物感明顯是怎么回事
咽喉刺痛異物感明顯可能由感冒、咽喉炎、過敏、胃酸反流、扁桃體炎等原因引起,可通過藥物治療、飲食調節(jié)、生活習慣改善等方式緩解。 1、感冒:感冒病毒或細菌感染可能導致咽喉黏膜充血腫脹,引發(fā)刺痛和異物感。治療以緩解癥狀為主,如服用復方氨酚烷胺片500mg/次,每日3次或對乙酰氨基酚片500mg/次,每日2-3次。多喝溫水,避免辛辣刺激性食物。 2、咽喉炎:慢性或急性咽喉炎可能導致咽喉黏膜炎癥,表現(xiàn)為刺痛和異物感??墒褂脧头脚鹕叭芤汉咳?-4次或口服阿莫西林膠囊500mg/次,每日3次。避免煙酒刺激,保持室內空氣濕潤。 3、過敏:接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)咽喉不適,表現(xiàn)為刺痛和異物感。可服用氯雷他定片10mg/次,每日1次或西替利嗪片10mg/次,每日1次。避免接觸過敏原,保持室內清潔。 4、胃酸反流:胃酸反流至咽喉可能導致黏膜刺激,引發(fā)刺痛和異物感??煞脢W美拉唑腸溶膠囊20mg/次,每日1次或雷貝拉唑鈉腸溶片10mg/次,每日1次。避免暴飲暴食,睡前2小時不進食。 5、扁桃體炎:扁桃體感染可能導致咽喉疼痛和異物感??煞冒⑵婷顾仄?00mg/次,每日1次或頭孢克肟片200mg/次,每日2次。注意口腔衛(wèi)生,避免過度用嗓。 日常飲食建議選擇清淡易消化的食物,如粥類、蒸蛋、蔬菜湯等,避免辛辣、油膩、過冷過熱的食物。適量運動如散步、瑜伽有助于增強免疫力,但避免劇烈運動。保持室內空氣濕潤,使用加濕器或放置水盆。避免長時間用嗓,適當休息。如癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)檢查。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
早上醒來睡不著了怎么回事
早上醒來睡不著可能由壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因引起,可通過調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療等方式緩解。 1、壓力過大:長期處于高壓狀態(tài)會導致神經興奮,影響睡眠質量。建議通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心,避免睡前過度思考工作或生活問題。 2、睡眠環(huán)境不佳:光線過亮、噪音干擾、溫度不適等因素都會影響睡眠。建議使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機,保持臥室溫度在20-22℃,選擇舒適的床墊和枕頭。 3、生物鐘紊亂:不規(guī)律的作息時間會打亂生物鐘,導致早醒。建議每天固定起床和入睡時間,避免白天長時間午睡,睡前避免使用電子設備。 4、焦慮癥:焦慮癥患者常伴有早醒癥狀,可能與過度擔憂和緊張有關。建議通過認知行為療法、放松訓練等方式緩解焦慮,必要時在醫(yī)生指導下服用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg、勞拉西泮片1mg、氯硝西泮片2mg。 5、抑郁癥:抑郁癥患者常出現(xiàn)早醒和情緒低落癥狀,可能與神經遞質失衡有關。建議通過心理治療、藥物治療如舍曲林片50mg、帕羅西汀片20mg、氟西汀片20mg等方式改善癥狀。 日常飲食中可多攝入富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉、燕麥,有助于促進睡眠。適當進行有氧運動如散步、慢跑、游泳,有助于調節(jié)情緒和改善睡眠質量。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
狐臭手術可以永久除根嗎為什么呢
狐臭手術可以通過切除大汗腺或破壞其功能達到永久除根的效果,因為大汗腺是狐臭的主要來源。手術方式包括傳統(tǒng)切除術、微創(chuàng)手術和激光治療,術后護理和恢復是關鍵。狐臭是由于大汗腺分泌的汗液被皮膚表面細菌分解產生異味,手術通過去除或破壞大汗腺,從根本上解決問題。傳統(tǒng)切除術通過手術刀切除大汗腺組織,效果徹底但創(chuàng)傷較大;微創(chuàng)手術使用小切口和特殊器械,創(chuàng)傷小恢復快;激光治療通過激光破壞大汗腺,創(chuàng)傷最小但可能需要多次治療。術后需保持傷口清潔,避免劇烈運動,定期復查確?;謴土己?。飲食上避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素C和纖維的食物,促進傷口愈合。運動方面,術后初期以輕度活動為主,逐漸恢復日常運動量。狐臭手術是一種有效的治療方法,選擇合適的手術方式和術后護理可以永久解決狐臭問題,提高生活質量。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
ENFP容易抑郁嗎
