肝病根本無(wú)征兆？醫(yī)生告誡：早起這3個(gè)異常，要趕緊抽血化驗(yàn)檢查
關(guān)鍵詞：肝病
凌晨四點(diǎn)的鬧鐘還沒(méi)響，眼睛卻自己睜開(kāi)了？別急著把這歸咎于失眠，你的肝臟可能在發(fā)出求.救信號(hào)！很多人以為肝病都是“沉默的殺手”，其實(shí)身體早就在清晨給你遞了“小紙條”，只是大多數(shù)人都選擇視而不見(jiàn)。今天我們就來(lái)破譯這些藏在晨起時(shí)分的健康密碼。
一、晨起口干口苦別大意
1、膽汁反流的警.示
肝臟分泌的膽汁本該流向腸道，當(dāng)肝功能異常時(shí)可能反流至口腔。那種揮之不去的苦味，就像含了片變質(zhì)的橘子皮。
2、舌苔變化的秘密
正常舌苔應(yīng)該是薄白濕潤(rùn)的，如果發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩發(fā)黃，可能是肝臟代謝毒素能力下降的表現(xiàn)。
3、持續(xù)一周要警惕
偶爾口苦可能只是飲食不當(dāng)，但連續(xù)一周清晨出現(xiàn)這種情況，就該考慮肝功能檢查了。
二、眼白突然變黃要當(dāng)心
1、膽紅素代謝異常
肝臟就像身體的污水處理廠，一旦處理能力下降，膽紅素就會(huì)在眼白處沉積。剛開(kāi)始可能只是眼白微微發(fā)黃，像蒙了層淡黃色濾鏡。
2、從眼角開(kāi)始蔓延
黃疸通常先從眼白邊緣出現(xiàn)，逐漸向中央擴(kuò)散。可以每天對(duì)著鏡子觀察變化。
3、伴隨皮膚瘙癢
膽紅素沉積不僅會(huì)改變顏色，還會(huì)刺激神經(jīng)末梢引起瘙癢，這種癢感洗澡后也不會(huì)緩解。
三、右上腹隱痛別硬扛
1、肝臟的疼痛特點(diǎn)
肝臟本身沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，但當(dāng)它腫大牽拉包膜時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的鈍痛感，位置在右側(cè)肋骨下方。
2、按壓測(cè)試法
平躺時(shí)雙腿屈曲，用指尖輕壓右肋緣下。如果深呼吸時(shí)疼痛加劇，可能提示肝臟問(wèn)題。
3、與胃痛的區(qū)別
胃痛多在劍突下，常伴隨反酸燒心。肝區(qū)疼痛位置更靠右，可能放射至右肩背部。
四、這些人群更要留心
1、長(zhǎng)期服藥者
某些藥物需要肝臟代謝，長(zhǎng)期服用可能造成負(fù)擔(dān)。比如部分抗生素、降脂藥等。
2、體重超標(biāo)人群
內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)直接影響肝臟功能，BMI超過(guò)28的人要格外注意。
3、有家族史者
部分肝病具有遺傳傾向，直系親屬有肝病史的人應(yīng)該定期篩查。
五、科學(xué)護(hù)肝這樣做
1、優(yōu)質(zhì)蛋白不能少
每天保證雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，幫助肝細(xì)胞修復(fù)。但肝硬化患者要控制蛋白量。
2、23點(diǎn)前入睡
中醫(yī)認(rèn)為23點(diǎn)-3點(diǎn)是肝經(jīng)當(dāng)令時(shí)段，這段時(shí)間的深度睡眠對(duì)肝臟修復(fù)至關(guān)重要。
3、定期檢查項(xiàng)目
除了肝功能檢查，建議每年做一次肝臟B超。40歲以上人群可以加查肝臟彈性檢測(cè)。
肝臟確實(shí)是個(gè)“啞巴器官”，但只要我們學(xué)會(huì)解讀它的“肢體語(yǔ)言”，就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。記住，這些癥狀出現(xiàn)一個(gè)不必驚慌，但若同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)以上，建議盡快就醫(yī)檢查。畢竟在健康這件事上，寧可小題大做，也別錯(cuò)失良機(jī)！