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大姨媽來了能不能喝咖啡

發(fā)布時(shí)間: 2024-08-03 47次播放

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大姨媽通常指的是月經(jīng),月經(jīng)來了一般能喝咖啡,但需注意適量食用,以免引起身體不適。

咖啡是一種生活中較為常見的飲品,通常是由咖啡豆烘焙磨粉制成的,其中含有較大量的咖啡因、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物等,一般適量食用,可以提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝、利尿,還具有一定的緩解疲勞的作用,適量喝咖啡,有利于身體的健康,可以使精力充沛。一般在月經(jīng)期間可以喝咖啡,但是咖啡中咖啡因較多,需注意適量飲用,以免刺激胃腸道,引起身體不適,還需注意的是,月經(jīng)期應(yīng)避免飲用冰咖啡,以免引起痛經(jīng)、宮寒等情況。

在月經(jīng)期間時(shí),需注意保持充足的睡眠時(shí)間和清淡的飲食,盡量少飲用碳酸飲料,以免對(duì)身體造成不良影響,如果在飲用了咖啡后出現(xiàn)了較為明顯的不適,需及時(shí)前往醫(yī)院。

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