ENFP人格類型的人通常充滿熱情、富有創(chuàng)造力且善于社交,但這并不意味著他們不會受到抑郁的影響。ENFP的抑郁可能與情緒波動、理想主義傾向、社交壓力、自我懷疑以及生活變故等因素有關。通過心理疏導、社交支持、情緒管理、目標調整以及專業(yè)治療等方式,可以有效緩解抑郁情緒。 1、情緒波動:ENFP性格的人情緒波動較大,容易受到外界環(huán)境的影響。當他們面對負面事件或壓力時,可能會陷入情緒低谷。建議通過冥想、深呼吸等放松技巧來穩(wěn)定情緒,同時保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。 2、理想主義傾向:ENFP對生活充滿理想化期待,但現(xiàn)實與理想的差距可能讓他們感到失落。學會接受不完美,設定切實可行的目標,可以減少挫敗感。參與志愿服務或公益活動也能幫助他們找到生活的意義。 3、社交壓力:ENFP重視人際關系,但過度依賴他人的認可可能帶來壓力。建立健康的社交邊界,學會拒絕不合理的要求,同時培養(yǎng)獨立性和自我認同感,有助于減輕心理負擔。 4、自我懷疑:ENFP有時會過度反思自己的行為和決策,導致自我懷疑。通過記錄自己的成就和積極反饋,增強自信心。與信任的朋友或家人傾訴,也能獲得情感支持。 5、生活變故:重大生活事件如失業(yè)、失戀或親人離世,可能引發(fā)ENFP的抑郁情緒。及時尋求專業(yè)心理咨詢或治療,配合藥物治療如舍曲林50mg/日、氟西汀20mg/日或艾司西酞普蘭10mg/日,可以幫助他們度過難關。 ENFP在日常生活中可以通過均衡飲食、適量運動和規(guī)律作息來維持身心健康。飲食上多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽,以及富含維生素B的食物如全谷物、綠葉蔬菜。運動方面可以選擇瑜伽、慢跑或跳舞等有氧運動,幫助釋放壓力、提升情緒。同時,保持與親友的溝通,建立支持網(wǎng)絡,也是預防抑郁的重要方式。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
舒肝解郁膠囊多長時間一個療程
抑郁癥是一個發(fā)病率比較高的疾病,有許多小學生或者初中生都出現(xiàn)了這方面的情況,關鍵要選擇正確的方法來進行治療,需要家人共同配合治療,接下來就一起來了解舒肝解郁膠囊多長時間一個療程?舒肝解郁膠囊功能主治是舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,
博樂欣可以治療抑郁癥嗎
精神系統(tǒng)相關的疾病越來越多,有的人出現(xiàn)了焦慮癥,有的人出現(xiàn)了抑郁癥,有的人遇到了精神分裂癥,不一樣的健康問題需要用不一樣的方式來進行治療,大家應該要嚴格按照對的方法來進行處理,那么博樂欣可以治療抑郁癥嗎?博樂欣適應癥:各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛
毛冬青片的正確使用方法是什么
中心性視網(wǎng)膜這一疾病可能很多人不了解,它一般也是由于不良的生活習慣引起的,平時沒有做好眼睛的護理就容易導致這一情況出現(xiàn),有這一癥狀可以在醫(yī)生的指導下用藥,下面一起來看看毛冬青片的正確使用方法是什么?毛冬青片為薄膜衣片,除去薄膜衣顯棕褐色;味苦,功能主治是清熱、
磷酸鋁凝膠怎么吃
胃潰瘍是一個比較嚴重的情況,目前有很多人已經遇到了這方面的麻煩,大家應該要學會用正確的方法來進行治療,可以考慮在醫(yī)生的指導下使用一些藥品,不同的藥物需要用不同的方式來進行使用,錯誤的使用藥物可能會影響到藥物的功效,也有可能會影響到疾病的治療,那么磷酸鋁凝膠怎么
力如太推薦劑量是多少?漏服了怎么辦
肌萎縮側索硬化癥屬于常見的一種運動神經元疾病,會影響到患者的正?;顒樱ㄗh在生活中大家要做好預防工作,多了解一些疾病的相關知識,有什么不是正常及時的去醫(yī)院進行檢查和治療,那么力如太推薦劑量是多少?漏服了怎么辦?力如太用法用量:推薦劑量為每次1片,每日兩次(50
滇熊熊膽粉價格是多少
我們知道,生活中如果出現(xiàn)健康問題,是很多人特別無奈的,在生活中如果出現(xiàn)驚風抽搐的現(xiàn)象,往往也是需要用藥處理的,在用藥的時候可以按照藥物的說明書來科學用藥,這樣更利于自身疾病的控制?,F(xiàn)在在,用于疾病的藥物也是多種多樣,滇熊熊膽粉這種藥物很多患者都特別關注價格問題
米維的不良反應很多嗎
米維的不良反應很多嗎?基本上每一個藥品再被患者使用的過程中,都或多或少的會產生副作用的問題,米維是我們生活中比較常見的一個藥物,不少患者在生活中使用這個藥物之前也會擔心不良反應的信息,不妨看看下面的具體內容。米維用于下肢靜脈充血時血循環(huán)體位性功能失調而造成的低
痛經止痛儀對治療痛經有效果嗎
痛經是一種常見的婦科疾病,相信很多女性朋友們都是知道的,十個女生當中就是九個可能是有痛經的。痛經已經是嚴重影響女性朋友們的工作和學習了。那么,痛經止痛儀對治療痛經有效果嗎?痛經止痛儀對治療痛經有效果嗎?痛經止痛儀對治療痛經有效果。痛經止痛儀對原發(fā)性痛經、盆腔炎
哪些人群適合用芭克這個藥
皮膚上如果有疤痕會給大家增添很多的煩惱,如果長在身體其他地方還好,如果出現(xiàn)在面部或者是頸部,就會給患者造成心理負擔,甚至會影響到自己的個人形象,建議要及時的做好修復工作,那么哪些人群適合用芭克這個藥?芭克適用范圍:芭克硅凝膠噴劑用于輔助處理因燒傷、普通外科手術
歐蘭寧起始用量是多少?飯前吃還是飯后吃?
有一些朋友已經遇到了精神分裂癥的狀況,其實遇到精神分裂癥的問題還是應該要客觀的面對該疾病,可能需要很長時間進行治療,但是我們也應該要注意按照科學的方法來進行護理,也應該要堅持不懈的使用一些藥物,那么歐蘭寧起始用量是多少,飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為

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