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產(chǎn)后陰虛腎虛肝火大怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 86985次播放

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產(chǎn)婦如果肝血腎陰都不足,肝缺少陰血的滋潤叫肝失所養(yǎng),容易出現(xiàn)肝郁氣滯甚至于肝郁化火,這個(gè)時(shí)候的產(chǎn)婦非常需要家庭的溫暖和關(guān)愛,家人對(duì)產(chǎn)婦要多撫慰,多進(jìn)行心理疏導(dǎo),幫助產(chǎn)婦度過從女孩到母親的角色轉(zhuǎn)換,產(chǎn)婦自己也應(yīng)該調(diào)整自我狀態(tài),盡量保持情緒愉悅。

這個(gè)時(shí)期一般不建議盲目的用藥,可以多吃富含營養(yǎng)的又不油膩的一些食品,多吃青菜補(bǔ)充維生素,吃一些魚湯、雞湯、排骨湯等,少吃辛辣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也可以配合中醫(yī)的針灸來調(diào)整。

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